🚶‍♀️ Ҳар куни тўғри қадам ташлаб юриш — саломатлик учун оддий, аммо фойдали одат!

Мунтазам пиёда юриш:
🫀 юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди
🦴 суяк ва бўғимларни мустаҳкамлашга ёрдам беради
⚖️ вазнни назорат қилишга кўмаклашади
🧠 стрессни камайтириб, кайфиятни яхшилайди
😴 уйқу сифатини яхшилашга ёрдам беради.

Кун давомида ҳаракатни кўпайтиринг — кичик қадамлар катта натижаларга олиб келади! 💙


📍 Manzil: Sergeli tumani, 6A mavze
📞 Tel: +99855 517 35 45
+998 99 558 35 45
✍️ @aidermed_admin

Aidermed клиникаси докторлари сизларни хафтани исталган куни 9:00-18:00 гача кабулларида кутади

📍 Manzil: Sergeli tumani, 6A mavze
📞 Tel: +99855 517 35 45
+998 99 558 35 45
✍️ @aidermed_admin

👨‍⚕️Фойдали маслахатлар билан бўлишамиз:

📌Агар сизда қадди қомат бузулиши йелка қийшайиши ёки бўйинда оғриқлар кузатилса юқоридаги маслахатларга қулоқ солинг

🙌🏻Унутманг касалликни даволагандан олдини олган афзал

+998 55 517 35 45
Учтепа тумани, Иззаобод кўчаси ko, 47-уй, Taшкент, Узбекистан

☀️ Витамин D3 — организм учун муҳим витаминлардан бири.

У суяк ва тишлар мустаҳкамлиги, кальций-фосфор алмашинуви ҳамда иммун тизими фаолиятида муҳим роль ўйнайди.

Аммо D3 ни ўзбошимчалик билан юқори дозада қабул қилиш тўғри эмас. Энг мақбул доза организмдаги витамин D даражасига қараб белгиланади.

🩺 Витаминларни ҳам шифокор тавсияси асосида қабул қилинг.

Яхшимисизлар группадошлар, биз бир гурух беморлар 24 сентябрь куни Айдирмедни Тош мореда очилган Нурли сохил санатория клиникасида даволандик 2 кун бонус кили беришди, 12 кун шу клиникада булдик, шароитлари яхши хавоси ундан яхши, доктор Ойбекжонга, Сарваржонга, Рахмонжонга, Нуриддинжонга,ширинсухан хамшираларга, шу ерда иш бошкарувчи Наргизахонга, Машкларни ургатган, тавсиялар берган хаммага бирдек муносабатда булган Азаматжонга алохида рахмат, кули ширин ошпазларга хам рахмат, илохим тани жонлари сог булсин, дунё тургунча туришсин, ишларини ривожини берсин, шифо излаганлар келиб шу клиникада шифо топиб кетишларини тилаб коламан, аллохим барчамизга шифои комилидан берсин