🎙️Подкаст про то, как я уже зае… сидеть в своей ракушке и как мне уже Вселенная дала по носу, чтобы я начала быть открытой

Обещала сына поставить на лыжи
Обещания детям надо выполнять ✅
Кстати, катаемся в боровом

Я опять лечу в Алмату покататься на свидание на лыжах ⛷️

Вот кто бы мне еще пару месяцев сказал, что я буду «лыжницей года»😂 я, которая со спортом на вы, уже 5 раз с начала года слетала покаться в Алмату

Вчера обсуждали это с психологом. Я говорю, это история вообще не про лыжи. Это история про новый опыт, эмоции, преодоление страха. У меня во время обучения лыжам столько психологических программ поднялось, столько там слоев было и спрятанных эмоций

И вот вчера рассуждая, как изменилась моя жизнь с того дня, что я встала на лыжи, я офигела:
- организую Форум на 300 человек с бюджетов в 4+ млн.тг
- захожу в товарку, уже делаю товарный знак и жду тестовую партию с китая
- запускаю свой бренд товаров для дома
- веду переговоры о том, чтобы сделать свои курсы официальным обучением на уровне с университетами

И это всё за 5 недель нового года. И это я просто встала на лыжи😂
Смелая я стала девочка и поняла наконец на уровне тела, что всему можно научиться и освоить. Нужно просто себе разрешить пойти в этот опыт

Уже сегодня думаю, а что я еще могу сделать нового из действий, чтобы создать такой новый опыт.

Поделитесь своими мыслями? Может у вас есть что-то, что вы откладывали и пара бы уже сделать и освоить?

Провела в воскресенье свой первый собственный Форум😀

Наверное он, кстати, будет последним 😂

Всё прошло отлично) я более чем довольна) но это больше был как чек-поинт: поставить галочку, что могу)

Вчера рефлексировала с психологом. Она спрашивает: а зачем ты вообще его делала?

Я: не знаю) просто мысль пришла) я давно хотела выступать на форумах, но меня никто не зовет (кроме Ерлана, но там тоже я сама себя включаю в состав спикеров).

Психолог: а про что это? Когда тебя не приглашают, а ты сама это делаешь?

Я: ммм, точно не про доказать кому-то. Наверное это про разрешение. Разрешать себе сцену, внимание, результат. И даже разрешать себе ошибаться, потому что мы чуть не ушли в минус.

Психолог: классно. Ты показала себе, что можно не ждать социального разрешения (позовут, дадут премию, отметят как-то). А идти своим путем. Разрешать себе находить свой путь.

Так тепло стало мне от этого разговора. Не ждать признания или одобрения, а просто разрешать себе идти своим путем ❤️

Последние три недели я постоянно чешусь. Ну как постоянно, в день где-то 5-7 красных точек на теле появляется 😫
Вначале я думала эта реакция на клопы. Да, да, прикиньте. Мы были в отеле на отдыхе, я проснулась с утра и стала чесать впервые эти точки.
Но прошло 3 недели и клопы бы уже прошли.
Потом думала может это стресс от организации Форума. Но вроде прям такого сильного стресса и не было.
И вот больше всего я боюсь, что это аллергия на собаку 🥹
Я наивно думала, что все пройдет. Но косметолог сказала сегодня: срочно иди сдавай все пробы. У тебя организм на стрессе сейчас, немного еще и начнет сыпаться.
Завтра иду сдавать аллергены и больше всего молюсь, чтобы это было не на собаку🥹💔

P.s. Оказывается если не было никогда аллергии, то с возрастом она может появиться. С-старость🥹🙄

ЗАЧЕМ МНЕ ЙОГА

у меня сегодня 3-тье занятие по йоге. Я ходила год, потом бросила и вот опять вернулась.

Почему?

Три специалиста сказали мне, что
я абсолютно не гибкая (в плане решений и работы). Очень жестко стою на своем и на своих принципах. Даже Gallup тест из 34 талантов, показал мой 34-й (самый последний талант) адаптивность/гибкость.

Я уже давно поняла, что быстрее всего прорабатываться через тело. Мы все в уме уже миллионеры, успешные, реализованные. Но телу нужно время подтянутся. Поэтому кроме мышления, я всегда подключаю тело.

Хочешь стать гибкой в решениях и жизни - иди на йогу
Хочешь стать более женственной - иди на танцы
Хочешь стать проявленней - иди на вокал
Хочешь стать энергичнее - иди на кардио-тренировки
Хочешь стать сексуальнее - иди на пилон
Хочешь научиться доверять мужчине - иди на парные танцы

Ну, короче логику вы поняли)
Уже вижу, что стала мягче, меньше спорю, больше уступаю другим в решениям.

Что хотите прокачать в себе?

Сегодня у меня были все стадии:
- отрицание
- гнев
- торг
- принятия
Только депрессию пропустила😂

Короче, ситуэйшн такая: я сняла офис за дохулион денег. Все было норм, я проверила, отдала деньги. Арендаторы сказали: мы просто зеркало снимем и всё.
Сегодня прихожу и вижу эту картину. Пол обшарпанной стены 😫😫😫
А у нас мебель должны завести через час, ремонт вообще не входил в мои планы. Как в моральные, так и в материальные.

В итоге минус 100 тыс.тг из-за этой стены 😫 ну думаю ладно, карма догонит этих людей. Все-таки после себя надо оставлять территорию в хорошем состоянии.

А для чего мне офис? Еще и так срочно?

Это будет уютное гнездышко Академии запусков. Уже 2 апреля у нас старт 3-го потока. И один тариф будет с офлайн встречами🥰

Но до этого я хотела позвать студентов прошлых потоков и провести для них пару МК. Бесплатно. Просто потому, что люблю их и хочу быть вкладом в них.

У меня принцип: клиент на всю жизнь) я учусь и становлюсь сильнее. И делюсь с ними новыми знаниями.

Я буду вам еще рассказывать про курс подробнее! А пока, кто готов обучиться у меня новой профессии Архитектора запусков или усилить свои текущие продукты, вэлком в предзапись:

https://architect.aleksakurs.com/3_0?utm_source=tg

Офис уже начинает преображаться 🤩 в среду придут студенты прошлых потоков, проведем с ними воркшоп по Искусственному интеллекту!

Меня тут попросили составить Wish list подарочков для офиса! А я даже не знаю, что писать🤷‍♀️

У меня офиса не было сто лет своего!
Цветы вот думаю, а что еще? Что вы бы попросили в офис к себе в подарок?

У меня заблокировали инстаграм 😫

У меня активная фаза продаж, я веду Богатые друзья, крутится куча рекламы и вжух, всё перестало работать😭

Надеюсь, что всё починят!
А я подумала, что это прекрасный повод почитать книгу! Такая интереснаяяяя, прям кайфую!

Ааа, я же еще купила рекламный гив за 3 млн.тг. Вот будет весело, если он начнется, а инста так и не заработает 🥹

«Счастливый карман, полный денег» - моя книга 2024 года

Прям искренне хочется ею поделиться с каждым♥️ так интересно, что многие из знакомых её сейчас читают) поле работает удивительно)

Если коротко, книга на научных примерах рассказывает про то, как наши мысли влияют на нашу жизнь. Про то, как мы сами себя лишаем успеха, счастья, результатов. И что нужно делать (прям по шагам).

Опасно, после прочтения этой книги, вы будете постоянно крутиться в мыслях: я есть богатство, я есть изобилие, я есть радость 😆

Короче, прям рекомендую! Читается очень легко. А после посмотрите новый сериал «Темная материя», 2024 года. И тогда вообще всёёёё, как поймете, так поймете)

Кто уже читал книгу? Или смотрел сериал?

Чудеса в жизни на постоянной основе начнут происходить тогда, когда человек поймет, что он главный режиссер своей жизни.

Ни череда случайных событий, ни люди вокруг, ни место рождения, ни родители - ни что из этого не обусловливает нашу реальность.

Только сам человек.

Я всегда об этом слышала, но провалилось до конца только после книги, которую я вам рекомендовала.

Помню, как пришла на сеанс к психологу и говорю: если все так просто, то почему многие люди это не используют?! Если раньше еще это были лишь догадки, то сейчас же уже наука подтверждает то, что мы сами творим свою жизнь. Наш фокус внимания сам определяет события, которые будут в жизни.

А она мне в ответ: тогда каждому человеку придется взять на себя полную ответственность за то, что происходит в его жизни. А это иногда очень больно. Поэтому проще ссылаться на обстоятельства.

Я, кстати, тоже не сразу до этого дошла. Очень больно признавать, что в каких то моментах ты был хреновым режиссером своего кино. Что люди, которые делают тебе больно - это просто актеры, которых ты позвал в свое кино. Что ты не имеешь чего-то, потому что сам так выбрал.

Этот год у меня очень интересный. Все иллюзии рушаться. Новые смыслы строятся. Но внутри теплое чувство того, что следующий сезон моего кино будет достоин, как минимум Оскара)

С апреля месяца, я ни разу не пропустила тренировку или занятие с телом. Делилась сегодня в инсте, но хочу и тут написать, что многие не читают инсту среди тех, кто в телеграмме)

Я знаю многим не хватает дисциплины. Особенно в спорте. Мы все знаем, что надо хотя бы 15 минут в день делать физ.упражения, гонять лимфу, ходить 10 тыс.шагов. Но знать, не равно делать

Я была такой же. 5 лет я не могла построить отношения со спортом. У меня были лучшие персональные тренера, я перепробовала кучу направлений. Но месяц-два-три хожу и потом тупо лень 🦥

Пока я не поняла на уровне осознания «зачем мне спорт». Мы вообще такие существа, что пока не поймем «зачем» - делать не будем, особенно в длинную дистанцию.

В какой-то момент, я поняла, что моя душа воплотилась в этой реальности в моем теле. В теле, которое работает постоянно, даже во сне. В теле, которое родило троих детей. В теле, которое позволяет мне ходить, двигаться, чувствовать.

И я ни хрена об этом теле не забочусь🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️. Ну или забочусь, но так, на троечку. Как будто у меня еще три тела есть в запасе) и я себя такой неблагодарной почувствовала. Что оно для меня служит - а я не могу даже час в день посвятить заботе о нем.

Всё. С того дня, когда я это поняла, я каждый день уделяю минимум час физической нагрузке, не пропускаю бани, массаж, кремушки, растяжку.

P.s. надо еще осознать зачем мне медитации. Вот это пока не интегрировалось на постоянку)

А как у вас дела со спортом?

Группа «Руки вверх» за всю свою историю написала 174 песни. Только 15 стали хитами.
Это 8.5%.

Группа «Звери» выпустила 200 песен. Только 13 стали хитами.
Это 6.5%.

Валерий Меладзе издал 160 песен. Хитами стали только 17.
Это 10.6%.

Если у вас сейчас что-то не залетает или не получается - помните, что даже выдающиеся артисты сталкиваются с бездушной статистикой. Продолжайте пробовать!