Алла Пилипюк | Психолог
1.95K subscribers
903 photos
255 videos
1 file
313 links
🌿 20 лет в практической психологии
🌺 Запуск курса "ПЕРЕЗАГРУЗКА ПРОШЛОГО 2:0»
Download Telegram
Ты просыпаешься, и день уже расписан - чужими делами, чужими ожиданиями, чужими правилами.

На работе ты делаешь больше, чем должна; дома - заботишься о всех, кроме себя; в отношениях - подстраиваешься, чтобы «не ссориться».
И кажется, что это нормальная жизнь…

‼️Пока ТЫ не решишь выбрать себя, ТВОИ решения за тебя будут диктовать обстоятельства: старые привычки, чужие мнения, прошлые обиды, случайности...

Ты удивляешься: «Почему снова всё повторяется? Почему я устала и одинока?»
А всё потому, что жизнь идёт по сценарию, который ты не писала. Сценарию, где радость и любовь - НЕ ТВОИ, а чужие.

🔔 31.03 На интенсиве «Довольная и любимая Я» мы разорвём этот круговорот.
⭐️Ты увидишь, что именно мешает тебе быть собой, проживёшь состояние довольства и внутренней опоры, и наконец начнёшь жить своей жизнью, а не жизнью обстоятельств.

⚡️ И небольшой бонус для первых участниц: те, кто первыми сейчас зайдут на интенсив, получат подарок - урок-практику «Как не попасть в деструктивные отношения», который поможет вам защитить себя и свои границы.

Зафиксировать за собой место можно по ссылке
https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986

Жду вас ❣️
🔥4🕊2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❌В детстве нас мало поддерживали.
‼️Больше оценивали.

Сравнивали. Критиковали.
…Ставили оценку «ноль» за то, что мы просто были собой.

И никто не объяснил главное:
с тобой изначально ВСЁ В ПОРЯДКЕ.

Теперь ты живёшь с этим внутри:
▪️ сомневаешься в себе
▪️ боишься ошибиться
▪️ не чувствуешь, что достойна любви
▪️ не можешь стать по-настоящему счастливой

✖️И сколько бы ты ни достигала — внутри всё равно «мало»

Потому что база сломана.
Нет внутренней опоры. Нет чувства ценности.

👉 Именно об этом мы будем говорить на интенсиве
«Довольная и любимая Я»
(31.03–02.04)

Ты поймёшь:
✔️ почему не получается чувствовать себя счастливой
✔️ откуда постоянная неудовлетворённость
✔️ почему не складываются отношения мечты

И главное — что с этим делать

Это не просто теория. Будут практики и много инсайтов.
⭐️Это будет про тебя.

Ссылка — на участие👇

https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
🔥9❤2🕊2💔1
Каждый раз, когда ты говоришь «потом».
Когда соглашаешься, хотя внутри всё сжимается.
Когда снова выбираешь «надо», потому что так проще —

ты не просто откладываешь себя.
Ты привыкаешь жить НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ


Сначала это незаметно.
Ты просто становишься тише.
Удобнее.
Менее живой.

А потом в какой-то момент
ты честно смотришь на свою жизнь и понимаешь:

ты как будто всё время была рядом…
но так и не жила свою жизнь по-настоящему.


Не потому что не смогла.
А потому что всё время выбирала не себя.

Давайте перестанем себя обманывать и соглашаться с тем, что нам не подходит
❤9👍4😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Он хочет рядом женщину «на максимум»: красивую, ухоженную, лёгкую, ресурсную — чтобы и дома уют, и дети счастливы, и он вдохновлён.
Но при этом — БЕЗ вложений, БЕЗ участия, БЕЗ ответственности.

❓Так кто здесь на самом деле меркантильный?
Та, кто хочет быть ценной — или тот, кто хочет эту ценность бесплатно?

❣️Женщина в ресурсе - это не «сама как-нибудь», это про ее опору, её границы и её понимание своей ценности.

🔥Об этом подробно мы поговорим 31.03-2.04 на интенсиве-практикуме «Довольная и любимая Я».
🔥13❤4
#алласофия

Ты не теряешь возможности.
Ты их просто не видишь.
Потому что они не совпадают
с твоим представлением о себе сегодняшней.

С тем, которое собрано
из страхов, установок
и обид, которые ты до сих пор несёшь
как норму своей жизни.
❤16🕊3
Почему жизнь многих женщин после 35 становится тяжелее, а не легче?

Потому что в какой-то момент заканчивается один важный ресурс —
ресурс «держаться».

В 25 ещё можно жить на энергии.
На амбиции.
На «надо».

А потом тело начинает говорить правду.

Оно перестаёт терпеть напряжение.
Постоянную ответственность.
Жизнь, в которой слишком много «должна» и почти нет «хочу».

И усталость начинает чувствоваться не мыслями —
телом.

Тяжесть в груди.
Сжатые плечи.
Невозможность по-настоящему расслабиться, даже когда всё спокойно.

И в какой-то момент появляется тихая мысль:

«Почему мне не становится легче?..»

Но здесь есть важная правда, о которой редко говорят.


Жизнь не должна ощущаться как постоянное усилие.

✨ Есть другое состояние.

Когда ты просыпаешься — и внутри спокойно.
Когда не нужно всё время держать, контролировать, тянуть.
Когда в теле не напряжение, а ощущение:

«мне хорошо жить» 🤍

Это не про идеальную жизнь.
Это про состояние женщины, которая:

довольна собой
довольна своей жизнью
не живёт на износе

И хорошая новость в том,
что это состояние — не что-то недоступное.

💫 К нему можно вернуться.

И именно с этого мы начинаем на интенсиве
✨ «Довольная и любимая Я»

С состояния, в котором женщина впервые за долгое время чувствует:

«мне хорошо в моей жизни» 🤍

👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ИНТЕНСИВЕ
❤5🔥3
‼️Ты снова ищешь ответы в нём - в его словах, поступках, молчании…

⚠️Но правда в том, что эти сценарии запускаются намного глубже - там, где ты сама начинаешь сомневаться в своей ценности и теряешь опору на себя.

❤️‍🔥31.03-2.04 на интенсиве «Довольная и любимая Я» мы разбираем это до корня - мягко, но честно, чтобы ты перестала жить в догадках и начала чувствовать себя любимой и выбранной.

🔗 Переходи по ссылке в

https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986

и регистрируйся - ты наконец увидишь, как сама создаёшь свои отношения, и выстроишь внутри ту опору, с которой в них начинает меняться ВСЁ.
❤3
Ты проглатываешь обиду, когда хочется плакать. Ты подстраиваешься, терпишь его капризы, его забывчивость, его равнодушие… и ждёшь, что любовь появится сама.
💬Но каждый раз она ускользает.

⚠️Ты замечаешь: снова будто одиночество, снова он не выбирает тебя, снова ты заглушаешь свои желания ради того, чтобы «всё было хорошо».

❗️Это не твоя вина. Просто проигрываются старые сценарии — те, которые закрепились в детстве, когда любовь нужно было заслужить, а не принять.

‼️31.03-2.04 на интенсиве-практикуме «Довольная и любимая Я» мы прервём этот круговорот.

❣️Ты почувствуешь, как это — быть выбранной, ценной, любимой.
Мы разберём, какие сценарии держат тебя в старых отношениях, и проживём состояния, которые притягивают настоящую любовь.

💎 И небольшой подарок для первых участниц: урок-практика «Как не попасть в деструктивные отношения», чтобы сразу защитить себя и свои границы.

🔗 ССЫЛКА на интенсив👇

https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986
❤3🕊3
💕Бонус для участниц интенсива

Урок-практика «Как не попасть в деструктивные отношения», который поможет вам защитить себя и свои границы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Со временем всё как-то само наладится...
Согласны?
🙏3
Девочки, давайте честно.

Никто не придёт
и не сделает вашу жизнь легче.

Не появится человек,
который вдруг уберёт ваше напряжение.

Не придёт мужчина,
с которым вы наконец станете счастливой,
если внутри всё остаётся так же.


👉 вы можете ждать
👉 можете терпеть
👉 можете надеяться

Но жить вы всё равно будете
из того состояния, которое у вас внутри.


И именно оно создаёт:

— вашу усталость
— ваше напряжение
— ваши отношения
— и ощущение, что жизнь не та

Поэтому вопрос не в том,
кто вас спасёт.

Вопрос в том:

почему вы живёте именно так

На интенсиве "Довольная и Любимая Я" мы это разбираем:

📍 почему вам не хорошо в своей жизни
📍 почему отношения снова не складываются
📍 почему вы топчетесь на месте, даже когда многое понимаете

И самое важное —

вы увидите,
что именно это создаёт
и что менять прямо сейчас

Если откликается —
приходите https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986
❤9
#алласофия

Вы не устали от жизни.

Вы устали
жить НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ
🔥6❤2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы все притягиваемся травмами.
Это не про судьбу. Это про знакомую боль, к которой ты привыкла настолько, что называешь её любовью…

⚠️Здоровые отношения сначала кажутся странными. В них нет качелей, нет тревоги, нет борьбы за внимание.
❗️И психика пугается: «А где драма? Где напряжение?» — и тянет обратно, туда, где уже знакомо… даже если больно.

‼️Этот круг можно разорвать.
31.03-2.04 на интенсиве «Довольная и Любимая Я» мы разберём, какие сценарии ты проигрываешь в отношениях, и как наконец начать выбирать не из травмы — а из любви к себе.

🔗 Ссылка на УЧАСТИЕ В ИНТЕНСИВЕ

https://secure.wayforpay.com/payment/s4ee6d9173986
❤6🕊4