🕋 Namozning sog‘liq uchun foydalari

♻️Namoz o‘qiydigan kishining boshi muntazam egilib‑ko‘tarilib turishi sababli uning ko‘zlarida qon aylanishi yaxshilanadi.

♻️Shuning uchun ko‘zning ichki bosimi oshmaydi, shohparda (ko‘z muguzi) doim moʻtadil namlanib turadi. Bu esa katarakta kasalligining oldini oluvchi muhim omildir.

🔹Namozdagi izometrik harakatlar oshqozondagi ozuqaning yaxshilab aralashishiga va uning yaxshi hazm bo‘lishiga yordam beradi, safroning (o‘t suyuqligining) o‘t pufagida to‘planib qolmay, bir me’yorda ajralib chiqishiga, oshqozon osti bezining ravon ishlashiga imkon berib, qabziyatning oldini oladi.

🔹Namozdagi kundalik muntazam harakatlar natijasida buyrak, peshob yo‘llari, qovuq va to‘g‘ri ichakning doimiy chayqalishi, holatining o‘zgarib turishi natijasida bo‘shanishning bir me’yorda bo‘lishini ta’minlanadi va bu omil a’zolarda tosh hosil bo‘lishining oldi oladi

@ANATOMICUS

Raqsga tushayotgan mushuk sindromi

🔴1956-yilda Yaponiyaning Minamata port shahri aholisida g'alati kasallik alomatlari paydo bo‘la boshlagan

👀Bemorlar ko'rish qobiliyatini yo'qotdilar, ular falaj bo'lib qoldilar yoki aksincha, mushaklar tez-tez qisqarardi. Ularning eshitishida va nutqida nuqsonlar bor edi.

🐠Shuningdek, port mushuklarida ham shunga o'xshash alomatlar kuzatildi. Ma’lum bo‘lishicha, baliqlarda ko‘p miqdorda simob to‘planib, keyinchalik shahar aholisi baliqdan zaharlagan

@ANATOMICUS

🟠 Baqlajonda Mendeleyev davriy sistemasi elementlarining deyarli barchasi mavjud

♻️Shuning uchun ham baqlajon juda foydali

@ANATOMICUS

🟢 Sog‘lig‘ingizga xavf soladigan omillar

🔹Kamharakatlik. Agar kun bo‘yi o‘tirib ishlasangiz, albatta, piyoda yurishga yoki boshqa jismoniy harakatlar uchun har kuni alohida vaqt ajratishingiz kerak.

🔹Noto'g'ri ovqatlanish. Organizm uchun foydali mahsulotlarni o'z vaqtida, ma'lum rejimda iste'mol qilishga odatlaning!

🔹Uyqusizlik. Uyqusizlik umrni jiddiy ravishda qisqartiradi va bu boshqa kasalliklarni yuzaga chiqarishi bilan bog‘liq. Uyquning doimiy yetishmasligi insult xavfini 4 marta va yurak xuruji xavfini 2 barobar oshiradi.

🔹Stress. Bu esa bugungi kunda dolzarb muammolardan biri. Surunkali stress ko‘plab kasalliklarni rivojlanishiga sabab bo‘lishi mumkin.

🍁Manba

@ANATOMICUS

🧠Bosh miyaga kislorod yetishmasa markaziy nerv sistemasi barcha kislorodni bosh miyaga yo‘naltiradi.Natijada qon faqat uch organ yo‘nalishi bo‘yicha, ya‘ni o‘pka➡️yurak ➡️bosh miya bo‘ylab harakat qiladi.

Markaziy nerv sistemasi buni qanday amalga oshiradi?

♻️Markaziy nerv sistemasi periferik qon tomirlarni toraytirish orqali ularga boradigan qon miqdorini kamaytiradi. Shuning uchun ham qattiq qo‘rqqaningizda qo‘l-oyoqlar muzlaydi va muzdek ter ajraladi

@ANATOMICUS

Ўзбекистонда инсон аъзоларини кўчириб ўтказишга рухсат берилди

“Инсон аъзолари ва тўқималарининг трансплантацияси тўғрисида”ги Қонун имзоланди.

Унга кўра:

✅ Трансплантация реципиентнинг ёзма розилиги билан амалга оширилади;

✅ Инсон аъзоларини ва (ёки) тўқималарини унинг мурдасидан олишга тириклик чоғидаги нотариал тартибда тасдиқланган ёзма розилиги мавжуд бўлган тақдирда йўл қўйилади;

✅ Донорларнинг, реципиентларнинг, шунингдек инсон аъзоларининг ва (ёки) тўқималарининг ягона давлат реестри юритилади;

❌ Тирик донорни трансплантацияга мажбурлаш тақиқланади;

❌ Ўзбекистон фуқароси чет давлат фуқароси бўлган реципиент учун донор бўлиши мумкин эмас;

❌ Трансплантация қилинадиган инсон аъзоларини ва (ёки) тўқималарини Ўзбекистондан ташқарига олиб чиқиш тақиқланади.

Manba

@ANATOMICUS

🫁Siz nafas yetishmovchiligidan o‘lgan bemorning o‘pkasini ko‘rib turibsiz. O‘lishiga, traxeyaga tiqilib qolgan yarimta o‘rmon yong‘og‘i sabab bo‘lgan.

@ANATOMICUS

#kayfiyat_time

Nishonga tegdi menimcha

@ANATOMICUS

⭕️Aksirish paytida chiqadigan havo tеzligi 120 m/s ga еtishi mumkin. Shuning uchun, hеch qachon burningizni yopib, aksirishni ushlab turishga urinmang - bu quloq pardasini yorib yuborishi mumkin.

@ANATOMICUS

🍞Qora nonni afzal ko'rgan odamlar yurak-qon tomir tizimi kasalliklaridan kamroq azob chеkishadi. U oq nonga qaraganda 30% ko'proq kaliy va 50% ko'proq magniyga ega.

@ANATOMICUS

🧠Muskullarni mashq qildirsangiz ular kuchli va mustahkam bo‘ladi. Ko‘p ovqat yesangiz oshqozon kengayib kattalashadi.

✅Xotirani kuchaytirmoqchi bo‘lsangiz uni mashq qildiring. Ko‘proq ma‘lumotlarni eslab qolishga harakat qiling, she‘r va sonlarni yod oling

Xotirani mashq qildirmasangiz 1 qop yong‘oq ham sizga yordam bera olmaydi

@ANATOMICUS

🖲 Mana bu klinikadagi ijodiy yondashuvga shunchaki qoyil.

🔹Ayniqsa, bolalar uchun bu juda ajoyib.

Biznikilar esa farzandi har yig‘laganida "hozir doktor kelib, ukol qilib ketadi" deb qo‘rqitadi...

@ANATOMICUS

🧠 Inson miyasi 2,5 pеtabayt sig'imga ega, bu dеgani 2,5 million Gb dеgani.

🖥Buni to'liqroq tasavvur qilishingiz uchun inson miyasi 13 yillik to'xtovsiz HD formatidagi vidеoni yoki 5 milliard dona kitobni sig'dira olishini o'ylab ko'ring.

@ANATOMICUS

🍌Banan - bu hatto chaqaloqlarda ham allergiya chaqirmaydigan yagona meva.

@ANATOMICUS

Kеchasi sovqotadigan bo'lsangiz, yomon tushlar ko'rasiz. Xona qanchalik sovuq bo'lsa, yomon tush ko'rishim ehtimoli shunchalik ko'proq bo'ladi.

@ANATOMICUS

Zuluklar foydalimi?

👨‍⚕Tibbiyotda zuluklar bilan davolash girudoterapiya deb ataladi. Bu davolash usuli bizning eramizdan oldin ham qo'llanilgan.

🔰Zuluklar qon bilan oziqlanadi, ammo davolashni siri ularning so‘lagidadir. Zuluklarning so‘lagidagi girudin moddasi tromb hosil bo‘lishini sekinlashtirib, qonni suyultiradi

Zuluklar bilan ko‘plab kasalliklarni davolash mumkin. Masalan, varrikoz, ateroskleroz, artroz, gemoroy va boshqalar

@ANATOMICUS

🔹Appenditsit (ko‘richak yallig‘lanishi) nima uchun xavfli?

🔹Yallig'langan ko‘richak tezda olib tashlanmasa, u yorilib ketishi mumkin.

🔹Natijada, appendiksda to'plangan bakteriyalar va yiringlar qorin bo'shlig'iga chiqib, uning shilliq qavatining yallig'lanishiga va asosiysi, qon zaharlanishiga sabab bo‘ladi. Bu esa o‘lim bilan yakunlanadi.

Ko‘richak yallig‘lanishi sizda ham kuzatilganmi?

@ANATOMICUS

🥵 Issiq havoda ishlaganda har 15-20 yoki 25-30 daqiqada bir stakandan suv ichib turing.

Suvsizlanish qon bosimini pasaytirishi, stressni kuchaytirishi va yurak xuruji xavfini ortishiga sabab bo‘lishi mumkin.


@ANATOMICUS

​❗️JSST: Ichkilikbozlik har 10 soniyada bir insonning hayotiga zomin bo‘lmoqda

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ichkilikbozlikning halokatli oqibatlariga doir hisobotini e’lon qildi.

🔺Unga ko‘ra, ushbu xavfli illat tufayli dunyoda har yili 3 million kishi hayotdan ko‘z yummoqda.

🔺JSST mazkur holatni qator mamlakatlarda alkogol mahsulotlari reklamasi va marketingiga zo‘r berilayotgani bilan izohladi

🔺Sayyoramizning turli nuqtalarida xotin-qizlar ham bu illatga mukkasidan ketayotgani achinarlidir.

@ANATOMICUS

⏳Inson hayotini uchdan bir qismini uyqu uchun sarflaydi. Vaqtingizni behuda narsalarga sarflamang

@ANATOMICUS