быстрый твит с места событий:

пора заканчивать с режимом «ложусь в 2–3 ночи», хотя и очень нравится сейчас залипать в рабочие задачи и что многое получается круто

и ещё надо наконец поменять аватарку канала

спасибо за внимание

максимальный заряд кофе перед съемкой ✅

хотела сейчас написать, что мне вообще не хватает часов в сутках, но тут подъехали умные мысли:

новые результаты приходят не из новых целей, а из новой рутины и дисциплины ее выполнять

самое время оглянуться назад и честно посмотреть, где под новые цели у тебя всё ещё остаются старые привычки и прежний способ действовать

а то год скоро закончится 🤡

я каждый вечер ложусь спать с таким сожалением, если бы вы только знали

сейчас на мне колоссальная нагрузка, но я почти не чувствую усталости, я заряжена делать дальше!

и если бы не моя взрослая часть, которая понимает, насколько сон важен для всего, что я хочу реализовать, я бы с лёгкостью устраивала себе бесконечные марафоны

уже третью неделю живу в режиме «на максимум», и нет, отдыхать меня вообще не тянет - даже не надо предлагать

но сегодня тело решило напомнить о себе, усталость все-таки догнала
и вот что интересно: для меня лучший способ восстановиться - это не сон и не лежать пластом, а педикюр и спа для ног

видимо, я так часто приземляюсь на свои лапки после всех этих перегрузок, что именно уход за ними стал моей личной кнопкой «перезагрузка»

в салоне меня уже знают как постоянный emergency-кейс: мой стандартный заход - «girls, мне срочно нужно прийти в себя» и между этим сообщением и тем, как я уже сижу в кресле, обычно проходит максимум минут сорок