Представьте: перепробовать остеопатов, массажистов, потратить огромное количество денег и в итоге спастись от боли в крестце 30 минутной тренировкой 😭

Пока ездила в Казань, слушала аудиокнигу про биохакинг и как раз в ней говорилось о том, что решение многих проблем со здоровьем гораздо проще, чем нам кажется.

Все мы знаем о том, что нужно тренироваться и правильно питаться, но соблюдаем ли?

Фарм компании - это огромный бизнес и в случае, если бы девушка начала заглушать боль обезболами, на фоне этого вполне могли возникнуть ещё побочки и начался бы замкнутый круг препаратов «для здоровья».

Гораздо дешевле предотвратить болезнь, нежели лечить ее.

Прислушайтесь к телу прямо сейчас, чего оно хочет?

Я не знаю, что за неведомая сила в деревне, но мы снова должны были выехать в город, а теперь у Рози температура 39

это самое худшее чувство, когда твой ребёнок болеет😭

2 дня на руках, по утрам чувство - что меня избили, ночами просыпается с плачем

Больше всего мечтаю вернуться, чтобы сходить на все спа, которые мне подарили в честь дня рождения 🫠

Если вы видите спрятавшихся кур знайте, это Маша идёт к медведю 😂❤️

Второй раз за приезд готовлю борщ

Говорят, он у меня вкусно получается 😅

Заодно сделала заготовки в морозильник, чтобы по приезде в Казань доставать и за 15 минут получать шикарный суп)

Рецепт простой:

Готовим бульон, кладем картошку, капусту

Параллельно обжариваем сначала лук, потом морковь с луком, потом добавляем свеклу и затем томаты (томатную пасту не переношу, поэтому всегда кладу свежие помидоры) - получается вкусная заготовка (чем больше свеклы, тем краснее и вкуснее)

Как сварилась капуста, заготовку кладем в бульон, доводим до кипения и оставляем на пол часика настояться.

Добавляем соль по вкусу, также я люблю много черного перца

Очень просто и вкусно! Пробуйте 🤍