Американец накачался ПИВОМ и попал в десятку лучших на соревнованиях бодибилдеров.

Блогер Питер Моссфилд решил провести странный эксперимент: он более 70 дней подряд не ходил в спортзал, не считал калории, но зато ежедневно выпивал по 24 банки пива в день и принимал стероиды, чтобы накачаться. К концу эксперимента парень и вовсе догонялся водкой и другими крепкими алкогольными напитками.

Правда, Моссфилд признал такие побочки, как плохой сон и сильные судороги, но махнул на них рукой, справляясь пищевыми добавками и введением препаратов внутривенно.

Результат: несмотря на отсутствие тренировок, Питер Моссфилд вышел на сцену турнира Men’s Physique по бодибилдингу и занял 8-е место. Сейчас он планирует начать тренироваться по-настоящему.

Пивозавры все немного бодибилдеры, получается.

Новое обновление для iPhone превращает телефоны в кирпичи — после установки iOS 26.6 у некоторых юзеров не получается разблокировать смартфон.

Пользовательница из Улан-Удэ попыталась разблокировать телефон после обновы, но правильный пароль не сработал. А несколько неудачных попыток привело к полной блокировке гаджета. Сервисный центр подтвердил, что такая проблема начала возникать и у других пользователей.

Лечит баг только откат телефона до заводских настроек — при этом можно потерять часть фоток, приложений и других данных.

Не обновляемся.

Полные бёдра — залог долгой здоровой жизни. Учёные выявили связь между размером мышц бедра и длительностью жизни.

Мышцы бёдер, в т. ч. квадрицепсы — одни из самых крупных и сильных мышц тела. Именно они беспечивают повседневные движения, а также поддерживают и защищают наши суставы.

Исследователи обнаружили, что у людей с сильными ногами риск смерти в целом на 23% ниже, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 34%. Также при сильных мышцах бёдер ниже риск развития диабета, когнитивных нарушений и смертности в целом. 

Поэтому лучший способ продлить себе жизнь — нарастить мышечную массу бёдер. В этом помогут комплексные упражнения, приседы, жимы ногами, становая и выпады.

Турникменам соболезнуем.