🔎 Многие болезни, в том числе онкологические, развиваются медленно и незаметно. Важно знать, что большинство из них можно предотвратить или обнаружить на ранней стадии, если вести здоровый образ жизни и проходить регулярные проверки.
Что помогает снизить риск?
✅ Отказ от вредных привычек — курение и злоупотребление алкоголем значительно увеличивают шанс заболеть онкологией. Сделайте выбор в пользу здоровья!
✅ Здоровое питание — баланс в рационе, богатый натуральными продуктами, помогает укрепить иммунитет и снизить риск онкологических заболеваний.
✅ Контроль веса — избыточный вес — один из факторов риска развития рака. Правильное питание и физическая активность сохранят вашу фигуру и здоровье.
✅ Активность — двигайтесь! Спорт помогает не только сохранять внешний вид, но и укрепляет внутренние органы.
🩺 Не забывайте о профилактических осмотрах в поликлиниках. Регулярные обследования позволяют выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, когда лечение более успешное.
Помните: профилактика — это лучший способ сохранить здоровье для вас и ваших близких!
Что помогает снизить риск?
✅ Отказ от вредных привычек — курение и злоупотребление алкоголем значительно увеличивают шанс заболеть онкологией. Сделайте выбор в пользу здоровья!
✅ Здоровое питание — баланс в рационе, богатый натуральными продуктами, помогает укрепить иммунитет и снизить риск онкологических заболеваний.
✅ Контроль веса — избыточный вес — один из факторов риска развития рака. Правильное питание и физическая активность сохранят вашу фигуру и здоровье.
✅ Активность — двигайтесь! Спорт помогает не только сохранять внешний вид, но и укрепляет внутренние органы.
🩺 Не забывайте о профилактических осмотрах в поликлиниках. Регулярные обследования позволяют выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, когда лечение более успешное.
Помните: профилактика — это лучший способ сохранить здоровье для вас и ваших близких!
🚨 С 1 марта 2026 года — пропаганда наркотиков станет уголовным преступлением
Разъясняет старший помощник прокурора Кировского района г. Самары Виктория Казакова
Да, вы не ослышались:
С 1 марта 2026 года в России вводится уголовная ответственность за пропаганду наркотиков — даже если это происходит в интернете, в соцсетях, в группах, в видео или в постах.
📌 Что именно считается пропагандой?
Любое публичное распространение информации, которая:
✅ Поощряет употребление наркотиков, психотропных веществ или их аналогов
✅ Описывает способы получения, изготовления или применения
✅ Презирает последствия употребления ("это просто вейп", "всё равно не вредит", "это как кофе")
✅ Продвигает растения, содержащие наркотики (например, каннабис, мускари, грибы и т.д.)
✅ Рекламирует прекурсоры — химикаты, используемые для производства наркотиков
Важно:
Это не только видео с "кайфом" или посты с фото "травки" — это любая публикация, которая создаёт позитивный образ употребления.
⚠️ Когда наступает уголовная ответственность?
Не сразу.
Уголовная ответственность наступает только если:
🔹 Вы уже два раза привлекались к административной ответственности за пропаганду наркотиков в течение одного года — и снова нарушаете.
ИЛИ
🔹 У вас уже есть судимость за пропаганду наркотиков (по этой же статье).
👉 То есть:
Первый раз — штраф (по КоАП).
Второй раз — снова штраф.
Третий раз — уже уголовное преследование.
⚖️ Какое уголовное наказание грозит?
Если вас признают виновным — вас ждёт:
💰 Штраф от 100 000 до 300 000 рублей — или в размере до двух лет заработка
🛠 Обязательные, исправительные или принудительные работы — до 2 лет
🚫 Ограничение свободы — до 2 лет
🚨 Лишение свободы — до 2 лет
🚫 Дополнительно — запрет на занятие определённых должностей (например, преподавателя, модератора, администратора) или на ведение деятельности (например, управление каналом или блогом)
🔍 Почему это важно?
Подростки и молодёжь — главная мишень пропаганды в соцсетях.
"Лёгкие наркотики" — это миф. Многие начинают с "вейпов" или "травки", а заканчивают — зависимостью.
Интернет — не беззаконие. То, что вы пишете в TikTok, Telegram или Instagram — может быть доказательством в суде.
📅 Когда вступает в силу?
✅ 1 марта 2026 года — официальная дата начала действия закона.
Федеральный закон № 226-ФЗ от 08.08.2024 — вступает в силу с этой даты.
Помните:
Сейчас — пока только административная ответственность.
С 1 марта 2026 — третий раз, и вы можете столкнуться с уголовным наказанием.
💡 Что делать?
🔹 Не делитесь "опытом" употребления — даже "шутливо".
🔹 Не репостите посты с "кайфом", "где взять", "как курить".
🔹 Не модерируйте каналы, где пропагандируют наркотики — вы можете нести ответственность как организатор.
🔹 Сообщайте о таких постах — через Госуслуги, МВД, ФСКН.
✅ Резюме: 5 ключевых пунктов
С 1 марта 2026 года — пропаганда наркотиков в интернете и в реальной жизни — уголовное преступление.
Уголовная ответственность — только после двух административных штрафов за год или при наличии судимости.
Наказание — до 2 лет тюрьмы, штраф до 300 000 ₽, запрет на работу.
Пропаганда — это не только реклама. Это любая публикация, которая "нормализует" употребление.
Это — защита молодёжи. Это — защита будущего.
Разъясняет старший помощник прокурора Кировского района г. Самары Виктория Казакова
Да, вы не ослышались:
С 1 марта 2026 года в России вводится уголовная ответственность за пропаганду наркотиков — даже если это происходит в интернете, в соцсетях, в группах, в видео или в постах.
📌 Что именно считается пропагандой?
Любое публичное распространение информации, которая:
✅ Поощряет употребление наркотиков, психотропных веществ или их аналогов
✅ Описывает способы получения, изготовления или применения
✅ Презирает последствия употребления ("это просто вейп", "всё равно не вредит", "это как кофе")
✅ Продвигает растения, содержащие наркотики (например, каннабис, мускари, грибы и т.д.)
✅ Рекламирует прекурсоры — химикаты, используемые для производства наркотиков
Важно:
Это не только видео с "кайфом" или посты с фото "травки" — это любая публикация, которая создаёт позитивный образ употребления.
⚠️ Когда наступает уголовная ответственность?
Не сразу.
Уголовная ответственность наступает только если:
🔹 Вы уже два раза привлекались к административной ответственности за пропаганду наркотиков в течение одного года — и снова нарушаете.
ИЛИ
🔹 У вас уже есть судимость за пропаганду наркотиков (по этой же статье).
👉 То есть:
Первый раз — штраф (по КоАП).
Второй раз — снова штраф.
Третий раз — уже уголовное преследование.
⚖️ Какое уголовное наказание грозит?
Если вас признают виновным — вас ждёт:
💰 Штраф от 100 000 до 300 000 рублей — или в размере до двух лет заработка
🛠 Обязательные, исправительные или принудительные работы — до 2 лет
🚫 Ограничение свободы — до 2 лет
🚨 Лишение свободы — до 2 лет
🚫 Дополнительно — запрет на занятие определённых должностей (например, преподавателя, модератора, администратора) или на ведение деятельности (например, управление каналом или блогом)
🔍 Почему это важно?
Подростки и молодёжь — главная мишень пропаганды в соцсетях.
"Лёгкие наркотики" — это миф. Многие начинают с "вейпов" или "травки", а заканчивают — зависимостью.
Интернет — не беззаконие. То, что вы пишете в TikTok, Telegram или Instagram — может быть доказательством в суде.
📅 Когда вступает в силу?
✅ 1 марта 2026 года — официальная дата начала действия закона.
Федеральный закон № 226-ФЗ от 08.08.2024 — вступает в силу с этой даты.
Помните:
Сейчас — пока только административная ответственность.
С 1 марта 2026 — третий раз, и вы можете столкнуться с уголовным наказанием.
💡 Что делать?
🔹 Не делитесь "опытом" употребления — даже "шутливо".
🔹 Не репостите посты с "кайфом", "где взять", "как курить".
🔹 Не модерируйте каналы, где пропагандируют наркотики — вы можете нести ответственность как организатор.
🔹 Сообщайте о таких постах — через Госуслуги, МВД, ФСКН.
✅ Резюме: 5 ключевых пунктов
С 1 марта 2026 года — пропаганда наркотиков в интернете и в реальной жизни — уголовное преступление.
Уголовная ответственность — только после двух административных штрафов за год или при наличии судимости.
Наказание — до 2 лет тюрьмы, штраф до 300 000 ₽, запрет на работу.
Пропаганда — это не только реклама. Это любая публикация, которая "нормализует" употребление.
Это — защита молодёжи. Это — защита будущего.
☀️ Доброе утро, жители района!
Пусть этот февральский день принесет тепло и хорошее настроение!
Пусть этот февральский день принесет тепло и хорошее настроение!
Куда пойти? События февраля ⏬
Культура:
• с 12 по 15 февраля в пройдет Второй музыкальный фестиваль пианиста Бориса Березовского
• 24, 25 февраля — Второй театральный фестиваль «Обычные истории»
• 25 февраля состоится концерт «День рождения Самарского органа. 25 лет!»
Спорт:
• 10, 17, 19 февраля — матчи ХК Лада
• 10, 21 февраля — выступления на домашней площадке гандбольной Лады
• 11, 21 февраля — волейбольные матчи Новы
• 15, 17, 19, 21 февраля — матчи ЦСК ВВС
• 18 февраля — домашняя игра БК Самара
• 21-22 февраля — юбилейная 85-я Лыжная гонка на призы газеты «Волжская коммуна»
Культура:
• с 12 по 15 февраля в пройдет Второй музыкальный фестиваль пианиста Бориса Березовского
• 24, 25 февраля — Второй театральный фестиваль «Обычные истории»
• 25 февраля состоится концерт «День рождения Самарского органа. 25 лет!»
Спорт:
• 10, 17, 19 февраля — матчи ХК Лада
• 10, 21 февраля — выступления на домашней площадке гандбольной Лады
• 11, 21 февраля — волейбольные матчи Новы
• 15, 17, 19, 21 февраля — матчи ЦСК ВВС
• 18 февраля — домашняя игра БК Самара
• 21-22 февраля — юбилейная 85-я Лыжная гонка на призы газеты «Волжская коммуна»
⚠️Ваше здоровье и безопасность — в ваших руках⚠️
Узнайте, как проверить тягу и обезопасить дом от угарного газа с помощью простых правил и надежных устройств.
✅Сохраняйте этот чек-лист и будьте уверены в безопасности вашего дома.
Узнайте, как проверить тягу и обезопасить дом от угарного газа с помощью простых правил и надежных устройств.
✅Сохраняйте этот чек-лист и будьте уверены в безопасности вашего дома.
Выбирай путь мечты вместе с Россией!
С 11 по 17 сентября 2026 года в Екатеринбурге пройдет Международный фестиваль молодежи — грандиозное событие, которое соберет 10 000 молодых лидеров из 190 стран.
Ты — в креативных индустриях, науке, спорте, медиа, предпринимательстве или добровольчестве? Тогда тебе точно туда! Фестиваль станет настоящей витриной лучших российских инициатив и покажет миру: Россия — страна безграничных возможностей для смелых, талантливых и целеустремленных.
Особое внимание — подросткам 14–17 лет: для 1000 школьников (500 из России и 500 из-за рубежа) подготовлена отдельная программа. А еще иностранных участников ждут 30 экспедиций по регионам России и Республике Абхазия.
К слову, волонтерский корпус объединит 2000 активистов, отбор делегаций пройдет через открытый конкурс.
Регистрация участников стартовала. Она продлится до 30 апреля 2026 года.
Мечтай глобально и выбирай свое будущее смело!
С 11 по 17 сентября 2026 года в Екатеринбурге пройдет Международный фестиваль молодежи — грандиозное событие, которое соберет 10 000 молодых лидеров из 190 стран.
Ты — в креативных индустриях, науке, спорте, медиа, предпринимательстве или добровольчестве? Тогда тебе точно туда! Фестиваль станет настоящей витриной лучших российских инициатив и покажет миру: Россия — страна безграничных возможностей для смелых, талантливых и целеустремленных.
Особое внимание — подросткам 14–17 лет: для 1000 школьников (500 из России и 500 из-за рубежа) подготовлена отдельная программа. А еще иностранных участников ждут 30 экспедиций по регионам России и Республике Абхазия.
К слову, волонтерский корпус объединит 2000 активистов, отбор делегаций пройдет через открытый конкурс.
Регистрация участников стартовала. Она продлится до 30 апреля 2026 года.
Мечтай глобально и выбирай свое будущее смело!
Forwarded from Рудаков Игорь Александрович
Уважаемые жители!
Обеспечение безопасности в вашем доме — это важная задача, которую мы можем решить вместе. Угарный газ — невидимая угроза, и его отравления могут произойти из-за неправильной эксплуатации газового оборудования. В этом году в Кировском районе уже зарегистрировано 3 случая отравления угарным газом.
Чтобы избежать трагедий, помните простые правила:
- Регулярно проверяйте состояние дымоходов и вентиляции.
- Убедитесь, что газовые приборы установлены и обслуживаются квалифицированными специалистами.
- Используйте газовые анализаторы для контроля уровня угарного газа в помещении.
- Не оставляйте работающие газовые приборы без присмотра.
Сохраните этот чек-лист и следуйте рекомендациям, чтобы быть уверенными в безопасности вашего дома и здоровья вашей семьи.
Берегите себя и своих близких!
Обеспечение безопасности в вашем доме — это важная задача, которую мы можем решить вместе. Угарный газ — невидимая угроза, и его отравления могут произойти из-за неправильной эксплуатации газового оборудования. В этом году в Кировском районе уже зарегистрировано 3 случая отравления угарным газом.
Чтобы избежать трагедий, помните простые правила:
- Регулярно проверяйте состояние дымоходов и вентиляции.
- Убедитесь, что газовые приборы установлены и обслуживаются квалифицированными специалистами.
- Используйте газовые анализаторы для контроля уровня угарного газа в помещении.
- Не оставляйте работающие газовые приборы без присмотра.
Сохраните этот чек-лист и следуйте рекомендациям, чтобы быть уверенными в безопасности вашего дома и здоровья вашей семьи.
Берегите себя и своих близких!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Неповторимые закаты, тихие улочки, особый волжский вайб: в год 175-летия Самарской губернии медиаагентство «Самара 450» запускает масштабный мультиплатформенный проект «175 причин любить»❤️
Расскажите и вы, за что любите свой край (город, село или даже дом). Это могут быть воспоминания о любимых местах, о людях, о запахах и вкусах детства — всё, что наполняет теплом и любовью к малой родине.
💬 Подробно о том, куда и в каком формате присылать видео, читайте ЗДЕСЬ: https://450media.ru/news/mediaagentstvo-samara-450-sozdaet-narodnyy-videoalbom-175-prichin-lyubit-v-chest-yubileya-samarskoy-/
Расскажите и вы, за что любите свой край (город, село или даже дом). Это могут быть воспоминания о любимых местах, о людях, о запахах и вкусах детства — всё, что наполняет теплом и любовью к малой родине.
💬 Подробно о том, куда и в каком формате присылать видео, читайте ЗДЕСЬ: https://450media.ru/news/mediaagentstvo-samara-450-sozdaet-narodnyy-videoalbom-175-prichin-lyubit-v-chest-yubileya-samarskoy-/
Районный конкурс масленичных кукол «Маслёна душа – весенняя краса!»
Приглашаем жителей Кировского района Самары принять участие в творческом конкурсе, посвященном весеннему празднику Масленицы!
Весна уже близко, а с ней и праздник Масленица!
Цель конкурса: сохранить и популяризировать традиции русского народного праздника «Масленица», развивать творческий потенциал и мастерство.
Участники: все желающие — индивидуалы и коллективы (семьи, школы, студенты, дошкольники).
Номинации:
Оригинальное авторское решение
Соблюдение народных традиций в костюме
Обрядовая кукла: современный взгляд
Эко-кукла из природных материалов
Условия:
Создайте масленичную куклу высотой от 20 до 100 см
Используйте любые материалы (обеспечьте устойчивость)
Обязательно прикрепите этикетку с данными автора
Подайте заявку с 29.01 по 10.02.2026 по адресу: пр. Кирова, 155 А, кабинет №31
Лучшие работы ждут награды и признание! Итоги и победители будут объявлены после 16 февраля.
Не упустите шанс проявить творческую инициативу и погрузиться в атмосферу народных традиций!
Для участия необходимо заполнить заявку и согласие на обработку персональных данных на нашем сайте; https://admkir63.ru/novosti_rajona/art3303.html
Приглашаем жителей Кировского района Самары принять участие в творческом конкурсе, посвященном весеннему празднику Масленицы!
Весна уже близко, а с ней и праздник Масленица!
Цель конкурса: сохранить и популяризировать традиции русского народного праздника «Масленица», развивать творческий потенциал и мастерство.
Участники: все желающие — индивидуалы и коллективы (семьи, школы, студенты, дошкольники).
Номинации:
Оригинальное авторское решение
Соблюдение народных традиций в костюме
Обрядовая кукла: современный взгляд
Эко-кукла из природных материалов
Условия:
Создайте масленичную куклу высотой от 20 до 100 см
Используйте любые материалы (обеспечьте устойчивость)
Обязательно прикрепите этикетку с данными автора
Подайте заявку с 29.01 по 10.02.2026 по адресу: пр. Кирова, 155 А, кабинет №31
Лучшие работы ждут награды и признание! Итоги и победители будут объявлены после 16 февраля.
Не упустите шанс проявить творческую инициативу и погрузиться в атмосферу народных традиций!
Для участия необходимо заполнить заявку и согласие на обработку персональных данных на нашем сайте; https://admkir63.ru/novosti_rajona/art3303.html