АҚШ сафари олдидан клубимиз раҳбари Тўлабек Акрамовнинг: "Аброр ака, қайтишингизда Америка витаминларидан олиб келинг, харажати мендан, йиғинда йигитларни би-ир тўйинтириб олайлик", деган сўзларга мувофиқ маҳаллий ҳамкасбим ёрдамида энг зарур витаминлардан оволдим.

Энди чегара назоратидан муаммосиз ўтказволиб, Анталиягача бус-бутун олиб бора олсам марра меники. Кейин қарабсизки, футболчиларимиз американча витаминлардан тўйиниб, янги мавсумдаги ўйинларимиз ҳам Американча бўп кетади-ёв...

@abrorpirmuhammad

Бостонга сафар, ФИФА конференцияси, барчаси ажойиб ўтди. Лекин Гарвард университетига саёҳат менда ўзгача таассурот колдирди. Қайта талабага айлангим, илм уммонига шўнғигим келди.

Аҳён-аҳёнда илм даргоҳларига бориб туриш керак, ҳеч бўлмаганда ўзингиз таҳсил олган ёки таҳсил олишни истаган...

@abrorpirmuhammad

БОБУР

Отлар элар шиддатдан терлаб,
Янграр хатар тўла тақалар,
Ҳуркиб кўкка сапчир, патирлаб,
Тун уйқуси — қора қарғалар.

Отлар элар,
Тилларанг хазон
Суворийлар узра сочилар,
Элас-элас янграйди азон —
Тоғлар узра осмон очилар.

Отлар элар оғзи кўпириб,
Уйғотганча мудроқ йўлларни,
Гўё тўғон бандин ўпириб,
Тошқин қувиб келар уларни.

“Заҳириддин, қайга борурсан,
Бобонг юртин, тахтини ташлаб?!
Қора тақдир сени қул каби
Қаёнларга кетмоқда бошлаб?!

Заҳириддин, бу қандай савдо,
Қора ҳижрат сари юз тутмоқ?
Юрагингни этар-ку адо,
Тирик туриб, Ватандан кетмоқ?!

Заҳириддин, ортга бир қара,
Ортга боқ, эй, шери саргардон,
Ахир, кейин тушларингда ҳам,
Бу тупроқни кўрмоғинг гумон”.

От пишқириб тўхтар, чавандоз
Узангига тирар оёғин
Ва бўғзига тўплар беовоз
Вужудига тўлган ингроғин.

Алам билан юраги урар,
Шивирлайди титроқ лаблари:
“Ҳамма ердан кўриниб турар
Самарқанднинг минорлари”.

Хуршид Даврон.

Training camp "Loko"
Antalya - 2024 🏃‍♂

@abrorpirmuhammad

Antaliyadagi bugungi ob-havo haqida qisqacha...

Коротко о сегодняшней погоде в Анталии...

@abrorpirmuhammad

Турли хил микроблар макони бўлмиш оғиз бўшлиғидаги тишларни тозаларканмиз, тиш чўткасида ҳам ўша микроблар қолиши тайин; шунчаки сув оқизганингиз билан улар ёппасига тиш чўткасини тарк этмаслиги ҳам аниқ. Шу сабабли, ҳар гал тишингизни тозалаганда оғиз бўшлиғига тағин қолдиқ микробларни қайта олиб кирмаслик учун оддийгина усуллардан фойдаланиб тиш чўткангизни самарали тозалаб қўйинг.

Демак, тиш чўткангизни ҳар гал ишлатганингиздан сўнг уни албатта совунлаб, яхшироғи хўжалик совунида ишқаб, кўпиртириб, сўнгра ювиб ташланг. Яна, тиш чўткасини қуруқ ҳолда ушлаш; уни ювиб, сувда чайгач, стаканга солинган “чайный сода”га ботириб қўйиш ҳам унда микроблар ривожланмаслигининг гаровидир.

Яна, ота-оналар, шахсий тиш чўткангизни болаларингиз тиш чўткалари билан бир стаканда ушламанг, токи “қария микроблар”ингиз ёш болангиз организмига ўтиш хавфи юзага келмасин.

@abrorpirmuhammad