Девочки, я пересмотрела несколько профессиональных вебинаров по альгинатам, и считаю, что такой вариант использования альгинатной маски имеет место быть, и он тоже эффективен. Да, мы лишаемся одной функции альгинатной маски - компрессионной, когда маска застывает и пластифицируется, она выдавливает лишнюю воду и, таким образом, убирает отёк. Поэтому патчи тоже можно сделать из альгината, все остальные функции маски будут работать, не забудьте добавить сыворотку по проблеме.

Полный гид по альгинатным маскам можно найти ТУТ. В понедельник продублирую гид в Телеграм.

На видео использовались альгинатные маски NABI, у них интересная гелевая консистенция, после схватывания они очень сильно похожи на патчи! Они есть на ВБ и ОЗОН.

И еще немного о том, как работают патчи. Они создают под своей поверхностью парниковый эффект, за счет этого роговой слой кожи набухает, создаётся ощущение увлажнённости и мелкие морщинки разглаживаются. На время. Поэтому уж лучше я сделаю патчи из остатков альгинатной маски!

Мыльный массаж, просто делайте вместе со мной. В качестве основы можно использовать любое средство для умывания

✅ЧЕК-ЛИСТ. Как сделать альгинатную маску, чтобы получилось, как в салоне?

1. Сделайте демакияж.

2. Очистите кожу.

3. Нанесите сыворотку или ампульное средство по проблеме на сухую кожу.

4. Разведите маску по инструкции. Пропорции и температура воды тоже согласно инструкции, так как маски бывают очень разные, и единой пропорции нет.

5. Чтобы не было комочков, смешайте маску быстрыми и интенсивными движениями.

6. Нанесите маску на лицо сразу после смешивания.

7. Нанесите маску на губы, глаза, шею, декольте.

8. Во время нанесения маски, а так же всю процедуру, желательно лежать.

9. Держите маску на лице согласно инструкции, не дольше.

10. Сбрызните водой края и снимите маску одним пластом снизу вверх.

11. Нанесите сыворотку или ампульное по проблеме.

12. Закройте сыворотку кремом.

13. Сделайте курс из 10-15 масок с интервалом 2-3 дня.

14. Если вам нравится формат чек-листов, ставьте любой смайл в комментариях ❤️

💡Техника МУЛЬТИ-МАСКИНГ, обязательно попробуйте! Эта техника сочетания нескольких масок, не обязательно альгинатных. Есть два способа сочетать составы.
✅Зонирование, когда на разные участки лица наносятся разные маски в зависимости от типа кожи и её состояния. Условно делим лицо на зоны и выделяем для каждой проблему, с которой будем работать. Например, зоны можно распределить так: на Т-зону можно нанести маску от чёрных точек, на нижнюю часть лица - для лифтинга и стимуляции коллагена, на верхнюю часть лица - маску с миорелаксантом для расслабления мимических мышц.
✅Наслоение, когда маски накладывается друг на друга, Например, наносим первым слоем маску с витамином С для уменьшения пигментации, а вторым слоем - маску с гиалуроновой кислотой для увлажнения, делая диапазон полезных свойств маски гораздо богаче.
❗Важно, чтобы компоненты масок хорошо сочетались друг с другом. Лучше брать маски одного производителя и одной линейки, так как они работают на одинаковых принципах.
👍Сочетать можно маски на любой основе.

💡Комментарий. Ой, не придумывайте, нога не может влиять на лицо!

✅Ответ. Может, сейчас объясню.

Наше тело очень целостное, одна часть которого не может существовать без всего остального, это же очевидно.

Сам механизм выглядит примерно так. Мышцы всего тела с помощью фасций собраны в мышечные цепи - анатомические поезда. Их исследовал и описал Томас Майерс.

Их семь: фронтальная поверхностная линия (1), задняя поверхностная линия (2), глубинная фронтальная линия (3), латеральная линия (4), передняя и задняя линии рук (5), спиральная линия (6) и функциональная линия (7). Все линии начинаются на стопе, а заканчиваются на голове, а именно мимическими мышцами.

И если состояние и молодость лица зависит от состояния мимических мышц, то и вся, абсолютно вся цепь будет влиять на лицо, формируя и усиливая те или иные дефекты.

Есть так же несколько очень важных точек для всего тела, где многие линии пересекаются.

1. Стопа. Это базис всего опорно-двигательного аппарата, а от него зависит не только эстетика, но и здоровье напрямую. Так что да, нога влияет, и очень-очень сильно.

2. Таз и мышцы тазового дна. Их состояние влияет на осанку, давление внутри брюшной полости, репродуктивные функции мужчин и женщин. Часть ГФЛ.

3. Грудобрюшная диафрагма. Связана с внутренними органами как брюшной, так и грудной полости, напрямую участвует в дыхании. Тоже часть ГФЛ.

4. Основание черепа. К затылочной кости крепится множество мышц, входящих в разные линии. Дефекты всех цепей будут передаваться на череп и усиливать эстетические дефекты лица.

Так что если вы хотите молодое лицо, вот обязательные практики на ежедневной основе: работа со стопой, работа с мышцами тазового дна, дыхательная практика и работа с мышцами шеи. Это и есть настоящая работа с лицом!

Кстати, по эстетическим дефектам на лице тоже можно диагностировать, какие цепи страдают. Диагностика работает в обе стороны. Если хотите, я напишу, как конкретно связано лицо и тело.

PS. Всеми любимые скелетики на иллюстрации, оставьте им свое сердечко ❤

❓Девочки, какие у вас есть вопросы по коже? С какими проблемами сталкиваетесь? Какие проблемы не можете решить? Что хотели бы исправить?
❗Вот несколько наводящих вопросов 👇👇👇
Есть ли повышенная сухость, если да, то на сколько сильная? После умывания или всегда?
Жирность? На сколько сильная и на каких зонах?
Купероз, пигментация, сильно расширенные поры?
Кожа чувствительная. Если да, то на что реагирует?
Если проблемная, то с какими конкретно проблемами столкнулись?
Используете ли тональные средства? Если да, то какие? Чем смываете макияж?
Напишите, пожалуйста, в комментариях все, о чем хотели бы получить развернутый ответ!

В эмоционально сложные и тревожные времена займитесь своим телом. Вот для чего это нужно 👇👇👇
Последствия негативных эмоций накапливаются в теле, так как не всегда мы можем отпустить то, что пережили. Работа с телом поможет погасить и извлечь стресс. А сейчас, как никогда ранее, всем нужно трезво мыслить и принимать правильные решения, заботиться о близких. Что хорошо делать для снятия стресса:
✅МФР всего тела на ролле расслабляет фасции, а фасции - орган эмоций, второй мозг.
✅Любая дыхательная практика. Первыми стресс принимают на себя жевательные мышцы, которые входят в глубинную фронтальную линию. В эту же линию входит грудобрюшная диафрагма, а хорошо её расслабить можно с помощью вот такой дыхательной практики.
✅Массаж, МФР плечевого пояса, грудины, рук и шеи. Так же во время стресса включаются, а затем страдают именно эти зоны. Делайте сами с помощью ролла, мячиков, рук.
✅Добавьте мягкую активность: йогу или пилатес нулевого уровня, лёгкую растяжку, суставную гимнастику, прогулки пешком по 30-40 минут.
✅Соблюдайте режим дня, составьте расписание тренировок и делайте все регулярно. Понятная жизнь по чёткому расписанию позволяет сознанию быть более собранным, сосредоточенным. А повторяющиеся шаблонные действия стабилизируют психику.
✅Добавьте ароматерапию. Соберите мешочек с солью и травами, добавьте несколько капель эфирных масел, нагрейте до комфортной температуры и промассируйте, прогрейте таким мешком апоневроз, жевательные мышцы, верхнюю часть спины.
✅Займите себя чем-то новым и продуктивным, хотя что может быть продуктивнее занятия собственным здоровьем?
Что не надо делать точно:
🔴Перебарщивать с пагубными привычками. Сладкое, алкоголь, кофе, сигареты - отложите в сторону, хотя они могут показаться самым простым и доступным способом снять стресс.
🔴Зависать на информационные источники, которые выводят на еще большие эмоции. Читайте новости только по делу, выбирайте источники без яркой эмоциональной окраски.
Всех благ!