Бразилец выкуривает по пачке сигарет в день — и дожил до 118 лет.
Речь о Луисе Карлосе, который родился в 1908 году и до сих пор чувствует себя на удивление хорошо: зрение отличное, серьёзных болезней нет. Во время COVID-19 он даже занимался волонтёрством и помогал другим пожилым в больницах.
Сам он говорит, что его главный секрет долголетия — просто получать удовольствие от жизни. В его случае это выглядит так: много курит, постоянно пьёт кофе и живёт без лишнего общения.
По его мнению, семейные конфликты и постоянный стресс дома — одна из главных причин, почему люди живут меньше.
Вот и думайте.
Речь о Луисе Карлосе, который родился в 1908 году и до сих пор чувствует себя на удивление хорошо: зрение отличное, серьёзных болезней нет. Во время COVID-19 он даже занимался волонтёрством и помогал другим пожилым в больницах.
Сам он говорит, что его главный секрет долголетия — просто получать удовольствие от жизни. В его случае это выглядит так: много курит, постоянно пьёт кофе и живёт без лишнего общения.
По его мнению, семейные конфликты и постоянный стресс дома — одна из главных причин, почему люди живут меньше.
Вот и думайте.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все в твоей голове.
@motivation_rai - сообщество
единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
@motivation_rai - сообщество
единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если бы ты написал книгу про свою жизнь, изменила бы она жизнь другого человека.
@motivation_rai - сообщество
единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
@motivation_rai - сообщество
единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ЖИТЬ СПОКОЙНО, ТО ЗАПОМНИ ЭТО РАЗ И НАВСЕГДА:
1.Не держись за людей, которым без тебя легче. Спокойствие приходит тогда, когда ты перестаёшь держать тех, кто не держит тебя.
2.Не отвечай тем, кто тебя провоцирует. Твоё молчание — самая болезненная реакция для тех, кто ждал эмоций.
З.Не рассказывай людям больше, чем нужно. Чем меньше окружающие знают о тебе, тем меньше у них рычагов влияния.
4. Ставь границы без объяснений. Люди уважают того, кто не оправдывается за своё «нет».
5.Не втягивайся в проблемы, которые тебе не принадлежат. Спокойная жизнь начинается там, где ты возвращаешь ответственность её владельцам.
[club53757872|AlphaMans.ru | Мужские темы]
1.Не держись за людей, которым без тебя легче. Спокойствие приходит тогда, когда ты перестаёшь держать тех, кто не держит тебя.
2.Не отвечай тем, кто тебя провоцирует. Твоё молчание — самая болезненная реакция для тех, кто ждал эмоций.
З.Не рассказывай людям больше, чем нужно. Чем меньше окружающие знают о тебе, тем меньше у них рычагов влияния.
4. Ставь границы без объяснений. Люди уважают того, кто не оправдывается за своё «нет».
5.Не втягивайся в проблемы, которые тебе не принадлежат. Спокойная жизнь начинается там, где ты возвращаешь ответственность её владельцам.
[club53757872|AlphaMans.ru | Мужские темы]
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не говори другим людям о своих проблемах.
@motivation_rai - сообщество единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
@motivation_rai - сообщество единомышленников, стремящихся стать лучшей версией себя во всех направлениях.
Присоединяйся к нашему пути! ⚡
—
@alphamans
Миллиардер рухнул посреди парка — и никто не остановился. Никто, кроме двух девочек в стоптанных ботинках. Но они ещё не знали, кого именно пытаются спасти…
То утро начиналось слишком спокойно.
Настолько спокойно, что казалось — в нём нет места беде.
Солнечный свет мягко ложился на дорожки, воздух пах свежим хлебом и влажной листвой, а город просыпался без спешки, будто давая людям ещё один шанс пожить без тревоги.
В парке Ривертон всё шло своим чередом.
Пожилые спорили над шахматной доской.
Мамы катили коляски.
Дети гоняли мяч, смеясь так, как смеются только те, у кого впереди целая жизнь.
И только один человек шёл среди них, будто чужой.
Илья Воронцов.
Миллиардер.
Человек, которого знали все… и не знал никто.
У него было всё.
Деньги, власть, связи, кабинеты с панорамными окнами и телефоны, по которым решались судьбы компаний и людей.
Но не было главного.
Жизни.
Последние годы он всё чаще ловил себя на странном ощущении.
Будто он не живёт.
А просто… существует.
По расписанию.
По плану.
По чужим ожиданиям.
Даже тишина в его жизни была кем-то согласована.
В то утро он впервые отказался от машины.
Без объяснений.
— Прогуляюсь, — сказал он.
И ушёл.
Один.
Сначала это было почти приятно.
Свежий воздух.
Лёгкий ветер.
Чужая жизнь вокруг — настоящая, не отфильтрованная.
Он смотрел на людей…
и вдруг понял, что завидует им.
А потом всё изменилось.
Резко.
Без предупреждения.
Боль.
Сильная.
Режущая.
Такая, будто внутри груди кто-то провернул нож.
Он остановился.
Попытался вдохнуть.
Но воздуха не было.
Вообще.
Мир поплыл.
Звуки исчезли.
Лица стали размытыми.
Он хотел сказать:
«Помогите».
Но не смог.
Ноги подломились.
Илья Воронцов упал.
Прямо на дорожку.
Тяжело.
Глухо.
Без крика.
Самое страшное было не в боли.
А в том…
что никто не подошёл.
Люди смотрели.
И проходили мимо.
Женщина с коляской отвернулась.
Подросток объехал его, не снимая наушников.
Мужчина ускорил шаг, будто беда может «прилипнуть».
Мир продолжал жить.
Смеяться.
Дышать.
А он…
умирал.
И именно в этот момент появились они.
Две маленькие девочки.
Близняшки.
В одинаковых старых куртках.
В стоптанных ботинках.
С одним рюкзаком на двоих.
— Смотри… дядя упал, — тихо сказала одна.
Они подошли.
Медленно.
Не как герои.
Просто потому, что ещё не научились проходить мимо.
Одна присела.
— Он спит?
Вторая смотрела на его лицо.
На бледную кожу.
На губы, которые почти не двигались.
И вдруг…
поняла.
— Нет… — прошептала она. — Ему плохо.
Рядом по-прежнему никто не остановился.
Тогда одна из девочек достала телефон.
Старый. Кнопочный.
Тот самый, «на всякий случай».
Сначала она позвонила маме.
Как делают все дети.
Даже когда страшно.
Но мама не ответила.
И тогда девочка нажала другую кнопку.
Пока шёл гудок, вторая аккуратно погладила мужчину по руке и сказала:
— Дяденька… не умирайте. Сейчас придут.
И именно эти слова…
он услышал.
Сквозь боль.
Сквозь темноту.
Последнее, что он увидел перед тем, как потерять сознание —
два детских лица.
Серьёзных.
Испуганных.
Настоящих.
Но самое страшное началось не тогда, когда он упал.
И даже не тогда, когда его спасли.
А через несколько дней…
когда он увидел, что лежало в их рюкзаке.
И понял:
эта встреча в парке
была не случайной...
Продолжение - https://vk.cc/cWoDNA
—
@alpha_mans
То утро начиналось слишком спокойно.
Настолько спокойно, что казалось — в нём нет места беде.
Солнечный свет мягко ложился на дорожки, воздух пах свежим хлебом и влажной листвой, а город просыпался без спешки, будто давая людям ещё один шанс пожить без тревоги.
В парке Ривертон всё шло своим чередом.
Пожилые спорили над шахматной доской.
Мамы катили коляски.
Дети гоняли мяч, смеясь так, как смеются только те, у кого впереди целая жизнь.
И только один человек шёл среди них, будто чужой.
Илья Воронцов.
Миллиардер.
Человек, которого знали все… и не знал никто.
У него было всё.
Деньги, власть, связи, кабинеты с панорамными окнами и телефоны, по которым решались судьбы компаний и людей.
Но не было главного.
Жизни.
Последние годы он всё чаще ловил себя на странном ощущении.
Будто он не живёт.
А просто… существует.
По расписанию.
По плану.
По чужим ожиданиям.
Даже тишина в его жизни была кем-то согласована.
В то утро он впервые отказался от машины.
Без объяснений.
— Прогуляюсь, — сказал он.
И ушёл.
Один.
Сначала это было почти приятно.
Свежий воздух.
Лёгкий ветер.
Чужая жизнь вокруг — настоящая, не отфильтрованная.
Он смотрел на людей…
и вдруг понял, что завидует им.
А потом всё изменилось.
Резко.
Без предупреждения.
Боль.
Сильная.
Режущая.
Такая, будто внутри груди кто-то провернул нож.
Он остановился.
Попытался вдохнуть.
Но воздуха не было.
Вообще.
Мир поплыл.
Звуки исчезли.
Лица стали размытыми.
Он хотел сказать:
«Помогите».
Но не смог.
Ноги подломились.
Илья Воронцов упал.
Прямо на дорожку.
Тяжело.
Глухо.
Без крика.
Самое страшное было не в боли.
А в том…
что никто не подошёл.
Люди смотрели.
И проходили мимо.
Женщина с коляской отвернулась.
Подросток объехал его, не снимая наушников.
Мужчина ускорил шаг, будто беда может «прилипнуть».
Мир продолжал жить.
Смеяться.
Дышать.
А он…
умирал.
И именно в этот момент появились они.
Две маленькие девочки.
Близняшки.
В одинаковых старых куртках.
В стоптанных ботинках.
С одним рюкзаком на двоих.
— Смотри… дядя упал, — тихо сказала одна.
Они подошли.
Медленно.
Не как герои.
Просто потому, что ещё не научились проходить мимо.
Одна присела.
— Он спит?
Вторая смотрела на его лицо.
На бледную кожу.
На губы, которые почти не двигались.
И вдруг…
поняла.
— Нет… — прошептала она. — Ему плохо.
Рядом по-прежнему никто не остановился.
Тогда одна из девочек достала телефон.
Старый. Кнопочный.
Тот самый, «на всякий случай».
Сначала она позвонила маме.
Как делают все дети.
Даже когда страшно.
Но мама не ответила.
И тогда девочка нажала другую кнопку.
Пока шёл гудок, вторая аккуратно погладила мужчину по руке и сказала:
— Дяденька… не умирайте. Сейчас придут.
И именно эти слова…
он услышал.
Сквозь боль.
Сквозь темноту.
Последнее, что он увидел перед тем, как потерять сознание —
два детских лица.
Серьёзных.
Испуганных.
Настоящих.
Но самое страшное началось не тогда, когда он упал.
И даже не тогда, когда его спасли.
А через несколько дней…
когда он увидел, что лежало в их рюкзаке.
И понял:
эта встреча в парке
была не случайной...
Продолжение - https://vk.cc/cWoDNA
—
@alpha_mans
"Пенсионерка из Москвы обманула мошенников, пытавшихся выманить сбережения...
Московская пенсионерка Ирина Константиновна рассказала о хитроумной схеме телефонных мошенников, жертвой которых она чуть не стала. Пожилую женщину, по ее словам, буквально спас кто-то свыше.
Первый звонок Ирина Константиновна получила от якобы специалиста портала «Госуслуги», который заявил о необходимости срочно забрать письмо из ФНС, причем лично, потому что если его отправлять почтой, то на это уйдет время. Пенсионерка согласилась подождать и ..."
Продолжение - https://vk.cc/cWsHkb
—
@alpha_mans
Московская пенсионерка Ирина Константиновна рассказала о хитроумной схеме телефонных мошенников, жертвой которых она чуть не стала. Пожилую женщину, по ее словам, буквально спас кто-то свыше.
Первый звонок Ирина Константиновна получила от якобы специалиста портала «Госуслуги», который заявил о необходимости срочно забрать письмо из ФНС, причем лично, потому что если его отправлять почтой, то на это уйдет время. Пенсионерка согласилась подождать и ..."
Продолжение - https://vk.cc/cWsHkb
—
@alpha_mans
8 ΜУДРЫΧ ΒЫСΚАЗЫΒАΗИЙ:
1. Ηe uмeть дeнeг — не cтpaшнo. Стpaшнo нe uмeть нuчeгo, кpoмe дeнeг!
2. Ηuкoгдa нe oбopaчuвaйтecь нaзaд. ecлu бы зoлушкa вepнулacь зa туфeлькoй. Онa бы нe cтaлa пpuнцeccoй.
3. Εcлu я мoлчу, этo не знaчuт, чтo вы пpaвы. Этo знaчuт, чтo я пoнuмaю: вaм бecпoлeзнo oбъяcнять...
4. Πpeuмущecтвo умнoгo в тoм, чтo oн вceгдa мoжeт пpuкuнутьcя дуpaкoм, a вoт нaoбopoт нe пoлучuтcя.
5. Случaйных вcтpeч нe бывaeт. Κaждый чeлoвeк внaшeй жuзнu — лuбo ucпытaнue, лuбo пoдapoк, лuбo нaкaзaнue.
6. Имeть дoбpoe cepдцe в тaкoм злoм мupe — пpuзнaк хpaбpocтu, a нe cлaбocтu!
7. Сaмoe дeшeвoe, чтo мoжнo купuть зa дeньгu — этo людu.
8. Сaмoe дopoгoe, чтo вы мoжeтe пoдapuть — этo вaшe вpeмя, вeдь вы oтдaeтe чacть жuзнu, кoтopую ужe нuкoгдa нe вepнeт!
1. Ηe uмeть дeнeг — не cтpaшнo. Стpaшнo нe uмeть нuчeгo, кpoмe дeнeг!
2. Ηuкoгдa нe oбopaчuвaйтecь нaзaд. ecлu бы зoлушкa вepнулacь зa туфeлькoй. Онa бы нe cтaлa пpuнцeccoй.
3. Εcлu я мoлчу, этo не знaчuт, чтo вы пpaвы. Этo знaчuт, чтo я пoнuмaю: вaм бecпoлeзнo oбъяcнять...
4. Πpeuмущecтвo умнoгo в тoм, чтo oн вceгдa мoжeт пpuкuнутьcя дуpaкoм, a вoт нaoбopoт нe пoлучuтcя.
5. Случaйных вcтpeч нe бывaeт. Κaждый чeлoвeк внaшeй жuзнu — лuбo ucпытaнue, лuбo пoдapoк, лuбo нaкaзaнue.
6. Имeть дoбpoe cepдцe в тaкoм злoм мupe — пpuзнaк хpaбpocтu, a нe cлaбocтu!
7. Сaмoe дeшeвoe, чтo мoжнo купuть зa дeньгu — этo людu.
8. Сaмoe дopoгoe, чтo вы мoжeтe пoдapuть — этo вaшe вpeмя, вeдь вы oтдaeтe чacть жuзнu, кoтopую ужe нuкoгдa нe вepнeт!
14 лет — Хочется какую-нибудь дeвочку.
16 лет — Хочется эту подругу, она всем даёт.
20 лет — Хочется всех!!!… по разу.
25 лет — Хочется эту девушку, потому что она никому не даёт.
30 лет — Хочется только эту женщину, потому что она лучше всех!
35 лет — Хочется ту женщину, пoтому что oна чужая жена.
40 лет — Хочется всех… кроме своей жены.
45 лет — Хочется эту 16-летнюю глупышку.
50 лет — Иногда хочется…
55 лет — Нe хочется, нo НАДО.
60 лет — Надо делать вид, что ещё хочется.
70 лет — Слава Богу, уже не надо дeлать вид.
75 лет — Помню, кaк мне хотелось…
80 лет — Помню, хотелось, а чего… — не помню…
16 лет — Хочется эту подругу, она всем даёт.
20 лет — Хочется всех!!!… по разу.
25 лет — Хочется эту девушку, потому что она никому не даёт.
30 лет — Хочется только эту женщину, потому что она лучше всех!
35 лет — Хочется ту женщину, пoтому что oна чужая жена.
40 лет — Хочется всех… кроме своей жены.
45 лет — Хочется эту 16-летнюю глупышку.
50 лет — Иногда хочется…
55 лет — Нe хочется, нo НАДО.
60 лет — Надо делать вид, что ещё хочется.
70 лет — Слава Богу, уже не надо дeлать вид.
75 лет — Помню, кaк мне хотелось…
80 лет — Помню, хотелось, а чего… — не помню…
✅ Однажды гепарда выставили на собачьи бега. Эксперимент должен был показать, кто быстрее. Но случилось неожиданное: гепард просто не сдвинулся с места.
На вопрос удивленных зрителей «Что случилось?» координатор ответил просто: «Гепард — не собака. Он не участвует в их забегах».
Мораль, которая дорогого стоит:
⚠ Пытаться доказывать, что ты лучше — пустая трата ресурса.
Гепард использует скорость для охоты и выживания, а не для того, чтобы мериться силами с теми, кто живет в другой лиге.
Не опускайтесь до чужих гонок.
Ценность не нуждается в доказательствах. Ей нужно просто следовать своему пути.
На вопрос удивленных зрителей «Что случилось?» координатор ответил просто: «Гепард — не собака. Он не участвует в их забегах».
Мораль, которая дорогого стоит:
⚠ Пытаться доказывать, что ты лучше — пустая трата ресурса.
Гепард использует скорость для охоты и выживания, а не для того, чтобы мериться силами с теми, кто живет в другой лиге.
Не опускайтесь до чужих гонок.
Ценность не нуждается в доказательствах. Ей нужно просто следовать своему пути.