Некоторые из нас устроены так, что им трудно не справляться

Вы сидите в компании кто-то делится чем-то неловким, а вы улыбаетесь и киваете — внутри не чувствуя ничего

Мы команда - DBT Challenge и мы запустили новое направление РО ДБТ Challenge

RO DBT — для тех, у кого слишком хорошо получается держать себя в руках. Она исследует, почему контроль иногда становится способом избегать живости. Для людей с гиперконтролем.
Тех, кто хочет побороть перфекционизм и выгорание, а также научиться строить по-настоящему близкие отношения.

В канале мы:
⏩Исследуем распространенные паттерны
⏩Изучаем принципы RO-DBT
⏩Создаем пространство для экспериментов

Также мы запускаем онлайн-группу, подробности здесь

А для тех кто хочет научиться работать эффективно, не мучаясь от прокрастинации, забывчивости и эмоциональных качелей у нас есть СДВГ Challenge