Academy men & women с Татьяной-Марией
1.37K subscribers
965 photos
821 videos
5 files
849 links
⦿ Канал о пересборке ядра личности, любви и лидерства.

Мужское и женское — без искажений ⟡
Баланс «хочу» и «могу» ⟂
Близость как источник энергии, денег и смысла ◈

Для тех, кто вырос
из старых ролей и сценариев.

⦿ Новый код любви и созидания
Download Telegram
Друзья, всем привет! 

Я решила записать для вас подкаст о чувстве вины — о том, как мы усложняем себя и одновременно не замечаем самый тонкий, самый фоновый фильтр внутри. Чувство вины настолько невидимо, настолько привычно, что его трудно распознать. 

Если гнев — он явный. Злость сразу проявляется, мы её чувствуем, можем осознать. Но очень часто гнев — это следствие. А в основе его лежит тихое, незаметное чувство вины.

Сначала скажу о женщинах. 

У женщины есть два мотора — так поётся в моей песне. Первый мотор — матка. Второй — сердце. 

Кто не знает, у меня есть канал, где я пишу стихи, музыку, песни. Люди, которые слушают их регулярно, делятся, что в их жизни происходят большие изменения. Потому что это не просто песни — это творчество, которое рождается из инсайтов. 

Каждый инсайт я не просто проживаю — он проходит через стихи, через музыку. И в этих строках уже идут коды, смыслы, прожитый опыт. 22 года я исследую духовную и сексуальную энергию. Последние 8 лет — тему отношений и любви. Всё, что я даю в канале — это прожитая практика. Сначала я проживаю опыт, потом создаю методологию, а затем провожу через неё других людей.

И вот — чувство вины. 

Первый мотор женщины блокирует стыд. Второй — чувство вины. 

Мне казалось, что во мне нет вины по отношению к другим. Я её просто не видела. 

И однажды я начала глубже смотреть в свою тень. Тень — это страх. Он живёт в сердце. И вина тоже живёт там. 

С 19 на 20 мая я осознанно работала с этим состоянием. Самое важное — захотеть увидеть. Честно сказать себе: «Я хочу это увидеть. Я хочу это понять». 

И если вы действительно направляете туда внимание — во время прогулки, в душе, на пробежке — происходит щелчок. Как будто монетка проваливается.

30 мая такая монетка провалилась у меня. 

Я слушала свою песню, написанную о любимом мужчине. Это была очень мощная, глубинная связь. И через эту связь я увидела свою глубину. 

По моей методике мужская часть во мне — это «могу». Женская — «хочу». Между «хочу» и «могу» — действие. А главное действие сердца — это любовь. 

В любви есть прощение. 

Мы умеем прощать других. Но самое сложное — простить себя.


И вдруг, слушая песню, я поняла: это не мужчина поёт. Это моя внутренняя мужская часть обращается ко мне. 

Что‑то во мне перевернулось. 

Я начала проживать каждое слово песни. И в этот момент я осознала — за что я себя не прощаю. Целую череду поступков. 

И я вдруг увидела: всё это время во мне жила вина. Тонким фоном. Невидимой плёнкой. 


И когда это осознание пришло — я расплакалась. Это было одновременно само-прощение и разговор с Богом.

Слушайте ❤️ сердцем аудио подкаст

Поделиться обратной связью можно в комментариях

Связаться со мной для индвидуальной сессии:
@academymenwomen
❤2🔥1
Forwarded from Татьяна-Мария Светлова (Бахарева Татьяна) Академия Мужчины & Женщины
❤1🔥1
Forwarded from Татьяна-Мария Светлова (Бахарева Татьяна) Академия Мужчины & Женщины
Интеллектуальная сексуальность: путь к знанию, свободе и притягательности

Сексуальность — это не только про физиологию. Это про знание, осознанность и внутреннюю свободу. К сожалению, многие до сих пор воспитываются в атмосфере стыда и недосказанности, где тема тела и удовольствия считается чем‑то запретным. В результате взрослые мужчины и женщины оказываются малообразованными в вопросах собственной интимности.

А ведь знание — это сила. 
Незнание — это почва для страхов, мифов и напряжения.

Когда человек начинает изучать своё тело, понимать его реакции, особенности возбуждения, анатомию и психологию близости, уходит тревожность. Уходит стеснение. Появляется уверенность и уважение к себе.

Почему образование в теме сексуальности так важно?

1. Снимается внутренний стыд. 
   Мы перестаём относиться к своим гениталиям как к чему‑то «неловкому» и начинаем воспринимать их так же естественно, как глаза или руки.

2. Повышается качество близости. 
   Когда партнёры понимают процессы возбуждения, фазы оргазма, эмоциональную составляющую контакта — интимность становится глубже и безопаснее.

3. Раскрывается потенциал удовольствия. 
   Мультиоргазмичность, разные типы оргазма, телесная чувствительность — это не «что‑то для избранных», а естественные возможности тела, которые требуют знаний и практики.

4. Уходит страх оценки. 
   Женщина перестаёт думать: «Как я выгляжу?», «Что он подумает?», «А вдруг это неловко?» 
   Мужчина перестаёт переживать: «Достаточно ли я хорош?» 
   На смену приходит присутствие и искренность.

Сексуальная раскрепощённость и привлекательность

Сексуально раскрытая женщина — это не про вульгарность. Это про контакт с собой. 
Это про способность чувствовать, принимать, наслаждаться и доверять.

Такая женщина излучает спокойную уверенность. В ней нет зажатости, внутреннего конфликта или стыда за свою природу. Это состояние можно назвать интеллектуальной женственностью — когда телесность соединяется с пониманием и осознанностью.

И именно это сочетание глубоко притягательно. 
Оно возбуждает и мужчин, и женщин, потому что в нём есть энергия жизни.

С чего начать?

Начать можно с простого — с образования. 
С чтения, изучения анатомии, понимания физиологии возбуждения, с открытых разговоров без стыда и осуждения.

Когда мы получаем знания, мы перестаём бояться. 
Когда перестаём бояться — начинаем чувствовать. 
Когда начинаем чувствовать — раскрывается подлинная сексуальность.

Я желаю каждому из вас быть образованными в этой теме. 
Не стесняться секса. 
Не стесняться своего тела. 
Не стесняться удовольствия.

Задавайте вопросы. Исследуйте. Учитесь. 
Потому что сексуальная грамотность — это не роскошь, а часть зрелости и личной свободы.

Записаться на консультацию - расскажу с чего начать:
@academymenwomen
Хочу рассказать про точку G.

Вокруг неё до сих пор идут споры: одни утверждают, что это миф, другие — что это реальность. И, по сути, правы обе стороны. Потому что точка G — это не всегда «включённая» зона. Она проявляется не сама по себе, а при определённых условиях.

Эта чувствительность раскрывается тогда, когда женщина находится в глубоком возбуждении, в доверии, в безопасности и в полной расслабленности. В этом состоянии тело буквально «открывается», и тогда эта зона становится ощутимой.

Проблема в том, что большинству женщин сложно дойти до такого уровня расслабления. Не потому что «что-то не так», а потому что внутри есть множество тонких, почти незаметных барьеров.

Это мысли:
«А как я выгляжу?»
«А вдруг ему не понравится?»
«А если я буду неловкой?»
«А если из меня пойдёт жидкость — это нормально?»

И эти вопросы создают внутреннее напряжение. Женщина не может полностью отпустить контроль.

А что значит по-настоящему расслабиться?
Это значит довериться настолько, что позволить себе быть любой в процессе: живой, звучащей, чувствующей, иногда неловкой, иногда громкой, иногда абсолютно непредсказуемой.

Именно эти «невидимые ограничения» чаще всего и закрывают доступ к глубокой чувствительности тела.

К этому добавляется ещё один фактор — отсутствие знаний.
Многие просто не знают:
где находится эта зона,
как с ней взаимодействовать,
как устроена анатомия и физиология возбуждения.

В своей практике я пришла к пониманию, что точка G связана с двумя важными аспектами.

Первый — это репродуктивная функция.
Через работу с этой зоной можно развивать чувствительность тела, контакт с мышцами тазового дна и глубину расслабления. Это может играть роль в подготовке к более осознанному и мягкому проживанию родового процесса.

Второй — это функция глубокой разрядки.
Интенсивное возбуждение и оргазм могут способствовать снятию накопленного напряжения — как телесного, так и эмоционального. Через тело происходит естественное расслабление нервной системы.

Но важно понимать: всё это становится доступным только тогда, когда есть база — знание, принятие и отсутствие стыда.

Именно поэтому путь начинается не с техник, а с образования.
С простого — научиться воспринимать своё тело без неловкости. Относиться к гениталиям так же естественно, как к любой другой части себя.

Дальше постепенно раскрывается чувствительность:
сначала базовое понимание возбуждения,
затем работа с телом и вниманием,
и только потом — более глубокие уровни ощущений.

Знание в этой теме — это свет.
Оно убирает страхи, разрушает мифы и возвращает человека к самому себе.

И чем больше ясности и осознанности, тем больше свободы, удовольствия и живого контакта с собственным телом.
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1🥰1
Послушала сейчас Оскара, имею что сказать 🙌🏼
Эта проблема касается не только мужчины-миллионера со сцены.
Она касается мужчин по всему миру. Обычных мужчин.

Я наблюдаю это уже более 20 лет, работая с ментальным, эмоциональным, сексуальным, интимным и репродуктивным здоровьем пары.

Проблема состоит из двух частей:

1️⃣ Нет душевной близости.
Нет открытости.
Нет искреннего диалога.

2️⃣ Нет настоящего сексуального удовлетворения.

И самое парадоксальное — многие мужчины уверены, что удовлетворяют свою женщину по всем фронтам.

Но где они этому учились?
В порно?
В фильмах?
В поверхностных книгах?

У нас нет культуры глубинного семейного духовно нравственного сексуального образования.
Нет практики.
Нет методологии.

22 года я исследовала, тестировала, докручивала и создавала систему и авторские методы. И создала пошаговый алгоритм.

Инструкцию — к пониманию женщины, и глубинному удовлетворения. Алгоритм действий.

Психологически.
Психоэмоционально.
Ментально.
Через диалог.
И через глубинное сексуальное удовлетворение.

И я уверена — эта проблема будет только расти.

Быстрый дофамин.
Быстрые развлечения.
Клиповое мышление.
ИИ, который уже быстрее человеческого разума.

И что нам остаётся?

Развивать свой love Q and Sex Q
Эмоциональный интеллект в паре.
Глубинное самопознание.
И понимание своей женщины.

Поэтому я создаю Libido Intelligence —
первую технологическую платформу, которая будет системно решать эти задачи.

Пора перестать угадывать.
Пора научиться понимать.

Кому интересно научится, пишите в ЛС

Скоро релиз моего стартапа 🤩
👍2🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У меня важная премьера!
Моё первое реалити-шоу как эксперта-сексолога вышло на Калейдоскоп ТВ.

И я очень хочу разделить этот момент с вами.

Я приняла участие в первом проекте «Тело говорит» — реалити-шоу о трансформации женщин. В нём собрались самые разные участницы: предпринимательницы из сферы beauty, владелицы магазинов, женщины, которые строят своё дело, ищут себя, проходят через внутренние изменения и по-настоящему готовы к трансформации.

Подбором участниц занимались ТВ-продюсеры, работавшие над проектом «Бородина против Бузовой», и для меня особенно ценно быть частью такого телевизионного формата в новом качестве.

В этом проекте я выступила как эксперт-сексолог по интимному образованию и развитию женской сексуальности.

И, пожалуй, самое важное для меня — впервые в телевизионном формате мои практики показаны не фрагментом на 1–2 минуты, как это бывало раньше в проектах на Первом канале, а почти 7 минут полноценно, глубже и живее.

Раньше, когда я выступала в реалити-шоу «Бородина против Бузовой», в передаче «Таблетка. Бесплодие» с Геннадием Малаховым и в других ТВ-форматах, всегда удавалось показать лишь небольшой кусочек работы.
А здесь вы сможете увидеть:
— сами практики,
— реакции участниц,
— их отклики,
— и тот самый живой, трепетный момент, когда мы говорили о сексуальности, чувственности и женском оргазме.

Для многих женщин это до сих пор очень тонкая, закрытая, уязвимая тема.
И именно поэтому для меня особенно ценно, что в этом выпуске не вырезали слова “секс”, “оргазм”, “сексуальность”. Всё это осталось в эфире.

Осталась и моя важная фраза:

**76% женщин в мире не удовлетворены интимной близостью.
При этом многие мужчины до сих пор считают, что хаотичная стимуляция клитора — лучший способ удовлетворить женщину. Но это не так.**

И для меня это действительно маленькая, но очень важная победа.

Потому что тема интимного образования, чувственности, близости и качества отношений выходит из тени — в публичное пространство,
в социальные проекты, в медиа,
в современный разговор о жизни мужчины и женщины.

Я искренне рада, что интимное образование для глубоких и доверительных отношений сегодня обретает новые формы и становится частью больших общественных диалогов.

Поздравляю себя и всю нашу команду с выходом первой серии.

И приглашаю вас посмотреть выпуск:

https://vk.ru/video691899505_456241155

Если тема вам откликается — отправьте это видео своим подругам, друзьям, мужчинам и женщинам.


Возможно, для кого-то это станет началом очень важного внутреннего разговора с собой, со своим телом и со своей близостью.

Поздравляю себя и всю команду с выходом проекта.
❤4🔥4🦄2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3😁1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Реалити шоу: Тело говорит.

Вышло на Калейдоскоп ТВ.

Провела публичный проект для ТВ с 8 женщинами участниками проекта.

Было волшебно, показала практики, методы и конечно поговорили о сексуальности, здоровье и как быть всегда желанной и любимой у мужа!

Смотрите всю передачу по ссылке!

https://vk.ru/video691899505_456241155
🔥3👏2❤1🤔1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой питч на 20 секунд готовили 14 дней с командой 🔥

Это первый тур
🔥2👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 🤝
Я — Татьяна Бахарева, Амбассадор Атлантов.

Создаю Институт Семьи Нового Поколения — социальный институт, формирующий новую культуру отношений, любви, партнёрства и воспитания будущего поколения.

Я основатель Академии Мужчины & Женщины. Уже девять лет работает образовательная онлайн‑платформа, посвящённая интимной, репродуктивной и духовно‑нравственной культуре интимности в России.
Евангелист, создательница дисциплины Йони‑массаж в России.
Резидент Лаборатории Единорогов Оскара Хартмана.

Институт семьи — это пространство для людей, которые чувствуют ценность человеческого капитала и созидательного будущего страны.

Открываются двери для тех, кто хочет стать частью основания института:

• меценатов, готовых вложить смысл и долгосрочную перспективу на десятилетия вперёд;
• представителей научной среды — исследователей, thinkers, философов, формирующих интеллектуальный вектор направления;
• экспертов, которые видят важность развития культуры отношений и готовы привнести свой профессиональный опыт;
• предпринимателей, которым откликается поддерживать инициативы в сфере семьи — через компетенции, партнёрство, маркетинг, контакты или адресные проекты для молодого поколения.

Сейчас формируется ядро — те самые первые люди, создающие культуру и фундамент Института Семьи.

❤️Мы открываем пространство и для тех, кому важно улучшить свои отношения, вернуть близость, обновить союз и уехать с Атлантов домой в другом качестве — в тепле, зрелости и глубине.

Приглашаю также к участию в мини‑интервью на тему семьи, любви и предпринимательства в России. Если чувствуете отклик — буду рада встрече.

Буду рада знакомству и тёплому диалогу на форуме.


https://t.me/+wxDdKu62qGliM2Iy
❤2👍1🦄1
❤2🔥1🦄1
Forwarded from Margarita Kondusova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Forwarded from Margarita Kondusova
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как приятно получать такие отзывы от своих клиентов и учеников, находящихся в наставничестве.

Александр обратился ко мне в непростой период своей жизни. В семье возник серьёзный кризис: между супругами практически исчезло желание к интимной близости, отношения стали напряжёнными, и разговоры о разводе звучали всё чаще.

Но Александр не стал закрывать глаза на проблему и искать виноватых. Он начал искать решение. Так он пришёл на марафон «Энергия жизни. Семейная алхимия», а затем продолжил работу в трёхмесячном наставничестве.

За это время произошли изменения, которые превзошли его ожидания. Улучшилось физическое состояние, появилось больше энергии, восстановилась эмоциональная близость между супругами, начали постепенно меняться и интимные отношения.

Атмосфера в семье стала теплее и спокойнее, и эти перемены почувствовали даже дети.

В своей работе я всегда рассматриваю отношения комплексно. Настоящая гармония в семье рождается тогда, когда человек работает сразу с несколькими важными сферами жизни:

— физическое здоровье
— душевное и эмоциональное состояние
— интимная близость и энергетическая связь между партнёрами.

Когда эти уровни начинают выравниваться, отношения естественно переходят на другой уровень — появляется больше понимания, уважения, тепла и притяжения друг к другу.

Если вы чувствуете, что в отношениях наступил сложный период, это не приговор. Часто это точка роста, из которой может начаться новый этап близости и любви.

👍Приглашаю вас на индивидуальные разборы и консультации
@academymenwomen

Возможно, именно сейчас для вашей семьи может начаться новый медовый месяц — длиною в жизнь.

Отзыв ⬇️
❤1
Forwarded from Александр
Татьяна-Мария, благо дарю.

Доступ получен 🙏

Я, конечно, запишу видео 🕊

По видео с супругой буду держать на контроле и всё сделаю, чтобы дойти до точки X, когда она с радостью согласится отблагодарить Вас в общем кадре со мной 🤝

Сегодня кстати после тех 3 🍓🍓🍓 первый раз была четвертая 🍓 :) Настоял, чтобы было с этими "штуками", хотя она готова была "без", но эффект, конечно, сильно не тот, но эмоциональное состояние супруги намного важнее в принципе и особенно сейчас: нужно, чтобы по максимуму это дело 🍓 ничего не омрачало и Радость только росла 📈

Но сегодня с моей подачи, мягко разбудил ее, погладив, но если раньше вообще игнорила и даже грубо, то сейчас с более-менее радостью согласилась и даже изучала календарь, когда можно-нельзя с этими штуками :), хотя хотела спать ) Это на длинной дистанции получается прорыв в восприятии ее секса и восприятии моей инициативы.

Также кстати со вчера супруга и дочь (ей тоже нужно, периодически болеет простудой) начали курс асд 2 (пьют уже несмотря на запах и вкус самостоятельно; "супруга сказала, что никогда "такое неприятное" лекарство на вкус не пила, но пьет и решительно настроена продолжить и закончить курс), а 2 днями ранее начали параллельно курс антигельминт.
❤2👍1🔥1
Как приятно получать такие сообщения 💃🏽 о помощи в создании Института семьи в России.
❤1👍1
Forwarded from Madina Charkova
❤1🔥1🥰1