Алла Тесленко | доктор для тела и души
1.33K subscribers
2.06K photos
321 videos
15 files
977 links
Доктор для тела и души | Психолог родовых сценариев | Исскуство жизни

Новый сайт: allateslenko.ru

Клуб "Шалаш" https://lifeprojectavicenna.getcourse.ru/shALAsh-new

Сайт: https://lifeprogect.ru
Download Telegram
🌿 Метафорические карты “Животные силы” 🌿
На каждой карточке - фото животного, которое имеет свою Силу, включает необходимые качества и дает возможность получить нужные состояния.

План действий:
· Закрой глаза.
· Сделай три вдоха и выдоха.
· Мысленно настройся на карты.

Можно спросить о :
- подсказке на неделю
- проявлении нужного помощника для определенной задачи
- выходе из сложившейся ситуации


· Интуитивно выбери карту и напиши номер в комментарии.

Завтра открою фото животных и расшифровки! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Дорогие, привет!

Открываю карты "Животные силы".
Расшифровка на картинке, а фото животных - ниже. Фото можно поставить на заставку, чтобы периодически смотреть 📍

1 - черепаха
2 - северный олень
3 - гепард


С любовью, Алла 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Три образа. Один взгляд.

Мы все носим в себе три старых, тёплых, щемящих образа. Они из детства. Из того времени, когда мир был больше, а мы — меньше. И они до сих пор держат нас.

Первый образ. Газировка за три копейки.

Круглый автомат в парке. Стаканчик железный, холодный, на цепочке. Опускаешь монетку и вниз падает сироп, потом шипучка, потом пузырьки щекочут нос. Три копейки и мир становится сладким. На секунду. Пока сироп не закончится. Ты стоишь, облизываешь губы, солнце светит, и кажется, что это и есть счастье. Такое простое. Такое быстрое.

Этот образ про мимолётность. Про то, как мы всю жизнь потом ловим ту же сладость: в любви, в успехе, в покупках. Глоток …и пусто. И снова хочется. И снова три копейки.

Второй образ. Монетки в телефонном автомате.

Бежишь. Сердце колотится. Монетки зажаты в кулаке тёплые, чуть влажные. Очередь. Ждёшь. Наконец твоя очередь. Две копейки падают в чрево автомата. Гудки. Тишина. Последние монетки ушли в никуда. Прохожих никого. Ты стоишь посреди улицы маленький, ничей, с пустыми руками и пустотой внутри, которая стала чуть больше.

Этот образ про неуслышанность. Про попытку докричаться, когда на том конце никто не берёт трубку. Про надежду, которая проваливается в бездну. И про то, как мы потом всю жизнь звоним: в работу, в отношения, в достижения …и всё ждём, что на этот раз ответят.

Третий образ. Теория поля.

Здесь нет стаканчиков и монеток. Здесь только невидимое. Мы уже знаем квантовую физику, что всё вокруг есть поле. Мы связаны друг с другом невидимыми нитями. То, что случилось с мамой, передалось нам. То, что не случилось с бабушкой, живёт в мамином взгляде. А тот взгляд живёт в нас. Мы не просто помним. Мы носим в себе целые поля, поля ожидания, поля пустоты, поля невыплаканных слёз у телефонной будки.

И когда мы сейчас ищем чей-то взгляд, мы на самом деле пытаемся настроиться на другое поле. На то, где нас увидят. Где монетки не проваливаются. Где сироп не кончается.

Эти три образа про одно. Про взгляд, которого не хватило. Про то, как мы всю жизнь потом пытаемся его найти. В газировке — глоток сладости вместо тепла. В автомате — надежда, что на том конце ответят. В поле — вера, что мы соединены с кем-то, кто способен нас увидеть.

Но вот что мы поняли. Газировка никогда не насытит голод по взгляду. Автомат не ответит, сколько бы монеток мы ни бросили. А поле — оно просто есть. Оно не даст и не отнимет. Оно только хранит и постоянно движет то, что уже было.

Остаёмся мы. И выбор. Продолжать бросать монетки в бездну. Или обернуться. И посмотреть на того, кто стоит рядом. На себя. На другого такого же, с зажатыми в кулаке монетками.

На вебинаре «Взгляд, который ты ищешь» мы будем говорить об этих трёх образах. О газировке, как о быстром дофамине вместо настоящей встречи. О монетках, как о вечном звонке туда, где не берут трубку. О поле, как о памяти рода, которую можно не повторять, а исцелить.

И главное, мы будем учиться смотреть иначе. Не в автомат. Не в прошлое. А в глаза тому, кто может увидеть по-настоящему. Начиная с себя.

Приходите. Возьмите с собой свои три копейки. Только на этот раз мы их не бросим в бездну. Мы положим их на ладонь и скажем: «Это моё. Я сам решаю, куда мне звонить. И с кем пить газировку».


https://allateslenko.ru/loving-look
1043
Пора выбрать карту!

Энергия новой недели — как чистый лист. Дай картам подсказать направление! ⭐️

Что делать:
— Закрой глаза, почувствуй энергию карт.
— Выбери одну или две карты, которые откликаются сильнее всего.
— Напиши их в комментариях — завтра открою карты здесь, а расшифровки голосом будут доступны в ВК ! 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
332
Приветствую, друзья!

Открываю карты, расшифровка ждет ВК ⏪

1 - Четверка Жезлов
2 - Шут
3 - Колесница


Обнимаю, Алла ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Как это все совмещается?

Легко 😊

Зеркало - символ, предмет и метафора

Зеркало - граница

Вчера был мой доклад (лекция) по соединению казалось бы несовместимого: Науки, древности и медицины.
Коллеги в сообществе очень тепло откликнулись на такой синтез.

Сегодня был мастеркласс по работе с моими метафорическими картами мирами. Сегодня я впервые представила миру новые (кому-то давно известные) напечатанные карты миры.

Сегодня сошлись в одной точке праздники и миры, метафоры, символы и поток знаний.

Движемся вперед. Скоро лето 🌞

Доброго воскресного вечера и до скорой встречи!
1842
Танец с памперсами


Краткий пересказ модели родовой системы (для тех, кто в танке знания энергий каналов древа):

Мама прекрасная танцующая женщина в венке (олицетворяет любовь, мир и интуицию). Ребёнок - всадник на коне, который хочет исследовать мир. В здоровой системе мама твёрдая стена и опора, а ребёнок свободен. В больной системе ребёнок всю жизнь скачет по кругу внутри маминого венка, подкладывая ей… использованные памперсы. Потому что единственный взгляд, который он ловит - это оценка его «попки» (физиологические функции, правила, тревога).

Разберем метафору «памперс».
Это символ всего, что ребёнок производит как отход, но предъявляет как доказательство существования: «Смотри, мама, я накакал! Ты меня теперь заметишь?» Во взрослом возрасте это превращается в:
- предъявление болезней (вот как мне плохо, посмотри же!);
- финансовые провалы (я не справляюсь, ну где ты?)
- абьюзивные отношения (меня бьют, как в детстве попку значит, любят?).

Когда спрашиваю ребят «чем вы будете работать в такой ситуации?» говорят про 16, 14 и прочие частотности выше нижнего треугольника. Ню-ню, давайте попробуем…

Почему молния (16 аркан) и ангел (14 аркан) не работают?

— Молния (вы такой весь из себя Зевс идете на резкий разрыв): ага попробуйте запустить молнию в маму. Она не распадётся, она станет мученицей. Вы же плохим сыном/дочкой. Карма (стыд, вина и прочее…) закрутится туже.
— Ангел с чашами (14 аркан): вы пытаетесь перелить из пустого в порожнее, но в системе циркулирует содержимое того самого памперса. Ангел превращается в сепаратор для фекалий. Результат — вы получаете не сметанку, а концентрат стыда, размазанный по всей жизни. Да еще со скоростью вентилятора.

Что же делать системно (по фрактальному принципу)?

1. Признать, что пуповина работает в обе стороны. Пока вы «кормите маму своими памперсами» (жалостью, тревогой, ощущением себя малышом), она не может отпустить вас — это биологическая ловушка. Вы стали её энергетической мамой.
2. Снять осмос «обратной подпитки». Есть техника «Разделение околоплодных вод». Представьте: вы больше не пьёте из её тревоги, но и она не пьёт из вашего стыда. Это делается не резко (16), а через построение собственной стены опоры. Вы не убираете маму. Вы достраиваете свой каркас. Чем конкретно достраиваем поговорим 23 апреля.
3. Памперс перестаёт быть валютой. Всякий раз, когда вы ловите себя на мысли «сейчас мама (или её проекция — начальник/партнёр) оценит мой результат», вы говорите: «Это не памперс. Это мой конский навоз. Он удобряет МОЮ дорогу». Вы берёте посох (аркан Дурак, Отшельник или всю масть Посохов ) и идёте туда, где мама не играет главную роль.
4. Фрактальная проверка. «А где ещё есть эта система?» Где вы так же выпрашиваете взгляд? В деньгах? В теле? В духовных практиках, где вы снова «хороший ученик с сухой попкой»? Расплетать нужно везде одновременно.

Главный юмор и трагедия в том, что мама в этой метафоре «слышит свою песню». Ей не нужен ваш памперс. Ей нужен её танец. А вы уже взрослый всадник, который может слезть с лошадки, подойти к ней и сказать: «Я тебя вижу. Танцуй дальше. А я поскакал в свой лес. Моя попка — моя ответственность».

Краткий чек-лист для практика (энерго/психолог):

· Перестать рвать (молнией) и переливать (ангелом).
· Найти «памперс 2024 года» — где вы сейчас ведёте себя так же.
· Увидеть, что мама не просила ее кормить. (Или бабушка или …)
· Сделать движение из живота в ноги (из перинатала в опору).
· Перестать ждать её взгляда, а начать смотреть в свою сторону. (Это вот будем у многих впервые открывать «куда же теперь смотреть»)


И да, в четверг 23 апреля расплетаем то, что лежит глубже памперса, веру в то, что без её одобрения вы умрёте. Вот где собака зарыта в мамином венке.


https://allateslenko.ru/loving-look
6
🍃 Метафорические карты “Животные силы” 🍃
На каждой карточке - фото животного, которое имеет свою Силу, включает необходимые качества и дает возможность получить нужные состояния.

План действий:
· Закрой глаза.
· Сделай три вдоха и выдоха.
· Мысленно настройся на карты.

Можно спросить о :
- подсказке на неделю
- проявлении нужного помощника для определенной задачи
- выходе из сложившейся ситуации


· Интуитивно выбери карту и напиши номер в комментарии.

Завтра открою фото животных и расшифровки! 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Дорогие, привет!

Открываю карты "Животные силы".
Расшифровка на картинке, а фото животных - ниже. Фото можно поставить на заставку, чтобы периодически смотреть ✅

1 - белка
2 - акула
3 - медведь


С любовью, Алла ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
832
Это фраза, которую иногда произносят в минуту отчаяния или наивной надежды: «Мама, роди меня заново». В ней детское ожидание чуда переигровки. Словно жизнь — это черновик, где можно стереть неудачный абзац, скомкать лист и начать с чистого белого поля.

Но движение жизни идет по спирали. В одну сторону. Без кнопки «Назад». Точка.

Сейчас то самое время, когда природный цикл замирает на развилке. Он задаёт вопрос, который мы редко задаём себе в быту: «Кто ты? Какой? Каков твой рисунок?». Если бы можно было разложить для шаманского колеса формулу дальнейшего движения, она уместилась бы в одно слово «форма».

Спойлер: можно.

В эти дни, на исходе апреля, когда Земля уже пропахла живой влагой и солнце стоит в определённой точке, я провожу важнейшие действия. Не ритуалы даже, а сборку. Сегодня в 20.00 будем собирать кусочки души, которые разлетелись по чужим историям, потерянным словам, старым обидам. Выходить из переплетений. Поле уже работает. Взгляд настраивается.

https://allateslenko.ru/loving-look

А 25 апреля — гончарка. Физическая форма. Движение круга — это метафора, которую вы сами создадите пальцами. Мягкая глина, прохладная и податливая; ладони, помнящие тепло; огонь в финале. Сосуд не просто горшок. Сосуд для… для того, чему вы не давали места. Для новой версии себя.

Начнём в 15.30. Видное. Мест мало. Глина не терпит суеты.

https://allateslenko.ru/pottery-workshop

Почему вовремя лучше? Потому что природа для шамана главный проводник. У неё нет указки, но есть ритм. Если рассаду готовить не весной, а летом плоды не завяжутся. Факт, вынесенный из тысячелетий наблюдений.

Всем рождения. Но не в крике, а в тишине, когда круг останавливается и в руках у тебя уже не кусок земли, а нечто целое. Всем движения в нужные точки. С лучшим для вас движением.

Всегда во время программы школы.
74
Пора выбрать карту!

Энергия новой недели — как чистый лист. Дай картам подсказать направление! ⬇️

Что делать:
— Закрой глаза, почувствуй энергию карт.
— Выбери одну или две карты, которые откликаются сильнее всего.
— Напиши их в комментариях — завтра открою карты здесь, а расшифровки голосом будут доступны в ВК ! ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
542
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1133
Когда руки заняты ДЕЛОМ…

На мой взгляд, одним из лучших (не единственным, естественно) терапевтических приемов является гончарка.

Разминая кусок несформированной глины, только соприкасаясь ладонями с холодной сырой (землей/информацией) и со всей силы бросая ее на круг (чтобы она прилипла) - можно вложить в это действие все эмоции, блоки, невыплаканные слезы и проблемы жизни.

Круг вращается… и в твоих руках создается форма. Истинная Форма с большой буквы, с энергией вращения.

Как в жизни, как в природе, как именно в этот момент времени и никак иначе.

Циклы, спирали и вращение. Форма, цвет краски, строительный фен и огнедышащая печь.

Тысячи лет наши предки создавали своими руками из живой глины посуду и утварь.
У каждого из нас это действие живет в генной памяти и возвращает к жизни.

Живой жизни. В моменте делания, останавливая гонку внешнего мира, оставляя только вращение колеса и запуская внутреннее исцеление души.

Дыхание для души в поле тех, кто сейчас рядом.

И сам Дух жизни витает здесь в этом поле творения руками.

Сегодня
. 25 апреля 2026 года.

Спасибо, девочки за чудесное поле ☺️🙏💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1932
Приветствую, друзья!

Открываю карты, расшифровка ждет ВК 📍

1 - Семерка мечей
2 - Туз кубков
3 - Шут


Обнимаю, Алла ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322
➡️ Метафорические карты “Животные силы” ⬅️
На каждой карточке - фото животного, которое имеет свою Силу, включает необходимые качества и дает возможность получить нужные состояния.

План действий:
🔠 Закрой глаза.
🔠 Сделай три вдоха и выдоха.
🔠 Мысленно настройся на карты.

Можно спросить о :
- подсказке на неделю
- проявлении нужного помощника для определенной задачи
- выходе из сложившейся ситуации


🔠Интуитивно выбери карту и напиши номер в комментарии.

Завтра открою фото животных и расшифровки 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
Дорогие, привет!

Открываю карты "Животные силы".

Расшифровка на картинке, а фото животных - в комментариях. Фото можно поставить на заставку, чтобы периодически смотреть 🔜

1 - северный олень
2 - черепаха
3 - баран


С любовью, Алла 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Красный шатёр и Вальпургиева ночь: тайна, которая горит в нас.

Давно, очень давно женщины жили иначе. Они не были островами. Они были полноводной рекой, единым телом деревни, рода, общины. Они вместе работали в поле, вместе месили хлеб, вместе рожали и хоронили. И их тела удивительным, древним образом подчинялись одному ритму. Циклы синхронизировались. Луна вела их за собой, и когда наступали те самые дни, женщины покидали общие шатры и уходили в другое место. Красный шатёр.

Это был не «грязный» и не «стыдный» шатёр, как пытались внушить позже. Это было священное пространство. Там не было мужчин. Там были все: от девочки, только что увидевшей первую кровь, до глубокой старухи, помнившей имена прабабушек. В эти дни тело женщины становилось проходом между мирами. И тогда происходило главное: передача знаний из уст в уста, из ладони в ладонь, из сердца в сердце.

В Красном шатре учили. Не по учебникам, учили Знанию жизни. Как унять боль, как остановить кровь, как принять дитя, как горевать, как любить, даже когда нет сил. Там рассказывали истории, не придуманные, а прожитые. Такие истории, которые потом называли «бабьими сказками» и не верили им. Но мудрость не нуждается в вере. Она просто есть. В Красном шатре она текла, как тёплая кровь.

Но пришли другие времена. Пришли те, кто испугался женского круга. Замкнутого, тихого, непроницаемого круга, в который нет входа мужчине. Красные шатры сожгли. Посиделки назвали сборищами ведьм. Женщин, хранивших знание, разогнали кого в избу, кого в лес, а кого то отправили на костёр. И тогда древняя традиция ушла. Ушла в подполье. Но она не умерла. Она просто изменила кожу.

Так родилась ночь.

Одна ночь в году и это Белтайн, Вальпургиева ночь, когда грань между мирами стирается. В эту ночь те, кто ещё помнил, кто хранил обычай в кончиках пальцев и в шепоте молитв, выходили к огню. Костры горели на холмах. Женщины танцевали и кружились, они не останавливались, пока усталость не стирала границы тела. Огонь заменил луну. Танец заменил кровь. Но суть осталась той же: встретиться вместе, синхронизироваться, передать знание.

Одни называли их ведьмами. Другие звали ведущими женщинами. Но кем бы они ни были, они не дали порваться нити.

Ночь. Огонь. Тайна. Переход.

Это и есть тот самый Красный шатёр, только без полога, под открытым небом звёзд. Вместо недели всего несколько часов безумного танца. Вместо историй движение. Но древняя мудрость предков всё равно открывается тем, кто приходит с уважением. Тем, кто слушает не ушами, а телом.

И вот сегодня, накануне полнолуния, мы стоим на пороге. Вокруг нас шумный техногенный мир, который давно забыл, зачем женщинам собираться вместе. Но тело помнит. Сердце помнит. Тяга помолчать в кругу, положить руку на плечо старшей, услышать чужую боль и узнать в ней свою - это не слабость. Это память прародительниц. Они не ушли. Они в нашей крови, в нашей синхронизации, в том странном спокойствии, которое приходит, когда мы наконец перестаём быть одними.

Завтра полная луна. Выйдите к ней, хотя бы мысленно. Вспомните тех, кто танцевал до вас. Передайте уважение их мудрости. И почувствуйте, как тихо, сквозь века, поднимается та самая древняя сила, которая не знает имён, но знает одно: мы были, мы есть и мы будем.

А теперь тишина. И цитата из одноименной художественной книги Аниты Диамант «Красный шатер»

«Если сидеть на берегу реки, видишь лишь малую часть её поверхности. И всё же вода перед глазами - доказательство непостижимой глубины».



Пусть завтрашняя полная луна напомнит вам: мы тоже вода над этой глубиной. И мы имеем право в неё заглянуть.

А сегодня есть время для ночного огня и танца под луной.

#поразмыслить #тайны_времени
8733
Пора выбрать карту!

Энергия новой недели — как чистый лист. Дай картам подсказать направление! 😊

В связи с моим отъездом на Алтай предлагаю выбрать карты на 2 недели:
Верхний ряд - неделя с 4 мая
Нижний ряд - неделя с 11 мая

Что делать:
— Закрой глаза, почувствуй энергию карт.
— Выбери карты из верхнего и нижнего ряда, которые откликаются сильнее всего.
— Напиши их в комментариях — завтра открою карты здесь, а расшифровки голосом будут доступны в ВК 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
311
Волк: иерархия не как власть, а как забота

Когда современный человек слышит «волчья иерархия», он часто представляет жёсткую пирамиду: альфы бьют бета, омеги терпят. Это проекция человеческого общества на природу, а не правда о волках. И пространство шаманизма знало это задолго до того, как зоологи поправили ошибки.

Настоящая волчья стая — это семья. Не корпорация. Не армия.

Кто на самом деле «альфа»

В дикой природе альфа-пара - это просто отец и мать семейства. Они не добились своего положения, победив всех в кровавой драке. Они Есть родители. И их статус держится не на страхе, а на:

· опыте (они знают, где добыча, где опасность),
· спокойствии (истеричный вожак развалит стаю за неделю),
· способности держать связь (лимбическая связь) со всеми членами стаи.

«Альфа» на языке волков и шаманов означает не «самый сильный», а «самый ответственный». Тот, кто берёт на себя тяжесть решений, чтобы остальные могли жить.

Лимбическая система стаи: что чувствует один, чувствуют все

Волки обладают поразительной способностью к эмоциональному заражению. Если один волк испуган, то вся стая мобилизуется. Если один из волков ранен, стая не бросает его (это не романтизм, это физиология: снижение уровня кортизола при контакте с сородичами).

В терминах лимбической системы это выглядит так:
· у волков синхронизируются сердечные ритмы, когда они вместе,
· они считывают малейшие изменения в позе, запахе, тоне даже на расстоянии,
· их мозг награждает их за кооперацию, а не за доминирование.

Теперь перенесите это на человека.

Что волк показывает человеку через лимбическую систему

Когда волк становится тотемом (то есть когда твоя нервная система резонирует с волчьей), он учит тебя не «быть вожаком» в агрессивном смысле. Он учит тебя трём вещам.

1. Быть на своём месте без унижения

В здоровой стае нет омеги, которого пинают. Есть разные функции. Один волк лучше чует, другой быстрее бежит, третий успокаивает щенков. И все это ценят.

Человек с волчьим настроем перестаёт доказывать, что он «главный». Он находит, где его способности нужны реально, и встаёт туда. Без позы. Без борьбы за ранг.

2. Чувствовать спиной

Волк, бегущий в стае, не смотрит на каждого члена по отдельности. Он чувствует общий ритм. Если ты ускоряешься - за тобой подтягиваются. Если ты замедляешься - стая ждёт.

В человеческом мире это называется ситуационной эмпатией. Волчий тотем развивает именно её: способность быть частью движения, не контролируя каждого шага.

3. Знать, когда уйти

Волк не держится за стаю мёртвой хваткой. Молодые волки уходят создавать свои стаи. Больные иногда отстают, чтобы не замедлять охоту и это не изгнание, а мудрость тела, которое понимает: сейчас я слабее, чем нужно.

Люди с волчьим тотемом часто тяжело переживают расставания, но лимбическая система волка учит: не всякая связь должна быть вечной. Иногда уйти — это тоже забота о других и о себе.

Заблуждения, которые мешают

Популярная культура подарила нам миф о волке-одиночке, который всех побеждает. В природе волк-одиночка — это обычно:

· молодой волк в поисках пары,
· старый волк, который не смог больше держаться,
· больной волк, отставший от стаи.

Одиночество для волка не сила, а кризис. И тотем волка напоминает человеку: ты создан для связи. Твоя лимбическая система чахнет без других живых существ. Ты можешь быть сильным, но сильным в одиночку короткое время, на пределе.

Как «волк» проявляется в человеке

Если волк твоё тотемное животное (не по выбору, а по отклику), у тебя, скорее всего:

· ты чувствуешь ложь за версту, как запах,
· ты держишь дистанцию с новыми людьми, но если принял в стаю то до конца,
· тебе жизненно необходимо иногда выть (в переносном смысле: издавать голос, звучать, быть услышанным),
· иерархия тебя бесит, но ты умеешь в ней жить без унижения,
· ты лучше всего работаешь в малой, сплочённой группе, где каждый на своём месте.

Что волк лечит в человеке

Лимбическая система современного человека перенапряжена. Мы не доверяем стае, потому что нас много раз предавали. Волчий тотем приходит, чтобы восстановить базовое доверие к группе.
71