ИНФРАКРАСНАЯ САУНА: почему стоит выбрать?

✅Глубокий прогрев мышц и суставов – помогает при болях и усталости. Инфракрасные волны проникают глубоко в ткани (до 5 см)
✅Эффективное сжигание калорий – до 600 ккал за один сеанс
✅Более комфортная температура – подходит даже тем, кто не переносит жару
✅Омоложение кожи – стимулирует выработку коллагена
Доказанный эффект на сердечно-сосудистую систему

Если вы хотите максимальную пользу без перегрева, инфракрасная сауна – ваш лучший выбор!

Научно доказанная польза инфракрасной сауны

Выведение жидкости, солей

🔹 Снижение стресса и усталости
Тепловое воздействие ИК-сауны снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает выработку серотонина и эндорфинов.

Исследование Mayo Clinic (2020) показало, что 30 минут в инфракрасной сауне уменьшают стресс на 40% и улучшают качество сна у 75% участников.

🔹 Польза для сердца и сосудов
Финское исследование (JAMA Internal Medicine, 2015) наблюдало за 2315 людьми в течение 20 лет и выявило, что регулярное посещение сауны снижает риск инфаркта на 27% и инсульта на 24%.

Американская кардиологическая ассоциация (2021) подтвердила, что ИК-сауны помогают нормализовать артериальное давление и улучшить кровоток, особенно у гипертоников.

🔹 Ускорение метаболизма и сжигание калорий
Во время 30-минутного сеанса тело активно расходует энергию, как при кардио-тренировке.

Средний расход калорий за 30 минут:
Инфракрасная сауна – 300-600 ккал
Финская сауна – 200-400 ккал
Русская баня – 200-500 ккал
Хаммам – 100-250 ккал

Исследование: Journal of the American Medical Association (JAMA), 2001

🔹 Улучшение кожи и борьба со старением
ИК-излучение стимулирует выработку коллагена и эластина, что улучшает состояние кожи.

Исследование Skin Research and Technology (2020) показало, что после 12 недель регулярного использования ИК-сауны:
Уровень коллагена повысился на 28%
Глубина морщин уменьшилась на 20%
Проявления акне сократились на 35%

🔹 Облегчение боли и воспалений
ИК-сауны используются в физиотерапии для лечения мышечных и суставных болей.

Исследование Pain Research and Management (2019) показало, что у пациентов с хроническими болями в спине после 10 сеансов:
Интенсивность боли снизилась на 50%
Гибкость спины улучшилась на 35%

Исследования, опубликованные в 2022 и 2015 годах, показали, что тепло от инфракрасных саун может облегчить боль в мышцах после тренировки. А исследование 2009 года показало, что инфракрасные сауны могут облегчить кратковременную боль и скованность у людей с ревматоидным артритом.

Попробовать на себе эффект от этой замечательной процедуры, улучшить физическое здоровье можно в санатории АО «Адлеркурорт» Однако нужно помнить, что и у нее есть ряд противопоказаний. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Узнать все о лечении можно написав в форму https://adlerkurortsochi.ru/treatment-2/vopros-vrachu/
Медицинская лицензия: № Л041-01126-23/00322227 (действует бессрочно)
Забронировать номер можно по тел.: 88007073626 доб 1 с 08:00 до 20:00 мск

Добрый день, уважаемые гости!

В связи с массовыми сбоями в работе Telegram, ограничениями в работе мобильного интернета и необходимостью в публикации информации вовремя переходим на новый информационный источник – канал в МАХ: https://max.ru/adlerkurort_sochi Подписывайтесь!

Отдых в Сочи в апреле 2026г. — это спокойное межсезонье с теплой погодой, цветущими магнолиями и приемлемыми ценами, возможностью покупаться в подогреваемом открытом бассейне с морской водой.

Например, оздоровительная путевка на 13 ночей (с 01.04.26 по 14.04.26г) в стандартном номере 1 категории корпуса «Коралл» с трехразовым питанием обойдется в 50 440 руб. с человека при двухместном размещении.

В наличии студии в корпусе «Коралл» на 11 ночей (с 09 по 20 апреля) с питанием в вип-зале цена 53 900 руб. с человека при двухместном размещении по «Оздоровительной» программе.

На длительный срок - 19 ночей есть стандартные номера с 01 по 20 апреля в корпусе «Нептун» цена 72 960 р. за человека при двухместном размещении по «Оздоровительной» программе. В двухкомнатном номере.
 

Бронирование путевок в санаторий АО «Адлеркурорт» доступно:
🔹по тел. 8-800-707-36-26
доб 1 ежедневно с 08:00 до 20:00 мск
🔹по эл. почте sales@adlerkurortsochi.ru
🔹через оператора на сайте https://adlerkurortsochi.ru
💡онлайн бронирование: https://adlerkurortsochi.ru/reservation/
🏝АО "Адлеркурорт": Краснодарский край, Сочи, улица Ленина, 219

Новая услуга!
Флоатинг — отличное средство, чтобы снять усталость, расслабить мышцы, справиться с бессонницей и улучшить общее самочувствие в весенний период в любую погоду. 

Оказывают услугу в плавательном бассейне санатория АО «Адлеркурорт», погружение производится в специальном гидрокостюме в отдельной зоне бассейна на открытом воздухе.

Морская вода выталкивает тело на поверхность, поэтому человек будто парит и ощущает чувство невесомости, приятное тепло.  Этот вид активности понравится в т.ч. людям, которые не умеют плавать, имеют заболевания костно-мышечной системы, имеют ограничения в передвижении.

В такой обстановке не только все мышцы вашего тела расслабляются, но и мозг переходит на ритмы, соответствующие засыпанию.
Самым впечатляющим в таком отдыхе является осознание того, что ты купаешься в холодной морской воде, но тебе тепло и ты ощущаешь невесомость.

Перед погружением участник проходит инструктаж, имеются противопоказания для участия (инфекции, воспаления кожи, сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства, рост: до 140 см и более 200 см, вес более 135 кг.), сеанс длится 30 минут, стоимость 1500 р.

Плавательный бассейн санатория АО «Адлеркурорт» маршрут: https://yandex.ru/maps?rtext=null~43.468069%2C39.897005&rtt=auto
Подробнее о бассейне: https://adlerkurortsochi.ru/services/pool/

УВЧ-терапия: когда тепло лечит глубже, чем кажется
🌿УВЧ-терапия — это физиотерапевтический метод лечения, при котором на ткани организма воздействуют ультравысокочастотным электромагнитным полем. Такое поле вызывает колебания в тканях и мягкое «внутреннее» тепло — не на поверхности, а глубоко внутри. В отличие от грелок и горячих компрессов, это тепло не перегревает, не вызывает ожогов и может применяться даже при воспалении. Процедура широко применяется в медицине для ускорения восстановления и уменьшения воспалительных процессов.
🩺 Как действует УВЧ-терапия?
Во время процедуры ткани слегка прогреваются, что помогает:
✨ улучшить кровообращение
✨ уменьшить воспаление и отёк, ускоряет лимфоотток
✨ ускорить заживление тканей
✨ снизить болевые ощущения (снимает спазм)
✨ активизировать защитные силы организма
📋 Когда назначают УВЧ-терапию?
Метод универсален и подходит и взрослым, и детям. Его применяют при:
— гайморите, тонзиллите, отите, фарингите
— бронхите и длительном кашле
— артритах, артрозе, остеохондрозе
— воспалениях мышц и связок
— заживлении переломов и травм, после операций
— невралгиях, в том числе лицевого нерва
— некоторых кожных и урологических заболеваниях
⏱ Как проходит процедура?
Пациент располагается удобно, а специальные электроды размещаются в области лечения. Процедура проходит безболезненно, длится обычно 10–15 минут, курс лечения назначает врач.
💙 Важно помнить:
УВЧ-терапия проводится по назначению специалиста, так как у метода существуют противопоказания.
Рекомендуется производить в среднем от пяти до восьми лечебных процедур (не более 15).
Физиотерапия — это мягкий и эффективный способ помочь организму быстрее восстановиться и вернуться к активной жизни.
🌿Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Узнать все о лечении можно написав в форму adlerkurortsochi.ru/treatment-...
Медицинская лицензия: № Л041-01126-23/00322227 (действует бессрочно)

Хорошее место-2026 по версии Яндекс Бизнес 💥

Дорогие гости!
Два года подряд корпуса «Коралл», «Дельфин», «Нептун» и медицинский центр санатория АО «Адлеркурорт» получают награду Хорошее место за отзывы, собранные в Яндексе!

Мы хотим выразить огромную благодарность каждому, кто выбрал нас для своего отдыха и нашел время поделиться своими впечатлениями.🙏

Мы внимательно прислушиваемся к каждому отзыву, чтобы учитывать Ваши пожелания и делать санаторий еще более привлекательным для отдыха.

Эта награда – заслуга всего коллектива, который ежедневно трудится, чтобы обеспечить Вам качественное лечение, оздоровление, отдых, лучший сервис, незабываемые впечатления. Каждый сотрудник вкладывает душу в свою работу, и мы рады, что это ценят наши гости.

Хорошее место – это не просто звание, это стимул становиться лучше, предлагать более качественный сервис и создавать еще более приятную атмосферу для каждого.

Мы сделаем все возможное, чтобы Ваше пребывание у нас всегда было комфортным. Спасибо, что Вы с нами!

Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/adlerkurort_sochi

Мезотерапия «Дермадроп» - аппаратная косметологическая технология, позволяющая проникать активным веществам из сывороток (гиалуроновой кислоте, витаминам и активным ингредиентам) в глубокие слои кожи без инъекций (под давлением кислорода), запуская процессы регенерации и омоложения. Методика применяется для кожи лица, шеи, головы.
 
Чем полезна трансдермальная мезотерапия?
 
✅Увлажнение и питание кожи
Увлажняет кожу, обеспечивает ее питательными веществами и восстановить естественный баланс без уколов.
 
✅Омоложение кожи
Стимулирует производство коллагена и эластина, улучшает текстуру кожи, уменьшает морщины и повышает ее упругость.
 
✅Коррекция пигментации
Уменьшает пигментные пятна и выравнивает тон кожи.
 
✅Лечение акне
Помогает справиться с проблемой акне и уменьшить воспаление, раздражение кожи. Подходит для любого возраста и типа кожи.
 
✅Укрепление волос
Помогает стимулировать рост волос, укреплять волосяные фолликулы и предотвращать их выпадение.
 
Имеются противопоказания, необходима консультация с специалиста.
 
Задать вопрос по процедуре можно на консультации без оплаты (кабинет 203 в корпусе "Коралл" в пн-пт: с 09:00 до 17:00, сб: с 09:00 до 13:00) с записью на любую процедуру из прейскуранта: https://adlerkurortsochi.ru/treatment-2/prejskurant-na-meditsinskie-uslugi/
в день обращения.
 
Маршрут: https://yandex.ru/maps/org/adlerkurort/217090333264