Как подобрать солнцезащитные очки? ☀
Линзы без фильтра наносят глазам больший вред, чем их отсутствие вообще. В таких очках зрачки постоянно расширены и пропускают ещё больше опасного ультрафиолета.
Чтобы очки действительно защищали глаза, нужно выбирать их по следующим параметрам:
👉 маркировка УФ — показывает наличие специальных фильтров, лучше всего выбирать УФ400, так как они защищают от всех типов лучей
👉 светопропускаемость имеет градацию:
🔸1 — слабое затемнение, но с полноценной УФ-защитой
🔸2 — можно носить в городе
🔸3 — сильное затемнение, подойдут для пляжа
🔸4 — пропускают только 5% света, идеально подойдут для гор и открытого моря
Линзы без фильтра наносят глазам больший вред, чем их отсутствие вообще. В таких очках зрачки постоянно расширены и пропускают ещё больше опасного ультрафиолета.
Чтобы очки действительно защищали глаза, нужно выбирать их по следующим параметрам:
👉 маркировка УФ — показывает наличие специальных фильтров, лучше всего выбирать УФ400, так как они защищают от всех типов лучей
👉 светопропускаемость имеет градацию:
🔸1 — слабое затемнение, но с полноценной УФ-защитой
🔸2 — можно носить в городе
🔸3 — сильное затемнение, подойдут для пляжа
🔸4 — пропускают только 5% света, идеально подойдут для гор и открытого моря
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💭«Политические партии настроены на соблюдение избирательного законодательства, действуют ответственно и консолидированно»
Своим мнением поделился член Совета при Президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека, председатель ассоциации «Независимый общественный мониторинг» Александр Брод.
Эксперт отметил, что избирательная кампания проходит в конкурентной среде. Такой подход свидетельствует о том, что выборы будут легитимны, в правовом поле и, естественно, будут обеспечены общественным контролем.
В настоящее время завершается проверка документов и регистрация кандидатов. По четырем федеральным избирательным округам документы представили 27 кандидатов, 23 из них уже зарегистрированы. В выборах в Госдуму РФ участвуют представители одиннадцати политических партий.
Подробности смотрите в ролике.
Своим мнением поделился член Совета при Президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека, председатель ассоциации «Независимый общественный мониторинг» Александр Брод.
Эксперт отметил, что избирательная кампания проходит в конкурентной среде. Такой подход свидетельствует о том, что выборы будут легитимны, в правовом поле и, естественно, будут обеспечены общественным контролем.
В настоящее время завершается проверка документов и регистрация кандидатов. По четырем федеральным избирательным округам документы представили 27 кандидатов, 23 из них уже зарегистрированы. В выборах в Госдуму РФ участвуют представители одиннадцати политических партий.
Подробности смотрите в ролике.
Оздоровительные мероприятия проводят в лесах Ставрополья🌳
Специалисты проводят обследования для оценки санитарного состояния лесов, а также выявляют поврежденные и ослабленные участки. Это позволяет своевременно принять меры: провести выборочные рубки и уборку неликвидной древесины.
На сегодняшний день лесопатологические обследования проведены на площади 148 га, санитарно-оздоровительные мероприятия — на 57 га.
✅Отметим, что для восстановления лесов на Ставрополье высаживают деревья в рамках регионального проекта «Сохранение лесов» нацпроекта «Экологическое благополучие». В этом году в крае заложили 34 га молодых лесов.
Специалисты проводят обследования для оценки санитарного состояния лесов, а также выявляют поврежденные и ослабленные участки. Это позволяет своевременно принять меры: провести выборочные рубки и уборку неликвидной древесины.
На сегодняшний день лесопатологические обследования проведены на площади 148 га, санитарно-оздоровительные мероприятия — на 57 га.
✅Отметим, что для восстановления лесов на Ставрополье высаживают деревья в рамках регионального проекта «Сохранение лесов» нацпроекта «Экологическое благополучие». В этом году в крае заложили 34 га молодых лесов.
На базе Ставропольской краевой больницы планируется открытие отделения радионуклидной диагностики 👩⚕️
Для этого ведется монтаж быстровозводимого модульного здания площадью около 400 кв. метров. Открыть подразделение планируют до конца этого года. Об этом сообщил глава региона Владимир Владимиров.
Отделение разделят на четыре блока:
🔹радионуклидного обеспечения и диагностики
🔹зоны отделения для пациентов
🔹отделения для персонала
Специальное помещение будет открыто для установки однофотонного эмиссионного компьютерного томографа, совмещенного с рентгеновским компьютерным томографом.
С помощью аппарата специалисты сначала получают функциональную картину, а затем анатомическую. Это позволяет поставить верный диагноз и определить наиболее эффективную стратегию лечения пациентов.
Фото: МАХ-канал губернатора Ставропольского края
Для этого ведется монтаж быстровозводимого модульного здания площадью около 400 кв. метров. Открыть подразделение планируют до конца этого года. Об этом сообщил глава региона Владимир Владимиров.
Отделение разделят на четыре блока:
🔹радионуклидного обеспечения и диагностики
🔹зоны отделения для пациентов
🔹отделения для персонала
Специальное помещение будет открыто для установки однофотонного эмиссионного компьютерного томографа, совмещенного с рентгеновским компьютерным томографом.
С помощью аппарата специалисты сначала получают функциональную картину, а затем анатомическую. Это позволяет поставить верный диагноз и определить наиболее эффективную стратегию лечения пациентов.
Фото: МАХ-канал губернатора Ставропольского края
Заметили яркий баннер на фасаде дома или плакаты в лифте и сомневаетесь, законно ли это?🧐
Теперь жителям Ставрополья не нужно идти в офис УК — проверить рекламу можно через смартфон.
Фасады, стены подъездов и лифты — это общее имущество собственников. По закону вешать там что-либо без общего собрания нельзя. Если есть одобрение, доход от рекламы можно направить на содержание дома.
Как действовать?
🔹Через ГИС ЖКХ открыть протоколы общих собраний и посмотреть, давали ли соседи разрешение на размещение
🔹В приложении «Госуслуги.Дом» есть сервис «Заявки». Можно написать туда обращение
🔹Если согласия собственников нет — можно объединиться с соседями и направить официальное обращение в управляющую организацию
Развитие цифровых сервисов в сфере ЖКХ проводится в рамках нацпроекта «Экономика данных».
Теперь жителям Ставрополья не нужно идти в офис УК — проверить рекламу можно через смартфон.
Фасады, стены подъездов и лифты — это общее имущество собственников. По закону вешать там что-либо без общего собрания нельзя. Если есть одобрение, доход от рекламы можно направить на содержание дома.
Как действовать?
🔹Через ГИС ЖКХ открыть протоколы общих собраний и посмотреть, давали ли соседи разрешение на размещение
🔹В приложении «Госуслуги.Дом» есть сервис «Заявки». Можно написать туда обращение
🔹Если согласия собственников нет — можно объединиться с соседями и направить официальное обращение в управляющую организацию
Развитие цифровых сервисов в сфере ЖКХ проводится в рамках нацпроекта «Экономика данных».
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принимайте верные решения! Не поддавайтесь на провокации👌🏻
В мире цифровых технологий мошенники легко вычисляют жертв в социальных сетях. Они пытаются вовлечь людей в совершение преступлений, обещая легкий и безопасный заработок.
Не дайте себя обмануть, сохраняйте бдительность!
В мире цифровых технологий мошенники легко вычисляют жертв в социальных сетях. Они пытаются вовлечь людей в совершение преступлений, обещая легкий и безопасный заработок.
Не дайте себя обмануть, сохраняйте бдительность!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На Ставрополье продолжается подготовка к выборам🇷🇺
Регистрация всех федеральных партий, которые примут участие в предстоящих выборах, завершилась. В бюллетенях будут представители 11 политических объединений. Такое многообразие демонстрирует открытость избирательного процесса и его конкурентность.
Среди партий есть как те, которые были представлены в нынешнем созыве Госдумы, так и непарламентские объединения, рассказал директор Ставропольского филиала Президентской Академии, электоральный эксперт Юрий Васильев.
Подробнее о том, какие партии представят своих кандидатов в предстоящих выборах – в ролике👆
Регистрация всех федеральных партий, которые примут участие в предстоящих выборах, завершилась. В бюллетенях будут представители 11 политических объединений. Такое многообразие демонстрирует открытость избирательного процесса и его конкурентность.
Среди партий есть как те, которые были представлены в нынешнем созыве Госдумы, так и непарламентские объединения, рассказал директор Ставропольского филиала Президентской Академии, электоральный эксперт Юрий Васильев.
Подробнее о том, какие партии представят своих кандидатов в предстоящих выборах – в ролике👆
Почему 10 000 шагов — это не про здоровье? 👟
Стереотип о том, что человеку нужно выполнять норматив в 10 000 шагов очень плотно укоренился в нашем сознании. Но насколько это полезно и безопасно ли вообще для организма?
Давайте порассуждаем 👇
🔸Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов в день
🔸Важна не только цифра, но и качество нагрузки: одно и то же количество шагов, пройденных в разном темпе, оказывает разное влияние на организм
🔸Универсальной цифры для всех не бывает — то, что подходит одному человеку, может даваться с трудом другому
👉 Вывод:
🔸Лучше ходить от 4 000 шагов, но зато каждый день
🔸Уровень физической активности должен определять врач, особенно если есть хронические заболевания
🔸Опираться нужно только на своё самочувствие, а не на общие цифры
Стереотип о том, что человеку нужно выполнять норматив в 10 000 шагов очень плотно укоренился в нашем сознании. Но насколько это полезно и безопасно ли вообще для организма?
Давайте порассуждаем 👇
🔸Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов в день
🔸Важна не только цифра, но и качество нагрузки: одно и то же количество шагов, пройденных в разном темпе, оказывает разное влияние на организм
🔸Универсальной цифры для всех не бывает — то, что подходит одному человеку, может даваться с трудом другому
👉 Вывод:
🔸Лучше ходить от 4 000 шагов, но зато каждый день
🔸Уровень физической активности должен определять врач, особенно если есть хронические заболевания
🔸Опираться нужно только на своё самочувствие, а не на общие цифры
Нужно ли вести бабушку в СФР, чтобы оформить ей доплату по уходу за ней?🧐
Сейчас не надо тратить время на очереди и справки, чтобы получить законную прибавку к пенсии. Как это работает?
Расскажем в карточке👆
#Вопрос_Ответ_26
Сейчас не надо тратить время на очереди и справки, чтобы получить законную прибавку к пенсии. Как это работает?
Расскажем в карточке👆
#Вопрос_Ответ_26
Особый противопожарный режим продолжает действовать на Ставрополье 🔥
Несмотря на действующий запрет, некоторые продолжают разводить костры и сжигать сухую траву. Зачастую это приводит к серьезным последствиям, наносящим вред природе, экологии и лесным жителям.
Чтобы избежать беды, нужно соблюдать правила пожарной безопасности. Подробнее о них — в карточках👆
Несмотря на действующий запрет, некоторые продолжают разводить костры и сжигать сухую траву. Зачастую это приводит к серьезным последствиям, наносящим вред природе, экологии и лесным жителям.
Чтобы избежать беды, нужно соблюдать правила пожарной безопасности. Подробнее о них — в карточках👆
Жатва почти завершена на Ставрополье🌾
Аграрии убрали свыше 2,1 млн га — это около 95% от всей уборочной площади. Собрано уже 8,8 млн тонны зерна. Ставропольские хлеборобы достойно проходят этот сезон.
Сейчас в крае начинается подготовка к следующему этапу полевых работ. Об этом рассказал губернатор Ставрополья Владимир Владимиров.
🗣«Задача краевого минсельхоза — держать все вопросы с обеспечением хозяйств семенами, горюче-смазочными материалами и минеральными удобрениями на постоянном контроле», — отметил глава региона.
Фото: МАХ-канал губернатора Ставрополья
Аграрии убрали свыше 2,1 млн га — это около 95% от всей уборочной площади. Собрано уже 8,8 млн тонны зерна. Ставропольские хлеборобы достойно проходят этот сезон.
Сейчас в крае начинается подготовка к следующему этапу полевых работ. Об этом рассказал губернатор Ставрополья Владимир Владимиров.
🗣«Задача краевого минсельхоза — держать все вопросы с обеспечением хозяйств семенами, горюче-смазочными материалами и минеральными удобрениями на постоянном контроле», — отметил глава региона.
Фото: МАХ-канал губернатора Ставрополья
Цифровой формат общения между соседями и УК активно развивается на Ставрополье 📱
5 750 многоквартирных домов подключили официальные домовые чаты в мессенджере МАКС. К ним присоединились более 150 тысяч человек.
В чатах информация от управляющей компании поступает к жильцам без искажений и задержек. Важное преимущество — сохранение истории переписки при смене УК.
Как присоединиться?
🔹Скачать приложение «Госуслуги.Дом» и войти через подтвержденную учетную запись
🔹Выбрать раздел «Домовой чат»
🔹Нажать «Перейти в чат»
🔹Затем — «Присоединиться»
Работа ведется в рамках нацпроекта «Экономика данных».
5 750 многоквартирных домов подключили официальные домовые чаты в мессенджере МАКС. К ним присоединились более 150 тысяч человек.
В чатах информация от управляющей компании поступает к жильцам без искажений и задержек. Важное преимущество — сохранение истории переписки при смене УК.
Как присоединиться?
🔹Скачать приложение «Госуслуги.Дом» и войти через подтвержденную учетную запись
🔹Выбрать раздел «Домовой чат»
🔹Нажать «Перейти в чат»
🔹Затем — «Присоединиться»
Работа ведется в рамках нацпроекта «Экономика данных».
Старый диван, гора коробок, мусор у баков — кто за это отвечает?
Часто эти вопросы ставят в тупик. В карточках развенчиваем популярные мифы и объясняем, кто должен поддерживать чистоту около контейнеров и куда девать крупногабаритный мусор👆
Часто эти вопросы ставят в тупик. В карточках развенчиваем популярные мифы и объясняем, кто должен поддерживать чистоту около контейнеров и куда девать крупногабаритный мусор👆