Как изменились роли мужчины и женщины в современной семье?
Условия, в которых рождаются современные семьи, коренным образом отличаются от условий прошлых веков. Конечно, это приводит к серьезным изменениям в распределении ролей. Сейчас женщины получают такое же образование, как мужчины, и имеют возможности реализовываться в самых разных областях. Конфликты на почве ролевых ожиданий возникают чаще в тех браках, где люди болезненно относятся к вопросу власти, и ассоциируют власть с унижением, игнорированием интересов другого. В отношениях, в которых супругам более-менее безопасно, ответственность и власть не закреплены четко за одним партнером, а плавно перетекают от супруга к супругу: в одних случаях оказываются более подходящими навыки и интуиция жены, в других — оказывается практичнее доверить решение вопроса супругу. Это похоже на действия команды на соревнованиях на катамаране, когда на разных участках трассы спортсмены меняются местами и каждый по-своему вносит свой вклад в общий результат
Условия, в которых рождаются современные семьи, коренным образом отличаются от условий прошлых веков. Конечно, это приводит к серьезным изменениям в распределении ролей. Сейчас женщины получают такое же образование, как мужчины, и имеют возможности реализовываться в самых разных областях. Конфликты на почве ролевых ожиданий возникают чаще в тех браках, где люди болезненно относятся к вопросу власти, и ассоциируют власть с унижением, игнорированием интересов другого. В отношениях, в которых супругам более-менее безопасно, ответственность и власть не закреплены четко за одним партнером, а плавно перетекают от супруга к супругу: в одних случаях оказываются более подходящими навыки и интуиция жены, в других — оказывается практичнее доверить решение вопроса супругу. Это похоже на действия команды на соревнованиях на катамаране, когда на разных участках трассы спортсмены меняются местами и каждый по-своему вносит свой вклад в общий результат
👍1
Известное выражение, что быт убивает любовь, а значит и семейное счастье. Как этого избежать?
Необходимо внимательно относиться к собственным физическим и психологическим ресурсам, не строить из себя всемогущих «сверхлюдей» и не сравнивать себя с другими семьями. Если супруги чувствуют, что слишком устают, чтобы замечать друг друга, нужно как можно активнее привлечь на помощь всех возможных родственников и наемную рабочую силу: бабушек, сестер, помощниц по дому, нянь и т. д. Это может быть сопряжено с неловкостью просить и с ужавшимся семейным бюджетом, но поверьте, сохранение отношений супругов того стоит
Необходимо внимательно относиться к собственным физическим и психологическим ресурсам, не строить из себя всемогущих «сверхлюдей» и не сравнивать себя с другими семьями. Если супруги чувствуют, что слишком устают, чтобы замечать друг друга, нужно как можно активнее привлечь на помощь всех возможных родственников и наемную рабочую силу: бабушек, сестер, помощниц по дому, нянь и т. д. Это может быть сопряжено с неловкостью просить и с ужавшимся семейным бюджетом, но поверьте, сохранение отношений супругов того стоит
👍1
Как перестать вести сидячий образ жизни
🔹Начни с малого (небольшие прогулки или простые упражнения)
🔹Добавь физическую активность в повседневную жизнь
🔹Попробуй новый вид физической деятельности
🔹Не забывай практиковать растяжку
🔹Организуй себе регулярные перерывы (раз в час вставайте, разминай мышцы и делай небольшие упражнения)
🔹Начни с малого (небольшие прогулки или простые упражнения)
🔹Добавь физическую активность в повседневную жизнь
🔹Попробуй новый вид физической деятельности
🔹Не забывай практиковать растяжку
🔹Организуй себе регулярные перерывы (раз в час вставайте, разминай мышцы и делай небольшие упражнения)
❤1
На пути между двумя высокогорными селениями было глубокое ущелье
Жители этих селений построили над ним подвесной мост. По его деревянным дощечкам ходили люди, а два троса служили перилами. Люди так привыкли ходить по этому мосту, что могли и не держаться за эти перила, и даже дети бесстрашно перебегали ущелье по дощечкам.
Но однажды тросы-перила куда-то исчезли. Рано утром люди подошли к мосту, но никто не смог сделать ни шагу по нему. Пока тросы были, можно было за них не держаться, но без них мост оказался неприступным
Так происходит и с нашими родителями. Пока они живы, нам кажется, что мы вполне можем обойтись без них, но как только мы их теряем, жизнь сразу начинает казаться очень трудной
Жители этих селений построили над ним подвесной мост. По его деревянным дощечкам ходили люди, а два троса служили перилами. Люди так привыкли ходить по этому мосту, что могли и не держаться за эти перила, и даже дети бесстрашно перебегали ущелье по дощечкам.
Но однажды тросы-перила куда-то исчезли. Рано утром люди подошли к мосту, но никто не смог сделать ни шагу по нему. Пока тросы были, можно было за них не держаться, но без них мост оказался неприступным
Так происходит и с нашими родителями. Пока они живы, нам кажется, что мы вполне можем обойтись без них, но как только мы их теряем, жизнь сразу начинает казаться очень трудной
🤔1😢1
Всё-таки женщине принадлежит главная роль в сохранении семьи?
Хорошо, если в браке оба супруга чувствительны к возникающим проблемам в отношениях. Но иногда, действительно, женщинам проще начать разговор об имеющихся сложностях. В сфере отношений большинство мужчин до последнего склонны делать вид, что все в порядке. Тут важно выбрать правильный формат начала разговора, подчеркнуть значимость отношений и нежелание причинить боль партнеру, например: «Я тебя люблю и я очень дорожу нашими отношениями. Я хочу проговорить некоторые вещи не для того, чтобы тебя покритиковать, а для того, чтобы нам вместе понять, как нам сделать нашу жизнь удобнее и интереснее». После того, как проблема озвучена, обоим супругам принадлежит равная ответственность в том, чтобы не игнорировать друг друга и исследовать возможные дальнейшие шаги по улучшению ситуации
Хорошо, если в браке оба супруга чувствительны к возникающим проблемам в отношениях. Но иногда, действительно, женщинам проще начать разговор об имеющихся сложностях. В сфере отношений большинство мужчин до последнего склонны делать вид, что все в порядке. Тут важно выбрать правильный формат начала разговора, подчеркнуть значимость отношений и нежелание причинить боль партнеру, например: «Я тебя люблю и я очень дорожу нашими отношениями. Я хочу проговорить некоторые вещи не для того, чтобы тебя покритиковать, а для того, чтобы нам вместе понять, как нам сделать нашу жизнь удобнее и интереснее». После того, как проблема озвучена, обоим супругам принадлежит равная ответственность в том, чтобы не игнорировать друг друга и исследовать возможные дальнейшие шаги по улучшению ситуации
👍1
Основные советы, как сохранить счастливую семью
Часть 1
Основной каркас семьи — это отношения мужа и жены. От того, насколько прочны и прояснены эти отношения, зависит стабильность всего «корабля». Поэтому супругам нельзя строить более прочные коалиции с другими членами семьи, например жена-теща или муж-дочь. Разумеется, хорошо дружить всем членам семьи друг с другом, но нельзя допускать, чтобы женщина «сбрасывала» напряжение в паре в разговорах со своей матерью, вместо того, чтобы прояснить недоразумение с мужем, или отец приглашал дочь разделить какой-то секрет от своей супруги
Часть 1
Основной каркас семьи — это отношения мужа и жены. От того, насколько прочны и прояснены эти отношения, зависит стабильность всего «корабля». Поэтому супругам нельзя строить более прочные коалиции с другими членами семьи, например жена-теща или муж-дочь. Разумеется, хорошо дружить всем членам семьи друг с другом, но нельзя допускать, чтобы женщина «сбрасывала» напряжение в паре в разговорах со своей матерью, вместо того, чтобы прояснить недоразумение с мужем, или отец приглашал дочь разделить какой-то секрет от своей супруги
🔥1
Основные советы, как сохранить счастливую семью
Часть 2
Как мы уже говорили выше, у каждой пары есть свой ресурс душевных и физических сил. Если не учитывать свои ограничения, записать детей в кучу кружков, куда их нужно лично отвозить, затеять ремонт, взять третью собаку и надомную работу на выходные, сил на то, чтобы поддерживать отношения уже не будет. Важный навык в паре — разобраться и понять, от чего сегодня мы можем отказаться
Часть 2
Как мы уже говорили выше, у каждой пары есть свой ресурс душевных и физических сил. Если не учитывать свои ограничения, записать детей в кучу кружков, куда их нужно лично отвозить, затеять ремонт, взять третью собаку и надомную работу на выходные, сил на то, чтобы поддерживать отношения уже не будет. Важный навык в паре — разобраться и понять, от чего сегодня мы можем отказаться
🔥1
Что уменьшает твою энергию и счастье:
‼️Постоянное сравнение себя с другими
‼️Слишком много времени, проведенного в социальных сетях
‼️Негативное мышление и постоянная тревожность
‼️Бесконечная потребность в безотказности и идеальности
‼️Токсичные отношения с окружающими
‼️Постоянные усилия стать идеальным в глазах других
‼️Зацикленность на прошлых ошибках и неудачах
‼️Постоянное сравнение себя с другими
‼️Слишком много времени, проведенного в социальных сетях
‼️Негативное мышление и постоянная тревожность
‼️Бесконечная потребность в безотказности и идеальности
‼️Токсичные отношения с окружающими
‼️Постоянные усилия стать идеальным в глазах других
‼️Зацикленность на прошлых ошибках и неудачах
🤔1
Основные советы, как сохранить счастливую семью
Часть 3
Помимо ограничений пары как организма, у каждого супруга есть личные ограничения, которые важно иметь в виду. В любых отношениях должно быть место легальному разочарованию, иначе супруги будут десятилетиями ожидать от партнера чего-то несбыточного, злиться и обижаться. Если супруга так и не полюбила сноуборд, лучше не оскорбляться, а найти друзей, с которыми можно было бы ездить на катание, а с супругой найти тот вид досуга, который приятен и интересен вам обоим
Часть 3
Помимо ограничений пары как организма, у каждого супруга есть личные ограничения, которые важно иметь в виду. В любых отношениях должно быть место легальному разочарованию, иначе супруги будут десятилетиями ожидать от партнера чего-то несбыточного, злиться и обижаться. Если супруга так и не полюбила сноуборд, лучше не оскорбляться, а найти друзей, с которыми можно было бы ездить на катание, а с супругой найти тот вид досуга, который приятен и интересен вам обоим
Основные советы, как сохранить счастливую семью
Часть 4
В семейной жизни важно иметь навык чувствительности к себе и навык слышать партнера. Для сохранения отношений необходимо решаться на откровенные проясняющие разговоры, даже если заводить их страшно или стыдно. При этом важно избегать обвиняющей или стыдящей позиции, а предлагать партнеру посмотреть на имеющиеся сложности как на совместную задачу. В равной степени вредны и ситуация, когда один из супругов беззаветно служит другому, игнорируя все свои потребности, и ситуация, когда у человек зациклен только на собственных интересах и не рассматривает брак как служение
Часть 4
В семейной жизни важно иметь навык чувствительности к себе и навык слышать партнера. Для сохранения отношений необходимо решаться на откровенные проясняющие разговоры, даже если заводить их страшно или стыдно. При этом важно избегать обвиняющей или стыдящей позиции, а предлагать партнеру посмотреть на имеющиеся сложности как на совместную задачу. В равной степени вредны и ситуация, когда один из супругов беззаветно служит другому, игнорируя все свои потребности, и ситуация, когда у человек зациклен только на собственных интересах и не рассматривает брак как служение
❤1
Важные жизненные уроки, которые стоит принять
✨ Перемены требуют усилий и практики. Рост не происходит случайно, ради этого нужно работать
✨ Люди не обязаны с тобой дружить. То, что человек тебе нравится или ты чувствуешь с ним связь, не означает, что он обязан испытывать то же самое к тебе
✨ Чаще всего дело тебя не касается. Перестань принимать все на свой счет и просто ясно говори о своих потребностях и тревогах, когда это нужно
✨ Перемены требуют усилий и практики. Рост не происходит случайно, ради этого нужно работать
✨ Люди не обязаны с тобой дружить. То, что человек тебе нравится или ты чувствуешь с ним связь, не означает, что он обязан испытывать то же самое к тебе
✨ Чаще всего дело тебя не касается. Перестань принимать все на свой счет и просто ясно говори о своих потребностях и тревогах, когда это нужно
🔥2
7 причин почему богатые становятся богаче, а бедные ещё беднее
Часть 1
Причина 1. Богатые правильно выбирают источники дохода и не зависят от одного источника дохода, а бедные зависят только от своей з/п на которую живут месяц
Причина 2. Богатым присуща психология инвестора, а бедным — психология вкладчика. Бедные вкладывают туда, где надёжно и гарантировано не упадёт цена, а богатые ориентируются на перспективу, что, конечно же, приносит гораздо лучшие результаты
Часть 1
Причина 1. Богатые правильно выбирают источники дохода и не зависят от одного источника дохода, а бедные зависят только от своей з/п на которую живут месяц
Причина 2. Богатым присуща психология инвестора, а бедным — психология вкладчика. Бедные вкладывают туда, где надёжно и гарантировано не упадёт цена, а богатые ориентируются на перспективу, что, конечно же, приносит гораздо лучшие результаты
Иногда неудача просто освобождает место для лучшей версии вас
🍀Быть собой это лучшее, о чем только можно мечтать, независимо от того, куда приведет вас жизнь
🍀Всему есть своя причина. Каждое сражение, через которое вы проходите, несет в себе бесценный урок. Конечно, отказываться от мечты очень сложно, но это многому вас учит, помогая в итоге стать лучшей версией себя
🍀 Ничего страшного, если вы все еще находитесь в поисках себя
🍀Каждый конец – это новое начало.
🍀Каждое препятствие несет в себе новую возможность. Возможность развиваться как личность. Достигать своих пределов
🍀Быть собой это лучшее, о чем только можно мечтать, независимо от того, куда приведет вас жизнь
🍀Всему есть своя причина. Каждое сражение, через которое вы проходите, несет в себе бесценный урок. Конечно, отказываться от мечты очень сложно, но это многому вас учит, помогая в итоге стать лучшей версией себя
🍀 Ничего страшного, если вы все еще находитесь в поисках себя
🍀Каждый конец – это новое начало.
🍀Каждое препятствие несет в себе новую возможность. Возможность развиваться как личность. Достигать своих пределов