Жительницы России все чаще переживают климакс уже в возрасте 36 лет, особенно это касается женщин, проживающих в крупных городах, сообщает SHOT.
Ранняя менопауза перестает быть редкостью. Официальной статистики нет, однако случаи в 36 лет уже не единичны, пишет Телеграм-канал.
Гинеколог Антонина Дорофеева поделилась информацией о том, что фертильный возраст у женщин действительно сокращается. К этому могут привести хронический стресс, недостаток сна, работа по сменному графику, несбалансированное питание и вредные привычки. Женщины, живущие в крупных городах, особенно подвержены этим рискам.
Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, который обычно наступает после 45 лет. Если это состояние возникает в 36 лет или раньше, врачи говорят о преждевременной недостаточности яичников. Хотя суть остается той же, названия различаются из-за возраста, в котором это происходит.
Ранняя менопауза перестает быть редкостью. Официальной статистики нет, однако случаи в 36 лет уже не единичны, пишет Телеграм-канал.
Гинеколог Антонина Дорофеева поделилась информацией о том, что фертильный возраст у женщин действительно сокращается. К этому могут привести хронический стресс, недостаток сна, работа по сменному графику, несбалансированное питание и вредные привычки. Женщины, живущие в крупных городах, особенно подвержены этим рискам.
Менопауза — это естественный этап в жизни женщины, который обычно наступает после 45 лет. Если это состояние возникает в 36 лет или раньше, врачи говорят о преждевременной недостаточности яичников. Хотя суть остается той же, названия различаются из-за возраста, в котором это происходит.
💬 "Прекращение менструации в 36 лет обязательно требует гормональной терапии для профилактики отдаленных последствий: остеопороза, артритов, саркопении, атеросклероза, инфарктов, инсультов и когнитивных нарушений", — отметила акушер-гинеколог Пироговского Университета Лилия Носова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! О погоде в Алтайском крае 7 октября
Днем 7 октября в регионе ожидается до +10 градусов, местами мокрый снег и гололед, сообщает региональный Гидрометцентр.
📍 В целом по краю температура составит +5...+10 градусов. В отдельных районах небольшие, по востоку местами умеренные дожди. Утром возможны мокрый снег и гололедные явления. Ветер юго-западный, 8-13 м/с, местами порывы 15-20 м/с.
📍 В Барнауле ожидается +7...+9 градусов, преимущественно без осадков. Ветер юго-западный, 8-13 м/с.
Днем 7 октября в регионе ожидается до +10 градусов, местами мокрый снег и гололед, сообщает региональный Гидрометцентр.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1😁1
В новый ЦУМ в Барнауле начали устанавливать гигантские окна
Еще в начале сентября за арками будущей торговой галереи можно было увидеть стеклянные полотна, подготовленные к монтажу. Тогда представитель подрядчика Александр Зайцев сообщал, что к остеклению планируют приступить в конце месяца.
Сейчас рабочий вставляют рамы для стекол, постепенно закрывая проемы в нижней части комплекса. Высота отдельных конструкций достигает 4,5 метра. Ранее подрядчик отмечал, что светопрозрачные элементы такого размера для Барнаула необычны.
Параллельно строители продолжают работы на высотной части комплекса: монолитный каркас достиг одиннадцатого уровня.
Фото: amic.ru
Еще в начале сентября за арками будущей торговой галереи можно было увидеть стеклянные полотна, подготовленные к монтажу. Тогда представитель подрядчика Александр Зайцев сообщал, что к остеклению планируют приступить в конце месяца.
Сейчас рабочий вставляют рамы для стекол, постепенно закрывая проемы в нижней части комплекса. Высота отдельных конструкций достигает 4,5 метра. Ранее подрядчик отмечал, что светопрозрачные элементы такого размера для Барнаула необычны.
Параллельно строители продолжают работы на высотной части комплекса: монолитный каркас достиг одиннадцатого уровня.
Фото: amic.ru
👍3❤2👎1🔥1
В Алтайском крае второй год работает программа «Земский работник культуры», благодаря которой молодые специалисты получают в качестве поддержки разовую выплату в размере миллиона рублей. Среди участников этого года — 19 молодых педагогов.
В материале amic.ru рассказываем истории Александра Кучинского, Вероники Окороковой и Никиты Балакина. Все трое получили творческое образование, а затем решили продолжить профессиональный путь на малой родине. В разговоре с министром культуры Алтайского края Еленой Безруковой они поделились, почему выбрали возвращение домой и как складывается их работа с детьми.
Александр Кучинский родом из Славгорода. Окончив музыкальный колледж в Барнауле, где он получил специальность баяниста, молодой педагог вернулся домой и уже больше года преподает в Славгородской школе искусств.
В этом году в детской школе искусств Ярового начала работать хореограф Вероника Окорокова. Она преподает современную хореографию — раньше такого направления в школе не было. Вероника окончила Алтайский государственный институт культуры и некоторое время работала в Барнауле. Но в итоге решила вернуться в родной город.
Еще один участник программы тоже работает в Яровом — Никита Балакин. Он преподает теорию музыки и игру на гитаре, а также ведет городские мероприятия. Программа для него стала дополнительным стимулом вернуться домой.
Программа получает большой отклик в регионе, об этом говорит министр культуры Елена Безрукова. Алтайский край выполняет установленную квоту второй год — без дополнительного набора.
«Особенно хочется отметить директоров наших образовательных учреждений, которые проводят большую профориентационную работу с выпускниками. И, безусловно, важна роль руководителей муниципальных учреждений, приглашающих новых сотрудников», — отметила Безрукова.
Участники программы «Земский работник культуры» получают из федерального бюджета по 1 млн рублей. Выплата производится после трудоустройства в учреждение культуры. Чтобы ее получить, необходимо пройти конкурсный отбор.
В 2027 участников будет больше: Алтайскому краю установлена федеральная квота — 23 участника программы.
В материале amic.ru рассказываем истории Александра Кучинского, Вероники Окороковой и Никиты Балакина. Все трое получили творческое образование, а затем решили продолжить профессиональный путь на малой родине. В разговоре с министром культуры Алтайского края Еленой Безруковой они поделились, почему выбрали возвращение домой и как складывается их работа с детьми.
Александр Кучинский родом из Славгорода. Окончив музыкальный колледж в Барнауле, где он получил специальность баяниста, молодой педагог вернулся домой и уже больше года преподает в Славгородской школе искусств.
В этом году в детской школе искусств Ярового начала работать хореограф Вероника Окорокова. Она преподает современную хореографию — раньше такого направления в школе не было. Вероника окончила Алтайский государственный институт культуры и некоторое время работала в Барнауле. Но в итоге решила вернуться в родной город.
Еще один участник программы тоже работает в Яровом — Никита Балакин. Он преподает теорию музыки и игру на гитаре, а также ведет городские мероприятия. Программа для него стала дополнительным стимулом вернуться домой.
Программа получает большой отклик в регионе, об этом говорит министр культуры Елена Безрукова. Алтайский край выполняет установленную квоту второй год — без дополнительного набора.
«Особенно хочется отметить директоров наших образовательных учреждений, которые проводят большую профориентационную работу с выпускниками. И, безусловно, важна роль руководителей муниципальных учреждений, приглашающих новых сотрудников», — отметила Безрукова.
Участники программы «Земский работник культуры» получают из федерального бюджета по 1 млн рублей. Выплата производится после трудоустройства в учреждение культуры. Чтобы ее получить, необходимо пройти конкурсный отбор.
В 2027 участников будет больше: Алтайскому краю установлена федеральная квота — 23 участника программы.
Кружевной Томск. Фотозаметки из исторической столицы Сибири
Томск известен своей деревянной архитектурой – на исторических улицах города сохранились дома с резными наличниками, сложными навершиями и декоративными элементами, которые можно рассматривать буквально по деталям. Особенно выразительно выглядят окна: у каждого здания они словно имеют собственный характер.
Ранее мы уже показывали Барнаул через архитектурные детали. Теперь мы отправились в Томск, чтобы посмотреть, как там сохранилась традиция деревянного зодчества.
В Томске резные наличники нередко становятся главным украшением деревянного дома. Где-то они выглядят почти кружевными, где-то – строгими и геометричными, а где-то выделяются ярким цветом и сложной формой.
В этом фоторепортаже Amic.ru собрал самые интересные окна старого Томска.
Фото: Екатерина Смолихина / amic.ru
Томск известен своей деревянной архитектурой – на исторических улицах города сохранились дома с резными наличниками, сложными навершиями и декоративными элементами, которые можно рассматривать буквально по деталям. Особенно выразительно выглядят окна: у каждого здания они словно имеют собственный характер.
Ранее мы уже показывали Барнаул через архитектурные детали. Теперь мы отправились в Томск, чтобы посмотреть, как там сохранилась традиция деревянного зодчества.
В Томске резные наличники нередко становятся главным украшением деревянного дома. Где-то они выглядят почти кружевными, где-то – строгими и геометричными, а где-то выделяются ярким цветом и сложной формой.
В этом фоторепортаже Amic.ru собрал самые интересные окна старого Томска.
Фото: Екатерина Смолихина / amic.ru
👍3
Над Алтаем — звезды ярче! Метеорит в Большой Медведице в объективе фотографа Евгения Хрипко.
Фото: https://vk.ru/grozovoy_22
Фото: https://vk.ru/grozovoy_22
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У берегов Сочи в Черном море вспыхнул танкер после атаки ВСУ
В районе побережья Сочи в акватории Черного моря загорелся танкер — из соображений безопасности закрыты пляжи Сириуса. Об этом проинформировал глава администрации федеральной территории Дмитрий Плишкин.
По словам чиновника, специалисты Росгидромета непрерывно отслеживают качество воды и воздуха в зоне инцидента.
Как уточнили в Минтрансе, у побережья Черного моря атаке безэкипажных катеров ВСУ подвергся танкер "Афрамакс Рио", который ходит под флагом Либерии. На судне в момент происшествия находились 23 моряка — граждане Индии. Всех удалось спасти.
Глава Сочи Андрей Прошунин ввел в городе соответствующие ограничения. Власти советуют горожанам и туристам воздержаться от посещения набережных и пляжей, пока не поступит официальное разрешение об их открытии.
Видео: "Раньше всех, ну почти"
В районе побережья Сочи в акватории Черного моря загорелся танкер — из соображений безопасности закрыты пляжи Сириуса. Об этом проинформировал глава администрации федеральной территории Дмитрий Плишкин.
💬 "В акватории Черного моря произошло возгорание танкера. В целях обеспечения безопасности граждан пляжи Сириуса будут временно закрыты", — сообщил Плишкин в своем Мах‑канале.
По словам чиновника, специалисты Росгидромета непрерывно отслеживают качество воды и воздуха в зоне инцидента.
Как уточнили в Минтрансе, у побережья Черного моря атаке безэкипажных катеров ВСУ подвергся танкер "Афрамакс Рио", который ходит под флагом Либерии. На судне в момент происшествия находились 23 моряка — граждане Индии. Всех удалось спасти.
Глава Сочи Андрей Прошунин ввел в городе соответствующие ограничения. Власти советуют горожанам и туристам воздержаться от посещения набережных и пляжей, пока не поступит официальное разрешение об их открытии.
Видео: "Раньше всех, ну почти"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱4🔥1🤯1😢1