🧼 Гигиена школьников — не просто привычка, а залог здоровья!

Осенью дети проводят больше времени в школе и контакте со сверстниками — а значит, риск подхватить вирус или кишечную инфекцию возрастает. Самое простое и эффективное, что можно сделать — укрепить основы личной гигиены.

Чистые руки, ухоженная кожа, правильный уход за зубами и аккуратность в быту — это те мелочи, которые реально защищают от болезней.

👩‍⚕️ Помните: личная гигиена — это не строгость, а проявление заботы.
Покажите ребёнку, что чистота — это уверенность, комфорт и уважение к себе.

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ

🩺 Профилактика ОРВИ и гриппа — просто, но важно.

Осенью и зимой вирусы активизируются, а значит — самое время вспомнить о защите.
Даже привычная простуда может вызвать осложнения, особенно у детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.

💉 Самая надёжная профилактика — вакцинация. Она формирует иммунитет именно к тем штаммам вируса, которые будут циркулировать в этом сезоне.

🧴 Добавьте к этому простые, но рабочие привычки:
— мойте руки после улицы и транспорта;
— проветривайте помещение;
— при кашле и чихании прикрывайте рот салфеткой;
— избегайте скоплений людей;
— ведите здоровый образ жизни.

Если кто-то дома заболел — выделите отдельную посуду и комнату, ухаживайте в маске, а при первых симптомах обращайтесь к врачу.

Берегите себя и своих близких 💙

#АДРБсПЦ
#АльметьевскаядетскаярайоннаябольницасПЦ