Неделя была такая насыщенная. Много консультаций, конференция, писала статью для журнала, готовила к выступлениям спикеров и снимала YouTube) Даже не успела записать выпуск на YouTube про самооценку (она, кстати, набрала больше всего голосов)
Решила, что нужно закончить будни вафлями на веранде и верховой ездой)☺️
В выходные сделаем расклады мак)
Как ваша неделя прошла?
Решила, что нужно закончить будни вафлями на веранде и верховой ездой)☺️
В выходные сделаем расклады мак)
Как ваша неделя прошла?
🥰8❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня сегодня был мастер-майнд по целям на июнь) Хочу поделиться!)
(Он каждый месяц 1 числа)
🌟Планирую возвращаться в Инстаграм, но хочу поменять Ник. Vash Psiholog - это было классно, но я внутренне уже другая)
🌟 Помимо полезного контента, буду там делиться своими любимыми моментами - это завтраки, моя жизнь, мой волк.
🌟 Залью туда самые интересные REELS из ютуб)
🌟А ещё в конце июня я запущу онлайн-тренинг (он пришёл ко мне в голову, когда я записывала выпуск на ютуб. И поняла, что не все могут взять и сами выполнить все шаги, кому-то нужен наставник, поддержка и чёткий план действий). Расскажу про него позже 🥰
И главное - я выполнила 95% планов и задач, которые ставила себе на май!! Несмотря на все трудности и ретроградный Меркурий 😄☺️
Вооот такие дела)
▪️Выпуск по самооценке выйдет на этой неделе)
▪️Расклад МАК сейчас сделаю☺️
▪️Что думаете по поводу нового ника?)
(Он каждый месяц 1 числа)
🌟Планирую возвращаться в Инстаграм, но хочу поменять Ник. Vash Psiholog - это было классно, но я внутренне уже другая)
🌟 Помимо полезного контента, буду там делиться своими любимыми моментами - это завтраки, моя жизнь, мой волк.
🌟 Залью туда самые интересные REELS из ютуб)
🌟А ещё в конце июня я запущу онлайн-тренинг (он пришёл ко мне в голову, когда я записывала выпуск на ютуб. И поняла, что не все могут взять и сами выполнить все шаги, кому-то нужен наставник, поддержка и чёткий план действий). Расскажу про него позже 🥰
И главное - я выполнила 95% планов и задач, которые ставила себе на май!! Несмотря на все трудности и ретроградный Меркурий 😄☺️
Вооот такие дела)
▪️Выпуск по самооценке выйдет на этой неделе)
▪️Расклад МАК сейчас сделаю☺️
▪️Что думаете по поводу нового ника?)
🔥13👍3
Будем делать расклад «ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ С СИТУАЦИЕЙ/ДОСТИГНУТЬ ЦЕЛИ?»
Для этого нужно:
1. Сформировать свой личный запрос. Чего вы сейчас хотите? Что для вас желаемое? (*у каждого будет что-то своё)
2. Выбирайте карту. Пишите цифру.
Следом я сделаю пост и открою карту, скажу, что делать со своей и помогу раскопать ответ 💕
👉🏻Давайте только договоримся, помогаю разобрать в течение суток. После уже могу пропустить ваши ответы)
Для этого нужно:
1. Сформировать свой личный запрос. Чего вы сейчас хотите? Что для вас желаемое? (*у каждого будет что-то своё)
2. Выбирайте карту. Пишите цифру.
Следом я сделаю пост и открою карту, скажу, что делать со своей и помогу раскопать ответ 💕
👉🏻Давайте только договоримся, помогаю разобрать в течение суток. После уже могу пропустить ваши ответы)
🔥6❤1
Карты открыты. Посмотрите внимательно на ту, которую выбрали.
Ответьте на следующие пункты:
1. Что я вижу на карте? (Просто описывайте все, что увидите и заметите)
2. С чем у меня ассоциируется эта карта? (Вываливайте все ассоциации)
3. Какие чувства я испытываю от этой карты? Что ощущаю от неё?
4. Как бы я описала эту картинку другому человеку?)
Все это напишите в комментарии, чтобы я могла вам помочь)
Если можете, то желательно и свой запрос сразу написать, так мне легче направить вас)
👉🏻 Я добавила в этот ещё вспомогательную карту-слово. Сначала изучите свою карту, напишите все, а потом посмотрите, какое у вас слово вышло:
⁃ ассоциации со словом
⁃ как связано с тем, что вы написали на карте
⁃ как это может помочь вам
Все ответы есть в вашем подсознании. На любой волнующий вас вопрос.
Сейчас мы искали ответ: ЧТО поможет нам разобраться с ситуацией или достигнуть цели. Это карта-ресурс/помощник. То, что у вас уже есть.
Ответьте на следующие пункты:
1. Что я вижу на карте? (Просто описывайте все, что увидите и заметите)
2. С чем у меня ассоциируется эта карта? (Вываливайте все ассоциации)
3. Какие чувства я испытываю от этой карты? Что ощущаю от неё?
4. Как бы я описала эту картинку другому человеку?)
Все это напишите в комментарии, чтобы я могла вам помочь)
Если можете, то желательно и свой запрос сразу написать, так мне легче направить вас)
👉🏻 Я добавила в этот ещё вспомогательную карту-слово. Сначала изучите свою карту, напишите все, а потом посмотрите, какое у вас слово вышло:
⁃ ассоциации со словом
⁃ как связано с тем, что вы написали на карте
⁃ как это может помочь вам
Все ответы есть в вашем подсознании. На любой волнующий вас вопрос.
Сейчас мы искали ответ: ЧТО поможет нам разобраться с ситуацией или достигнуть цели. Это карта-ресурс/помощник. То, что у вас уже есть.
❤10👍2
Вижу, много запросов, чтобы встретить свою любовь. Я не считаю, что это событие неподвластно нам. Если вы не встретили своего мужчину, но желаете этого, за этим стоят конкретные причины.
Например:
⁃ Незавершенные отношения
⁃ Ваши травмы, из-за которых вы закрылись и не впускаете в жизнь своего человека
⁃ Боль из прошлого, если вы однажды любили, а вас предали/обидели
⁃ Отношения с родителями. В частности с отцом. Например, он бросил, ушёл, погиб. А вы любили, вам было больно. И страшно снова любить.
⁃ Вы не готовы к тому мужчине, с которым хотите отношения, которого видите в будущем. Но и тех, кто рядом, не хотите.
И все это я учитывала в упражнении, которое дала. Если вы его выполните, обещаю, что любовь придёт❤️
Если вы будете просто ждать, она может не прийти. Либо вы рано или поздно согласитесь на то, что есть.
Делали упражнение с моего ютуб-канала?
Выпуск «как встретить свою любовь» по ссылке
Например:
⁃ Незавершенные отношения
⁃ Ваши травмы, из-за которых вы закрылись и не впускаете в жизнь своего человека
⁃ Боль из прошлого, если вы однажды любили, а вас предали/обидели
⁃ Отношения с родителями. В частности с отцом. Например, он бросил, ушёл, погиб. А вы любили, вам было больно. И страшно снова любить.
⁃ Вы не готовы к тому мужчине, с которым хотите отношения, которого видите в будущем. Но и тех, кто рядом, не хотите.
И все это я учитывала в упражнении, которое дала. Если вы его выполните, обещаю, что любовь придёт❤️
Если вы будете просто ждать, она может не прийти. Либо вы рано или поздно согласитесь на то, что есть.
Делали упражнение с моего ютуб-канала?
Выпуск «как встретить свою любовь» по ссылке
YouTube
Как привлечь своего идеального мужчину? Простая психологическая техника
Многие женщины мечтают встретить своего мужчину. И часто не понимают, в чем причина, что тот самый не встречается. Вроде симпатичная, умная, хорошая девушка, а вокруг нет того самого человека, с которым захочется построить доверительные отношения.
Конечно…
Конечно…
❤8👍1
Пишу сейчас гипнозные практики для онлайн-тренинга по самооценке. И подумала, что могу записать для вас сюда практику.
Бывает такое состояние, что не получается простить человека, потому что он сделал вам что-то неприятное.
И внутренний ребёнок жаждет мести. Вот есть такая практика мести и прощания. Сделаем?
Ставьте плюсы в комментах. Если увижу, что вам нужно, запишу в канал подкаст 🤍
Бывает такое состояние, что не получается простить человека, потому что он сделал вам что-то неприятное.
И внутренний ребёнок жаждет мести. Вот есть такая практика мести и прощания. Сделаем?
Ставьте плюсы в комментах. Если увижу, что вам нужно, запишу в канал подкаст 🤍
❤17👍2🔥1
Пару недель назад я записывала выпуск по самооценке. И ко мне пришла мысль, что путь к ней долгий. И кому-то из вас может сложно идти без поддержки и помощи.
Так пришла идея сделать онлайн-тренинг на 2 недели по проработке травм, самооценки и уверенности в себе.
Я сразу сделала анализ всех своих девочек в личной работе, написала программу, практики, сегодня даже поеду в студию записывать специальные практики для проработки глубинных проблем!
Вот уже неделю я хочу открыть анкету предзаписи, ноооо! Не могу придумать название, вообще никак не идёт)
Может, поможете? И у вас есть какие-то ассоциации со мной?
Кстати, тренинг не как марафон, а как интенсивная психотерапия)
P.S. Если останется голос, запишу подкаст мести. Если нет, ждите завтра 💕 спасибо, что дали обратную связь. Обнимаю каждую 🤗
Так пришла идея сделать онлайн-тренинг на 2 недели по проработке травм, самооценки и уверенности в себе.
Я сразу сделала анализ всех своих девочек в личной работе, написала программу, практики, сегодня даже поеду в студию записывать специальные практики для проработки глубинных проблем!
Вот уже неделю я хочу открыть анкету предзаписи, ноооо! Не могу придумать название, вообще никак не идёт)
Может, поможете? И у вас есть какие-то ассоциации со мной?
Кстати, тренинг не как марафон, а как интенсивная психотерапия)
P.S. Если останется голос, запишу подкаст мести. Если нет, ждите завтра 💕 спасибо, что дали обратную связь. Обнимаю каждую 🤗
❤11👍4
Подкаст мести 🖤
Обещанный подкаст, как удовлетворить потребность внутреннего ребёнка - отомстить, постоять за себя, прожить ситуацию и отпустить людей, которые некогда нам сделали больно.
Лупите обидчиков, девчонки, разрешаю!🔥😅
Хватит быть хорошими, лучше быть счастливыми)
P.S. Очевидно, это во мне что-то скорпионское такие практики придумывает 😅
Обещанный подкаст, как удовлетворить потребность внутреннего ребёнка - отомстить, постоять за себя, прожить ситуацию и отпустить людей, которые некогда нам сделали больно.
Лупите обидчиков, девчонки, разрешаю!🔥😅
Хватит быть хорошими, лучше быть счастливыми)
P.S. Очевидно, это во мне что-то скорпионское такие практики придумывает 😅
🔥4👍2❤1
Еду в студию записывать практики для тренинга по самооценке. Никогда такой глубины проработки не делала раньше. Но, к сожалению, лучшего способа быстрой и устойчивой проработки не найти, только перепрограммировать подсознание и проработать травмы.
Ещё так получилось, что запись практик сразу после очень тяжёлой консультации по самоценности.
Мужчина уже стал успешным, взрослым, получил признание в проф в сфере, а сам до сих пор не верит, что он ценный и умный. И как следствие, мир отзеркаливает это.
В общем, я рада, что смогу помочь многим проработать самое важное. И цена будет доступной)💕
Обнимаю)☺️
Ещё так получилось, что запись практик сразу после очень тяжёлой консультации по самоценности.
Мужчина уже стал успешным, взрослым, получил признание в проф в сфере, а сам до сих пор не верит, что он ценный и умный. И как следствие, мир отзеркаливает это.
В общем, я рада, что смогу помочь многим проработать самое важное. И цена будет доступной)💕
Обнимаю)☺️
❤5🥰4👍3
Волнуюсь так)) Сегодня в 19:00 выпуск про самооценку!! 🥰 Буду ждать вашу обратную связь и лайки! Обнимаю 🤗
А ещё в инсте надо рассказать про тренинг, вот это волнительно. Я всегда такщепетильно отношусь к своим новым проектам))
Вот ссылка на премьеру выпуска!💕
А ещё в инсте надо рассказать про тренинг, вот это волнительно. Я всегда так
Вот ссылка на премьеру выпуска!💕
YouTube
Как полюбить себя, повысить самооценку и уверенность в себе. Самостоятельные шаги.
Самооценка – это фундамент для всех сфер жизни: отношения, работа и самореализация, заработок, дружба, яркость жизни.
ЭТО ТО, КАК Я СЕБЯ ОЦЕНИВАЮ. А КАК ОЦЕНИВАЮ Я СЕБЯ, ТАК ОЦЕНИВАЮТ МЕНЯ ДРУГИЕ.
Если в глубине души, я считаю себя тупым самозванцем…
ЭТО ТО, КАК Я СЕБЯ ОЦЕНИВАЮ. А КАК ОЦЕНИВАЮ Я СЕБЯ, ТАК ОЦЕНИВАЮТ МЕНЯ ДРУГИЕ.
Если в глубине души, я считаю себя тупым самозванцем…
❤9
Блондинка в психологии
Audio
21 июня - день летнего солнцестояния.
Солнце - наш источник, энергии, силы, внешних достижений. Вы и сами знаете, как на нас влияют солнечные лучи и его свет)
Самый длинный день в год, самая короткая ночь. В этот день и не только мы полны сил, но и наши мысли. Поэтому старайтесь настроиться на мечты, на цели. Пишите списки желаний.
Сверху прикрепила свою медитацию на солнцестояние. Можно сделать ее)
Я встречаю рассвет у пруда обычно, занимаюсь йогой и стараюсь держать фокус на возможностях) 🤍
Как настрой у вас?)
Солнце - наш источник, энергии, силы, внешних достижений. Вы и сами знаете, как на нас влияют солнечные лучи и его свет)
Самый длинный день в год, самая короткая ночь. В этот день и не только мы полны сил, но и наши мысли. Поэтому старайтесь настроиться на мечты, на цели. Пишите списки желаний.
Сверху прикрепила свою медитацию на солнцестояние. Можно сделать ее)
Я встречаю рассвет у пруда обычно, занимаюсь йогой и стараюсь держать фокус на возможностях) 🤍
Как настрой у вас?)
❤10
Как работает гипноз и в чем польза медитаций?
По голосованию и здесь, и в инст выиграла эта тема, поэтому сегодня такой выпуск:
ГИПНОЗ И МЕДИТАЦИИ
Жду вашей поддержки лайком)
Ютуб требует много сил и ресурсов для развития)
По голосованию и здесь, и в инст выиграла эта тема, поэтому сегодня такой выпуск:
ГИПНОЗ И МЕДИТАЦИИ
Жду вашей поддержки лайком)
Ютуб требует много сил и ресурсов для развития)
YouTube
ПОЧЕМУ ГИПНОЗ И МЕДИТАЦИИ ТАК ПОПУЛЯРНЫ? КОМУ НЕЛЬЗЯ ИХ ДЕЛАТЬ? Взгляд психолога #гипноз
Медитации и гипноз сейчас стали очень популярны, потому что помогают эффективно решать определенные проблемы.
В современном мире слишком много информационного шума и стресса, а медитация позволяет отключить сознание (мозг), выровнять эмоциональное состояние…
В современном мире слишком много информационного шума и стресса, а медитация позволяет отключить сознание (мозг), выровнять эмоциональное состояние…
❤9👍1
Сегодня в 19:00 новый выпуск на YouTube. И даже если вам сейчас это неактуально, рекомендую посмотреть эти 8 минут ❤️
Возможно, у вас есть подруга, которая однажды придёт за советом 🙏
Мне хочется, чтобы каждая женщина это посмотрела. За комментарии под роликом отдельное спасибо каждой, вы помогаете мне развивать канал быстрее 🥰❤️
ВЫПУСК «ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ЖЕНИТСЯ? НУЖЕН ЛИ ШТАМП В ПАСПОРТЕ?»
Возможно, у вас есть подруга, которая однажды придёт за советом 🙏
Мне хочется, чтобы каждая женщина это посмотрела. За комментарии под роликом отдельное спасибо каждой, вы помогаете мне развивать канал быстрее 🥰❤️
ВЫПУСК «ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ЖЕНИТСЯ? НУЖЕН ЛИ ШТАМП В ПАСПОРТЕ?»
YouTube
Мужчина не женится? Зачем женщине штамп? И как мотивировать его?
Мужчина не женится?
Отношения между мужчиной и женщиной - очень сложный и интересный предмет.
Мужчина может быть годами с одной женщиной, но не жениться. А потом встретить другую и сделать предложение руки и сердца за пару месяцев. Например, история Эмбер…
Отношения между мужчиной и женщиной - очень сложный и интересный предмет.
Мужчина может быть годами с одной женщиной, но не жениться. А потом встретить другую и сделать предложение руки и сердца за пару месяцев. Например, история Эмбер…
❤10👍3
Ураааа) Вышел очень познавательный выпуск на YOUTUBE о том, как отношения с родителями влияют на нашу реализацию, доходы, личную жизнь 🖤
Я постаралась объяснить максимально на примерах. И как может быть. Считаю, полезно прям всем всем всем)
Можно смотреть с партнёрами/мужьями 💕
ВЫПУСК ПРО РОДИТЕЛЕЙ
Я постаралась объяснить максимально на примерах. И как может быть. Считаю, полезно прям всем всем всем)
Можно смотреть с партнёрами/мужьями 💕
ВЫПУСК ПРО РОДИТЕЛЕЙ
YouTube
Как родители влияют на твои деньги, отношения и успех? Надо ли общаться с родственниками?
Выпуск о том, как родители влияют на нашу жизнь. Как связаны наши деньги, доходы, успех и личная жизнь с тем, как выстроены отношения с родителями.
Почему важно пройти сепарацию, прожить свои боли и принято отца и мать?
Нужно ли общаться с родственниками…
Почему важно пройти сепарацию, прожить свои боли и принято отца и мать?
Нужно ли общаться с родственниками…
❤13🔥5👍2