Пока не все дома
256 subscribers
228 photos
18 videos
24 links
Ремиссия выполнима

@alinn_the_one
Download Telegram
Смешанная фаза биполярки такая гоп
👍16😈4🗿4
ГНЕВ У ДЕПРЕССИВНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ

Если контакт депрессивных пациентов с гневом и другими негативными чувствами поощряется, они нередко объясняют, почему не могут рискнуть и заметить собственную враждебность по отношению к терапевту: «Как я могу разгневаться на того, кто мне так сильно необходим?».

Данный вопрос содержит скрытое предположение, что гнев приводит к расставанию с людьми.

Для депрессивных индивидов часто становится открытием, что свобода при допуске негативных чувств увеличивает интимность, в то время как состояние фальши и отсутствие контакта с данными чувствами приводит к изоляции.

Гнев противоречит нормальной зависимости только в том случае, если человек, от которого переживается зависимость, реагирует на это патологически – обстоятельство, которое определяет детский опыт многих депрессивных пациентов.

Однако это обстоятельство не является верным для отношений с более зрелыми людьми. 

N.McWilliams, Psychoanalytic Diagnosis Understanding Personality Structure in the Clinical Process (2011)

#Нэнси_Маквильямс #Гнев
👍8🤔3❤2🗿1
😢15💯8😁2🤯1
Знаете, почему бесполезно убеждать человека с РЛ, что он классный? Он мало того, что вам не поверит, он еще и разгневается, что вы считаете его идиотом.
💯18😁10🥰1
Важная новость: у меня появились первые хейтеры!)) мне поведали, что у меня рептильный взгляд и вообще я выпрашиваю комплименты и не хочу признаваться, что я нарцисс, вместо прикрываюсь пограничкой 😏

забавно, но я не расстроилась, а скорее наоборот — раз есть хейтеры, значит я уже блогер 🤪 впрочем, этого человека я таки послала в жопу и забанила апахаххаха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🥴6😁1🤯1🤗1
Взаимодействие с собаками может увеличить мозговые волны связанные со снятием стресса и повышенной концентрацией внимания

✔️ЭЭГ-сканирование выявляет специфические изменения в мозговой активности во время ласки, прогулки и игры с собакой

Согласно исследованию, опубликованному 13 марта 2024 года в журнале открытого доступа PLOS ONE Onyoo Yoo, качественное времяпрепровождение с собаками снижает стресс и увеличивает мощность мозговых волн, связанных с расслаблением и концентрацией внимания.

Вмешательства с помощью животных, такие как кинологическая терапия, широко используются в больницах, школах и пр., чтобы помочь уменьшить тревогу, снять стресс и укрепить чувство доверия.

🔹Исследования потенциальных преимуществ взаимодействия с животными часто используют целостный подход, сравнивая настроение людей и уровень гормонов до и после проведения времени с животным. Но этот подход не делает различий между типами взаимодействий, такими как уход, кормление или игра с животным, ограничивая наше понимание того, как каждое конкретное взаимодействие влияет на здоровье и благополучие человека.

Чтобы лучше понять, как такие связанные с животными действия влияют на настроение, Ю и его коллеги набрали небольшую выборку, каждый из которых выполнял восемь различных действий с хорошо обученной собакой, таких как игра с игрушкой, угощение и фотографирование с ней. Участники носили электроды ЭЭГ для регистрации электрической активности мозга во время взаимодействия с собакой, а также записывали свое субъективное эмоциональное состояние сразу после каждого действия.

🔹Относительная сила колебаний Альфа-диапазона в мозге увеличивалась, когда участники играли с собакой и выгуливали ее, отражая состояние расслабленного бодрствования. Когда вы ухаживаете за собакой, мягко массируете ее или играете с ней, относительная сила колебаний бета-диапазона увеличивается, что обычно связано с повышенной концентрацией внимания. Участники также сообщили, что чувствовали себя значительно менее усталыми, подавленными и напряженными после всех видов деятельности, связанных с собаками.

Хотя не у всех участников были собственные домашние животные, их любовь к животным, вероятно, мотивировала их готовность участвовать в эксперименте, потенциально искажая результаты. Тем не менее авторы утверждают, что уникальные взаимосвязи между конкретными видами деятельности и их физиологическими эффектами могут служить ориентиром для программирования целенаправленных вмешательств с помощью животных в будущем.

Авторы добавляют:
"Это исследование дает ценную информацию для выяснения терапевтических эффектов и лежащих в основе механизмов вмешательств с животными".
🥰6👍2💯1
Благополучие вредно для выпуска контента: счастье не нуждается в комментариях, зато всякая зараза обычно вынуждает строчить без остановки.
💯21
Несчастье пограничника в том, что Другой не дорожит тобой так, как ты дорожишь ним. Это рождает вечный поиск того, что просто не существует, и каждый раз делает пограничное эго еще более поломанным и недоверчивым. Ты все меньше веришь людям, потому что они не умеют любить так, как любишь ты.

Терапия тоже не слишком помогает: тебя учат более легкомысленно и ровно относиться к людям, и это воспринимается как циничный подход к другим, как к взаимозаменяемым товарам.
❤24💯1
Сложность терапии пограничника в том, что он сам ее саботирует, а иногда вообще открыто конфронтирует со схемой лечения. Пример: пока пограничник ищет для себя единственного, самого лучшего и ценного человека, который будет будет относиться к нему так же, в рамках терапии его учат относиться к людям более равномерно и даже легкомысленно, в каком-то смысле.

Например: общаться и дружить со всеми вместо Одного Самого Лучшего, ощущать ценность каждого, легко встречаться и расходиться, не делить людей на лучших и худших. На фоне пограничного желания даже умереть за Того Самого, такие схемы поведения кажутся циничными и просто издевательскими.

Пока для остальных норма поебаться и разойтись/подружить и поменять тебя на другого друга/ быть единым целым авокадиком, а потом поменять эту половинку на менее коричневую, обладатель ПРЛ ощущает таких людей как гребаных лицемеров. Мол, любить людей надо, но не от чистого сердца. А ты к ним со всей душой — вот поэтому ты больной, ешь таблеточки.
💯19❤5👍1💔1
К предыдущему добавим.

Как-то раз мать рассказывала про свою молодость, суть и основной посыл не важен, важны детали рассказа: «мы с друзьями и хорошими знакомыми сидели как-то, мой жених танцевал с моей подругой, и тут…»

И вот я во время ее рассказа представила, что мой мужчина танцует с моей подругой. Знаете, что было бы следующим? Я бы улыбаясь ушла в ванную и вскрыла себе вены. Потому что для меня это ощущалось бы как предательство х2. Даже гипотетическая такая ситуация с гипотетическими подругой и женихом уже вводят меня в истерику, меня буквально трясет.

Как живут все эти нейротипичные люди?
💯22👍3😢2
Всегда кажется, что вот мне подберут таблеточки — и тогда заживем. А на деле будто висишь в каком-то чистилище, где ты и не маньяк, но и не суицидник, но и делать что-то желание пропадает. В мании я огонь, я пишу и снимаю, фотографирую и иду на курсы. Сейчас же я вообще не могу понять — это я такая апатичная и есть на самом деле? Или это лайт депра, которую просто не с чем сравнить?

У меня лежит фотоаппарат, куча приблуд для съемки, но все это пылится. Что снимать? Я не знаю. Хотя я в целом не чувствую себя подавленной, в этом и проблема. Я в целом не понимаю, кто я, какой у меня характер и сколько у меня настоящей сил.

Знакомы ли вам эти ощущения? Или таки это недолеченная депрессия?
❤21💯5
​​👨🏻‍⚕️Мракобесие в психиатрии или как распознать плохого психиатра

Не существует надежного способа выбрать компетентного специалиста, но есть признаки, которые косвенно свидительствут, что диагностика и лечение у врача, скорее всего, не приведут к желаемому результату.

На этапе постановки диагноза:
▪️Нет диагноза: «За одну-две встречи невозможно поставить диагноз, на вот это попей пока»
▪️Несуществующий диагноз: ВСД, невроз, вялотекущая шизофрения, тревожное расстройство, органическое и эндогенное заболевание
▪️Диагноз по внешности: «При депрессии люди ногти не красят»
▪️Диагностика расстройств исследованиями: уровень кортизола, серотонина, лития

Мракобесы в диагностике:
▪️Шизофренолог: «Нет никакого #ПРЛ и Аутизма это все шизофрения неврозоподобная», «Это шизофрения, если все симптомы не укладываются в один диагноз»
▪️Психосоматолог: «Гнев, который запрещаете себе чувствовать, приводит к депрессии»
▪️Методолог: разработал свой поразительно эффективный метод диагностики и лечения
▪️Остеопат: «Зажимы в теле убери и тревога пройдет»
▪️Оккультист: опирается на астрологию, нумерологию и др. эзотерику

Во время консультации:
▪️«Не подсматривайте в телефон, говорите по памяти»
▪️Осуждает за сообщаемые сведения во время приема
▪️Обвиняет за возникновение расстройства, в надумывании симптомов
▪️Говорит на отвлеченные темы и даёт житейские советы

Назначение лечения:
▪️Лечение только симптомов, когда существует патогенетическое: «Атаракс при тревоге и Тералиджен за 30 минут до сна»
▪️Капельницы: «Пациент считает, что лечения не было, если не покапать», «Мозг подпитать сосудистыми препаратами»
▪️Коррекция поведения нейролептиками: Неулептил, #Сонопакс, Оланзапин
▪️В схеме средства с одинаковым механизмом действия

Мракобесы в лечении:
▪️Гомеопат: не только гомеопатия, но и медикаменты в дозах ниже эффективных - «Вам 25 мг Золофта вполне хватит»
▪️Фитотерапевт-БАДолог: Глицин, Персен, Ежовик гребенчатый, 5-HTP
▪️Конспиролог: «Фенибут прекрасно работает и безопасен, но его не дают исследовать другие фармкомпании»
▪️Консерватор: «Амитриптилин лучший антидепрессант, но о нем невыгодно говорить, патент уже истек»
▪️Репродуктолог: «Расстройсвто пройдет, когда родишь»
▪️Скорострел: добавляет или меняет препарат, не дожидаясь рекомендованных сроков начала эффекта - «За 3 недели госпитализации уже все перепробовали»

Во время курса терапии:
▪️Не назначает повторных визитов и не контролирует лечение: «Принимаете 6 месяцев и постепенно отменяете»
▪️Повторно просит приходить только во время обострения, чтобы «самому все увидеть»
▪️Ждун: предлагает понаблюдать за состоянием без лечения, когда наличие расстройства и его влияние на жизнь и функционирование пациента очевидны
▪️Отменяет лекарственные средства сразу после наступления терапевтического эффекта

Маркетолог:
▪️Дает гарантии излечения
▪️Навязывает повторные визиты без реальной необходимости: «Записывайтесь повторно через 2 недели»
▪️Знает сколько точно повторных обращений потребуется пациенту
▪️Новатор: тонко диагностирует психические расстройства дорогостоящими исследованиями без доказанной эффективности

Личностно:
▪️Стигматизирует расстройство - «Ну а что ты хотела с таким то диагнозом?»
▪️Ограничивает - считает, что наличие или отсутствие диагноза само по себе должно сказываться на правах человека
▪️Опирается на свой опыт, а не исследования и клинические рекомендации
▪️Объясняет разные расстройства менструальным циклом

Чем бы вы добавили этот список?📝👇
👍4
Смешное про юность: наиболее глупой я была в то время, когда лично себе казалась сложной и загадочной натурой.
Мне сейчас вообще кажется, что нет сложных людей, есть только покалеченные.
💯29😢5
Channel photo updated
Вечерочек. Знаете, почему я пропала на полгода — никаких тебе записей, размышлений, видео, съемок и фотографий — ничего?
…Я просто полгода не была в терапии 🫠 нет терапии — ноу рефлексии, ноу творчества и идей. Внезапно.

И теперь вот думаю — что делать? Идти к предыдущему терапевту или попробовать что-то новое?
❤11🤔1