Молодость как система
3.72K subscribers
972 photos
186 videos
339 links
Система существует для того, чтобы молодость давалась без усилий:
• антивозрастные привычки и питание
• антиэйдж тренировки
• гимнастика лица, массаж
• поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза)

Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова

✉️ @pr_anita
Download Telegram
Чудесно, просто чудесно...

Подумала я, когда увидела сколько раз сохранили рецепт соляного полотенца для бани. А раньше это был дедушкин секрет...

Штош, делиться полезным и красивым мне не жалко, забирайте новый гид, а новый гид и правда очень красивый... внутри вы найдёте:
💚 Соляное полотенце для бани — что это такое и зачем оно нужно

💚Как сделать соляное полотенце? Пошаговая инструкция

💚7 дополнительных рецептов с разными видами соли, травами и эфирными маслами - для детокса, для кожи, для лёгкого дыхания, для суставов, от целлюлита, от стресса и противовоспалительный

💚Что делать после бани с соляным полотенцем и как восстановить водно-солевой баланс


Скорее скачивайте гид по кнопке под этим постом и пользуйтесь на здоровье!

PS: на фото наша дача 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤16🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не осуждаю ни ленивых, ни занятых

Как я вас понимаю, девочки! Мне тоже хочется, чтобы было всё как-то попроще и за 5 минут. И тогда мы берём тейпы!

До сих пор мнения об этой методике полярные - от восторга до презрения. Моё же мнение таково: если они вам делают хорошо, значит для вас они работают. А если объективно, то:
🟢тейпы - это подкрепляющая дополнительная методика, а не самостоятельная;
🟢хорошо работает в синергии с чем-то еще;
🟢лёгкая в освоении, ошибиться или нанести какой-то вред очень сложно, только если у вас аллергия на клей;
🟢хорошо работает с мышцами, сосудами, нервами, особенно на лице, так как мышцы мелкие, а сосуды близко.


По тейпам рассмотрите эти варианты:
🟢прозрачные тейпы для лица и глаз, преднарезанные полоски небольшого размера, действительно невидимые;
🟢тейпы для чувствительной кожи лица, подходят для тонкой, сухой, возрастной и аллергичной кожи;
🟢тейп для лица в многоразовом пластиковом боксе, удобно хранить и пользоваться;
🟢тейп для лица и тела чёрный! прикольно смотрится;
🟢кросс-тейпы, самый простой вариант, наклеила и забыла.

А как у вас с тейпами отношения? Любовь или...?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤13🔥5
С чем "дружат" тейпы?

Тейпы отлично сочетаются с массажем, МФР и любой работой с мышцами, например:
🟢лимфодренажный массаж + лимфодренажные веерообразные тейпы;

🟢растяжка мышцы + лифтинговый тейп;

🟢расслабление мышцы + фиксирующий расслабляющий тейп.


Тогда тейпирование усиливает и продлевает любое ваше действие. Это и называется синергия, когда сумма больше слагаемых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤6🔥2
Молодость как система (чат)
Уже на курсе! ❤️ Самая быстрая покупка в жизни )
Бесподобные - это мои прекрасные читательницы, так что всё в порядке!
❤18🔥11👍4
Вчера у меня было маленькое путешествие по Новосибирской области... Да, я из Новосибирска!

Знаете, я тот человек, который любит то место, где живёт - моя потрясающая страна, мой потрясающий город!

А давайте сегодня просто поделимся в комментариях фотографиями любимых мест? Откуда вы?
👍38❤19🤩7🔥1
Ботву редиски выкидываете?

А она съедобная. И не только съедобная, она еще и очень вкусная, с тонким перечным вкусом. И сплошная польза:
🟢зелень редиски содержит большое количество витаминов С, А и В6, калия, магния, кальция и железа, антиоксидантов и клетчатки.


Вот рецепт с ботвой редиски, простой, но с ноткой шика и гурманства:
🟢замочите и хорошо промойте зелень редиски, обычно в ней остаётся много песка, и подсушите на полотенце;
🟢разогрейте в сковороде пару ложек растительного масла;
🟢обжарьте чеснок до аромата;
🟢добавьте зелень редиса в сковороду и хорошенько перемешайте, готовьте зелень несколько минут, пока она не начнет увядать;
🟢сразу же снимите сковороду с огня, добавьте сок лимона или бальзамический уксус, соль и перец по вкусу.


Знали, что так можно? Я точно буду такое делать, как редиска вырастет. А вы готовы попробовать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤9🔥6
Мы?
🤣46💯23🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гимнастика для глаз

С понедельником! Предвижу, что сегодня все опять усядутся за компьютером, поэтому в обеденный перерыв предлагаю сделать гимнастику для глаз.

Делайте 2 минуты в день вот так:
1. Закройте один глаз

2. В течении минуты следите за движениями шарика

3. Сделайте то же самое другим глазом


Эта гимнастика расслабляет глазные мышцы, снимает с них напряжение после работы за компьютером, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки вокруг глаз.

🔥 спасибо, сохранили и попробовали!
🔥70👍26❤12
Это может показаться неожиданным... но отвечайте только честно! Вы пользуетесь лунным календарём?
Anonymous Poll
27%
Да
66%
Нет
6%
А что это?
👍10❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Щуритесь на активное солнышко?

Значит нужно приложить больше усилий для расслабления круговой мышцы глаза. Это моё послание для наступающего лета! Полезно?

❤️ полезно!
❤75🔥14👍13