Илл. sofiazorska

🍂 Осенняя диета против депрессии 🍋

☝ Употребляйте в пищу хотя бы дважды в неделю рыбу, морепродукты и рыбий жир.
Эти продукты являются важной составляющей крепкого иммунитета в осенние дни, а также поставляют в организм белок, йод и полиненасыщенные жирные кислоты.

☝ Клетчатка.
Укрепить иммунитет осенью помогут продукты, богатые клетчаткой. Благодаря клетчатке кишечник будет вовремя избавляться от продуктов распада, а вы будете чувствовать в организме легкость, и как следствие — хорошее настроение.
Клетчаткой богаты ржаной хлеб и хлеб с отрубями (которые, кстати, содержат витамин B), семечки тыквы и подсолнуха, орехи (содержат также полезные растительные жиры).
Для укрепления иммунитета также полезно потребление зерновых (гречка, овсянка, пшеница), а также яиц, особенно перепелиных. Яйца лучше потреблять с утра, натощак.

☝ Растительные жиры. Для укрепления иммунитета сейчас важно также использовать в пищу жиры растительного происхождения. Овощные салаты заправляйте оливковым маслом и лимонным соком.
Если вы любите картофель, то для лучшего усвоения его можно запекать. Он богат калием, который очень важен для работы сердца.

☝ Потребляйте побольше свежих овощей, фруктов и ягод, например, поздние яблоки, черноплодная рябина, сливы, дыни, арбузы, облепиха. В этих продуктах содержатся так необходимые нам антиоксиданты, а также витамины А, С, Е и множество других.

☝ Ешьте лимоны. Их можно смешать с сахаром, а можно положить в чай. О полезных свойствах лимона можно даже не говорить — витамин С отвечает за крепкий иммунитет и хорошее настроение.

☝ Пейте соки. Если не получается свежевыжатые, то подойдут соки промышленного производства, но хорошего качества. Для укрепления иммунитета хорошо подойдет апельсиновый сок.
Выпивайте не менее 1,5 литра жидкости в день — этого будет достаточно, чтобы насытить кожу влагой, и помочь организму легче справляться со своими функциями.

#НФаУ

Реєстрація для участі в єдиному вступному іспиті з іноземної мови

http://testportal.gov.ua/2019/05/13/vstupni-ispyty-do-magistratury-start-reyestratsiyi/

Процедура реєстрації
http://testportal.gov.ua/protsedura-reyestratsiyi-yevi-yefvv/

Шановні учасники ЗНО!

Національний фармацевтичний університет бажає успіхів на тестуванні з математики та тримає за вас кулачки!

#НФаУ
#ЗНО

Отправлено из Viber: https://www.viber.com/invite/970307eb2dd972243211ae63f9a8a6e10971fa8fca87c34a5010fa365e04dcf4/11

Отправлено из Viber: https://www.viber.com/invite/970307eb2dd972243211ae63f9a8a6e10971fa8fca87c34a5010fa365e04dcf4/11

#НФаУ_вступ2019

Вступ до Національного фармацевтичного університету
на основі повної загальної середньої освіти
http://nuph.edu.ua/vstup-na-bazi-povnoi-zagalnoi-serednoi-osviti/

#НФаУ_вступ2019

Вступ до Національного фармацевтичного університету
на основі ОКР “молодшого спеціаліста”
http://nuph.edu.ua/vstupnuky/vstup/vstup-na-bazi-okr-molodshogo-specialista/

#НФаУ_вступ2019

Вступ до Національного фармацевтичного університету на основі базової або повної вищої освіти
http://nuph.edu.ua/druga-vishha-osvita/

#НФаУ_вступ2019

Вступ до Національного фармацевтичного університету
до магістратури

http://nuph.edu.ua/magistratura/

Списки рекомендованих до зарахування осіб, які здобули освітньо-кваліфікаційний рівень молодшого спеціаліста (денна форма навчання)

http://nuph.edu.ua/spiski-rekomendovanix-do-zaraxuvannya-osib-yaki-zdobuli-osvitno-kvalifikacijnij-riven-molodshogo-specialista-d-f/

Списки рекомендованих до зарахування осіб, які здобули повну загальну середню освіту (денна форма) за кошти фізичних та юридичних осіб

http://nuph.edu.ua/spiski-rekomendovanix-do-zaraxuvannya-osib-yaki-zdobuli-povnu-zagalnu-serednyu-osvitu-denna-forma/

Вперше в Україні готуватимуть експертів з оцінки технологій охорони здоров’я. Ці фахівці забезпечуватимуть комплексну незалежну експертизу ефективності застосування технологій охорони здоров’я у контексті медичних, економічних, соціальних та етичних питань.

Фахівців готуватиме Національний фармацевтичний університет - НФаУ Абітурієнт.

Навички, які отримають студенти, затребувані в урядових організаціях, НТА-агентствах, експертних групах, закладах вищої освіти, науково-дослідних інститутах, лабораторіях, закладах охорони здоров’я, фондах медичного страхування тощо.

Докладніше: https://bit.ly/2TM0Fqa

Шановні студенти Національного фармацевтичного університету!
Добігає до кінця перший навчальний день 2019/2020 навчального року.
Сьогодні подумки повертаюся до такого ж теплого вересневого дня,
коли я вперше переступила поріг Національного фармацевтичного
університету, який тоді мав статус Харківського фармацевтичного
iнституту. Але не у якості студентки. Не зважаючи на те, що я мала срібну медаль, з першого разу не вступила і моїм
мріям про фармацію не судилося здійснитися одразу. Я пішла працювати лаборантом на кафедру.
Рік роботи лише посилив наполегливе бажання стати студенткою саме
цього інституту – тож наступного року я успішно склала іспити та вступила на
спеціальність «Фармація».
Це було рівно три десятиліття тому. З того часу я жодного разу не
пошкодувала про свій вибір, бо для мене фармація – не просто професія.
Фармація – це моє життя.
Шановні студенти, я бажаю вам так само ніколи не шкодувати про свій
вибір і вирости у справжніх професіоналів. Ніколи не відмовляйтеся від нових
знань, завжди прагніть до пізнання і мудрості!
Нехай буде успішним навчальний рік, нехай вас чекають попереду
звершення, великі і маленькі перемоги – над собою і над щоденними
турботами.
Нехай реалізуються кращі задуми і буде щасливою доля!
Ректор А. А. Котвiцька