🤩🤩
🤩🤩 УЗЫКАЛЬНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
20 ДЕКАБРЯ

ДВА ЧАСА ТЕРАПИИ И ФОЛЬКЛОРА♠️

Какой план:
1. Тренинг на позволение себе звучать
2. Поцелуйная игра 🤍
3. Пропеваем эмоции, с помощью МАК-карт
4. Гадаем, как в позапрошлом веке и настраиваемся на лучшее в новом году🍪

Цели:
1. Освободить свой голос: внешний и внутренний
2. Синхронизация с друг другом, через русскую традицию
3. Учимся позволять себе выражать разные эмоции.
4. Программируем свои нейронные связи на лучшее🧸

Только одна встреча в декабре.
20.12.25г./16:00
Пространство Аммонит
Участие: 1000 р.
Запись: @Fomkina_Gontar

В холодное зимнее время так хочется тепла не только в наших домах, но и внутри!)) ✨
Выдохнуть от вороха мыслей и просто увидеть что - то в своей жизни по новому!

💡 Мы уже традиционно объединяемся в круг в Предновогодней встрече, чтобы запустить новую энергию и поделиться собой, своим опытом, теплом, смехом, радостями, горестями и приключениями этого года друг с другом!)

В программе:

🤩 Какао церемония от Анеты Степановой
Какао - объединяющий напиток, раскрывающий сердце, гармонизирующий состояние и особенно окутывающий теплом и заботой матери Земли в зимние дни 🥀

🤩Живительные танцы с Ириной Литвяковой (ведущей танца Мандала)
Создадим поле и портал для наших изменений через тело и интуитивные движения и свободный танец!)

📚Напишем письмо себе будущей! Вы удивитесь, как удивительно работает этот Ритуал!)

7️⃣Каждая узнает персональный номер года, основанный на дате Вашего рождения. Это число помогает понять тенденции предстоящего года. Влияние числа года действует на протяжении 12 месяцев.

🤩 Стихотерапия и музыка от Полины Калининой, основательницы проекта «Поэтические погружения».
Там, где глубокие смыслы поэзии встречаются с медитативным прочтением и звуками живой музыки. Это погружает в особое состояние сонастройки с собой, когда слушаешь стихи сердцем, а ум отходит в сторону. Из этого рождается что-то новое и красивое в познании себя и мира вокруг.

                     🪽💜🪽

✨ тайный Санта как символ новогоднего волшебства и детской радости! По желанию можете подготовить любой подарок для участницы!)

✨ Полезные и вкусные угощения

❄️Дата: 27-е декабря 12:00 - 17:00
✨ Адрес: 6-я линия В.О. д.55
Пространство «Аммонит»
❄️ Стоимость: 2888₽
Запись @anetastepanova

Аммонит выбирают для проведения массажа, потому что у нас визуально красиво, тепло, тактильно осязаемо, текстурно.
Здесь пространство как-будто живое, как сама природа и помогает вашей практике 🫲🌸🪨

Публикуем фото с разрешения Натали @razgaday_cebya12 , нашего резидента и мастерицы массажа.

Пожалуйста, проголосуйте за канал https://t.me/boost/ammonitspace

Будем благодарны вашей поддержке ❤️

🎬 Киноклуб, где фильмы становятся зеркалом.

Как получить максимум удовольствия и пользы от кино?
Приходите на наш киноклуб с психологом «Шум в зале».

Это не просто просмотр, а глубокая работа

✔️Разбираем сюжеты и мотивы героев: почему они так поступили и что это говорит о нас?
✔️Учимся через истории - находим ответы на свои вопросы в сюжетах.
✔️Безопасная среда: делитесь мнением, не боясь осуждения.
✔️Прощаемся со стрессом:
искусство + психология = мощная терапия.

Чай, уют, печеньки прилагаются!

Это про то, как лучше понять себя через великие истории.
Присоединяйтесь!

Следующий фильм смотрим
‼️16го декабря в 19:00‼️

Запись @anetastepanova

Музыкальное погружение с МАК-картами и старинным гаданием ♠️

20 | декабря | 16:00-18:00

Привет, меня зовут Алла, я фолк-певица и музыкальный терапевт. Работаю в технике голосовой терапии.

Не всегда в повседневной жизни мы можем выразить накопившиеся эмоции:
проговорить свое состояние, признаться, что больно, рассмеяться во весь голос...

Тогда на помощь приходит музыка. Можно надеть наушники и подобрать подходящую под свое состояние волну.

Но гораздо терапевтичнее - включить музыку внутри себя, зазвучать самому, выпустить через ГОЛОС то, что давно просится на свободу.

Это и происходит во время музыкальных погружений. Мы используем голос, как инструмент эмоционального освобождения и самопознания.

20 декабря будет сессия построенная на русском традиционном фольклоре🪟

МАК-карты помогут сформулировать эмоции словами через рот, а песня - выразить это музыкально:

вы услышите и пропоёте свои эмоции с помощью старинных русских песен наших прапра-женщин.👑

А завершат сессию подблюдные гадания, которые проводились только в период зимних святок💫Эта старинная практика станет заключительной метафорой, помогающей настроится на счастливый и осознанный новый год.

Продолжительность: 2 часа.

20 | декабря | 16:00

Встречаемся по адресу:
6-я линия ВО, д.55
(пешая доступность от м. Василеостровская или Спортивная),

пространство АММОНИТ

Участие по предварительной регистрации: @Fomkina_Gontar