СИНОПСИС

После первого пугающего опыта Дэн не может просто забыть произошедшее.

Это не похоже на сон.
Но и объяснить это он не может.

Днём всё выглядит нормально: университет, люди, разговоры.
Но внутри остаётся вопрос:

что именно с ним произошло?

Он начинает искать рациональное объяснение.

В библиотеке он находит описание состояний сна —
сонный паралич, фазы сна, момент, когда сознание просыпается раньше тела.

Это звучит логично.
Но недостаточно.

Он не уверен, что это полностью объясняет его опыт.

В разговоре с девушкой он впервые формулирует это вслух.
Не как страх — как гипотезу.

И в этот момент происходит сдвиг:

он решает не избегать этого состояния,
а попробовать наблюдать его сознательно.

Вечером он готовится к попытке.

Никаких техник.
Никакой уверенности.

Только намерение:

остаться внимательным, если это повторится.

Ночью он лежит с открытыми глазами.

Он ждёт.

Минуты проходят.
Ничего не меняется.

Ожидание становится напряжением.

Но состояние не приходит.

Утром он сидит на кровати и понимает:

ничего не произошло.

Это первое разочарование.

И первый важный урок:

ожидание и попытка контроля
не приводят к результату.

Анонс - https://t.me/academy_phase/548
1 серия - https://t.me/academy_phase/549
2 серия - https://t.me/academy_phase/586
3 серия - https://t.me/academy_phase/639

🔜 Новая серия уже скоро.
Чтобы не пропустить - подпишись➕
ТГ- t.me/academy_phase
ВК - vk.com/academy_phase
и включи уведомления 🔔

Нашёл свою старую статью на тему «Психология секса в практике осознанных сновидений» (16+)

Ещё опубликованную миллион лет назад на сайте Михаила.

В конце статьи есть пикантные примеры реальных сексуальных опытов фазеров.

Признавайтесь, как часто занимаетесь сексом в фазе? :)

Кто поставит лайк этой статье - тот подтвердит, что когда-либо занимался тем самым в осознанном сне и фазе 😄

Не стесняйтесь, жмите - лайки анонимны :)

А вот и статья:
https://remspace.net/ru/osoznanniy-son-sex-psikhologiya/

❗️Короткое напоминание

30 числа меняется стоимость диагностики и курса.

Обычно такие вещи откладываются - «потом посмотрю», «чуть позже зайду».
Это тот случай, когда имеет смысл действовать чуть раньше, чем привычно.

Если вы планировали подключиться - сейчас это можно сделать по очень приятной цене.

👉 Диагностика:
https://academy-phase.com/phase_diagnostics

👉 Курс:
http://academy-phase.com/space-phase

Диагностика

http://academy-phase.com/phase_diagnostics

Друзья, подготовка уроков курса "Выход из тела: Диагностика и практика" выходит на финальный этап — уже скоро начнем.

Первый урок будет опубликован в ближайшие дни, и дальше будем постепенно разбирать практику и углубляться в тему.

Если вы планировали присоединиться - сейчас самое время, чтобы зайти с самого начала и не догонять позже.

👉 Присоединиться к занятиям: http://academy-phase.com/space-phase

До скорого.

Диагностика

http://academy-phase.com/phase_diagnostics

Вышел первый урок.

Этот урок про то, чтобы разобраться, что на самом деле происходит в практике и почему «не получается», даже когда всё делаешь правильно.

Про то, чтобы увидеть выход в фазу по-новому
и перестать пропускать те моменты, которые уже работают.

Это база, которая дает понимание и убирает основные ошибки.

Дальше будут практические уроки: техники и пошаговый алгоритм.

Сначала разберемся в понимании, потом перейдём к практике.

👉 Присоединиться к занятиям: http://academy-phase.com/space-phase

До скорого.

Фильм «Сны о ней» (оригинальное название — Daniela Forever) — это научно-фантастическая мелодрама 2024 года от испанского режиссера Начо Вигалондо.

Сюжет и основная идея:
История рассказывает о молодом человеке по имени Николас, который тяжело переживает внезапную смерть своей возлюбленной Даниэлы.

Эксперимент: Чтобы справиться с горем, он соглашается на участие в клиническом испытании нового препарата.

Контроль сна: Эта таблетка позволяет ему погружаться в осознанные сновидения, где он может полностью контролировать реальность.

Встреча с прошлым: Николас воссоздает в своих снах мир, где Даниэла всё еще жива. Однако со временем грань между мечтой и реальностью стирается, а его одержимость идеализированным образом девушки начинает разрушать его настоящую жизнь.

🍿Кинопоиск - https://www.kinopoisk.ru/film/6792125/

Марья Манасеина — пионер экспериментальной сомнологии

Марья (Мария) Михайловна Коркунова-Манасеина (1843–1903) — выдающаяся русская женщина-учёный, одна из первых в России получивших высшее медицинское образование и степень доктора медицины. Дочь известного историка и археолога Михаила Коркунова, она с детства вращалась в научной среде. Несмотря на сложную личную жизнь, Манасеина демонстрировала исключительное трудолюбие и широту интересов. Она занималась биохимией, физиологией, психологией, педагогикой, активно публиковалась и участвовала в международных научных конгрессах.

Открытия в биохимии и переход к изучению сна

В 1870–1871 годах в Вене Манасеина совершила важное открытие в области брожения, заложившее основы физиологической химии (биохимии). Позже она сосредоточилась на физиологии, работая в лаборатории Ивана Романовича Тарханова, и именно здесь сделала свои самые значимые работы по сну.

Исследования депривации сна

Манасеина провела первые в истории науки систематические эксперименты по полной депривации сна на животных. В опытах на 10 щенках 2–4-месячного возраста животных лишали сна, постоянно лаская и заставляя двигаться. Все щенки погибли в течение 5 суток (чем моложе — тем быстрее). Температура тела падала на 4–6°, наблюдались кровоизлияния в мозговой ткани и другие патологические изменения.

Манасеина сделала важный вывод: сон для организма важнее пищи. Животные, лишённые сна, погибали быстрее, чем от голода. Она решительно отвергла бытовавшее тогда мнение о сне как о бесполезном времяпрепровождении.

Исследование сновидений

Кроме экспериментов по депривации сна, Манасеина провела одно из первых серьёзных психологических исследований сновидений. В течение пяти лет она собирала подробные записи снов от 37 различных людей разных социальных слоёв и профессий.

Её ключевые наблюдения:

- Люди образованные и ведущие активную умственную деятельность видят значительно больше снов, чем малообразованные и занятые преимущественно физическим трудом.

- Сны образованных людей более логичны, сложны и разнообразны.

- У представителей «умственного труда» (журналистов, химиков, учителей и др.) бывает всего от 3 до 10 ночей без сновидений в месяц, тогда как у рабочих — от 8 до 25 ночей.

- С возрастом сновидения становятся более редкими.

Эти результаты Манасеина представила в своей знаменитой книге «Сон как треть жизни человека...» (1889, 2-е изд. 1892).

С современной точки зрения, часть этих различий объясняется не столько тем, что образованные люди «видят» больше снов, сколько тем, что они лучше их запоминают и дают более подробные и структурированные вербальные отчёты. Тем не менее, работа Манасеиной остаётся одним из самых ранних эмпирических исследований индивидуальных различий в сновидческой активности.

Главный труд и влияние на сомнологию

В книге «Сон как треть жизни человека, или физиология, патология, гигиена и психология сна» Манасеина обобщила все имевшиеся на тот момент знания о сне, выступив с идеей, что во время сна мозг не спит полностью — отдыхают лишь структуры, связанные с сознанием, в то время как многие вегетативные функции продолжают активно работать.

Её работы оказали заметное влияние на последующих исследователей:

- Итальянские учёные (Дадди, Тароцци, Агостини) в 1898 году подтвердили её данные по депривации сна у собак.

- Американские психологи Патрик и Гилберт провели первое исследование депривации сна у человека, вдохновлённые именно трудами Манасеиной.

Таким образом, Марья Манасеина по праву считается основательницей экспериментальной сомнологии, а приоритет русской науки в этой области является несомненным.

📃Полная версия статьи - https://docs.google.com/document/d/1XgdQk7scOiHhY4siqtm9qmrtZOU_kqs6C5royEq5pew/edit?usp=sharing

📖Книга - Сон как треть жизни человека -https://drive.google.com/file/d/1nz9ogXETCMeP3OR8Bn5wmq0Kuh5ZG38O/view?usp=sharing

📚Другие книги автора - https://rusneb.ru/catalog/000199_000009_003631310/
—

⚙️ Бесплатные уроки - academy-phase.com/vtp3day_free

🔬 Диагностика - https://academy-phase.com/phase_diagnostics

📚 Обучающий курс- https://academy-phase.com/space-phase

💬 Чат — https://t.me/academy_phase_practice

⭐️ Отзывы — https://t.me/academy_phase_reviews