💉 Уважаемые родители! В поликлинике ГАУЗ «АДРБ с ПЦ» есть в наличии вакцины:

АКДС
АС
АДС М
Полиоваксин
БиВак
Превенар13
Гепатит В
Вактривир
Паротит-коревая
Паротитная
Краснуха
Манту
ДСТ
Энцевир нео детс (для детей с 3лет)
Ультрикс
Совигрипп
Флю-м

👩🏻‍⚕️ Приходите к педиатру за допуском на вакцинацию

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Вакцинация
#прививка

🎥 Телекомпания «Луч» сняла сюжет в нашей поликлинике на актуальную тему — сезонные инфекции.

Какие заболевания чаще встречаются в это время года и почему важно помнить о профилактике — смотрите в материале.

👉 Берегите себя и своих близких!

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ

📚✏️ Готовимся к школе: как выбрать безопасные школьные принадлежности

Дорогие родители, школьная форма и канцтовары — это не только про удобство, но и про здоровье ребёнка. Вот на что важно обратить внимание:

🔹 Канцелярия — выбирайте ручки, карандаши, фломастеры и краски из безопасных материалов, с сертификатами качества. Лучше — нетоксичные и водорастворимые.
🔹 Тетради и бумага — экологичные и без кислот, чтобы не желтели и дольше сохранялись.
🔹 Органайзеры и папки — из безопасного пластика, удобные для ребёнка.
🔹 Учебные принадлежности — линейки и угольники из прочного материала, ручки с мягким захватом.
🔹 Творчество — краски, мелки и кисти только безопасные для здоровья, без токсичных красителей.

✅ Всегда проверяйте наличие сертификатов.
✅ Подбирайте предметы по возрасту и росту ребёнка.
✅ Регулярно проверяйте состояние вещей и заменяйте изношенные.

✨ Пусть новый учебный год начнётся легко и с заботой о здоровье!

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ

📚✏️ Учебный год уже начался!
Чтобы школьнику было легче адаптироваться после каникул, важно не только купить форму и тетради, но и правильно организовать его рабочее место дома.

Мы подготовили для вас чек-лист по организации рабочего пространства школьника — сохраните себе и используйте в течение всего года.

✅ Удобный стол и стул помогут сохранить осанку
✅ Хорошее освещение убережёт глаза
✅ Уютная атмосфера повысит концентрацию
✅ Порядок на рабочем месте сделает учёбу эффективнее

Комфортное рабочее пространство — это залог успешного обучения и хорошего настроения ребёнка! 🌟

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ

🌡👶 Высокая температура у ребёнка — одна из самых частых причин тревоги у родителей.

📅 Гипертермический синдром у ребёнка
🔹 Когда температура — это защитная реакция, а когда сигнал опасности?
🔹 Что делать, если жар не сбивается?
🔹 Ошибки при «сбивании температуры», которые могут навредить.
🔹 Алгоритм действий: спокойно, чётко, правильно.

💡 Лекцию проведут наши врачи — они разберут реальные ситуации и дадут понятные рекомендации.

Приходите, чтобы чувствовать уверенность и знать, как помочь ребёнку в критический момент 💙

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Лекции

💉 Уважаемые родители! В поликлинике ГАУЗ «АДРБ с ПЦ» есть в наличии вакцины:

АКДС
АС
АДС М
Полиоваксин
БиВак
Превенар13
Паротитная
Краснуха
Манту
ДСТ
Энцевир нео детс (для детей с 3лет)
Ультрикс
Совигрипп
Флю-м

👩🏻‍⚕️ Приходите к педиатру за допуском на вакцинацию

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ
#Вакцинация
#прививка

😴 Гигиена сна — это простые привычки, которые помогают всей семье спать крепче и просыпаться с хорошим настроением.

🛏 Сон — это не только отдых, но и важная часть здоровья. У детей во сне активно развивается мозг и укрепляется иммунитет, у взрослых — восстанавливаются силы и снижается уровень стресса.

Вот несколько правил, которые стоит взять на заметку:

✨ Режим. Ложиться и вставать лучше в одно и то же время — организм любит стабильность.
✨ Минимум гаджетов. Телефон и планшет тормозят выработку мелатонина — гормона сна.
✨ Воздух и комфорт. В спальне должно быть прохладно (+18…+21 °C), тихо и темно.
✨ Питание. Плотный ужин мешает заснуть, а лёгкая еда за 2–3 часа до сна — в самый раз.
✨ Ритуалы. Чтение книги, спокойная музыка, тёплый душ помогают переключиться на отдых.

💡 Интересный факт: у детей, которые ложатся спать вовремя и по режиму, лучше концентрация внимания и успеваемость в школе.

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ