Audio
#016 - Мечтать не вредно, или минимально идеальный день за 15 минут
«Мечтать не вредно» — первая и наиболее популярная книга Барбары Шер. Среди многих других упражнений автор предлагает способы понять, чего же мы действительно хотим от своей жизни. Например, представить, что все наши дефициты (в деньгах, времени, поддержке) уже покрыты и мы можем заполнить свой день только тем, о чем мечтаем.
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #аудио #инструменты
«Мечтать не вредно» — первая и наиболее популярная книга Барбары Шер. Среди многих других упражнений автор предлагает способы понять, чего же мы действительно хотим от своей жизни. Например, представить, что все наши дефициты (в деньгах, времени, поддержке) уже покрыты и мы можем заполнить свой день только тем, о чем мечтаем.
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #аудио #инструменты
❤22👍5🔥1
#016 - «Мечтать не вредно» в карточках
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 на атолле Раваки (Феникс), Кирибати
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 на атолле Раваки (Феникс), Кирибати
❤13🔥1
#016 - Упражнение «Идеальный день» в карточках
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #инструменты
+1 к характеристикам #самомотивация и #креативность
+1 к сопротивлению урону от #отсутствие_новизны
@almost_deadline
#ценности_смыслы #карточки #инструменты
🔥17👍4❤1🤨1
Кто бы знал, как сложно будет представить свой «идеальный день». Я две недели напоминала себе, что нужно это сделать, но мозг настойчиво отказывался думать в эту сторону: подкидывал то более важные и срочные дела, то более интересные развлечения. Я изумилась тому, как легко раскидывать задачи, заниматься тактикой. А стратегическое планирование в масштабах собственной жизни вызывает гору сопротивления. Боролась с ним простым и понятным: «не сегодня», то есть не боролась.
В итоге картинка созрела сама. Я представила, написала, порадовалась. Узнала себя, свое, ценностно-точное. На первый взгляд кажется, что большая часть всего, что я делаю сейчас, вообще про другое. Осознаное неприятное. Зато объясняет, почему так часто скучно и устало.
На этой неделе поговорим о системе A-B Брайана Трейси: научимся раскидывать дела и занятия по две стороны от цели. Удивительно похоже на любимый мною ACT.
Как ваши успехи с «идеальным днем»? Что получилось? Что не получилось?
@almost_deadline
#ценности_смыслы #личные_заметки
В итоге картинка созрела сама. Я представила, написала, порадовалась. Узнала себя, свое, ценностно-точное. На первый взгляд кажется, что большая часть всего, что я делаю сейчас, вообще про другое. Осознаное неприятное. Зато объясняет, почему так часто скучно и устало.
На этой неделе поговорим о системе A-B Брайана Трейси: научимся раскидывать дела и занятия по две стороны от цели. Удивительно похоже на любимый мною ACT.
Как ваши успехи с «идеальным днем»? Что получилось? Что не получилось?
@almost_deadline
#ценности_смыслы #личные_заметки
❤21
Audio
#017 - AB-планирование за 4 минуты
«Хуже всего эффективно делать то, чего делать не стоит совсем». Этот небольшой выпуск про AB-планирование — методе, предложенном Брайаном Трейси. Метод позволяет освободить действительно очень много времени, но (сначала) привести нас к неприятному осознанию.
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка и #хаос
@almost_deadline
#краткосрочное_планирование #аудио #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 на базе Порт-о-Франсе, Франция (Французские Южные и Антарктические территории)
«Хуже всего эффективно делать то, чего делать не стоит совсем». Этот небольшой выпуск про AB-планирование — методе, предложенном Брайаном Трейси. Метод позволяет освободить действительно очень много времени, но (сначала) привести нас к неприятному осознанию.
+1 к характеристикам #фокус
+1 к сопротивлению урону от #перегрузка и #хаос
@almost_deadline
#краткосрочное_планирование #аудио #инструменты
P.S. Сейчас 23:59 на базе Порт-о-Франсе, Франция (Французские Южные и Антарктические территории)
❤20