#069 - Продолжать или бросить? Метод Джима Лоулесса

На мой взгляд, это один из самых сложных вопросов в личной эффективности. Где та тонкая грань между разумным сохранением и перераспределением ресурса и малодушием перед лицом трудностей? (О как заговорила)
Джим Лоулесс дает любопытные критерии правильного ответа.

ЧИТАТЬ

+1 к характеристикам #адаптивность
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость и #критика

@almost_deadline

#лонгриды #цели #долгосрочное_планирование #ресурсы

P.S. Сейчас 23:59 в городе Окленд, Новая Зеландия

Предновогодние обещания

Давно я вам ничего не приносила. По этому поводу принесу вам обещания на оставшиеся 6 дней года:
- Видео про подростков: сценарий уже полностью готов, с подростковыми психологами обсужден и согласован, осталось записать и смонтировать. Полагаю, это случиться уже сегодня.
- Видео про неочевидное целеполагание: почему не стоит ставить цели на год по SMART и что выбрать вместо этого. Есть только идеи.
- Видео о том, как подводить итоги года: новое, многоуровневое. В прошлом году я такое выпускала, но с тех пор я сильно больше узнала и поняла.
- 2-3 новых инструмента. Пока не придумала, каких, но у меня большой пул, откуда я могу выбрать)
- Обновленное оглавление. Я такооое придумала, такооое. Будет гораздо удобнее, обещаю.

@almost_deadline

P.S. Сейчас 23:59 в городе Анадырь, Россия

P.P.S. То, что я сейчас сделала, это публичное обещание — один из так называемых commitment devices («инструменты обязательств»). В общем, пути назад нет.

Это должно было быть видео для подростков. Но получилось видео про подростков

Я снимала его для родителей. И тут добавить нечего — это точно будет полезно.

Но оно может быть интересно и старшим подросткам, и всем, кто из подросткового возраста уже вырос. В конце концов, почти все трудности с нашей мотивацией берут начало именно в эти года. Никогда не поздно «додать» себе то, чего не смогли родители.

В видео обещала два бонуса:
- Упражнение «Обсуждение ценностей» (тут инструкция для подростка и родителя, но для любых других двух людей тоже полезно)
- Пример контракта с подростком

Приятного просмотра!

YouTube

@almost_deadline

#видео #мотивация

P.S. Сейчас 23:59 в городе Рейкьявик, Исландия

#070 - Balanced Scorecard

Небольшой, но очень мощный инструмент по созданию баланса в жизни (и не только). Вдохновлен колесом баланса, но ушел гораздо дальше. В скором видео про постановку целей на год буду подробно рассказывать, какие принципы лежат в основе этого инструмента.

+1 к характеристикам #адаптивность
+1 к сопротивлению урону от #хаос

ЧИТАТЬ

@almost_deadline

#лонгриды #инструменты #долгосрочное_планирование

P.S. Сейчас 23:59 в городе Никосия, Кипр