Ну очень подробное видео про привычки

Некоторое время назад я тут проводила эксперимент про избавление от привычки за две недели. По мотивам этого эксперимента я позже разработала очень детальную концепцию работы с привычкам. А на основе этой концепции недавно записала видео. Получилась, на мой вкус, емкая теория и крайне детальная практика. Приятного просмотра!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

@almost_deadline

#видео #привычки #мой_подход

P.S. Сейчас 23:59 в городе Дубай, Объединённые Арабские Эмираты

Заново залила видео и обновила ссылку. На случай, если не смогли посмотреть видео из-за проблем со звуком — возвращайтесь, все исправлено)

#059 - Пакт Одиссея

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Принесла один из своих любимых инструментов для борьбы с импульсами. Он настолько простой, что я даже не планировала делать отдельную статью по этому поводу. Просто небольшой пост. Но в посте цитата из «Одиссеи» смотрелась не так эффектно.

+1 к характеристикам #самоконтроль
+1 к сопротивлению урону от #хаос

@almost_deadline

#инструменты #лонгриды #внимание #эмоции

Недавно сделала на сайте «Понедельника» новый опрос. Продолжая тему дерева решений, составила квиз о том, кому подходит курс, а кому нет. Попробуйте)

Мне важно, чтобы это был не просто способ потыкать кнопки, но повод подумать о себе, своей прокрастинации и своей мотивации. Но без вас я не пойму, получилась ли моя задумка. Буду очень благодарна за комментарии!

@almost_deadline

#курс_понедельник