إرشادات نفسية/عين الفؤاد
75.8K subscribers
4.88K photos
168 videos
44 files
1.37K links
وهنا أجد مَأمَني وأَماني
اتخذ من الكتب أَعمِدةً و جدراناً لبُنياني
📚💜🕊️🌿🌼🦋

قناتنا👇
تنمية ذاتية 🧠
ملخصات كتب 📚
علم النفس👩‍⚕️
لغة الجسد 👀
لتحميل الكتب مجانا👇
@ebook313

للتواصل👇
@aa3yyn_bot
نسعد بتواصلكم معنا
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ما يمرّ بك الآن ليس نهاية الطريق، بل هو مجرد جولة لتستجمع فيها قوّتك. ثق أن الأيام القادمة تخبئ لك من الخير ما يُنسيك ما مضى

#جمعة_مباركة
@aa3yyn
❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انظر إلى الحياة بقلبٍ يرجو الأفضل، فما تزرعه في ظنونك اليوم تحصده في واقعك غداً
#جمعة_مباركة
@aa3yyn
❤12
#اختبار_تحليل_الشخصية
إختبار بسيط وسهل فلا تتردّدوا في تجربته كلّ ما عليكم فعله هو النظر إلى المناظر الطبيعية ال4 في الصورة ☝️ أعلاه وإختيار المنظر الذي يريح نظركم بشكل اكبر.

#اختبار_تحليل_الشخصية
#اختبار_الاسبوع
@aa3yyn
❤17
صباح الخير ...
ليس من السهل التعامل مع المشاعر السلبية التي تعترينا عند الفشل، واكتساب العزيمة والشجاعة للنهوض مجددا وتكرار المحاولة؛ لكن علينا ان ندرك ان الفشل في حد ذاته قد يكون تجربة مفيدة لاستخلاص الدروس والعبر وتحقيق النجاح في المستقبل

📌حاول الاستفادة من كل التجارب التي تمر بها سواء كانت نهايتها فاشلة ام ناجحة....

@aa3yyn
❤18👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حينَ نتأمّل في الحياة، سنجد أن أكثر ما نلهث خلفه "لا يستحق" وأن الكثير من المعارك "هامشيّة"، وأن الثمرة الطيّبة للعُمر تكون في العمل على ما يعود بالنفع والأثر الطيّب، وأن اختيار الدروب بعناية يرضينا بالنتائج، وأن إدراك مآلات الأمور يُوفّر الكثير من العناء..
@aa3yyn 💗
❤8🎉1
إرشادات نفسية/عين الفؤاد
#اختبار_تحليل_الشخصية إختبار بسيط وسهل فلا تتردّدوا في تجربته كلّ ما عليكم فعله هو النظر إلى المناظر الطبيعية ال4 في الصورة ☝️ أعلاه وإختيار المنظر الذي يريح نظركم بشكل اكبر. #اختبار_تحليل_الشخصية #اختبار_الاسبوع @aa3yyn
#نتيجة_الاختبار ...
اذا وقع اختيارك على الصورة رقم 1

#التفسير
1️⃣ أنت شخصيّة راقية وتتمتّع بذكاء خارق. فقدرة ذهنك كبيرة وقادرة على حلّ أي أزمة وكأنّها أحجية مهما كانت معقّدة. تبرع في استلام الأحاديث وقيادة الجدالات في الإتجاه الذي تريده. الراحة والهدوء هما الأفضل بالنسبة لك، ورغم قوّتك الذهنية، فأنتِ حذر ومنغلق عاطفياً، فتفضّل إخفاء مشاعرك والظهور بمظهر القوّة .

أما اذا كان اختيارك الصورة رقم 2

#التفسير👇🏻
2️⃣ أنت شخصيّة جذابة، قويّ وجريئ. إنسان مليئ بالشغف والطاقة من دون أي حدود، وتستمتع في جذب الآخرين والإستحواذ على انتباههم من دون أي مجهود. تتمتّع بسرعة البديهة ولكنّك في المقابل تفقد السيطرة على أعصابكِ بسرعة كبيرة ايضاً.

وفي حال قمت باختيار الصورة رقم 3

#التفسير 👇🏻
3️⃣أنت شخصيّة شفّافة وصاحب مبدأ. لا تجد أي صعوبة في الإندماج مع محيطك. ففي حين أنّك تبدو خجولا لمن لا يعرفك، إلّا أنكِ عفويّ تماماً وبعيد عن الخجل مع أصدقائكِ. تنظر إلى الآخرين بعين الحكم، وأحياناً بشكل مفرط وقاسٍ بعض الشيء. يقدّر الآخرون آراءك إلى حدّ كبير...

اخيرا من يختار الصورة رقم 4

#التفسير
أنت شخصيّة شريفة، روحانيّ وحكيم . قد يصعب ارضاؤك في بعض الأحيان، فأنت قد تفشل حتّى في إرضاء ذاتكِ وتسعى دائماَ إلى التطوّر. تبحث دائماً عن المزيد من المعرفة وتجد نفسكِ غارق في قراءة الكتب. تميل قليلاً إلى الفلسفة، وهدفك التوصّل إلى السلام الداخلي، لك ولأصدقائك!


نشكر جميع المشاركين في الاختبار ونتمنى ان يكون قد نال استحسانكم... 🌹

#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤14👍2
ماهو سر عافية الاطفال؟؟؟؟

@aa3yyn
❤2
🌹

يروى أحد الحضور لمحاضرة في المجال الأسري يقول :
في آخر دورة تربية حضرتها كان فيها 30 مشاركآ أو أكثر.. سألت المُحاضِرة:

"ما هو أفضل شيء تستطيع الأم أن تقدمه لأولادها؟"

فترددت الإجابات بين "الحب، الدين، الاخلاص، التقوى، الصداقة، الانفتاح، الهدوء، الإحسان" ومرادفاتها

فسكتت المُحاضِرة وقالت: جميع إجاباتكم هي بالفعل أمور جدًا مهمة في التربية..
لكن حسب دراساتي يُوجد ما هو أهم من جميع ما ذكرتم..
" أفضل شيء تقدّمه الأم لأولادها هو أن تُحبّ أباهم "

🖤 الصراع_الزوجي
قادر على إيذاء عملية تطور عقل الطفل، حيث تبدأ الآثار السلبية من الشهور الأولى، ويستمر صداها لعمرٍ طويلٍ "

يقول أحد العلماء:
جاء أحدهم ليسألني عن طريقة لتربية ابنه بحيث يستطيع أن يسجله في جامعة هارفارد، عندما يكبر..
فأجبته: إذا أردت أن تزيد نسبة معدل الذكاء عند ابنك، اذهب إلى البيت وأحب زوجتك" ..
💗 ‏"Go home and love your wife."💗

📌هذا الامر ليس مجرد رأي او فكرة انما هو حقيقة علمية مثبتة بالعديد من الدراسات الاكاديمية المعتمدة

حيث يُظهر علم النفس التنموي أن الطفل عندما ينشأ في بيئة مليئة بالحب بين الأبوين، يشعر بـ "الأمان العاطفي الذاتي".
و هذا الأمان يحرر طاقة الطفل الذهنية والجسمية؛ فبدلاً من استهلاك طاقته النفسية في الخوف من تفكك الأسرة أو المشاحنات، يتفرغ عقله للنمو، والاستكشاف، والتعلم السريع (النمو المعرفي والجسماني).


كما أظهرت دراسات تناولت الرعاية الأسرية أن البيئة المليئة بالدفء والحب بين الوالدين تخفض مستويات هرمون الإجهاد (الكورتيزول) لدى الأطفال

من المعلوم ان ارتفاع الكورتيزول المستمر يعيق إفراز هرمون النمو (HGH). لذا عندما يسود الحب بين الزوجين، ينخفض التوتر لدى الطفل، مما يسمح لجسمه بالنمو الجسدي والعقلي بأعلى معدلاته الطبيعية..

منقول بتصرف
#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤13
#الخلاصة

ان الأسرة المتماسكة المتعاطفة المتحابة تصنع الأعاجيب في الصحة الجسدية والعقلية للأطفال عن طريق إسعاد كلٌّ من الزوجين شريك حياته.
والأطفال المحاطون بالحنان والعطف الأبوي قليلي الأمراض والعناد والعنف والانحراف والأمراض النفسية، فضلًا عن التأخُّر في التحصيل الأكاديمي.

#زهراء_فليح
@aa3yyn
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صباح الخير....
في الدِّراسة، في العمل، حتَّى بالحياة العائليَّة والظُّروف، إيَّاك والمقارنات، لا أنت مثل غيرك ولا غيرك مثل وضعك، كلُّ شخصٍ له فصل مخفيٌّ من قصَّة حياته لا نعلمها، لن تزيدك المقارنات إلا حزنًا وتأخيرًا وقلَّة ثقة بنفسك، كلُّ إنسانٍ له وضعه ونجاحه ونصيبه ووقت فيه يزهر يختلف عن وقت زهر غيره.
@aa3yyn ❤️
❤16
🍃🌸🍃


جاء شاب إلى سقراط وسأله عن "سر النجاح"

فطلب منه سقراط أن يلتقيه بالقرب من النهر صباح اليوم التالي ، وعندما حضر الشاب ، طلب سقراط منه أن يسير معه نحو النهر ...

وعندما وصل الماء عنقيهما ، فاجأه سقراط ودفع رأسه تحت الماء بقوة ..
قاوم الشاب مرات عديدة للخروج من الماء ، ولكن سقراط كان أقوى منه وأبقاه تحت الماء حتى أوشك على الاختناق ..

وعندها قاوم الشاب بقوة أشد حتى نجح في إخراج رأسه من الماء .. وكان أول ما فعله الشاب ، أن لهث وأخذ نفساً عميقاً من الهواء...

فسأله سقراط : ما الذي كنت تحتاجه أكثر من أي شيء أخر وأنت تحت الماء؟

أجاب الشاب وهو يلهث : الهواء
قال سقراط : هذا هو سر النجاح

📌عندما تجد أن حاجتك للنجاح هي بقدر حاجتك للهواء ستصل إليه ..
لا يوجد سر آخر
..

#قصة_و_عبرة

🍃🌸 @aa3yyn
❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إن العقل أكبر نعمة إلهية شرط أن نستعمله للتفكير، وليس لإيواء المخاوف والهواجس، أو تعطله لعلة أو أخرى. فالعقل مثل بطارية السيارة يشحن بالاستعمال، ريموت بالإهمال. فالعقول المتوقدة الذكاء هي تلك التي تشحذها التجارب العلمية، والعملية، وتنميها الاستعمالات اليومية .
#اقتباسات
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صباح الخير....
ركز على النتائج وتخل عن الاعذار
لكل عمل نتيجة وايا كانت فهي تصقلك بالخبرات اما الاعذار فهي توقفك عن العمل ولا تجعلك تتقدم
تخل عنها وابدا بالعمل....
@aa3yyn 🌷
❤12👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕...🦋

صباح الخير رغم الأذى الذي طال العالم أجمع.
صباح الخير لأن "خلف شبّاكنا نهار، وذراعٌ من الرضا."

وصباح الخير لأن الحياة الكبيرة وإن قست...

@aa3yyn
☕...🦋
❤7