сегодня в моей стране отмечается день отца, так что, пользуясь поводом, хочу напомнить, что мой папа круче, чем все известные супер герои 😡🦇😎

еще прикрепляю скриншот книги «Когда я вернусь, будь дома»
Эльчин Сафарли - мне её подарил папа и каждая глава - это 💔

рекомендую всем папам дочек подарить им эту книгу

для справки, по поводу легитимности праздника:

4 октября 2021 года президент РФ В. Путин подписал указ, согласно которому День отца будет отмечаться в России каждое третье воскресенье октября

🇷🇺🤍

ФОРСАЖ

придумала новый подход к ведению блога через колесо баланса. Пост назвала «Форсаж», потому что там много тачек, а у них есть колеса. Вот такой вот креатив, ну а что? Могу себе здесь позволить)

такой подход классно подходит и для анализа блога, и для его планирования.

методология такая:
➡️ выделяем 8 направлений (ролей) блога, через который распаковываем эксперта
➡️ ставим цель на месяц
➡️ количественно планируем контент
➡️ ишем посты и ставим в отложку



нормальное продуманное количество постов 22- 24 поста в месяц

ловите формулу tg-канала, предположим, для начинающего дизайнера/рекламиста/пиарщика:

➡️КАРЬЕРА, БИЗНЕС - 3 поста
➡️ОКРУЖЕНИЕ - 2 поста
➡️ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ - 3 поста
➡️ДУХОВНОСТЬ,ТВОРЧЕСТВО - 2 поста
➡️ПОЛЕЗНЫЙ КОНТЕНТ - 7 постов
➡️ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ - 3 поста
➡️ОТНОШЕНИЯ/ СЕМЬЯ/ДОМ - 2 поста
➡️ЗДОРОВЬЕ - 2 поста

🦄 - если рассказать как выбирать сферы для эксперта
🐱- если написать о том, как сделать распаковку личности, после которой не будет тошить

Pit stop (дословно «остановка над ямой») — это краткая остановка гоночного автомобиля для обслуживания, смены шин или заправки, необходимая для поддержания скорости в гонке.

Перенося это на жизнь, такие остановки нужны всем, чтобы избежать выгорания.

Не буду углубляться в важность отдыха, но хочу поделиться сейчас своими выводами:

мне отозвались принципы настоящего отдыха от Павлова, сформулированные сто лет назад:
😊 Нет ответственности за другого.
😊 Нет конкуренции.
😊 Есть в удовольствие.
Если все пункты соблюдаются — вы отдыхаете. Если нет — это уже внутреняя работа.

к себе, очень советую, бережно 💤🐈‍⬛ и надеюсь, мой фотоотчет вас вдохновит!