В Telegram появился Poizon — у китайского маркетплейса появился официальный дистрибьютор — Border.

Теперь можно покупать брендовые товары напрямую, без посредников, наценок и дополнительных комиссий. Доставка самолетом занимает от 5 дней — это рекордно низкие сроки.

Пробуем тут: @poizon

Пить молоко перед сном — буквально худшее, что вы можете сделать для качества сна.

Исследование с участием 1082 студентов показало, что вечерние перекусы молочными продуктами, сладостями, мясом и острой пищей чаще связаны с трудностями засыпания и ночными кошмарами. Особенно ярко выражен эффект у людей с непереносимостью лактозы.

Главными причинами плохого сна стали сладости и десерты (22,7%), затем острая пища (19,5%) и молочные продукты (15,7%). При этом у тех, кто вообще не ел на ночь, было всё хорошо и с засыпанием, и со снами.

Совет бабули на счёт молока перед сном игнорируем.

Избавляемся от сутулой осанки — всего 2 минуты в день снимут стойкое напряжение в шее и расслабят шейные мышцы:

• Сядьте или встаньте прямо, расслабив плечи и опустив их вниз.
• Вытяните руку в сторону примерно под углом 45 градусов, локоть прямой, ладонь обращена вперед (как знак «стоп»).
• Слегка наклоните голову в сторону от вытянутой руки, пока не почувствуете легкое покалывание и растяжение вдоль боковой части шеи и руки.
• «Протяните» нерв, двигая запястьем вверх и вниз или медленно наклоняя голову к руке и обратно, выполняя 5-10 мягких повторений.

Если почувствуете резкую боль, сильное жжение или усиливающееся онемение — немедленно прекратите упражнение.

Отправляем сутулым собакам коллегам.

Смарт-телевизоры LG подслушивают ваши разговоры на регулярной основе — популярный техноблогер с группой независимых экспертов провели масштабное расследование:

• Исследователи нашли код, отвечающий за сохранение текстовых расшифровок разговоров пользователей.
• Телевизор активно записывает даже во время режима ожидания, хотя компания утверждала, что распознавание начинается только после фразы «Hi LG».
• Разговоры записываются и сохраняются даже БЕЗ интернета. После подключения к сети смарт-ТВ отправляет данные в LG.
• Блогер и исследователи уверены, что записи отправляются напрямую в маркетинговый отдел для настройки идеального таргета.

Недоверчиво смотрим на свой телек.

ChatGPT наведёт порядок в вашей жизни за несколько промтов — так можно закрыть все дела, которые откладывали ГОДАМИ.

1. Вводим промт:

Расспроси меня обо всём, что в моей жизни сломано, не закончено или просто постоянно висит в голове. Потом собери всё в один список

2. Отвечаем на вопросы голосом максимально подробно, чтобы ИИ узнал все детали и незакрытые гештальты.

3. Готовим структурированный план:

Собери из этого план на один день. Первыми поставь задачи, которые можно закрыть максимально быстро

4. Делегируем ИИ всё, что только можно:

Сделай всё из этого списка, где моё участие не требуется

Готово! Буквально клининг для вашей жизни.

Дизайнеры, на завод: крутейший логотип для своего проекта или бренда можно получить всего за минуту. Сервис Namelix сгенерирует десятки цепляющих глаз лого абсолютно бесплатно. !

• Работает просто: пишем название, выбираем для какой области, и даем краткое описание.
• Есть настройка креативности: от максимально прямых вариантов до более необычных и случайных.
• Помечаем понравившиеся варианты, а нейронка будет учиться на ваших предпочтениях.
• Базовая версия бесплатная и работает без регистрации.

Пользуемся тут.

На WB теперь можно ТОРГОВАТЬСЯ — платформа запустила фичу «хочу скидку», с которой можно запрашивать у продавца скидку до 35%. Если продавец отказывается — вы получаете персональный промокод на 24 часа.

Рынок вернулся, официально.

Обнова iOS 27 ВЫШЛА — она уже доступна для скачивания начиная с iPhone 11.

Бета-тестеры отметили, что телефоны стали меньше греться и виснуть после обновы. Правда, могут отлететь некоторые приложения — например, банковские.

Проверяем у себя: «Настройки» → «Основные» → «Обновление ПО».

10 лучших лучших психологических триллеров за последние 7 лет — издание Collider выкатило подборку для тех, кто любит пощекотать нервишки и поломать голову.

Забираем:

10. «Аллея кошмаров» (2021). Самый мрачный фильм Гильермо дель Торо с Брэдли Купером в роли медиума-шарлатана в страшном цирке, откуда исчезло все волшебство.

9. «Маяка» (2019). Безумный артхаус с Уллемом Дефо и Робертом Паттинсоном. В центре сюжета — смотрители маяка, которые отправляются на 4-недельную смену. Но сильный шторм приводит их к изоляции и безумию — запасы начинают истощаться, а галлюцинации усиливаются.

8. Битва за битвой (2025). Фильм с Леонардо Ди Каприо, Чейз Инфинити, Шоном Пенном, Бенисио дель Торо и Тейяной Тейлор в главных ролях. Сюжет затрагивает темы американского фашизма, революционных движений и попыток молодого поколения (в частности, юной героини Шарлин-Уиллы) вырваться из тени и травм прошлого своих родителей-активистов.

7. «Меню» (2022). В ролях — Аня Тейлор Джой, Николас Холт и Райф Файнс. Триллер с элементами чёрной комедии: молодая пара в компании других богатеев отправляется на эксклюзивный ужин в знаменитый ресторан на острове, где готовит самый именитый шеф-повар современности. Правда, меню содержит неприятные сюрпризы.

6. «Обсессия» (2025). Парень загадывает желание, чтобы любимая девушка обожала его сильнее всех. Мечта сбывается, превращаясь в смертельно опасную одержимость.

5. «Неогранённые алмазы» (2019). Сюжет рассказывает о Говарде Ратнере (Адам Сэндлер), харизматичном владельце ювелирного магазина в Нью-Йорке, который одержим азартными играми.

4. «Солтберн» (2024). Провокационный психологический триллер и черная комедия о студенте Оксфорда, который внедряется в семью богатых аристократов.

3. «Я бы тебя пнула, если бы могла» (2025). Дочь Линды страдает от загадочной и изнурительной болезни (отказывается от обычной еды), муж постоянно занят на работе. Фильм рассказывает о тяжелых буднях и психологическом кризисе психотерапевта по имени Линда.

2. «Человек-невидимка» (2020). О девушке Сесилии, которая сбегает от своего партнера — богатого и гениального ученого-оптика Эдриана Гриффина, державшего ее в тирании и под жестким контролем.

1. «Паразиты» (2019). Семья Ким живет в нищете в полуподвальном помещении, перебиваясь случайными заработками. Сын по рекомендации друга устраивается репетитором английского языка к богатой семье Пак. Постепенно герои начинают жить за счет хозяев дома, но в сюжете появляются опасные тайны, которые превращают комедию в жесткую драму.

Больше не выбираем фильм на вечер по несколько часов.

Крутая фича в Telegram, о которой не все знают: набирайте в любом чате @spru и получайте своего личного ИИ-агента.

Это буквально раб в чате: он может сгенерировать пригласительный на день рожденья, создать персональную открытку, создать подборку дешёвых авиабилетов — агент сам прошерстит сайты авиакомпаний, или продать ненужную вещь на сайте-агрегаторе.

Пользуйтесь!

«Бухта вдов» — лучший сериал года. Хоррор-комедия буквально разнесла премию «Эмми» забрала 14 статуэток, установив рекорд премии.

Сюжет рассказывает о мэре крошечного острова, который пытается превратить его в туристическое место. В какой-то момент проявляется проклятье, и в городе начинает твориться чертовщина.

Все 10 серий уже вышли, а скоро начнут снимать 2 сезон. Смотрим!