अमेरिका में बथुआ इतना महंगा... हमारे भारत मे ₹5 से ₹10 मे... 500 ग्राम

बथुआ मुख्य रूप से सर्दियों की फसल है, लेकिन इसे उगने के लिए हल्की धूप और मध्यम तापमान की जरूरत होती है। अमेरिका के कई हिस्सों (जैसे शिकागो, न्यूयॉर्क या कनाडा से सटे राज्य) में ठंड बहुत ज्यादा होती है और बर्फ गिरती है। इतनी जमा देने वाली ठंड में बथुआ बाहर नहीं टिक पाता।
जिस इलाके में होता हैं वहां किसान लोग उसको खरपतवार मानकर नष्ट देते हैं

बथुआ साग (Bathua) सर्दियों का एक प्रमुख सुपरफूड है, जो आयरन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन A, C और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। यह कब्ज दूर करने, खून की कमी (एनीमिया) को ठीक करने, हड्डियों को मजबूत बनाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने में बहुत मददगार है। इसके नियमित सेवन से लीवर और त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। 

बथुआ साग के प्रमुख फायदे:

पाचन तंत्र में सुधार: भरपूर फाइबर के कारण यह कब्ज, गैस और अपच की समस्या में राहत दिलाता है।

खून की कमी (एनीमिया) दूर करे: आयरन से भरपूर होने के कारण यह शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाकर कमजोरी दूर करता है।

हड्डियों की मजबूती: इसमें मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी और डिटॉक्स: विटामिन C से भरपूर यह साग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर खून साफ करता है।

त्वचा और आंखों के लिए: विटामिन A से भरपूर होने के कारण यह आंखों की रोशनी बढ़ाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

जोड़ों के दर्द में राहत: यह गठिया या जोड़ों के दर्द को कम करने में सहायक है।

वजन प्रबंधन: कम कैलोरी और उच्च पोषक तत्व होने के कारण यह वजन घटाने में भी मदद करता है।


मनोज कुमार 🙏🙏

सुप्रीम कोर्ट - टैरिफ अवैध हैं.

ट्रम्प- यहाँ 10 प्रतिशत से अधिक वैश्विक टैरिफ है।

वे आम जनता के मन में अराजकता पैदा कर रहे हैं, ताकि लोग यह न समझें कि असली समस्या केंद्रीय बैंक हैं।

*ट्रम्प ने दुनियाभर के देशों पर 10% ग्लोबल टैरिफ लगाया:* कहा- जज देश के लिए कलंक हैं; 3 घंटे पहले सुप्रीम कोर्ट ने टैरिफ रद्द किए थे
https://dainik.bhaskar.com/EX1PCcgOU0b


ट्रम्प ने कहा कि जज 'कट्टर वामपंथियों के पालतू' हैं। वे देशभक्ति नहीं दिखा रहे हैं और संविधान के प्रति वफादार भी नहीं हैं। जज कुछ लोगों से डरते हैं इसलिए सही फैसला लेना नहीं चाहते।

ट्रम्प ने इस फैसले को “बहुत निराशाजनक” बताया और कहा, “मुझे अदालत के कुछ लोगों पर शर्म आती है। बिल्कुल शर्म आती है कि उनमें हमारे देश के लिए सही काम करने की हिम्मत नहीं है।"

उन्होंने उन तीन कंजरवेटिव जजों की तारीफ की, जिन्होंने इस फैसले से असहमति जताई थी। जिन जजों ने टैरिफ को रद्द किया, उनकी आलोचना करते हुए ट्रम्प ने कहा, “वे हर उस चीज के खिलाफ हैं जो अमेरिका को मजबूत और फिर से महान बनाती है। वे हमारे देश के लिए शर्म की बात हैं। वे हर बार 'ना' कहने वाले जज हैं।"

राजस्थान : ACB के छापे में जूनियर असिस्टेंट के घर से मिली 15 करोड़ रुपए की संपत्ति

◆ जूनियर असिस्टेंट शुभकरण के खिलाफ आय से अधिक संपत्ति का मामला दर्ज कर लिया गया है

◆ छापे में 15 करोड़ की संपत्ति में 2 किलो सोना, 3 किलो चांदी और 75 लाख रुपए कैश बरामद किया गया है

◆ 15 साल की नौकरी में शुभकरण की वैध आय केवल 17 लाख रुपए आंकी गई है

जल्द से जल्द ये लोग पैसे बंद करना चाहते है.... CBDC नई प्रोग्रामिंग करेंसी जल्द से जल्द लाना है इन्हे इसलिए ये सारे छापे मारने का खेल चल रहा है... 👆👆

तो लेने के देने पर गए! MITRON सिर्फ रिमोट होने पर ही बोलता है!🥲😂 AI मोदी

लालन पालन पोषण का विज्ञान
माता-पिता आज अपने बच्चों को क्या दे रहे हैं

उत्तरप्रदेश
हरदोई टीचर की एक प्रेरणा भरी कहानी
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परंतु एक कड़वी सच्चाई भी है।
बहन जी ने प्रशंसा तो बहुत कर दी है।
किंतु रमेश जी अपने बच्चों को पढ़ाते होंगे या पढ़ाया होगा गवर्मेंट प्राइमरी स्कूल में ?
मै बता रहा हूँ कभी नहीं पढ़ाया, न वो पढ़ाएंगे।
शायद कोई नहीं होगा प्राइमरी का गवर्मेंट टीचर जोअपने बच्चों को गवर्मेंट स्कूल में पढ़ा सके ।

मध्य प्रदेश की 'लापता लेडीज' संकट, हर दिन 130 महिलाएं गायब, 68 हजार से ज्यादा अब भी लापता

साल दर साल आंकड़े चिंता बढ़ाते हैं. 2020 में 30 हजार से ज्यादा महिलाएं लापता हुईं. 2021 में यह संख्या 39 हजार के पार पहुंच गई. 2023 में फिर 40 हजार से अधिक मामले दर्ज हुए. 2025 में भी 31 हजार से ज्यादा मामले सामने आए. 2026 के शुरुआती हफ्तों में ही एक हजार से अधिक महिलाएं लापता दर्ज की जा चुकी हैं.

🚨 जुलाई 2025 में जन्म के तुरंत बाद, इचिकावा सिटी चिड़ियाघर (जापान) में एक शिशु मकाक 'पंच' को उसकी माँ ने ठुकरा दिया। रिपोर्टों में ठीक कारण निर्दिष्ट नहीं है।अन्य बंदरों से उसका परिचय कराने के प्रयास असफल रहे। उसकी एकाकीपन को कम करने हेतु, एक देखभालकर्ता ने उसे एक बड़ा बंदर गुड़िया दिया—और वह उसे हर जगह घुमा-फिराकर ले जाने लगा, मानो वह एक सेविका माँ हो।

WATCH 🚨 Punch, a baby macaque at Ichikawa City Zoo in Japan, was rejected by his mother shortly after birth in July 2025. Reports don't specify the exact reason.
Efforts to introduce him to other monkeys were unsuccessful. To ease his loneliness, a caretaker gave him a large monkey doll — and he began carrying it everywhere, treating it like a surrogate mother.

#animals #d21

गजब बेइज्जती,,ब्रिटेन के पूर्व प्रधानमंत्री ऋषि सुनक ने नई दिल्ली में आयोजित एक कार्यक्रम के दौरान,
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) बहुत कुछ कर सकती है, लेकिन अभी तक दिल्ली के ट्रैफिक को ठीक करने का समाधान नहीं ढूंढ पाई है,,,!!

AI समिट में देरी से पहुंचने पर ब्रिटेन के पूर्व PM ऋषि सुनक

A factory making fake ghee in the name of Maahi Dairy has been caught in Gujarat. Brand name was 'Jainam'

गुजरात में माही डेयरी के नाम पर नकली घी बनाने वाली एक फैक्ट्री पकड़ी गई है। ब्रांड का नाम 'जैनम' था।