🧩🧩🧩🧩🧩🎁 Это очень срочно

Она звонит, не задумываясь, удобно ли это, не спрашивая, есть ли у подруги сейчас время с ней общаться. «Клара, это очень важно, мне срочно надо с тобой поговорить, — заявляет 38-летняя женщина. — Он хочет меня бросить, я этого больше не вынесу». Клара уже знает сценарий таких разговоров. Она хочет успокоить, утешить подругу — и между делом сообщить, что как раз укладывает детей спать.

Но Кларе не удаётся и рта раскрыть. «Ты мне сейчас в самом деле очень нужна, я не знаю, что делать, — продолжает подруга. — Я просто больше не могу». Как бы жёстко это ни звучало, даже эти крики отчаяния — часть привычного ритуала их регулярных созвонов. А Клара ничего не может с собой поделать: слышит, что подруге плохо, и невольно ввязывается в это. Муж закатывает глаза и идет сам укладывать детей. Проходит почти два часа, прежде чем их разговор заканчивается. После него Клара чувствует себя опустошённой и выжатой. Однако решения проблемы как не было, так и нет. Следующий звонок пройдёт практически по тому же сценарию.

Как распознать энергетического вампира:

• Он везде видит проблемы и крайне редко — их решения.
• Темы жалоб практически не меняются: он годами жалуется на невыносимого партнера или мерзкого начальника, но ничего не пытается изменить. • В отношениях он много берёт и мало даёт.
• Он настойчиво требует ответов, советов, внимания и времени — причём немедленно, без отлагательств.
• Если ему уделяют недостаточно внимания, он может угрожать лишением любви или прибегнуть к другим манипулятивным практикам.

Даже в близких отношениях не всегда находится достаточно времени и душевных сил, чтобы посвятить себя другому. Иногда момент просто неподходящий, и человек чувствует, что не готов сейчас вникать в чужие проблемы. Если же, невзирая на это, от него продолжают настойчиво требовать внимания, отношения довольно быстро оказываются под угрозой.

Есть люди, которые хотят говорить исключительно о своих трудностях и проблемах, навязывая их окружающим. Они не замечают сигналов, указывающих на то, что их собеседнику это уже не под силу, что он не всегда способен погружаться в чужие заботы — а порой и не хочет. Они снова и снова задают одни и те же вопросы и озвучивают одни и те же проблемы: «Что же мне делать? Как бы ты поступил? Не знаю, что мне делать».

Отрывок из книги Вернера Бартенса «Шутки, критика, игнор»

#отрывок_альпина_паблишер

Когда точно знаешь, какой книги не хватает в коллекции знакомого, который уже прочитал всю классику

Сохраняйте, чтобы подобрать идеальный подарок 🐾

🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩 Как убеждать так, чтобы вас действительно слышали

Как аргументировать свою позицию, защищать проекты, договариваться о прибавке и не проигрывать в спорах?

На презентациях книги «25 принципов влияния и убеждения» Никита Непряхин, эксперт в области аргументации и автор 11 книг-бестселлеров, расскажет, как применять принципы убеждения в работе и повседневной жизни. В основе книги — двадцатилетний опыт исследований, экспериментов и переговоров.

После встречи можно будет задать вопросы автору и получить автограф.

➡️ 20 октября, 19:00
Москва, «Читай-город», ТРЦ «Европейский», площадь Киевского вокзала, 2, 4-й этаж
Вход свободный, по предварительной регистрации

➡️ 22 октября, 19:00
Санкт-Петербург, «Дом книги», Невский проспект, 28
Вход свободный

Внимание! Встреча в Санкт-Петербурге переносится на 7 декабря ❗️

Приходите за новыми знаниями, практическими инструментами и ответами на вопросы об искусстве убеждения.

#мероприятия_альпина_паблишер

🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿У нас в редакции даже к мыслям есть свои технические требования

#внутренняя_кухня_альпины

🪩🪩🪩🪩🪩🪩🪩 Ближайшие мероприятия, где можно встретить «Альпину»

📍 Презентация книги Никиты Непряхина «25 принципов влияния и убеждения»
20 октября, 19:00, Москва, «Читай-город», ТРЦ «Европейский», площадь Киевского вокзала, 2, 4-й этаж

На презентации новой книги эксперт по аргументации Никита Непряхин разберёт научные открытия и практические приёмы влияния. Поговорим о том, как отстаивать свои идеи на работе, защищать проекты, вести переговоры и находить общий язык с окружающими.

После выступления можно будет задать вопросы автору и получить автограф.

Вход свободный, по предварительной регистрации

📍 Презентация книги Андрея Сафронова «Мозг в хорошей форме»
22 октября, 19:00, Москва, «Читай-город», ТРЦ «Европейский», площадь Киевского вокзала, 2, 4-й этаж

Мы следим за физической формой, но редко задумываемся о том, в каком состоянии наша память и внимание. На презентации нейрокоуч Андрей Сафронов расскажет, почему нам бывает сложно концентрироваться, как меняется память с возрастом и что происходит с мышлением, когда интеллектуальные задачи всё чаще выполняет ИИ. Гости также разберут несколько экспериментов и попробуют упражнения из новой книги.

Вход свободный, по предварительной регистрации

📍 Презентация книги «Нейросети для решения психологических проблем»
23 октября, 19:00, Москва, площадь Киевского вокзала, 2, ТРЦ «Европейский», 4 этаж, «Читай-город»

Можно ли доверять нейросети свои переживания и обращаться к ней за психологической поддержкой? Авторы книги Наталья Кисельникова и Юлия Захарова обсудят, как использовать ИИ для работы с тревогой, прокрастинацией и внутренним критиком, в чём его возможности и ограничения и когда лучше обратиться к специалисту. А ещё поговорим о том, может ли чат-бот заменить психолога.

Вход свободный, по предварительной регистрации

📍 Презентация книги Ильи Латыпова «Человек переживающий»
26 октября, 19:00, Москва, площадь Киевского вокзала, 2, ТРЦ «Европейский», 4 этаж, «Читай-город»

Психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов представит книгу-размышление о том, как мы погружаемся в повседневные обязанности и забываем о собственных чувствах. Поговорим о злости как защитной реакции психики, лени как сопротивлении чрезмерным требованиям и о том, как перестать жить по чужим сценариям и лучше слышать себя.

После презентации автор ответит на вопросы читателей и подпишет книги.

Вход свободный, по предварительной регистрации

#мероприятия_альпина_паблишер