✨Красота и Долголетие🧬
292 subscribers
475 photos
120 videos
571 links
🌿Секреты красоты и долголетия! Канал о комплексном подходе к долгой и активной жизни. Делимся советами как продлить молодость и красоту.
☎️+7(926) 234-20-94
📬 a.g.novikovdoctor@gmail.com
#косметология #дерматология #долголетие #нутрициология #биохакинг
Download Telegram
📌Нитевой лифтинг Аптос нижней трети лица и второго подбородка.
🤗Девушка на фото достаточно молодая, но уже появились первые признаки возрастных изменений - ухудшение овала лица, морщины-марионетки, второй подбородок.
🔥С помощью длинных 60 см нитей, которые устанавливаются петлями, мы скорректировали эти зоны.
☝🏻Учитывая молодой возраст и хорошее состояние тканей, эффект будет долгий, до 2-3 лет.
#нити #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73
❤5🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Как убрать носогубную складку?
☝🏻Ее не всегда нужно убирать, носогубные складки есть даже у детей, полностью плоское лицо не очень красиво.
✅Но при их углублении нужно корректировать.
☝🏻В зависимости от причины появления или филлеры, или нити. Иногда в комбинации с аппаратными методами.
✔️При дефиците объема - филлеры.
Бытует мнение, что нужно увеличить скулы для этого. Это не совсем так. Чтобы расправилась носогубная складка, нужно сильно увеличить их, мы сейчас так не делаем. Нужно вводить филлер немного в скулы, немного в складку.
✔️При увеличении жировых пакетов и нависании щеки - нити, иногда в сочетании с аппаратными методиками.
#носогубка #аптос #нити #филлеры
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73
👍5🔥2😁2
Пoдтяжка второго подбородка нитями Аптос в технике гамак.
🤗У этого молодого человека не было серьёзных изменений в этой зоне. Но это не повод рассабляться. Из-за постоянной работы с компьютером и наклоном головы вниз кожа в этой зоне рано начинает обвисaть. Чем раньше начать борьбу со вторым подбородком, тем легче будет эта самая борьба и продолжительней результат.
✅Длинные 60 см нити идут от уха до уха, несколько раз разворачиваясь. Получается прочная конструкция.
📌Фото с наклоном головы, так как в этом положении лучше видно проблему.
#нити #аптос #нитиаптос #гамак #нитигамак #второйподбородок
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал: Тут
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX: +7(926)739-60-73
❤6🔥3👍2
🧬Старение — это болезнь или процесс, которым можно управлять?
🧐Еще совсем недавно считалось, что старение — это естественный и неизбежный процесс, на который невозможно повлиять.
Сегодня наука смотрит на этот вопрос иначе.
💡Современные исследования показывают, что скорость старения зависит не только от генетики, но и от множества факторов, на которые мы можем воздействовать: питания, физической активности, качества сна, уровня стресса, состояния обмена веществ и хронического воспаления.
🚀В своей новой статье, опубликованной в сербском журнале «Pre svega ZDRAVLJE, zatim LEPOTA», доктор Андрей Новиков рассказывает о концепции профессора Гарвардского университета Дэвида Синклера, который предлагает рассматривать старение как биологический процесс, поддающийся диагностике и коррекции.
📌В статье разбираются:
🔸почему ученые все чаще говорят о старении как о модифицируемом процессе;
🔸какие биомаркеры помогают оценить биологический возраст;
🔸какие стратегии уже сегодня позволяют влиять на скорость старения;
🔸почему для современного человека важнее не просто увеличить продолжительность жизни (lifespan), а увеличить период активной и здоровой жизни (healthspan).
Главный вопрос сегодня звучит не так:
❌«Сколько лет я проживу?»
А так:
🍀«Сколько лет я смогу оставаться активным, самостоятельным, физически и интеллектуально полноценным человеком?»

❇️Это не футурология. Это – наша реальность. Мы уже сейчас можем управлять своим биологическим возрастом, и чем раньше начнём, тем больше шансов сохранить активность на долгие годы.
А как считаете вы❓
👇Делитесь мнением в комментариях.
📖Полный текст статьи доступен по ссылке:
👉https://publuu.com/flip-book/276931/2511576/page/20
(статья на сербском, но ключевые выводы мы уже перевели для вас выше)
#долголетие #antiage #биологическийвозраст #longevity #докторновиков #старение #healthspan #биохакинг
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(495)740-24-04
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
📲Для записи в Telegram, WhatsApp и MAX:
+7(926)739-60-73
❤5👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Инъекции препаратов коллагена. ❓Кому они необходимы.
🤗Коллаген - это молодость кожи, и при введении коллагена мы даем строительный материал коже,
✅Колем, когда необходимо улучшить качество кожи, уменьшить дряблость, снижение тонуса, тусклость кожи, к кого есть растяжки, постакне, рубцы.
✅Обязательно нужно, когда проводим процедуры игольчатого рф, во время которых разрушаем старый коллаген и стимулируем образование нового.
✅Нужно, когда проводим инъекции полимолочной кислоты или мезорадиесс, стимулируя образование коллагена, а собственных ресурсов не хватает. Тогда мы и даем строительный материал коже для синтеза молодого коллагена.
Препараты, разрешенные в России, это Коллост микро, Нития, Лайнерейз, Сферогель, Агенткол.
#коллаген #коллост #agentcol #рф
❤5🔥3👍2
🚀Друзья, у нашего канала начинается новая глава❗️
❇️За последние годы здесь мы много говорили о дерматологии, косметологии и здоровье кожи.
👉Но наука не стоит на месте. Сегодня всех больше интересует не только лечение заболеваний и сохранение красоты, но и главный вопрос современной медицины:
🧬Как сохранить здоровье, молодость и высокое качество жизни на долгие годы❓

Поэтому канал меняет своё направление.
💡Теперь здесь будет больше материалов о:
🔸долголетии и здоровом старении;
🔸современных научных исследованиях;
🔸питании и нутрициологии;
🔸биомаркерах старения и биологическом возрасте;
🔸доказательных методах сохранения здоровья.
Конечно, темы дерматологии и косметологии никуда не исчезнут — красота остаётся важной частью здоровья и качества жизни. Но теперь мы будем смотреть на неё значительно шире — через призму медицины долголетия.
Спасибо, что вы с нами!🙏
🤗Впереди много новой, интересной и, главное, практически полезной информации.
Добро пожаловать в новую главу канала «Красота и Долголетие»!✨🧬

💬Напишите в комментариях, какие темы вам интересны больше всего. О чём вы хотели бы узнать в первую очередь: питание, как определить биологический возраст, нутрицевтиках или о современных технологиях продления здоровой жизни?👇
#КрасотаИДолголетие #ДокторНовиков #долголетие #здоровоестарение #биологическийвозраст #нутрициология #биохакинг #дерматология #косметология
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
👍7❤4🔥2
🔥Подтяжка нижней трети лица нитями Аптос.
🤗Этой пациентке мы ставим нити каждые 2-3 года уже много лет.
☝🏻Помимо этого конечно, постоянно работаем с качеством кожи инъекционными и аппаратными процедурами.
❤️В результате получается поддерживать молодость и красоту.
#аптос #нити #нитиаптос #аптосмосква
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔Долголетие начинается не с добавок.💊
🧬Многие считают, что путь к долголетию начинается с приема витаминов и БАДов. Но так ли это на самом деле?
🔬Современная наука показывает, что добавки могут быть полезны, однако они не способны заменить то, что действительно лежит в основе здоровья и долголетия: правильное питание, регулярную физическую активность, полноценный сон и управление стрессом.
🎦В этом коротком видео я рассказываю, почему добавки должны быть не первым, а одним из последних элементов комплексного подхода к долголетию.
🔔Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, биологическом возрасте и долголетии.🌿✨
💬Как вы считаете, что важнее для долголетия: правильное питание и образ жизни или прием добавок❓
Напишите свое мнение в комментариях. Мне будет интересно узнать вашу точку зрения.👇
#КрасотаИДолголетие #ДокторНовиков #долголетие #бады #добавки #биохакинг #дерматология #косметология
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤3👍2
Подтяжка нижней трети лица и второго подбородка.
Нити Аптос Нидл 2g 2 комплекта.

Процедура позволяет создать ровный красивый овал лица и шейно-подбородочный угол.
📌Мы использовали длинные 60 см нити с насечками.
☝🏻Делать подтяжку нескольких зон всегда оптимальнее, чем по одной. Они дополняют и усиливают друг друга. И одна общая реабилитация.
#нитиаптос #нити #аптосмосква #аптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Как убрать второй подбородок?
☝🏻Это зависит от причины появления второго подбородка.
✅Если это нарушение осанки или прикуса - заниматься их исправлением.
✅Если появление избыточной жировой прослойки, тут нам на помощь приходят аппаратный смас-лифтинг и липолитики.
✅Если причина - дряблрсть кожи, мы проводим аппаратные процедуры, инъекции полимолочной кислоты или радиесс.
✅А самая частая причина - провисание кожи в этой области. С этой проблемой лучше всего справляется нитевой лифтинг.
❗️А бывает, причин сразу несколько, тогда мы сочетаем процедуры.
#второйподбородок #аптос #полимолочнаякислота #радиесс
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤2👍2
Подтяжка второго подбородка нитями Аптос.
⚠️До и сразу после.
🌟Провисающие ткани второго подбородка можно подшить нитями. Среди всех косметологических методов это - самый сильный. Альтернативы ему нет, только пластическая операция.
✅С помощью двух длинных нитей 60 см ткани второго подбородка пришиваются по схеме гамака.
🔥В результате мы получаем лицо без второго подбородка с красивым шейно-подбородочным углом и овалом лица.
☝🏻Для более выпаленного и стойкого эффекта часто требуются дополнительные процедуры- аппаратный спам-лифтинг, липолитики, коллагеностимуляторы, ботулотоксин.
#аптос #нити #нитиаптос #аптосмосква
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚶‍♂️Если бы мне пришлось выбрать только одну привычку, которая помогает сохранить здоровье и активность на долгие годы, я бы выбрал движение.
Не обязательно бегать марафоны или проводить часы в тренажерном зале.
Для большинства людей уже 30–40 минут движения в день способны принести ощутимую пользу:
❤️поддержать здоровье сердца;
🧠улучшить работу мозга;
💪сохранить мышцы;
🩸помочь контролировать уровень сахара в крови.
Но самое важное — движение помогает дольше оставаться самостоятельными, активными и сохранять высокое качество жизни.
Именно поэтому регулярная физическая активность считается одним из самых эффективных и доступных способов здорового долголетия.
🎥В новом коротком видео рассказываю, почему движение — это лучшая инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
💬А сколько времени в день вы уделяете движению? Получается ли проходить хотя бы 30–40 минут ежедневно? Поделитесь в комментариях!👇🧬
#КрасотаИДолголетие #ДокторНовиков #долголетие #биохакинг #дерматология #косметология #движение #ходьба #ДокторАндрейНовиков
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
❤5👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Невероятно популярны и любимы препараты «спермы лосося».
✅Это препараты на основе ПДРН, не содержащие гиалуроновую кислоту. Их производят из молок лососевых рыб, отсюда и название.
🔥Отлично омолаживают, восстанавливают, улучшают качество кожи. Не дают отеков и при этом увлажняют.
☝🏻До последнего времени использовался препарат Плинест.
Но сейчас его нет в наличии у официального дистрибутора, когда будет, неизвестно.
🤗Но не нужно расстраиваться, сейчас на нашем рынке есть его полный аналог, Беларти нуклео.
🔥Великолепный препарат, работает точно также, как и Плинест.
Все, кто его попробовал, в восторге.
🤗Поэтому все, кто ждал Плинест, могут прийти на процедуру с Беларти нуклео.
#плинест #спермалосося #беларти #белартинуклео
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
👍5❤2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Какой аппарат для игольчатого рф-лифтинга лучше: выбрать?
✅Существует много аппаратов. Это Морфеус, Инус, Скарлет, Виваче и многие другие. Все аппараты очень эффективные. Какой выбрать?
✔️Если вы хотите процедуру без боли и реабилитации и готовы проводить несколько процедур, 2-3, то выбираем Инус, Скарлет. Они дают более легкое воздействие, и процедур надо больше.
✔️Если вы хотите результат «здесь и сейчас», нет времени проводить длительный курс процедур, выбираем Морфеус. Он более мощный и большей глубиной проникновения. Но придется немного потерпеть и будет реабилитация несколько дней.
✔️Также Морфеус отлично работает по телу иглами до 7 мм, для эффективной работы по телу выбираем его.
#рф #инус #морфеус
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
❤5👍2🔥2
❓Когда без филлеров не обойтись?
✅Коррекция носолезной и нососкуловой борозды отлично поддается коррекции филлерами.
☝🏻Провалы в этой области очень трудно, долго и дорого корректировать другими методами.
🔥Введение филлеров позволяет восполнить недостаток объема в этой области и убрать провалы.
🤗При правильном введении препарата не будет никаких отеков, а результат сохраняется год и более
#носослезнаяборозда #нососкуловаяборозда #филлеры
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
❤5👍2🔥2
🧐Почему в медицине долголетия так много внимания уделяют инсулинорезистентности?
👉Потому что инсулинорезистентность — это не только риск развития сахарного диабета.
Это не только преддиабет.
☝️Это один из важнейших механизмов ускоренного биологического старения.
❇️Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки начинают хуже реагировать на инсулин.
В ответ организм вырабатывает его всё больше, но глюкозе становится всё труднее попасть внутрь клеток.
😳В результате запускается целый каскад процессов: хроническое воспаление, окислительный стресс, повреждение сосудов, гликация белков и даже ускоренное укорочение теломер — защитных участков на концах хромосом, которые считают одним из маркеров биологического старения.
Поэтому инсулинорезистентность — это не только про диабет.
⏳Это про то, с какой скоростью стареют ваши клетки.
🤔Исследования показывают, что инсулинорезистентность связана с сокращением периода здоровой и активной жизни.
Она крадет у вас годы активности незаметно — ещё до появления диабета.
Пока вы замечаете только усталость, тягу к сладкому или увеличение объема талии.
🔬Хорошая новость в том, что эти изменения можно обнаружить задолго до развития заболевания.
Поэтому в медицине здорового долголетия мы регулярно оцениваем показатели углеводного обмена.
Какие анализы важно контролировать❓
🔹Прежде всего — глюкозу и инсулин натощак, чтобы рассчитать индекс инсулинорезистентности.
🔹Также важно контролировать гликированный гемоглобин, который отражает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.
🔹И обязательно липидограмму, потому что инсулинорезистентность часто сопровождается нарушением липидного обмена.
🎯Запомните: инсулинорезистентность — это не приговор.
Работа с ней — одна из самых эффективных стратегий, чтобы замедлить биологические часы.
🍀Здоровое долголетие начинается задолго до появления болезни. Именно в этом и заключается сила профилактики.
#КрасотаИДолголетие #ДокторНовиков #долголетие #биохакинг #дерматология #косметология #докторандрейновиков #инсулинорезистентность #глюкоза #инсулин
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
🔥5❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Какие процедуры дают WOW-эффект?
☝🏻Для WOW-эффекта всегда нужен комплекс процедур, система.
Какая-то одна процедура такого эффекта не дает.
🤗Сейчас много маркетинга, когда обещают минус 10 лет за одну какую-то процедуру. Но это не так.
❤️Есть очень много эффективных, прекрасных процедур. Но они работают в комплексе. Какие-то на качество кожи, какие-то на объемы, какие-то на лифтинг.
😍В итоге мы и получаем прекрасный эффект молодого, красивого лица с хорошей кожей, без провисаний и западений.
🔥Вот тогда мы и получаем WOW. Когда мои пациентки, с кем много лет, приходят в 50+ к пластическому хирургу, а им говорят, что подтяжка не нужна и косметолог молодец. Или когда пациентка показывает свое фото 3-летней давности с изумлением, как старо она выглядела и как красиво сейчас, после нашей работы.
☝🏻Поэтому мы не ждем тотального преображения от какой-то одной процедуры, а планомерно работаем для получения такого результата.
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
❤4🔥3👍2
👄Увеличение губ, коррекция их формы и объема с помощью филеров.
🔝Очень популярная процедура. И недаром, красивые увлажненные губы - это важно.
😱Возрастные, складчатые, или слишком маленькие, делают лицо менее красивым.
🌟И наоборот, чувственные, увлажнённые губы украшают и притягивают взгляд, а внешность становится более гармоничной и приятной.
☝🏻Конечно, важно чувство мер. Сейчас не делают огромные губы, лишь слегка увеличивают и делают как бы увлажненными. Тогда результат будет долго радовать свою хозяйку и окружающих.
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
👍5❤2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓Есть ли замена нитям?
✅Сейчас появилось много аппаратных и инъекционных процедур, которые обещают лифтинг, и многие думают, что нити отходят в прошлое. Но это не так.
❗️В косметологии единственная процедура, которая перемещает ткани и фиксирует их на новом месте - это нити.
☝🏻Все остальные процедуры усиливают и продлевают эффект от нитей, но заменой не являются.
🤗Аппаратный смас-лифтинг, рф-лифтинг, векторный лифтинг - все это называется лифтингом, но эффект подтяжки дают незначительный. Они компактизируют жировые пакеты, улучшают качество кожи, но не перемещают ткани на новое место.
🔥И нити по-прежнему занимают лидирующее место в не хирургической подтяжке.
#нити #аптос #нитиаптос
📌Дополнительную информацию можно получить по телефону:
☎️ +7(926)234-20-94
⏯️Наш ютуб-канал:
https://www.youtube.com/@doctorandreynovikov/featured
👍4❤2🔥2