Делаем уютнее кабинет для массажа и телесной терапии. Обновили стул, поставили атлас по анатомии, пользуйтесь 🫀😃

АБОНЕМЕНТЫ

Абонемент общий (все кабинеты, зал)

• Номер 1: на сумму 10.000₽, дает скидку 10%

• Номер 2: на сумму 15.000₽, дает скидку 15%

Срок действия - 3 месяца

Кабинет массажа

• Абонемент 1: на сумму 9.000₽, дает скидку 10% (фактически получается 20 часов)

• Абонемент 2: на сумму 12.750₽ дает скидку 15% (фактически 30 часов)

Срок действия - 3 месяца

Кабинет психолога

• Абонемент 1: на сумму 8.100₽, дает скидку 10% (фактически получается 20 часов)

• Абонемент 2: на сумму 11.340₽, дает скидку 16% (фактически получается 30 часов)

Срок действия - 3 месяца

🎁Также, напоминаем, что есть предложение: при бронировании 5 часов единовременно - 6-й час в подарок

☝️Скидки и акции не суммируются

#абонементы_aммонит

Приглашение в закрытую группу по аутентичному движению от ведущей Елены Пурнимы

Аутентичное движение (аuthentic movement) - форма экспрессивно-двигательной терапии, зародившаяся 70-е годы 20 века. Её создатели - Мэри Старк Уайтхаус и Джанет Адлер.

«Аутентичный» означает «подлинный», «настоящий».

Практика основана на спонтанном движении, где участники следуют внутренним импульсам в безопасном пространстве. Мы учимся естественности - быть собой в присутствии другого.

Пространство «Аммонит»
Даты: 29 сентября - открытое ознакомительное занятие.
с 6 октября по 24 ноября
(8 встреч по понедельникам) - закрытая группа
Время 19:00-21:00
❗️В октябре будет один перенос на четверг (16 октября)

Запись @anetastepanova

Продолжение в следующем видео завтра ⬇️⬇️⬇️

🕊Аутентичное движение — это глубокая практика, которая работает с широким спектром психологических запросов.

Особенно эффективно с такими, как:

1. Запросы, связанные с телесностью и телесно-психологическими связями.

✨"Я не чувствую своё тело" (десенсибилизация). Практика учит замечать малейшие импульсы и ощущения, возвращая связь с физическим "Я".

✨Психосоматические симптомы. Необъяснимые боли, зажимы, хроническое напряжение часто являются следствием непрожитых эмоций. Аутентичное движение позволяет этим состояниям "проявиться" и выразиться через движение, что может привести к облегчению.

✨Принятие своего тела. В безопасном пространстве практики, где нет оценок и правильных движений, происходит глубокое принятие тела таким, какое оно есть, со всеми его особенностями и ограничениями.

2. Запросы, связанные с эмоциональной сферой и стрессом.

✨Трудности в распознавании и выражении эмоций. Движение часто является прямым проводником к истинным, часто подавленным эмоциям (гнев, печаль, радость, страх). Они могут быть выражены безопасным способом через движение, без необходимости вербализации.

✨Высокий уровень стресса и тревожности. Процесс движения позволяет "сбросить" мышечное и эмоциональное напряжение, вывести его из тела. Роль свидетеля учит навыку наблюдения без осуждения, что напрямую переносится на управление тревожными мыслями.

✨Эмоциональное выгорание, ощущение "пустоты". Практика помогает заглянуть внутрь себя и найти внутренний ресурс, творческое начало, заново почувствовать интерес к себе.

3. Запросы, связанные с идентичностью и личностным ростом.

✨Поиск себя, своего пути, жизненных ответов. Аутентичное движение — это диалог с глубинными, часто неизвестными частями личности. Ответы на экзистенциальные вопросы часто приходят не из головы, а из тела в виде спонтанных образов и инсайтов после сессии.

✨Низкая самооценка, неуверенность в себе. Практика укрепляет самоценность через опыт безусловного принятия (со стороны свидетеля и, как следствие, самого себя). Человек учится доверять своим импульсам и своему внутреннему миру.

✨Развитие креативности. Это мощный инструмент для творческих людей, переживающих кризис или "блок". Он позволяет обойти цензуру ума и черпать вдохновение непосредственно из бессознательного.

4. Запросы, связанные с отношениями и границами.

✨Трудности с установлением здоровых границ. Практика имеет четкую структуру (движущийся, свидетель, круг), которая физически учит уважению своих и чужих границ.

✨Сложности в доверии (к себе, к миру, к другим). Процесс начинается с развития доверия к собственному телу и его импульсам. Затем, в групповом формате, возникает опыт доверия к свидетелю и группе, которые принимают ваш танец без оценки.

29го сентября в 19:00 открытое ознакомительное занятие - оплата донейшн
Запись @anetastepanova