Закрытая группа по Аутентичному движению(где состав участников не меняется на протяжении цикла занятий) создает особую атмосферу, которая усиливает глубину практики: 

• Безопасность и доверие. Участники постепенно раскрываются, зная, что их не будут оценивать, снижается страх осуждения.

• Со временем группа погружается в более тонкие и личные переживания. 

• Есть регулярность, что позволяет отслеживать личную динамику и рост.

• Возникает поддерживающее сообщество, где каждый чувствует свою ценность и важность.

🌀Закрытая группа особенно полезна для тех, кто исследует свои бессознательные процессы, тренирует навык внимания или ищет глубокого самопознания(духовный опыт) через движение.

🐚 г. Санкт-Петербург.

Даты:

29 сентября - открытое ознакомительное занятие.

Закрытые: с 6 октября по 24 ноября
(8 встреч по понедельникам).
Время: 19:00-21:00
В октябре будет один перенос на четверг (16 октября).

✍️Запись @anetastepanova

Поддержка отца: основа твоей уверенности

Если тебе знакомо чувство неуверенности в отношениях с мужчинами, сложность в работе или защите личных границ, то знай: причина может скрываться глубже, чем кажется. Возможно, именно недостаток поддержки отца повлиял на твои сегодняшние ощущения и поступки.

Представь, как было бы прекрасно обрести внутреннюю устойчивость и безопасность? Ведь именно от этого зависит наша способность любить, доверять и добиваться успеха в профессиональной среде.

Именно поэтому приглашаю тебя на ближайший мастер-класс по телесной психотерапии Поддержка отца

Что тебе даст участие в мастер-классе Поддержка отца?

✅ Трудности в отношениях: часто проблемы в отношениях с партнёрами возникают из-за внутреннего конфликта, связанного с восприятием мужского начала. Восполнить недостающую отцовскую поддержку — значит начать выстраивать гармоничные отношения.
Что это значит:
Мы рассмотрим, как нерешённые вопросы с отцом отражаются на взаимодействии с противоположным полом, и поможем устранить дискомфорт, связанный с общением с мужчинами.

✅ Низкая самооценка: недостаточная поддержка отца может приводить к низкой самооценке и сомнениям в своих способностях. Научись слышать и чувствовать себя уверенно!
Что это значит:
Ты освоишь техники повышения самооценки, позволяющие избавиться от сомнений и выработать устойчивый внутренний стержень.

✅ Проблемы с карьерой: внутреннее напряжение и нестабильность мешают достигать целей и реализовывать потенциал. Телесная психотерапия поможет раскрыть внутренний ресурс и преодолеть страхи.
Что это значит:
Научишься снимать внутреннее напряжение, обретёшь умение ясно мыслить и действовать продуктивно, даже находясь в стрессе.

✅ Невысокая эффективность в самоорганизации: сложности с дисциплиной и постановкой целей тоже могут быть следствием дефицита родительской поддержки. Поймешь, как наладить внутренние процессы и достичь баланса.
Что это значит:
Получишь инструменты управления временем и энергией, улучшишь навыки планирования и повысишь личную эффективность.

✅ Постоянное чувство одиночества: нехватка поддержки отца создаёт дефицит базовой потребности в близости и понимании. Восстановишь связь с внутренним ресурсом и укрепишь чувство собственного достоинства.
Что это значит:
Расширишь своё представление о близких отношениях, почувствуешь разницу между здоровым чувством зависимости и патологическим дефицитом поддержки.

Программа мероприятия:

- Проработка ключевых моментов восприятия мужчин
- Анализ и устранение негативных убеждений, возникших из-за недостаточной поддержки отца
- Практики по восстановлению доверия к миру и уверенности в себе
- Глубокий контакт с телом, освобождение от внутренних блоков и ограничений
- Создание ресурса внутренней стабильности и защищённости

Присоединяйся на мой мастер-класс, и начнём создавать новую историю своей жизни вместе!

🗓 Дата: 26 сентября
🕒 Время: 19-21:30
💸 Стоимость участия: 2000₽

Ведущая: Валерия Абдурахманова, клинический психолог, телесно-ориентированный специалист.

Запись @valeria_welth