«Ленивый ЗОЖ»: приглашаем зарядиться энергией на весь год за январские выходные

Для всех, кто хочет качественно отдохнуть на новогодних каникулах, мы проведём бесплатную и открытую программу. Она пройдёт с 2 по 11 января 2026 года. Приходите сами или берите вторую половинку!

Чтобы стать участником, нужно вступить в телеграм-чат «Ленивый ЗОЖ с Лайфхакером». Каждый день мы будем присылать небольшие, но приятные задания. Выполняя их, вы поможете себе восстановить силы. Самых активных ждут сюрпризы!

💦 Программа затронет семь видов отдыха:

1. Умственный
2. Физический
3. Социальный
4. Эмоциональный
5. Творческий
6. Духовный
7. Сенсорный

В конце мы наградим тех, кто выполнит максимальное количество заданий. Пять самых активных и отдохнувших участников получат небольшие, но приятные подарки от Лайфхакера. Мы отправим сюрпризы в любую точку России за свой счёт.

💥 Ссылка на анонс программы тут. Внутри есть приглашение в наш чат.

Ждем всех, кто хочет классно отдыхать и получать призы!

😈 Не думайте о своём внешнем виде во время секса

Да, выбросить возникшую в голове мысль сложно — куда легче переключиться на другую. Например, если вам скажут: «Не думай о морковке», образ морковки тут же возникнет у вас в голове. Если же попросят: «Не думай о морковке, думай о баклажане», в мыслях будет превалировать последний. Эту особенность можно использовать во время секса, если вы думаете совсем не о процессе, а о том, как выглядите со стороны.

Как только у вас возникнет мысль о том, что ваш живот недостаточно плоский или член не такой большой, как хотелось бы, переключите внимание на что-нибудь другое. Помните, что это просто мысли и оценка, а не объективная истина, актуальная в данный момент времени.

Например, сосредоточьтесь на партнёре: рассмотрите его лицо, губы, волосы или кожу. Или обратите внимание на то, что вы чувствуете: как ощущаются прикосновения партнёра, его поцелуи и ласки.

Концентрация на ощущениях помогает отпустить посторонние мысли и полностью погрузиться в процесс. А это главный секрет хорошего секса ❤️‍🔥

7 признаков отношений с завышенными ожиданиями:

1. Искать свою половинку
2. Искажать слова и провоцировать на определённые действия
3. Сливаться с партнером в единое целое и требовать от него того же
4. Не уважать свободу партнера
5. Ожидать, что партнер будет читать мысли
6. Перекладывать на партнёра ответственность за своё благополучие
7. Держаться за фантазию

🥲 Подробнее о каждом пункте психолог рассказала в статье: читать →

А у вас были отношения, где партнер/партнерка действовали подобным образом? Поделитесь мыслями и опытом в комментариях 💖

Подписаться | Задать вопрос

Не нравится секс с партнёром/партнершей: как об этом поговорить? Делитесь советами и опытом в комментариях ⤵️

Что такое правило 37% и стоит ли его применять в знакомствах и отношениях

Поделитесь предположениями в комментариях, а потом читайте статью 🎉

Читать →

Подписаться | Задать вопрос

Правило счастливых отношений №0 💜

Как вы относитесь к ролевым играм?

💅— люблю, умею, практикую
🔥— хотелось бы попробовать
❤️— я больше по классике

Давайте поиграем! Жмите на эмодзи выше и найдите, под каким из них спрятана статья с горячими идеями для ролевых игр 🔞

🌸Новый год отдельно от партнера. Мнения?