[Хватит делать вид, что тревога – это норма жизни]

Ложитесь спать, а мысли и переживания – по кругу? Напряжение днём и ночью, фоновое беспокойство, самобичевание. Сон хуже, концентрация падает, радости всё меньше, вы срываетесь на близких. Вы терпите свою жизнь, а не живёте.

Ждёте, что пройдёт само? Не пройдёт. При тревожных расстройствах, депрессии, бессоннице и фобиях нужна доказательная медицинская помощь.

📍 Психиатрическая клиника «Свобода» в Ростове-на-Дону
Работаем со всем спектром сложных состояний:

тревога, депрессия, бессонница;

навязчивые мысли, фобии;

вспышки агрессии, зависимости.

Форматы: консультация, экстренная помощь, амбулаторное лечение и стационар. Комфортные условия и полная анонимность.

Только доказательная психиатрия, квалифицированные опытные врачи, индивидуальный подбор схем лечения.

☝️ Вы не обязаны терпеть. Запишитесь на консультацию, чтобы вернуть крепкий сон и работоспособность

Ростов-на-Дону, клиника «Свобода»
8-800-500-75-94 – круглосуточная помощь
https://psi-clinic.ru

В Аксае загорелся мусор на открытой площадке

Утром 11 октября в районе Малого зелёного кольца на Аксайском проспекте произошло возгорание.

По предварительным данным, горит мусор на открытой площадке. Площадь возгорания составляет около 80 квадратных метров.

РЕМАКОН — материалы и обработка для вашей рекламы

ПВХ • Оргстекло • ПЭТ • Фанера • ЛДСП
Материалы для наружной и интерьерной рекламы.

✓ Распил пластика и фанеры на пиле
✓ Фрезеровка пластика, фанеры и ЛДСП
✓ Лазерная резка оргстекла и ПЭТ
✓ Изготовление объёмных карманов
✓ Работа по вашим размерам и макетам

Купили материал — сразу обработаем. Всё в одном месте.

📞 Позвоните прямо сейчас: +7(863)308-90-25
сайт rmko.ru

Ремакон — сделаем материал готовым к работе.

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «РЕКЛАМНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И КОНСТРУКЦИИ» erid=5jtCeReLm1YY28gt4L7SWpP

🏃‍♂️ В Аксае прошёл первый городской забег «Три версты»

В Аксае впервые состоялся городской забег «Три версты», который объединил любителей спорта и активного образа жизни.

Участники вышли на старт, чтобы проверить свои силы, зарядиться энергией и провести время в дружеской атмосфере.

Для гостей организовали музыку, интерактивные игры и розыгрыш сертификатов. Поддержку мероприятию оказали местные партнёры.

🏅 Организаторы отметили, что первый забег получил положительные отзывы участников, и выразили надежду, что «Три версты» станут доброй спортивной традицией Аксая.

@aksay

🎉 В Аксайской школе № 4 запустили спортивное ориентирование для детей.

🗺 Это не просто пробежки, а «шахматы на бегу»: бегать мало, нужно ещё и карту читать, маршрут просчитывать и мозг включать. Сила + интеллект = идеальный микс.

💪 Что будет прокачано:
✅ Выносливость и независимость.
✅ Логика и стратегия (чтобы не заблудиться).
✅ Чувство направления.
✅ Командный дух и эмоции.

📌 Важно:
🔸 Бесплатно.
🔸 Адрес: МБОУ СОШ № 4, г. Аксай.
🔸 Будут тренировки, походы, праздники и соревнования.
🔸 Мест мало — записывайтесь заранее, пока не расхватили.

👤 Контакт: Мартынов Александр Владимирович (гендиректор).
📞 +7 (960) 462‑66‑11
🌐 vernyishag.ru

Что горит?

Дайте фотки

Пожар в Аксае.