Креатин бустит рост мышц даже без тренировок — показало 12-недельное исследование о новых свойствах этой чудо-добавки.

Что стало известно:

• Учёные разделили участников на две группы: одни принимали 10 г креатина в день, другие — плацебо.

• Подопытные вообще не тренировались, но к концу эксперимента набрали 1,1 кг чистой мышечной массы без жира. Стали сильнее в жиме ногами и жиме лёжа.

• У тех, кто одновременно тренировался и принимал креатин, прирост силы был ещё больше. А люди, которые худели, добавили 1,4 кг мышц и одновременно потеряли жир.

Авторы считают, что креатин полезен не только для занимающихся спортом, но и для простых людей. По их мнению, добавка помогает сохранить имеющиеся мышцы и нарастить новые без особых усилий.

Давай креатин, на тебя вся надежда 😬

Сегодня Международный день КОФЕ — тот самый праздник, которые отлично оправдывает ещё одну чашечку.

Бежим в ближайшую кофейню 🤯

Супермощные ИИ-агенты от OpenAI и Anthropic десятки тысяч раз пытались «сбежать» в открытый интернет, взломали сайт правительства Австралии, автономно атакуют правительственные ресурсы США и сливают изображения пользователей в сеть!

Из-за этого компании временно приостановят разработку своих суперумных ИИ. Руководство хочет установить дополнительные меры защиты, но Сэм Альтман признался, что получается пока очень «медленно».

Новые модели крайне устойчивы и находят неочевидные для людей обходные пути.

«Терминатор» скоро будет как документальный фильм 🤔

Россиянам могут ЗАПРЕТИТЬ хостить VPN на российских серверах — такую меру заложили в «Антифрод 3.0».

Доступ к отечественным хостингам хотят разрешить только после регистрации через Госуслуги с указанием полной информации о пользователе.
За размещение VPN можно будет попасть в специальный реестр и на год лишиться доступа к российским хостингам.
Новые правила планируют принять с 1 марта 2028 года.

Пупупу 😐

Вакцина от аллергии на берёзовую пыльцу появится в России уже в ОКТЯБРЕ.

На первом этапе прививку планируют сделать до 60 тысяч человек.

Урааа 🤪

В Доту можно играть с помощью ПЕЧАТЕЙ из «Наруто»: энтузиаст настроил веб-камеру так, чтобы она считывала его жесты.

Каждая печать активирует отдельный скилл Инвокера. Комбинируя жесты руками, он буквально управляет персонажем и раздаёт люлей направо и налево.

Valve, присмотритесь к этому парню 😂

В России обнаружен местный аналог Эдварда Каллена: 🤣

В России засветились новые M&M’s со вкусом карамельного колд брю — необычную кофейную версию нашли на Wildberries.

Цена за пачку кусается: почти 600 рублей🤯

Из-за недосыпа люди начинают больше доверять ИИ, чем человеку — учёные выявили новую безумную закономерность.

Сбитый режим сна может влиять не только на настроение и концентрацию, но и на то, с кем человеку комфортнее взаимодействовать.
В экспериментах участники после нарушенного сна чаще выбирали искусственный интеллект для получения оценки и обратной связи вместо другого человека. Одна из возможных причин — после плохого сна социальное взаимодействие может ощущаться более энергозатратным, а ИИ воспринимается как менее напряжённый собеседник.

ChatGPT — идеальный собеседник, особенно когда вы не выспались 😱

Осенняя распродажа в Steam НАЧАЛАСЬ — самое время залутать игры со скидками до 90%.

Ловите список годноты:

• The Witcher 3 — 180 рублей (-90%)
• Deep Rock Galactic — 229 рублей (-70%)
• Valheim — 550 рублей (-50%)
• It Takes Two — 560 рублей (-80%) • Cyberpunk 2077 — 800 рублей (-70%)
• No Man’s Sky — 760 рублей (-60%)
• Red Dead Redemption 2 — 1400 рублей (-75%)
• Baldur’s Gate 3 — 1499 рублей (-25%)
• SILENT HILL f — 1670 рублей (-50%)
• Forza Horizon 5 — 1750 рублей (-50%)
• Kingdom Come: Deliverance II — 1800 рублей (-60%)
• Elden Ring — 2339 рублей (-35%) • Black Myth: Wukong — 2900 рублей (-30%)
• Resident Evil Requiem — 3100 рублей (-20%)

Распродажа продлится до 8 октября!

Бежим брать игрухи 🤬🤬

У ChatGPT массовый СБОЙ по всему миру — пользователей выбрасывает из аккаунтов.

Можно идти спать 😂

«Форсаж» станет СЕРИАЛОМ: Peacock одобрили его создание по мотивам знаменитой франшизы.

За сценарий и шоураннерство отвечают Майк Дэниелс («Сыны анархии») и Вулф Коулман («911: Одинокая звезда»).
Премьера запланирована на 2028 год. Кто окажется в центре новой истории — пока не раскрывают.

10 частей мало, ещё и сериал решили сделать 🤬

Пользователи Claude массово сообщают о банах из-за VPN — особенно много жалоб поступает из Гонконга.

Похоже, проблема затронула и россиян: некоторые получили блокировку после длительного использования VPN.

За чтооо 😣😣