🚫Вот уже 10-й месяц хочу вам рассказать про послеродовое восстановление с точки зрения сексуальности.

Когда начать, если не сегодня?🫣

Как же важно женщине быть готовой ко всем сложностям, которые таит в себе период беременности.
Как понимать организм и психику после рождения малыша.
Как сохранить сексуальность пары в экстремальных условиях.

У меня есть несколько вопросов на примете, которые хотелось бы вам раскрыть:

Sex во время беременности
Беременность, роды и интимные мышцы
Sex после родов
Сексуальность пары в декретном периоде

Писать буду миксуя знания, обновленный собственный опыт и практику с клиентками.

Если вам полезно, ставьте сердечко.

И вот в вашей жизни случился тот редкий и совершенно особенный секс, после которого произошло зачатие.

Сошлись звезды, циклы, алгоритмы 🌟💕

А возможно оплодотворение произошло искусственным путем, что говорит о большом желании родителей, упорстве и вере.

Их две. Полоски. Ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Меняются роли, здоровье, весь привычный быт, привычки, внешность. Меняется сексуальность.

На приеме у гинеколога женщины часто сталкиваются с первым противопоказанием - запрет сексуальной жизни минимум первый триместр 🚫 что обычно объясняется угрозой выкидыша, тонусом матки или другими причинами.
Поскольку токсикоз - довольно часто встречающаяся история, женщина может не испытывать привычного желания всвязи с плохим самочувствием.

Как же сохранить близость между партнерами в этот период запретов.
Есть несколько вариантов.

1️⃣Никак. Представляете, вот так просто. Воздержание до отмены противопоказания - выбор который вы в праве сделать 🌝 и в этом нет ничего страшного 🤷🏾‍♀️
Эмоции от желательной беременности заполнят вас, а ощущения близости только усилятся.

🌙Уточнения : важно обсуждать с партнером комфорт выбора для обоих. И если одному из вас этот вариант не подходит, искать обоюдный

2️⃣ Альтернативные формы секса - оральный, мануальный.

🌙Уточнения: оргазм женщины - это сильные,многократные мышечные сокращения. Поэтому в период запрета женщине опасно испытывать оргазм. Оральный и мануальный секс применим к мужчине

3️⃣ Секс без секса
Ощутить партнера в массаже, поглаживаниях, почесываниях, нанести на тело крем или горячее масло. Совместить с поцелуями, но не больше )🙅🏾‍♀️

4️⃣ Мастурбация. Применимо к мужчинам 💁🏼‍♂️

🌙Уточнение : сделать этот выбор максимально временным и ограниченным, зная губительную силу мастурбации для мужчин.

5️⃣ Энергетические практики☯️

То, что нам с мужем предоставилось пройти как раз на 12 неделе беременности))

🌙Уточнение : тантра , даосские сексуальные практики - это огромный шаг в развитии сексуальности в паре и период беременности не исключение для начала.

Бывают случаи, когда нет никаких запретов, токсикозов , а желание женщины только возрастает 🥺
вот такие приятности!

А есть те, в которых противопоказания сохраняются вплоть до родов.

Делитесь опытом как было у вас и сошлось ли это с тем, как вы беременность представляли.

А девушки, кто еще не был беременной, напишите, было ли полезно 🧚

🎙Губительная сила мужской мастурбации

Знания как для мужчин, так и для женщин, которые хотят лучше понимать мужчин

• mens only
• где норма, где патология?
• ловушка, которую создал себе сам
• проблемы из-за мастурбации
• про порно
• мастурбация - потеря энергии, секс - энергообмен

Секс с женщиной - наполняет , мастурбация - опустошает 🚩

Во время беременности неочевидным для меня было то, что ограничения не только в сексе , но и в привычных рутинных делах касаются женщины с первых дней.

Нельзя на спорт
На массаж
Эпиляция, до свидания
Я даже ресницы не могла сделать😁
Шоппинг не актуален
Косметология…какая еще косметология??))

Девушки порой не могут привычно работать!

И список можно дополнить чем то своим.

Связаны ли эти вещи с сексуальностью? Да. Конечно! Работа - реализация. Спорт - это энергетический тонус , массаж - расслабление /или бьюти , другие штуки для красоты и внешности.
Все это вносит вклад в женское СОСТОЯНИЕ. Где ты ухаживаешь за собой, находишься в тонусе, в энергообмене с миром.
Мне лично пришлось энергообмениваться только с кроватью и обязательно лежа 😁

Уровень сексуальности падает. И это нормально. Нужно понимать это и принимать. Не ждать чудес. Понимать себя такой. Дать себе время ❤️

Рассказывать о своих изменениях мужчине, делиться и наслаждаться поддержкой. Близость многогранна и сейчас она такая)

Следующий пост про интимные мышцы в период беременности ❣️

🥺Интимные мышцы и беременность🤰🏽
Естественные роды или КС - что больше влияет на состояние мышц тазового дна (МТД)

📌Мышцы тазового дна представляют собой гамак мышечных сплетений, которые удерживают на себе вышерасположенные органы. Сильные мышцы обеспечивают здоровое расположение внутренних половых органов, без опущений. Так же от их состояния напрямую зависит чувствительность женщины, вагинальная узость и следовательно ощущения партнера.

Давление на интимные мышцы во время беременности начинается с момента роста живота. Матка увеличивается, опускается вниз, совместно с силой гравитации ежедневно оказывая на МТД не лучшее влияние. И до момента родов, каким бы путем они не разрешились, МТД теряют свою силу.

🗣️Справка: упражнения на интимные мышцы- одно из возможных противопоказаний во время беременности ( увеличивают кровоток в тазу)

И тут вы уже понимаете, что вид родов - это уже вторично для состояния интимных мышц, им и так за последние 6-9 месяцев досталось.

Как бы вы не рожали, ЕР или КС - губительное воздействие на мыщцы было у всех.

🗣️Справка: у тех, кто занимался практиками МТД до беременности нет)

Какие же признаки слабости МТД вы можете заметить после родов?

📕Недержание мочи
📗На приеме гинеколога диагностируют опущения (стенок влагалища, матки)
📕Интервагинально проникает воздух и вода
📗Ниже чувствительность в сексе
📕Партнер слабее ощущает фрикции в сексе

И мы имеем дело с нарушением в вашей прежней сексуальности 🌝
Которое нужно восстанавливать ♥️