Девочки, нужна ваша помощь!

За 3 года своего блогерства я показала все, что могла, по 6 кругу, наверное. Вот вы на меня подписаны, читаете и смотрите.

Что еще вам показать? Какие видео вы бы смотрели?

Накидайте, пожалуйста, идей в комментариях 👇👇👇

Делаем массаж шеи и убираем головную боль легко и безопасно. Комплекс от опытного тренера по ЛФК всего на 3 минуты. Можно делать каждый день!

По статистике почти 90 процентов женщин и 70 процентов мужчин испытывают головные боли напряжения мышечного характера в течение своей жизни. Частота головных болей напряжения достигает пика к 40 годам жизни, хотя эта головная боль может развиваться в любом возрасте, а стресс является наиболее частым триггером.

Управление головной болью напряжения представляет собой баланс между здоровым образом жизни и использованием немедикаментозных методов лечения. По просту говоря, вы можете избавиться это этого типа болей самостоятельно дома, а упражнения не слишком сложные и показаны в этом комплексе.

Знаете, что для меня самое сложное, чтобы начать снимать видео? Не поверите! Помыть голову и накраситься. Просто тошнит от этих действий перед съемкой. Но это не значит, что между видео я хожу как замухрыжка. И моюсь, и укладываюсь, и крашусь. Вот такой вот парадокс 🤣🤣🤣 Может нам СПА-девичники устраивать по зуму? Эдакие встречи без галстука макияжа?

А у меня на грядках обосновалась Виола триколор))) насеялась откуда то и разрослась, словно сорняк. Всем привет!

Фиалка полевая трехцветная - лекарственное растение.

В медицине применяется как отхаркивающее средство. Настой травы фиалки используют самостоятельно, а также в комплексной терапии при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания (трахеит, бронхит, коклюш, пневмония).

В дерматологии траву фиалки применяют местно в виде примочек и для приготовления ванн при экссудативном диатезе, аллергических дерматитах, экземе. Выделю ей отдельное место на своём аптекарском огороде ❤️

Итак, кто хочет попробовать свои силы в составлении сборов и убедиться, что это "легко", милости прошу в этот пост. Размещаю свои экзаменационные задачи по фитооздоровлению в комментариях 👇👇👇

Девочки, наснимала таки несколько классных видео на новую неделю, нас ждут великие дела. Еще интересная мысль проскользнула - написать материал про фитоэстрогены. О них из каждого утюга вещают, что они очень полезные, но это не со всем так, есть ряд подвохов. Интересно? Проконсультироваться по фитооздоровлению можно на отдельном канале

Это полотно итальянского художника XVIII века Помпео Батони "Время приказывает старости уничтожить красоту".

Седовласый старик с белыми крыльями за спиной - это Время. В руке у него песочные часы, как символ быстротечности того, что он олицетворяет. Песчинки неумолимо перетекают из одной части в другую. Ничто их не может остановить. Как ничто не может остановить и быстротечность времени.


На картине Красоту символизирует молодая девушка. Она еще прекрасна. Но перст жестокого Времени уже направлен на неё.

А рядом Старость в образе безобразной старухи. И руки Старости уже тянутся к молодому и цветущему лицу Красоты. И сколько бы Красота не отворачивалась, сколько бы не оттягивала момент соприкосновения со Старостью, он неизбежен. Ибо так велит Время.

Конечно, случится это не сразу. Дерево, расположенное за юной девой, еще зелено, еще сильно. Но со временем и от него останется только сухой сук, место которому на гробу, который уже виднеется за спиной старухи.

Потрясающая по силе и глубине заложенного в ней смысла картина. Разве может кого-нибудь она оставить равнодушным? Ведь она про каждого из нас. И нам решать, что делать в ситуации, когда старость по указке времени будет уничтожать нашу красоту. (не мой пост, просто оставлю тут)

Но добавлю, не только Красоту, но и Здоровье

Омолаживаем лицо буквально одним приёмом

МОДИОЛУС – анатомическое образование в области угла рта, которое состоит из переплетения мимических мышц. Это область, в которой прикрепляются и связываются со щёчной мышцей пять других мышц: поднимающая угол рта, большая скуловая, мышца смеха, опускающая угол рта и платизма. Скуловые мышцы тесно связаны с модиолусом и функционируют вместе, формируя носогубные и губоподбородочные складки. Функционально модиолус обеспечивает движения рта при принятии пищи, артикуляции и мимической экспрессии, кроме того придает форму нижней трети лица, отделяя её от средней.

Состояние мышц, которые вплетаются в модиолус, будет передаваться на круговую мышцу рта, она буквально висит на окружающих её мышцах и не имеет жёсткого крепления к костям черепа. Если у этих мышц будет нарушен нормотонус, то носогубные складки будут усиливаться, уголок рта опускаться, появятся кисетные морщины, губы утратят свой объем и цвет. А точки крепления мышц - это важные точки, с которыми необходимо работать, так как мышечное напряжение скапливается именно там. А с модиолусом можно поработать ВОТ ТАК

Кто любит лето, пляж и красивые открытые платья? Вам сюда 👉👉👉 ухаживать за декольте в обязательном порядке.

На этом видео работаем с платизмой - подкожной мышцей шеи. Она закрывает переднюю поверхность шеи, начинается в области II ребра и заходит на нижнюю часть лица, вплетаясь в углы рта.

Её особенность в том, что она тонкая, плотно срастается с кожей, почти лишена подкожно-жировой клетчатки, сальных желез, и быстро теряет свою эластичность. Поэтому ее состояние очень сильно влияет на эстетику шеи и зоны декольте. Мы в буквальном смысле видим старение платизмы.

Но при этом, очень хорошо работают упражнения на восстановление нормотонуса и эластичности. Платизма очень благодарно реагирует на работу с нею.

Кроме этого, зоне декольте требуется точно такой же уход, как и коже лица, потому что здесь мало сальных желёз. Поэтому все, что мы наносим на лицо, надо наносить и на декольте - сыворотки, маски, тонеры, кремы. Ну и фотозащита в солнечное время года так же обязательна.

Учёные в Лувре наконец-то смогли восстановить изначальный вариант Моны Лизы.
Теперь наконец стала понятна её загадочная улыбка 😉

В этом видео я расскажу о своей палочке-выручалочке - маске от чёрных точек с эффектом фарфоровой и холёной кожи.

Работает в любое время года. Эффект вы увидите сразу после первого применения, я проверила, это действительно так.

Основа этой маски – Полисорб, универсальный сорбент, который хорошо работает и в косметических целях. Маска из Полисорба собирает с кожи грязь, отмершие частички эпидермиса, избыток кожного сала, бактерии, токсины и другие патогенные вещества. Глубоко очистит и сужает поры, освежает цвет лица и деликатно отбеливает кожу, выравнивает рельеф и убирает жирный блеск.
Сам Полисорб гиппоаллергенен, не содержит красителей и не взаимодействует с другими косметическими активами.

Эта маска подходит для жирной, комбинированной и нормальной кожи. Можно нанести маску на все лицо, зону декольте или Т-зону. Периодичность – 1-2 раза в неделю.
И с осторожностью применяйте эту маску для очень сухой и обезвоженной кожи, так как она обладает подсушивающим эффектом.

Как приготовить маску? Нам понадобится:
🔸1 ч ложка Полисорба для Т-зоны;
🔸1 ст ложка на все лицо;
🔸2 ст ложки на лицо, шею и декольте.

Разведите Полисорб прохладной водой до состояния жидкой сметаны, удобнее всего делать это шпателем, а наносить на лицо - кисточкой.

Маску можно оставить на лице на 10-15 минут, но не более. Если ваша кожа склонна к сухости – то не более 5 минут. Затем смойте маску водой, нанесите сыворотку и ваш уходовый крем.

Вуаля! Черных точек как не бывало! Жду вашего мнения в комментариях о маске из Полисорба, если вы её тоже делали.

Кстати, если вы покупаете Полисорб по карте Тинькофф, то вам начисляется повышенный кэшбэк 15%. Случайно узнала ☺️☺️☺️