AlphaMans.ru | Все о мужском развитии
294 subscribers
755 photos
165 videos
14 files
512 links
📈 Обучающие материалы по бизнесу, финансам, спорту, отношениям и др.
🗓 Анонсы полезных тренингов и мероприятий
✊ Твоя мотивация - тут 🔥
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СЕКСОТЕРАПИЯ - лучшее лекарство от депрессии. Потому что обычно, чем меньше трахаешься, тем больше загоняешься.
Согласны? 🤔
Макс Бартон - Пауза в отношениях. Что делать?

https://youtu.be/_ExLLc_NFiY?si=7G2gaZlgNbXsNEuj

00:00:00 Мужчина хочет взять паузу в отношениях
• Мужчина может уйти на паузу, чтобы понять свои чувства и границы.

• Женщина должна быть честной с собой и не паниковать, если мужчина ушел на паузу.

00:02:58 Мужчина уходит на паузу из-за истощения
• Мужчина может уйти из-за истощения от отношений с женщиной.

• Женщина должна заняться собой и не думать о мужчине.

00:07:53 Мужчина уходит на паузу из-за неготовности к ответственности
• Мужчина может уйти из-за неготовности к ответственности в отношениях.

• Женщина должна уважать границы мужчины и не нарушать их.

00:08:53 Мужчина уходит на паузу для восстановления границ
• Мужчина может уйти на паузу для восстановления своих границ.

• Женщина должна дать мужчине время и пространство для размышлений.

00:09:51 Причины паузы в отношениях
• Мужчина может взять паузу в отношениях, если он потерял интерес к женщине или если она создает токсичные условия для него.

• Женщина может взять паузу, если она чувствует себя небезопасно рядом с мужчиной или если она не получает достаточно внимания и понимания в отношениях.

00:13:49 Как реагировать на паузу
• Не навязываться и не нарушать личное пространство мужчины, продолжать жить нормальной жизнью.

• Если мужчина ушел для перезагрузки, возможно, стоит обсудить причины паузы и понять, что делать дальше.

• Если мужчина ушел навсегда, бесполезно пытаться его вернуть.

• Важно прислушиваться к себе и своим ощущениям в отношениях, чтобы понять, стоит ли продолжать их.
https://youtu.be/7ym-kdRTQSU?si=3V8QBZtisD2tUes1

Советы :
✅ подумать о плюсах и минусах : что приобрету и что потеряю при разводе
✅ не торопиться разводиться, если понятно что это невозможно тот крайне не выгодно
✅ подумать, как можно компенсировать то чего тебе не достаёт в отношениях и получить это на стороне
Есть ли перспектива в отношениях? Уйти или остаться НЕ ТАРО

https://youtu.be/6ADuaFN3hq8?si=SxzCh8rLdMTV4_WP

00:00:00 Как понять перспективные отношения
• Видео начинается с обсуждения того, как понять, стоит ли продолжать отношения с определенным человеком.

• Автор подчеркивает, что начальный этап отношений, когда люди начинают узнавать друг друга, является наиболее сложным и важным.

• Он предлагает начать с того, чтобы определить, сексуально ли привлекает вас этот человек.

• Если да, то можно продолжать общение и узнавать друг друга.

• Если нет, то стоит задуматься о том, стоит ли продолжать отношения.

00:02:59 Проверка на открытость и границы
• Автор предлагает проверить, насколько человек открыт к общению и готов ли он слушать и воспринимать информацию.

• Он также подчеркивает важность проверки на границы и готовность человека уважать их.

• Если человек не слышит вас или не уважает ваши границы, это может быть признаком того, что отношения не стоит продолжать.

• Автор также отмечает, что мужчины могут быть более глухими к таким сигналам, поэтому женщинам стоит быть особенно внимательными.

• Если человек не проявляет открытости и не готов слушать, это может быть признаком того, что он не заинтересован в отношениях.

00:05:57 Как понять, что отношения имеют перспективу
• Видео начинается с обсуждения того, как определить, имеют ли отношения перспективу.

• Автор подчеркивает, что отношения легче складываются в начале, когда люди еще не знают друг друга так хорошо и испытывают больше эмоций.

• Если в отношениях возникают злость, раздражение или другие негативные эмоции, это может быть признаком того, что отношения не складываются.

• Автор также упоминает, что отношения могут не складываться из-за того, что один из партнеров не соответствует ожиданиям другого, не заинтересован в отношениях или не слышит своего партнера.

00:07:55 Влюбленность и процесс отдавания
• Автор объясняет, что влюбленность - это процесс отдавания, когда оба партнера делают друг другу приятно и получают удовольствие от этого.

• Он подчеркивает, что важно сосредоточиться на процессе отдавания, а не на своих ожиданиях или рациональных соображениях.

• Если оба партнера сосредоточены на процессе отдавания, это может привести к более счастливым и здоровым отношениям.

00:10:52 Избегающие и тревожные партнеры
• Автор обсуждает избегающих и тревожных партнеров, которые могут быть привлекательными на начальном этапе отношений, но в долгосрочной перспективе могут оказаться неподходящими для отношений.

• Он призывает зрителей быть осторожными и не торопиться с отношениями, чтобы не оказаться в отношениях с неподходящим человеком.

• Вместо этого, автор предлагает искать более зрелых и подходящих партнеров, которые могут предложить долгосрочную перспективу и счастье в отношениях.
Макс Бартон - 7 признаков того, что пришло время разорвать отношения.

https://youtu.be/lvUDk-2vXVA?si=f46mybMiNa-qooqX

00:00:00 Семь признаков, что из отношений нужно сваливать
• Эмоциональное давление, когда партнер постоянно недоволен, унижает и обесценивает вас.

• Обесценивание знаний, способностей и мнения партнера.

• Непринятие партнера таким, какой он есть.

• Физическое насилие в отношениях.

• Измены, флирт и общение на сайтах знакомств.

• Мужчина не обеспечивает семью.

00:01:52 Советы для женщин и мужчин
• Если вы испытываете страх и тревогу из-за нестабильного эмоционального состояния партнера, возможно, стоит задуматься о разрыве отношений.

• Если ваш партнер постоянно обесценивает вас, возможно, стоит обратиться к психологу или пройти групповые программы.

• Если ваш партнер не принимает вас таким, какой вы есть, возможно, стоит задуматься о разрыве отношений.

• Если ваш партнер применяет физическое насилие, возможно, стоит разорвать отношения.

• Если ваш партнер изменяет или флиртует с другими, возможно, стоит задуматься о разрыве отношений.

00:11:22 Признаки, указывающие на необходимость ухода из отношений
• Если мужчина не берет на себя ответственность за финансовое обеспечение семьи, не хочет зарабатывать и сидит на диване, это может быть основанием для ухода из отношений.

• Алкоголизм, наркомания и игромания также являются причинами для ухода из отношений, так как такие люди не изменятся, пока вы их поддерживаете.

00:14:22 Программа "Я такая одна"
• Каждый месяц стартует бесплатная программа "Я такая одна", которая длится 10 дней и доступна из любой точки мира.

• Регистрация доступна по ссылке под видео.
Расставаться или нет? | Как принять решение?

https://youtu.be/6XjqLWxJGDM?si=hUZiN9g_6aYfoarJ

Гл. совет :
- составить план расставания, это успокоит тебя
- при этом можно пытаться починить отношения, а не разрушать их сразу

00:00:00 Расставаться или нет
• Видео обсуждает сложность принятия решения о расставании или сохранении отношений.

• Важно понимать, что каждый случай индивидуален и универсального ответа нет.

• Психотерапевт Евгений Макеев объясняет, что выбор между расставанием и сохранением отношений часто связан с мотивацией и сомнениями.

00:03:53 Визуализация и планирование расставания
• Чтобы разобраться, стоит ли расставаться, необходимо представить, как будет происходить расставание.

• Это поможет понять, насколько болезненным будет этот процесс и как его пережить.

• Важно спланировать процесс выхода из кризиса, если вы решите сохранить отношения.

• Видео подчеркивает, что планирование сценария расставания является приоритетным, так как это более универсальный подход.

• В заключение, автор призывает беречь себя и своих близких, а также быть счастливыми в отношениях.
Как понять, что пора расстаться. 3 основных признака

https://youtu.be/gX0wQqdlH_s?si=Am8dqk8mLt6h5l2v

Кейсы для расставания:
- нет любви
- нет сомнений в правильности решения , есть видение светлого будущего без этих отношений
- внешние события, люди - подталкивающие к этому

Доп. признаки:
- нет общих интересов или они не радуют
- нет секс влечения
- инертность, нет развития

00:00:00 Признаки расставания
• Отсутствие чувства любви и равнодушие к партнеру.

• Уверенность в правильности решения о расставании.

• Внешние обстоятельства и появление новых людей, подталкивающих к принятию решения.

00:01:23 Отношения на момент расставания
• Отсутствие общих интересов и разочарование в отношениях.

• Отсутствие сексуального интереса и страсти.

• Разногласия между супругами или их полное отсутствие.

00:02:43 Решение о расставании
• Если один из партнеров против расставания, это сигнализирует о том, что ситуация вышла на финишную прямую.

• Если оба партнера готовы расстаться, это может быть началом новых отношений.

• Если один из партнеров не готов к расставанию, ситуация может развиваться естественным путем.
Как выглядят отношения, в которых вас не любят

https://youtu.be/ftXAIAcuii8?si=ozcguOTFmF-sCWfD

 00:00:00 
Признаки того, что отношения себя изжили
• Первый признак: изменение во внешности, потухший взгляд, нежелание ухаживать за собой. 
• Второй признак: отсутствие поцелуев в губы, избегание близости. 
• Третий признак: чувство радости, когда партнера нет рядом. 
• Четвертый признак: чувство вины, ощущение, что ты виновата во всем. 
• Пятый признак: зависимость от другого человека, ревность, контроль и обвинения. 
• Шестой признак: мужчина поднял руку на женщину, никогда не прощать и не оправдывать такое поведение.
Как понять что пора расстаться

https://youtu.be/xLHCdszLdgM?si=yto2xWbeFluwlugz

00:00:00 Как понять, что пора расставаться
• Отношения держатся на трех основных компонентах: команда, секс и диалог.

• Если один из компонентов отсутствует или не приносит удовлетворения, отношения могут зайти в тупик.

00:03:50 Насилие в отношениях
• Если присутствует насилие (физическое, эмоциональное, психическое), стоит уйти из отношений.

00:06:03 Отсутствие эмоций, внимания и заботы
• Если не получаете эмоций, внимания и заботы в отношениях, стоит обсудить это с партнером и решить проблему.

00:07:24 Принуждение к общению и сексу
• Если чувствуете принуждение к общению или сексу, стоит задуматься о расставании.

00:08:07 Боязнь ответственности
• Если боитесь брать на себя ответственность за расставание, стоит завершить отношения, чтобы не отравлять последние моменты с партнером.
10 признаков, что отношения пора заканчивать

https://youtu.be/-IyIEvnUDYs?si=ulmBJ43pnJuV3C7x

00:00:00 10 признаков, что отношения пора заканчивать
• Отсутствие общих тем для разговоров, ложь, неуважение и хамство, проблемы с интимом, подавление личности, чрезмерный контроль, насилие, измены.

• Если в отношениях присутствуют хотя бы три из этих признаков, стоит задуматься о разрыве.

00:01:59 Последствия продолжения отношений с этими признаками
• Отсутствие доверия, постоянное ожидание подвоха, подозрение и стресс.

• Подавление личности, манипулирование, нарушение личных границ.

• Насилие, как физическое, так и финансовое, эмоциональное.

• Измены, которые могут привести к разрушению отношений.

00:06:53 Физическая измена
• Измена - это предательство, и она может быть вызвана различными причинами, включая недостаток эмоций и физическое влечение к другому человеку.

• Если вы изменяете, это означает, что вы не испытываете прежних чувств к своему партнеру и вам нужно работать над отношениями вместе.

00:07:53 Эмоциональная измена
• Эмоциональная измена может быть вызвана недостатком внимания, общения или эмоций в отношениях.

• Если вы испытываете отвращение к своему партнеру или чувствуете сильное раздражение, это может быть признаком эмоциональной измены.

00:09:50 Обида и вина
• Обида и вина могут быть парными чувствами, и если один из партнеров обижается, другой будет испытывать чувство вины.

• Это может привести к манипуляциям и отсутствию счастья в отношениях.

00:11:48 Вывод
• Если вы нашли три или более признаков, которые сопровождают ваши отношения, это может быть сигналом о том, что отношения уже умерли.

• Важно работать над отношениями на ранних стадиях, чтобы избежать проблем в будущем.
5 признаков, что вам пора расстаться | Как понять, что пора расставаться с мужчиной?

00:00:00 Признаки, указывающие на необходимость расстаться
• Отсутствие общих целей, интересов и планов.

• Отсутствие изменений в отношениях, несмотря на попытки исправить ситуацию.

• Постоянное напряжение и обман в отношениях.

• Проблемы со здоровьем из-за стресса в отношениях.

00:06:07 Последствия расставания
• Принятие решения о расставании без обид и претензий.

• Спокойное состояние после расставания и понимание, что это было правильное решение.

00:07:07 Работа над отношениями
• Необходимость работать над отношениями вдвоем, а не только одному.

• Открытый и честный диалог, обсуждение проблем и поиск компромиссов.

• Осознанное отношение к расставанию и сохранение отношений.

https://youtu.be/3VrpzGZlIdc?si=3cYwZn-WhTVzMqB1
Макс Бартон - 10 признаков того, что ваши отношения умерли

 00:00:00 
Признаки мертвых отношений
• Мужчина не звонит и не пишет в течение дня. 
• Отсутствие ласки и нежности. 
• Отсутствие тем для разговоров. 
• Безразличие друг к другу. 
• Раздражительность и скандалы. 
• Отсутствие желания идти домой. 
• Задерживание на работе и не проведение времени вместе. 
• Отсутствие близости и секса. 
• Заинтересованность другими людьми. 
• Оставаться с ночевкой у родных, друзей или подруг. 

00:08:53 
Советы и заключение
• Примите решение о своих отношениях и действуйте соответственно. 
• Если готовы работать над отношениями, делайте это вместе. 
• Если нет желания, оставьте друг друга в покое.


https://youtu.be/AbvarVjeBxE?si=AG2Qv9wQMaCQCOJt
Макс Вердикт - ОТНОШЕНИЯ. Я жалею, что не знал этого в 30 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=z7r8mIUiDZ8&t=6s

00:00:04 Ошибки в отношениях
• Видео обсуждает распространенные ошибки в отношениях, которые могут привести к проблемам и разочарованиям.

• Автор подчеркивает, что качество отношений оценивается по их конечному результату, а не по началу.

00:09:18 Влюбленность и ее влияние на отношения
• Влюбленность - это биохимический механизм, который со временем ослабевает и требует подпитки.

• Влюбленность может привести к проблемам в отношениях, таким как измена, предательство и разрушение семьи.

00:11:44 Ценность любви и свободы выбора
• Настоящая любовь - это свобода выбора, а не зависимость от чувств.

• Автор призывает к осознанию своих чувств и выбору, который основывается на собственных решениях, а не на зависимости от влюбленности.
"Будь мужчиной" - Что делать, ЕСЛИ ДЕВУШКА ХОЧЕТ СВАДЬБУ и тянет тебя в ЗАГС? Смотри, если сомневаешься!

https://youtu.be/QXhg-TGKSX8?si=dlvACwyxmAQDk9_Y

00:00:00 Девушка тянет в загс
• Автор обсуждает ситуацию, когда девушка намекает на свадьбу и давит на мужчину, чтобы он сделал предложение.

• Важно понять, действительно ли мужчина хочет жениться или его просто тянут в загс.

00:03:43 Давление общества и стереотипы
• Девушки часто хотят выйти замуж из-за давления общества и стереотипов о свадьбе.

• Важно понимать, что не все девушки хотят замуж и не все хотят жениться.

00:04:24 Не идти против себя
• Если мужчина не хочет жениться, он не должен идти против своих желаний и делать предложение только из-за давления.

00:05:09 Неправильные представления о браке
• Мужчина должен понимать, что брак - это не только красивые свадьбы и большие компании, но и ответственность за семью и детей.

• Загс - это нотариус с музыкой, а не источник счастья и благополучия.

00:09:43 Семейное законодательство и развод
• В брачном законодательстве нет супружеского долга, и женщина может уйти от мужчины, не занимаясь с ним сексом.

• В случае развода, женщина может забрать детей, и мужчина будет биологическим отцом, но не всегда будет воспитывать их.

• В большинстве случаев, дети остаются с матерью, и только в редких случаях - с отцом.

00:15:41 Совместно нажитое имущество
• При разводе, совместно нажитое имущество делится пополам, независимо от того, работала женщина или нет.

• Если мужчина зарабатывает больше, то женщина может забрать половину его заработка.

00:17:37 Ребенок и жилье
• Если ребенок прописан в квартире, то его оставляют с матерью, и она также остается в квартире.

• Мужчина может быть вынужден платить алименты и обеспечивать жилье для ребенка.

00:19:31 Загс и его последствия
• Для женщины плюсов много, для мужчины - меньше.

• Женщина может забрать жилье и требовать алименты.

• После свадьбы и рождения ребенка, женщина может стать РСП (разведенная с ребенком).

• Мужчина может оказаться на месте "мужика на теплотрассе" без жилья и алиментов.

• Расписка в ЗАГСе не гарантирует счастливую семью и рождение детей.

00:22:21 Важность перечитывания законов
• Автор рекомендует перечитать законы, связанные с семейными отношениями, чтобы принять осознанное решение о заключении брака.

• Если человек не хочет жениться, он должен отказаться от этого шага.

00:23:16 Манипуляция и инверсия доминирования
• Женщина может использовать манипуляцию, чтобы попытаться прогнуть мужчину и установить свое доминирование в отношениях.

• Если мужчина поддается на манипуляцию, он теряет контроль над отношениями и становится уязвимым для дальнейших требований.

00:24:52 Последствия подчинения манипуляциям
• Если мужчина подчиняется манипуляциям женщины, он может столкнуться с требованиями, которые будут только увеличиваться со временем.

• Если женщина ставит условие "или женись, или расстаемся", это может быть признаком того, что она не заинтересована в долгосрочных отношениях и хочет только статус замужества.

00:27:45 Завершение отношений при манипуляциях
• Если женщина навязчиво тянет мужчину в загс, а он этого не хочет, отношения, скорее всего, нужно закончить.

• Если в отношениях начинает управлять женщина, это может привести к проблемам и конфликтам.

• Мужчина должен быть у руля отношений и контролировать их динамику.
Forwarded from MDK
Сегодня отмечается День довольных одиночеством

Праздник посвящён тем, кто не переживает по поводу второй половинки, а, наоборот, наслаждается временем её отсутствия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Артемий Лебедев про свой развод и про брачный договор 😐

Брачный договор и его влияние на экономику
• В России существует институт брачного договора, который можно опротестовать в суде. 
• Брачный договор может быть признан недействительным, если он нарушает интересы одной из сторон или противоречит законодательству. 
00:01:32 

Нечестность брачного договора
• Брачный договор механически распределяет половину доходов между супругами, что не соответствует нормам рентабельности и представлениям о работе экономики. 
• Рекомендуется не вступать в брак, чтобы избежать проблем с брачным договором.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ааа, угараю с этого ролика, раз 5 пересмотрел. Он ваще классный актёр, авторская подача. Ну и тема актуалочка)