Семечки спасают от ИНСУЛЬТА: диетолог рассказала, что семечки подсолнечника содержат полезные вещества, которые поддерживают здоровье сосудов.
Главное — не превращать их в бесконечный перекус: семечки довольно калорийны, а избыток соли в жареных вариантах может, наоборот, навредить.
Специалисты отмечают, что для профилактики инсульта важен не один продукт, а общий рацион: больше растительной пищи, полезных жиров и меньше соли и переработанных продуктов.
Так что привычка «пощёлкать семечки» может быть не только вкусной, но и полезной — если знать меру🤯
Главное — не превращать их в бесконечный перекус: семечки довольно калорийны, а избыток соли в жареных вариантах может, наоборот, навредить.
Специалисты отмечают, что для профилактики инсульта важен не один продукт, а общий рацион: больше растительной пищи, полезных жиров и меньше соли и переработанных продуктов.
Так что привычка «пощёлкать семечки» может быть не только вкусной, но и полезной — если знать меру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108👍32❤🔥14👀8🕊7👌3💋1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤294😁236🍾49🤩15💋6❤🔥2🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йога с КАЛЬЯНАМИ: необычный формат занятий придумали в Казани.
Ребята собираются на открытом воздухе и медитируют, параллельно делая затяжечки.
Дыхательные практики вышли на новый уровень😂
Ребята собираются на открытом воздухе и медитируют, параллельно делая затяжечки.
Дыхательные практики вышли на новый уровень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁138🤔28❤22🔥9🦄9🎃8🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Бразилии задержали наркоторговца, который неожиданно стал интернет-ЗВЕЗДОЙ.
Всё дело в его внешности, женская половина интернета сразу влюбилась в этого смазливого нарушителя закона.
Пользователи массово просят его освободить, фанаты отправляют письма в полицию, а ролики с ним в TikTok набирают миллионы просмотров.
Безумие😱 😱
Всё дело в его внешности, женская половина интернета сразу влюбилась в этого смазливого нарушителя закона.
Пользователи массово просят его освободить, фанаты отправляют письма в полицию, а ролики с ним в TikTok набирают миллионы просмотров.
Безумие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰147🌚89🤔46💅31👀30🫡21🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Москву сегодня нагрянет УРАГАН: порывы ветра могут повалить деревья и повредить неустойчивые конструкции.
По прогнозам синоптиков, скорость ветра достигнет опасных значений по шкале Бофорта, но после 16:00 стихия начнёт отступать.
Жителей города призывают быть осторожнее.
Москвичи, держитесь крепко😣 😣
По прогнозам синоптиков, скорость ветра достигнет опасных значений по шкале Бофорта, но после 16:00 стихия начнёт отступать.
Жителей города призывают быть осторожнее.
Москвичи, держитесь крепко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚86❤23🎉19🫡7👏4🙏4💋3
Чат-бот Gemini УМЕР в России: юзеры сообщают, что доступ к нему не работает даже с VPN.
Предположительно, ограничения могла ввести сама Google.
За что…😭
Предположительно, ограничения могла ввести сама Google.
За что…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔192🥰22🌚19🤔17❤13👻5❤🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤224😁90❤🔥56👍11🤔7🕊3🍾1
Платёжные стикеры стали почти НЕВИДИМЫМИ — Альфа-Банк выпустил новый толщиной меньше 0,5 миллиметра.
Его можно спрятать прямо под чехол: ультратонкий Альфа-Стикер не помешает беспроводной зарядке. Мобильный интернет для оплаты не нужен, а сам стикер не отличается от привычной карты: снимайте наличные и получайте кэшбэк, как обычно.
Кошелёк скоро станет не нужен👍
Его можно спрятать прямо под чехол: ультратонкий Альфа-Стикер не помешает беспроводной зарядке. Мобильный интернет для оплаты не нужен, а сам стикер не отличается от привычной карты: снимайте наличные и получайте кэшбэк, как обычно.
Кошелёк скоро станет не нужен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤138🔥80👍79🤔7🍌6👻3🦄2
ChatGPT, Google, Suno, Microsoft начнут добавлять СЕКРЕТНЫЕ вотермарки во все свои нейронки — всё из-за новых требований и закона от Европейского союза!
Весь генерируемый код, картинки, видео, текст будут помечаться маркировкой. Водяной знак необязательно будет видимой надписью Made with AI, а скрытым цифровым сигналом, специальной метаинформацией, которую может обнаружить только детектор.
Причина нововведений — борьба с ситуациями, когда выдают ИИ-работу за человеческую. В целом все крупные техгиганты уже активно движутся к полной маркировке работы своих моделей.
Грустно, но полезно для общества.
Весь генерируемый код, картинки, видео, текст будут помечаться маркировкой. Водяной знак необязательно будет видимой надписью Made with AI, а скрытым цифровым сигналом, специальной метаинформацией, которую может обнаружить только детектор.
Причина нововведений — борьба с ситуациями, когда выдают ИИ-работу за человеческую. В целом все крупные техгиганты уже активно движутся к полной маркировке работы своих моделей.
Грустно, но полезно для общества.
❤140👍32🔥32🤔23💔4🤗1
ChatGPT теперь превратился в…chatjipiti — на самом деле СММщик нейронки просто поиздевался над недавней сменой логотипа у Instagram*.
Гении😂
*принадлежат Meta, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Гении
*принадлежат Meta, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤112😁49🕊10👻9👏4✍2🤓2
Сфера на концерте Канье в Алматы успела СДУТЬСЯ и надуться.
До этого в СМИ писали, что концерт вообще возможно отменят из-за перебоев электричества.
У фанатов сегодня эмоциональные качели😱
До этого в СМИ писали, что концерт вообще возможно отменят из-за перебоев электричества.
У фанатов сегодня эмоциональные качели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤126💯27👍20😁19🤔15🤝8🤓2
TrendWatching
Сфера на концерте Канье в Алматы успела СДУТЬСЯ и надуться. До этого в СМИ писали, что концерт вообще возможно отменят из-за перебоев электричества. У фанатов сегодня эмоциональные качели 😱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Концерт ЙЕ ПЕРЕНЕСЛИ на завтра: всё дело в погоде, в Алматы сверкают молнии и шёл ливень.
За чтоооо…😱 😱 😱
За чтоооо…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117🌚26😁18❤🔥7👍5🍌3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Создаем крутейшие презентации в пару кликов — нашли годную ИИшку, которая поможет собрать красивый визуал без особых знаний и навыков!
• Вся работа происходит прямо в браузере, без установки специального софта.
• Есть огромное количество готовых шаблонов, дизайнов шрифта и других элементов.
• Максимальная приватность: ваши данные никак не сохраняются и не передаются третьим лицам.
Юзаем тут.
• Вся работа происходит прямо в браузере, без установки специального софта.
• Есть огромное количество готовых шаблонов, дизайнов шрифта и других элементов.
• Максимальная приватность: ваши данные никак не сохраняются и не передаются третьим лицам.
Юзаем тут.
👍36❤16👏6
На 19-летнего парня завели дело за прослушивания экстремистской…ПЕСНИ.
Житель Кургана включил VPN, нашёл трек из списка запрещённых материалов и просто послушал его. Теперь против него завели дело, а максимальное наказание — штраф до 5 тысяч рублей.
Суд по делу уже скоро.
Иноагентов лучше лишний раз не включать😐
Житель Кургана включил VPN, нашёл трек из списка запрещённых материалов и просто послушал его. Теперь против него завели дело, а максимальное наказание — штраф до 5 тысяч рублей.
Суд по делу уже скоро.
Иноагентов лучше лишний раз не включать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰216🌚123🫡77💔61🕊27🔥9❤🔥6
Ozon ИСЧЕЗ из Google Play: приложение больше недоступно для скачивания.
Причины удаления пока неизвестны. Компания ситуацию официально не комментировала.
Кто следующий?🤨
Причины удаления пока неизвестны. Компания ситуацию официально не комментировала.
Кто следующий?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔192💔39❤29🔥14👀7👏6😁5
Disney готовит продолжения двух своих главных ХИТОВ: «Зверополиса» и «Холодного сердца».
Студия уже работает над новыми частями культовых мультфильмов. Сюжет третьего «Зверополиса» пока держат в секрете, известно лишь, что история будет связана с птицами. Дата выхода пока не объявлена.
В «Холодном сердце 3» Анна и Кристофф готовятся к свадьбе, но их планы нарушит появление нового ледяного противника. Премьера запланирована на 24 ноября 2027 года.
Ждём годноту🤯
Студия уже работает над новыми частями культовых мультфильмов. Сюжет третьего «Зверополиса» пока держат в секрете, известно лишь, что история будет связана с птицами. Дата выхода пока не объявлена.
В «Холодном сердце 3» Анна и Кристофф готовятся к свадьбе, но их планы нарушит появление нового ледяного противника. Премьера запланирована на 24 ноября 2027 года.
Ждём годноту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤189💯35🔥27😴16😎14👏9🍌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вышел второй трейлер новых «Мстителей» — в нём показали ДРАКУ против доктора Дума.
Сью Сторм рассказывает о главной угрозе, а зрителям показывают его в действии, а также новые кадры с Мстителями и Людьми Икс.
Премьера фильма состоится 18 декабря😮
Сью Сторм рассказывает о главной угрозе, а зрителям показывают его в действии, а также новые кадры с Мстителями и Людьми Икс.
Премьера фильма состоится 18 декабря
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥117❤32🌚13👍5