ну моя the best ♥️🐈‍⬛

вчера на тренировке поймала простую, но очень кайфовую мысль:

мы(я🤣) привыкли думать, что результат - это всегда про огромное количество усилий, времени, надрыва, «выложиться на 27659%»

и да, иногда это так, но есть кое что другое

вот я хожу на тренировки и не могу сказать, что я там всегда герой, скажу больше, я вообще не впахиваю на износ)) просто прихожу и делаю. повторяю. база)

вчера на льду, когда неожиданно сделала элемент, который вообще никогда в жизни не планировала даже делать, я как понялааааа: изменения всё равно происходят. неизбежно.

правила просты: ты просто регулярно делаешь микродействие - больше нуля)

а вот если к этой базе я однажды добавлю ещё и осознанное усилие и фокус?)
это будет ускорение в стиле молнии Маквин🏎️

короче, не обязательно сразу заходить в хард-режим, чтобы куда-то прийти. иногда стратегия намного проще: надо просто идти))

совместные февральские тренировки на льду - one love ❤️


но я сегодня столько падала ❤️‍🩹