Энергетические практики

Физические

Занятия спортом

💚Во время занятий физическими упражнениями выделяется гормон серотонин, который еще называют «гормоном счастья».

💚Поэтому давай своему телу больше движения.

💚Утренняя пробежка, скакалка, бассейн, просто несложная зарядка — все это поможет разогнать энергию по телу и выплеснуть отрицательные эмоции.

#практика
ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Уверенность

✨Уверенность - это не мысль, что вы лучше, чем кто-либо другой.

✨Уверенность - это понимание и осознание того, что у вас нет причин сравнивать себя с кем-либо ещё.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Уверенность

Уверенность не появляется сама по себе, но ее можно и нужно развивать.

❤️ Мышление:
Чтобы повысить уверенность, первым делом нужно изменить мышление.

❤️ Практикуйте самовнушение:
Слова, которые мы говорим в беседе или самому себе, в большой степени влияют на наше мышление.

❤️ Избегайте сомнений:
Сомнения резко подрывают веру в себя. Они подают знак другим о том, что вы не готовы.

❤️ Поведение:
Следите за осанкой, говорите громко, научитесь ясно формировать мысли в голове и доносить их людям, больше дерзости.

#практика

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Не откладывай на завтра то, что давно пора забыть

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Всё с начала

⭐️Вы всегда можете начать с начала!

⭐️Очистить свои социальные сети, сменить место работы, начать общаться с новыми людьми. Выбрать новый аромат и стиль.

⭐️Если Вам не нравится, где Вы сейчас, и Вы не знаете, что делать с этим - попробуйте начать заново.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

✨Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему.

✨Иногда кажется – тупик, не получилось, не случилось, не сбылось.

✨Оказывается – не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

✨Воскресная рубрика
Расклад Таро

✨Сделайте глубокий вдох
Медленный выдох

✨Задайте вопрос

И выберите карту

Что означает Справедливость в картах Таро?

Это прямое указание на то, что человек обязан взять на себя ответственность за все, что сделал и сказал, за свой образ мышления и поступки. Пришло время платить по счетам, восстанавливать справедливость и порядок, видеть ситуацию без прикрас. Предстоит судебное заседание, разбирательство, спор. Возмездие неизбежно, и оно будет честным.

Что означает карта Паж жезлов в Таро?

Это позитивный младший аркан, описывающий приятного молодого человека, с которым предстоит скорая встреча. Карта также предсказывает получение выгодного предложения, отличное настроение и желание обучаться и развиваться.

Что означает карта Дьявол в Таро?

Значение карты Дьявол в прямом положении — символ темной стороны личности, зависимостей, ограничения и похоти. Это страхи, гордыня, зависть и агрессия.

Напоминаю

❗️❗️❗️Поскольку карты больше метафорические ассоциативные, постарайтесь не опираться на описание.

❤️‍🔥 Уйдите внутрь себя, в ощущения, в чувствование.

❤️‍🔥 И задайте вопрос СЕБЕ - а что это значит для меня, о чем это мне?

Быстрые способы расслабиться:

✨Дыхательные практики

✨Ведение дневника

✨Горячий напиток с травами

✨Послушать музыку

✨Йога/медитация

✨Спеть любимую песню

✨Прогулка на свежем воздухе

✨Поговорить с близким человеком

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Здесь и сейчас

✨Давайте научиться сбавлять обороты

✨Мы часто живём на автопилоте, не замечая ничего вокруг.

✨Старайтесь всё делать осознанно: так вы будете лучше распределять внимание и, соответственно, больше успевать.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Аффирмация понедельника

От меня исходят радость,
энергия, счастье и успех 🌺

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Видеть. Слышать. Ощущать красоту

⭐️Сегодня многие утратили эту способность

⭐️Мы добровольно уходим в альтернативную реальность, не желая замечать, что происходит вокруг нас.

⭐️Восход солнца, пение птиц, тени на полу, красивое здание, аромат кофе…

⭐️ Если мы способны это замечать и насладиться моментом, значит еще не все потеряно.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Бумеранг

✨Если вы станете отдавать все лучшее, что в вас заложено, вы удивитесь, с какой скоростью все лучшее к вам вернется.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ

Где брать энергию

💫 Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение - это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

💫 Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон.
Откройте шторы, впустите в комнату солнечный свет.

💫Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.

💫 Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.

ЭЗОТЕРИКА / ХРОНИКИ АКАШИ