❓Часто встает вопрос, что лучше проколоть для качества кожи, препараты коллагена или биоревитализацию?
☝🏻И увлажнить надо, и с возрастными изменениями поработать.
🔥Есть шикарное комбо, коллаген и биоревитализация в одном шприце!
Сочетаем коллаген Коллост-микро или Agentcol и биоревитализант NTCF HA.
✅Препараты коллагена борются с дряблостью, возрастными изменении, биоревитализация увлажняет и оживляет.
Результат великолепный и очень выраженный.
#коллаген #биоревитализация
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

Пoдтяжка нижней трети лицa нитями Аптос Нидл 2g. Техникa петля.⚡️
📌До и сразу после прoцедуры.
✅Использовались лифтингoвые нити. Не Мезoнити и не Кoги, а настоящие подтягивaющие нити.
🔗Нити из рассасываемого материала, поэтому будут постепенно улучшать качество кoжи.
☝🏻В зависимости от индивидуальных особенностей результaт может быть более или менее выражен. В этом случае получилось добиться ровного овала лица. Теперь он будет сохраняться от 1 до 3 лет.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

❓Как убрать брыли?
☝🏻Для того, чтобы это был выраженный и долговременный результат, обычно сочетается несколько процедур.
✅Вначале - аппаратные, аппаратный смас-лифтинг или рф для компактизации жировых пакетов.
✅Затем инъекционная терапия - ботокс для расслабления шеи и коллагеностимуляторы.
✅Третий этап - здесь 2 варианта. Или нитевой лифтинг для подтяжки самих брылей, или контурная пластика филлерами по овалу, когда брыли как бы камуфлируются.
🔥Получаем красивый ровный овал лица.
#брыли #аптос #рф
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

🧬Витамин D3 и К2: обязательно ли принимать вместе?
Один из самых частых вопросов в моей практике! Давайте разберёмся, что говорит наука, а что — маркетинг.
🔬Теория звучит убедительно
Витамин D3 увеличивает всасывание кальция и повышает его уровень в крови.
Витамин K2 (особенно форма MK-7) активирует белки, которые направляют кальций в кости и защищают сосуды от кальцификации.
Гипотеза: без K2 кальций, усвоенный под действием D3, теоретически может откладываться не только в костях, но и в мягких тканях — сосудах, почках.
📊Но что подтверждено исследованиями?
✅Крупные исследования витамина D3, в которых K2 не использовался, показали:
• Снижение риска переломов
• Отсутствие увеличения риска сосудистых событий при стандартных дозах 800–2000 IU в день
✅Исследования комбинации D3+K2 показали:
• Улучшение маркеров костного метаболизма
• Снижение жесткости артерий у пожилых
🎯Когда стоит добавить К2
👉Высокие дозы D3 (>4000 IU в день длительно)
👉Возраст старше 65 лет
👉Остеопороз или остеопения в анамнезе
👉Низкое потребление зелени
👉Сердечно-сосудистые риски
❌Когда можно обойтись без К2
🍀Профилактическая доза D3 (1000–2000 IU в день)
🍀Рацион включает зелень и ферментированные продукты
🍀Уровень витамина D в норме
📌Выводы:
❌D3 без K2 опасен - преувеличено для большинства людей
❇️K2 усиливает пользу D3 - вероятно да
❌Комбинация обязательна - нет, но может быть полезна
❇️Нужно сдавать анализы - да, обязательно
💡Главный совет
Не гонитесь за высокими дозами без контроля анализов!
🌿И помните: ни один витамин не заменит сбалансированное питание, качественный сон и регулярное движение.
❓А вы принимаете витамин D3? С К2 или без?
Делитесь в комментариях! 👇
#долголетие #биологическийвозраст #витаминД #витаминК2 #биохакинг ##докторновиков #новиковандрей
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

❓Для чего можно использовать ботокс?
✅Конечно, мимические морщины.
☝🏻Но, помимо этого, у него еще очень много возможностей.
✅Фулл-фейс ботоксом.
✅Лечение гипергидроза - потливости подмышек, ладоней, стоп, спины, а также волосистой части головы.
✅Уменьшение красноты лица при Розацеа.
✅Уменьшение сальности кожи при повышенной жирности.
✅При выпадении волос.
✅Бэби ботокс - для коррекции осанки, удлинения шеи.
✅Лечение бруксизма.
✅Лечение головной боли.
🤗Если у вас какая-то из этих проблем, приходите!
#ботокс
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

Пoдтяжка средней, нижней трети лица и второго подбoродка нитями Аптос Нидл 2g. Техника петля.✨
☝🏻С помощью этой процедуры можно подтянуть все oпускающиеся с возрaстом ткани лица и второго подбoрmодка.
Использовались 3 упаковки нитей Аптос LL Нидл 2g.
📌Это 6 длинных 60 см нитей с насечками, которые располагаются в тканях петлями.
Благодаря сложной конструкции нити надёжно держат ткани, не срываясь и не опускаясь.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

Продолжаем рубрику «Оценка процедур по десятибалльной шкале».😊
Дадим оценку известным популярным процедурам в косметологии.
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

Подтяжка двух зон нитями Аптос Нидл 2g.⚡️
🔥Подтяжка нижней трети лица и второго подбородка позволяет создать ровный красивый овал лица и изящный шейно-подбородочный угол.
📌Мы использовали длинные 60 см нити с насечками. Они шьются петлями в нижней трети лица и по схеме гамака в зоне второго подбородка.
✅Нити постепенно рассасываются и улучшают качество кожи.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

🚀Вы хотите жить активно в 70, 80 и 90 лет❓
Тогда этот пост — для вас.
📍На днях я был на конференции «ПОКОЛЕНИЕ ВНЕ ВОЗРАСТА. Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология».
🎯Здесь собрались те, кто уже сегодня строит своё здоровье на десятилетия вперёд. Без волшебных таблеток, без «омоложения за неделю». Только наука, проверенные протоколы и реальные кейсы.
👉Много говорили о биохакинге, нутрициологии, превентивной медицине и новых технологиях в сфере долголетия. Но, наблюдая за всеми этими трендами, я всё чаще прихожу к одной мысли.
🧐Большинство людей ищут «волшебную таблетку» для продления жизни. Новый БАД, очередной протокол, модный анализ или популярную систему питания.
☝️Но долголетие начинается не с добавок.
Оно начинается с понимания того, что происходит именно с вашим организмом сегодня:
🧬какие есть дефициты;
📊как работает метаболизм;
❤️каковы реальные сердечно-сосудистые риски;
🩸есть ли хроническое воспаление;
💪сохраняется ли мышечная масса;
🧠каков ваш биологический возраст и основные факторы, ускоряющие старение.
Если вас интересует персональная стратегия сохранения здоровья, профилактики возрастных изменений и увеличения периода активной жизни — буду рад помочь.
🌿Долголетие — это не вопрос удачи или генетики. Это система решений, которую можно выстраивать уже сегодня. 🌿
📩Если появятся вопросы - пишите в личные сообщения.
#долголетие #здоровоедолголетие #healthspan #longevity #биологическийвозраст #антиэйдж #биохакинг #докторновиков
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

❗️Новый бюджетный филлер у нас в клинике!
🔥Препарат недорогой и в то же время отличный по всем характеристикам.
💉ELASTY (Корея) - филлеры нового поколения, изготовленные по технологии PNEТ, которая обеспечивает:
✔️высокую степень очистки ГК
✔️однородную текстуру для равномерного распределения
✔️высокую силу адгезии, исключая риск миграции
✔️высокую когезию, сохраняя целостность и форму
Соответственно, филлеры ELASTY:
✅ безопасны
✅ не мигрируют
✅ сохраняют форму и объём
✅ длительный результат
❗️Филлеры ELASTY имеют РУ России, и клинические исследования, подтверждающие их высокое качество.
🖇 F (низкая плотность) - для разглаживания поверхностных морщин в области лица, шеи, периорбитальной области
🖇 D (средняя плотность) - для контурной пластики губ, носогубных складок, коррекция формы носа и щёк
🖇G (высокая плотность) - разглаживание глубоких морщин, аугментация подбородка и скул.
🔥Цена препарата всего 12 тысяч рублей.
#эласти #контурнаяпластика
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

🔥Одни из самых любимых нитей - Аптос Визаж Намика.
🌟Это единственные в мире нити из полимолочной кислоты с содержанием гиалуроновой кислоты.
✅Она находится в нитях в виде молекул трех размеров, от маленького до крупного, что позволяет ей постепенно рассасываться, длительно увлажняя кожу.
☝🏻Кроме того, за счет содержания гиалуроновой кислоты, реабилитация после постановки нитей минимальная, что очень важно для многих пациентов, ведь это позволяет не выпадать из активной жизни.
🤗И конечно, они дают лифтинг.
В упаковке 10 нитей с насечками по 10 см, их хватает на все лицо или на шею.
#аптос #намика
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

☝🏻Нижняя треть лица и второй подбородок - зоны, которым чаще всего необходима нитевая коррекция.
🙅🏼‍♀️Избавиться от брылей и провисания кожи под подбородком другими способами в косметологии сложно.
🔥Нити подтягивают ткани и создают каркас, благодаря которому они не будут опускаться. Таким образом, мы боремся с возрастными изменениями и не даем появляться новым.
📌Использовалось 2 комплекта нитей Аптос Нидл 2g.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

❓Как изменились тренды в косметологии последние 10-15 лет?
🔥Современная косметология очень изменилась.
✅Люди перестали стараться походить на кого-то, а хотят стать лучшей версией себя.
✅Исчезло стремление к большому количеству филлеров, перекачанным скулам, губам.
✅Появились отличные аппараты, коллагеностимуляторы, и мы можем добиваться качественной, гладкой кожи.
❤️И конечно, все поняли, что косметология - это не одна процедура, а планомерная работа из комплекса процедур, тогда можно выглядеть дорого, красиво и ухоженно долгие годы.
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

🧬Bryan Johnson — предприниматель и основатель проекта Blueprint, который уже несколько лет проводит один из самых известных экспериментов по замедлению старения.
Недавно он опубликовал список из 41 правила долголетия и прокомментировал его так:
💬«Вот и всё. Всё, чему я научился, потратив миллионы на долголетие».
Самое интересное, что в этом списке нет дорогих процедур, десятков БАДов или экзотических методов омоложения.
Основные идеи оказались удивительно простыми:
😴Спите 7–8 часов и соблюдайте режим сна.
🥗Ешьте больше цельных продуктов и меньше ультрапереработанной пищи.
🏋️Регулярно двигайтесь: ходите, тренируйтесь, сохраняйте мышечную массу.
☀️Получайте утренний солнечный свет.
💧Пейте достаточно воды.
🧘Управляйте стрессом.
🚭Не курите и ограничьте алкоголь.
👥Поддерживайте общение с друзьями и близкими.
📵Меньше социальных сетей и цифрового шума.
Конечно, это не универсальный медицинский протокол, а личный опыт Bryan Johnson и данные его проекта Blueprint.
💡Можно по разному относиться к этим правилам, но долголетие — это не спринт и не марафон. Это расписание на завтра.
🌿Самое сложное — не узнать их, а ежедневно соблюдать. Начните хотя бы с нескольких пунктов из этого списка.
(👉Ссылка на статью: https://www.aol.com/articles/bryan-johnsons-list-41-things-093101000.html?utm_source=chatgpt.com).
(Фото: https://www.hindustantimes.com/trending/us/bryan-johnson-targets-immortality-by-2039-says-his-biological-age-hasnt-changed-in-a-year-101765951639645.html).
#долголетие #longevity #биохакинг #активноедолголетие #bryanjohnson #докторновиков #простыеправила
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

❓Когда начинать бороться с птозом лица?
❗️Как можно раньше, сразу, как появляются возрастные изменения.
☝🏻Проще говоря, на какой стадии обратились, на той и остановили птоз.
😱Многие считают, что им еще рано, вот будут морщины и сильный птоз, тогда можно.
Но это не так.
🤗Все любят смотреть на красивые до и после с сильной подтяжкой. Но мы можем остановить старение на той стадии, что пациент пришел. Подтянули - за год-два все вернулось обратно. Да, старение больше не идет дальше. Но начать лучше, когда возрастные изменения незначительные, тогда они остановятся и не будут прогрессировать. И явных явлений птоза и старения кожи вообще не будет.
☝🏻Кстати, и процедур на начальных стадиях требуется меньше. Выраженный птоз - это и аппараты, и инъекции, и нити. Самый начальный - часто достаточно нитей.
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73

🔥Что на самом деле показывают теломеры? Мой эксперимент.🧪
🧬Сегодня я сдаю анализ на теломеры в лаборатории СИТИЛАБ.🔬
🧐Теломеры — это защитные участки на концах хромосом, которые постепенно укорачиваются с возрастом. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры постепенно укорачиваются. Именно поэтому их называют одним из маркеров клеточного старения.
👉Важно понимать: теломеры — это не «анализ на продолжительность жизни» и не способ предсказать, сколько лет проживет человек. Но они могут дать дополнительную информацию о том, с какой скоростью стареют клетки.
📊На длину теломер влияют не только гены, но и образ жизни: курение, хронический стресс, недостаток сна, ожирение, низкая физическая активность и некоторые хронические заболевания могут ускорять их укорочение.
Именно поэтому в медицине долголетия нас интересуют не только цифры в паспорте, но и биологический возраст организма.
🌿Сегодня я решил проверить этот показатель у себя. Когда получу результаты, обязательно расскажу, что они означают и как их правильно интерпретировать.
☝️Лаборатория СИТИЛАБ предоставляет широчайший спектр услуг по лабораторной диагностики - которыми вы можете воспользоваться в любое время.
🎁Сейчас компания дарит скидку 40% на все анализы до 30.06.2026 в офисе расположенном по адресу: Мичуринский проспект, 9к1, т. +7(925)022-00-03, citilab.ru.
⏳Успейте воспользоваться❗️
🔹Подробности спецпредложения уточняйте в офисе компании*
🍀Так что не откладывайте заботу о себе!
🤗Помните - регулярные чекапы – это ключ к здоровью и долголетию и ваш вклад в долгую и здоровую жизнь!
А вы бы хотели узнать длину своих теломер?👇
#долголетие #здоровоедолголетие #теломеры #longevity #биологическийвозраст #старение #биохакинг #докторновиков
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73

🌟Этой пациентке мы проводим нитевой лифтинг Аптос уже более 10 лет.
🔥Все это время мы удерживаем ткани примерно в одном состоянии и положении.
✅Нити ставим обычно раз в 1-2 года.
📌Используем рассасывающиеся хирургические нити Аптос Нидл 2g.
#нити #аптос #нитиаптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73