Вы НИКОГДА не отдохнёте, если не будете соблюдать принципы «Пирамиды отдыха». Это как пирамида Маслоу, но с иерархией по восстановлению.
Особенно это подходит для тех, кто работает головой:
Самое время устроить 5-минутный перекур😎
Особенно это подходит для тех, кто работает головой:
• Каждый час — пауза на 5 минут. Наш мозг просто не способен концентрироваться на чём-то дольше 60 минут.
• Ежедневно — 1 час без телефонов и экранов перед сном. Синий свет экранов ломает качество сна, из-за чего вы каждый день просыпаетесь уставшими.
• Каждую неделю — 1 день полного оффлайна. Идеально, если вы в субботу полностью отключитесь от интернета и устроите себе перезагрузку без гаджетов.
• Каждый год — отпуск на 10-14 дней. Согласно исследованиям, пик восстановления приходится на 8-й день отпуска.
Самое время устроить 5-минутный перекур
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥84❤34😁16💯8👨💻4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая игра по феечкам ВИНКС выйдет в ноябре — она будет называться Winx Club: Moonlight Quest.
В ней предстоит играть за фею Блум и исследовать «Волшебное измерение» с культовыми локациями из мультика. Разрабы пообещали сохранить тот самый волшебный вайб.
Вот и нашёлся убийца GTA 6.
В ней предстоит играть за фею Блум и исследовать «Волшебное измерение» с культовыми локациями из мультика. Разрабы пообещали сохранить тот самый волшебный вайб.
Вот и нашёлся убийца GTA 6.
❤104🔥22🤩7😁6
Котёнок с 29 пальцами на лапах родился в Висконсине — малыш уже попал в Книгу рекордов Гиннеса.
Количество пальцев у мейн-куна Эребуса Аномалии вызвано генетической особенностью — полидактилией, из-за которой некоторые кошки рождаются с лишними фалангами. На одной лапке у него 8 пальцев, а на остальных — по семь.
Больше причин ничего не делать — у него лапки.
Количество пальцев у мейн-куна Эребуса Аномалии вызвано генетической особенностью — полидактилией, из-за которой некоторые кошки рождаются с лишними фалангами. На одной лапке у него 8 пальцев, а на остальных — по семь.
Больше причин ничего не делать — у него лапки.
❤188😁32👾14🔥8🕊6💋4❤🔥3
Китайцы выпустили монстра GLM-5.3 Flash — аналог DeepSeek, который быстро набрал популярность на OpenCode и OpenRouter.
У модели 320 млрд параметров, она обходит по большинству бенчмарков популярные модели, при этом стоит в 10 раз дешевле. Кодинг и агентские задачи почти на уровне Claude Opus 4.8.
Главное — это бесплатно. Можно затестить прямо в чате — тут.
У модели 320 млрд параметров, она обходит по большинству бенчмарков популярные модели, при этом стоит в 10 раз дешевле. Кодинг и агентские задачи почти на уровне Claude Opus 4.8.
Главное — это бесплатно. Можно затестить прямо в чате — тут.
🔥51👍13❤7
TrendWatching
Газпром Арена продолжает говорить о том, что концерт Канье Уэста не может состояться без подписанного договора. Продолжаем следить за обстановкой 😳
Пока все форсят информацию о невозвратных билетах на Канье, операторы желтого банка подтверждают гарантию возврата и заодно снимают стресс, подпевая хитам Шатунова.
Ну и хорошо🫠
Ну и хорошо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😴91🔥24❤22😁21👍6🍓2😈1
Новогодние туры в Северную Корею начали предлагать туроператоры Владивостока.
В программу входит посещение праздничного Пхеньяна, новогодняя атмосфера коммунистической страны и яркие впечатления от корейской культуры. Цена — 45 000₽.
Получится ли вернуться из этого тура — не уточняется😂
В программу входит посещение праздничного Пхеньяна, новогодняя атмосфера коммунистической страны и яркие впечатления от корейской культуры. Цена — 45 000₽.
Получится ли вернуться из этого тура — не уточняется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108👀39😈17🫡14👻9🌚7👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Photoshop, CapCut, Figma и десятки других приложений в одном сервисе — появился Nosignups, в котором собраны все инструменты с открытым кодом.
• Главное — все работает прямо в браузере и без регистрации.
• Просто заходите → выбираете нужный инструмент → используете. Никаких нудных и долгих процедур регистрации с подвязкой карты.
• В каталоге собраны инструменты для разработки, работы с текстом, картинками, видео, музыкой и так далее.
Забираем тут.
• Главное — все работает прямо в браузере и без регистрации.
• Просто заходите → выбираете нужный инструмент → используете. Никаких нудных и долгих процедур регистрации с подвязкой карты.
• В каталоге собраны инструменты для разработки, работы с текстом, картинками, видео, музыкой и так далее.
Забираем тут.
❤60👍8🤔6🍌4🌚3😁2
У Бургер Кинга будет КОЛЛАБА с «Атакой титанов» — в сети появился первый анонс специального комбо по мотивам популярного аниме.
В набор войдут:
• Чёрный Воппер Прародитель • Соус «Инъекция Титана»
• Приправа «Дрожь Земли»
• Коллекционная фигурка
Анимешники в шоке😮
В набор войдут:
• Чёрный Воппер Прародитель • Соус «Инъекция Титана»
• Приправа «Дрожь Земли»
• Коллекционная фигурка
Анимешники в шоке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍130❤58🔥24👀10🤔3🥰2🫡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рынок айфонов — ВСЁ, в России на «Горбушке» изъяли технику Apple на 123 миллиона рублей.
Таможенники нашли на московском рынке более 3,3 тысячи незадекларированных устройств — смартфоны, часы, наушники, фены и пылесосы.
Общий вес изъятой техники составил почти 14 тонн. Для возврата товара владельцам придётся оформить декларацию и выплатить около 35 млн рублей таможенных платежей.
Придётся по 150 тысяч покупать их теперь😐
Таможенники нашли на московском рынке более 3,3 тысячи незадекларированных устройств — смартфоны, часы, наушники, фены и пылесосы.
Общий вес изъятой техники составил почти 14 тонн. Для возврата товара владельцам придётся оформить декларацию и выплатить около 35 млн рублей таможенных платежей.
Придётся по 150 тысяч покупать их теперь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁141💔77❤20🍌11💅4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤181😁166❤🔥37👍8🔥2🥰2
UGC и мемы это вам не просто прикол, а вполне себе годный рекламный инструмент. Пример: коллеги из «Дороничей» запустили челлендж «Сочномолочно-молочносочно» и собрали больше 1000 пользовательских видео, а потом вывели их на экраны Москва-Сити. Никаких дорогих роликов с продакшеном — только то, что сняли люди. И это сработало. Сосиски уже в «Дикси» и «Монетке», «Магнит» на подходе.
Свежий взгляд на UGC — это всегда профитно 😎
Свежий взгляд на UGC — это всегда профитно 😎
🍌26❤17🔥5🌚3👍1
Робот-пылесос раскрыл ИЗМЕНУ жены — правда, за это владельцу возможно придётся сесть в тюрьму.
Житель Тайваня начал сомневаться в супруге после того, как обнаружил на даче чужую зубную щётку и заметил, что её часто подвозит незнакомец. Тогда он подключился к роботу-пылесосу с камерой и микрофоном, который находился в загородном доме, и записал доказательства измены.
Видео помогло ему выиграть дело о нарушении супружеской верности: суд разрешил развод и присудил компенсацию. Однако параллельно мужчину признали виновным за незаконную запись интимных материалов и вмешательство в частную жизнь.
Суд постановил: даже измена не лишает человека права на неприкосновенность личной жизни. Теперь мужчине грозит 5 месяцев заключения или штраф.
Бедный мужик, жена изменила, ещё и штрафанули😡
Житель Тайваня начал сомневаться в супруге после того, как обнаружил на даче чужую зубную щётку и заметил, что её часто подвозит незнакомец. Тогда он подключился к роботу-пылесосу с камерой и микрофоном, который находился в загородном доме, и записал доказательства измены.
Видео помогло ему выиграть дело о нарушении супружеской верности: суд разрешил развод и присудил компенсацию. Однако параллельно мужчину признали виновным за незаконную запись интимных материалов и вмешательство в частную жизнь.
Суд постановил: даже измена не лишает человека права на неприкосновенность личной жизни. Теперь мужчине грозит 5 месяцев заключения или штраф.
Бедный мужик, жена изменила, ещё и штрафанули
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤187🌚56🥰25👍21❤🔥11🙏9😈5