Чудесно, просто чудесно...
Подумала я, когда увидела сколько раз сохранили рецепт соляного полотенца для бани. А раньше это был дедушкин секрет...
Штош, делиться полезным и красивым мне не жалко, забирайте новый гид, а новый гид и правда очень красивый... внутри вы найдёте:
Скорее скачивайте гид по кнопке под этим постом и пользуйтесь на здоровье!
PS: на фото наша дача💚
Подумала я, когда увидела сколько раз сохранили рецепт соляного полотенца для бани. А раньше это был дедушкин секрет...
Штош, делиться полезным и красивым мне не жалко, забирайте новый гид, а новый гид и правда очень красивый... внутри вы найдёте:
💚 Соляное полотенце для бани — что это такое и зачем оно нужно💚 Как сделать соляное полотенце? Пошаговая инструкция💚 7 дополнительных рецептов с разными видами соли, травами и эфирными маслами - для детокса, для кожи, для лёгкого дыхания, для суставов, от целлюлита, от стресса и противовоспалительный
💚 Что делать после бани с соляным полотенцем и как восстановить водно-солевой баланс
Скорее скачивайте гид по кнопке под этим постом и пользуйтесь на здоровье!
PS: на фото наша дача
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤16🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не осуждаю ни ленивых, ни занятых
Как я вас понимаю, девочки! Мне тоже хочется, чтобы было всё как-то попроще и за 5 минут. И тогда мы берём тейпы!
До сих пор мнения об этой методике полярные - от восторга до презрения. Моё же мнение таково: если они вам делают хорошо, значит для вас они работают. А если объективно, то:
По тейпам рассмотрите эти варианты:
А как у вас с тейпами отношения? Любовь или...?
Как я вас понимаю, девочки! Мне тоже хочется, чтобы было всё как-то попроще и за 5 минут. И тогда мы берём тейпы!
До сих пор мнения об этой методике полярные - от восторга до презрения. Моё же мнение таково: если они вам делают хорошо, значит для вас они работают. А если объективно, то:
🟢 тейпы - это подкрепляющая дополнительная методика, а не самостоятельная;🟢 хорошо работает в синергии с чем-то еще;🟢 лёгкая в освоении, ошибиться или нанести какой-то вред очень сложно, только если у вас аллергия на клей;🟢 хорошо работает с мышцами, сосудами, нервами, особенно на лице, так как мышцы мелкие, а сосуды близко.
По тейпам рассмотрите эти варианты:
🟢 прозрачные тейпы для лица и глаз, преднарезанные полоски небольшого размера, действительно невидимые;🟢 тейпы для чувствительной кожи лица, подходят для тонкой, сухой, возрастной и аллергичной кожи;🟢 тейп для лица в многоразовом пластиковом боксе, удобно хранить и пользоваться;🟢 тейп для лица и тела чёрный! прикольно смотрится;🟢 кросс-тейпы, самый простой вариант, наклеила и забыла.
А как у вас с тейпами отношения? Любовь или...?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤13🔥5
С чем "дружат" тейпы?
Тейпы отлично сочетаются с массажем, МФР и любой работой с мышцами, например:
Тогда тейпирование усиливает и продлевает любое ваше действие. Это и называется синергия, когда сумма больше слагаемых.
Тейпы отлично сочетаются с массажем, МФР и любой работой с мышцами, например:
🟢 лимфодренажный массаж + лимфодренажные веерообразные тейпы;
🟢 растяжка мышцы + лифтинговый тейп;
🟢 расслабление мышцы + фиксирующий расслабляющий тейп.
Тогда тейпирование усиливает и продлевает любое ваше действие. Это и называется синергия, когда сумма больше слагаемых.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤6🔥2
Молодость как система (чат)
Уже на курсе! ❤️ Самая быстрая покупка в жизни )
Бесподобные - это мои прекрасные читательницы, так что всё в порядке!
❤18🔥11👍4
Вчера у меня было маленькое путешествие по Новосибирской области... Да, я из Новосибирска!
Знаете, я тот человек, который любит то место, где живёт - моя потрясающая страна, мой потрясающий город!
А давайте сегодня просто поделимся в комментариях фотографиями любимых мест? Откуда вы?
Знаете, я тот человек, который любит то место, где живёт - моя потрясающая страна, мой потрясающий город!
А давайте сегодня просто поделимся в комментариях фотографиями любимых мест? Откуда вы?
👍38❤19🤩7🔥1
Ботву редиски выкидываете?
А она съедобная. И не только съедобная, она еще и очень вкусная, с тонким перечным вкусом. И сплошная польза:
Вот рецепт с ботвой редиски, простой, но с ноткой шика и гурманства:
Знали, что так можно? Я точно буду такое делать, как редиска вырастет. А вы готовы попробовать?
А она съедобная. И не только съедобная, она еще и очень вкусная, с тонким перечным вкусом. И сплошная польза:
🟢 зелень редиски содержит большое количество витаминов С, А и В6, калия, магния, кальция и железа, антиоксидантов и клетчатки.
Вот рецепт с ботвой редиски, простой, но с ноткой шика и гурманства:
🟢 замочите и хорошо промойте зелень редиски, обычно в ней остаётся много песка, и подсушите на полотенце;🟢 разогрейте в сковороде пару ложек растительного масла;🟢 обжарьте чеснок до аромата;🟢 добавьте зелень редиса в сковороду и хорошенько перемешайте, готовьте зелень несколько минут, пока она не начнет увядать;🟢 сразу же снимите сковороду с огня, добавьте сок лимона или бальзамический уксус, соль и перец по вкусу.
Знали, что так можно? Я точно буду такое делать, как редиска вырастет. А вы готовы попробовать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤9🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гимнастика для глаз
С понедельником! Предвижу, что сегодня все опять усядутся за компьютером, поэтому в обеденный перерыв предлагаю сделать гимнастику для глаз.
Делайте 2 минуты в день вот так:
Эта гимнастика расслабляет глазные мышцы, снимает с них напряжение после работы за компьютером, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки вокруг глаз.
🔥 спасибо, сохранили и попробовали!
С понедельником! Предвижу, что сегодня все опять усядутся за компьютером, поэтому в обеденный перерыв предлагаю сделать гимнастику для глаз.
Делайте 2 минуты в день вот так:
1. Закройте один глаз
2. В течении минуты следите за движениями шарика
3. Сделайте то же самое другим глазом
Эта гимнастика расслабляет глазные мышцы, снимает с них напряжение после работы за компьютером, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки вокруг глаз.
🔥 спасибо, сохранили и попробовали!
🔥70👍26❤12
Это может показаться неожиданным... но отвечайте только честно! Вы пользуетесь лунным календарём?
Anonymous Poll
27%
Да
66%
Нет
6%
А что это?
👍10❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Щуритесь на активное солнышко?
Значит нужно приложить больше усилий для расслабления круговой мышцы глаза. Это моё послание для наступающего лета! Полезно?
❤️ полезно!
Значит нужно приложить больше усилий для расслабления круговой мышцы глаза. Это моё послание для наступающего лета! Полезно?
❤️ полезно!
❤75🔥14👍13