Ertalab uyg'ongan inson bir stakan iliq suv ichishi tavsiya etiladi.

Iliq suv organizmga ijobiy ta‘sir etib, tana haroratini ko‘tarishga va uyquni yengishga katta yordam beradi.

@ANATOMICUS

Siz aritmiya nimaligini bilasizmi ?

Aritmiya bu – yurak qisqarishlari maromi va normal ritmining buzilishidir.

Chuqur nafas olganda yurak qisqarishining tezlashishi va aksincha nafas chikarganda kamayishi nafasga aloqador aritmiya hisoblanadi.

Patologik aritmiyalarga yurak muskullarining kasalliklari, nevrozlar, spirtli ichimliklar va nikotindan zaharlanish sabab bo'ladi.

@ANATOMICUS

Jigar ekstripatsiyasi

Ekstripatsiya - bu biror-bir a‘zoni yoki uning bo‘lagini olib tashlash.

@ANATOMICUS

🧼 Basseynsiz yoz, yoz emas!

Sizlarga yoz mavsumi uchun sifatli yigʻiluvchi basseynlarini taklif etamiz❗️

☀️ Kunlar borgan sari isib bormoqda..

Uyda siz va farzandlaringiz diqqinafas boʻlmasligi uchun basseynlarga buyurtma bering!

Oʻlchamlari: 183×51sm

🚚 Oʻzbekiston boʻylab yetkazib berish bepul! Toʻlovni mahsulot qoʻlingizga yetib borganda qilasiz

Narxi:💰397 MING SOʻM

ДЕМAНС - бу инсонда аввал мавжуд бўлган хотира, мулоҳаза, гапириш ва бошқа шу каби функцияларни йўқолишидир.

ДЕМAНС нинг энг кенг тарқалган тури Aлтсгеймер синдромидир.

@ANATOMICUS

Медитация - бу стрессни камайтириш ва хотиржамликни ошириш учун одам онгини тинчлантирадиган амалиёт.

• Мутахассислар медитация қилиш миянинг қариш жараёнини секинлаштиришга, деманс ва бошқа ақлий муаммоларни камайтиришга ёрдам беради деб таъкидлашади.

@ANATOMICUS

Югуриш билан мунтазам шуғулланиш юрак билан боғлиқ муаммоларни 45% га камайтиради.

• Ҳаттоки спиртли ичимликлар ичувчи ва сигарет чекувчи инсонларда ҳам югуришнинг ижобий таъсирини сезиш мумкин.

@ANATOMICUS

Кўпчилик инсонлар ўз диққат-эътиборлари сустлигидан қийналишади.

Биз бугун сизларни диққат-эътиборни кучайтирувчи жуда самарали усул билан таништирамиз.

"Нуқта машқи"

1. Кичик ҳажмдаги оқ қоғоз олиб унинг марказига ўртача катталикдаги нуқтани чизинг.

2. Куннинг ўзингизга маъқул пайтини танлаб, қулайроқ ўтириб олинг.

3. Ўзингиз тайёрлаган нуқтали оқ қоғозни олдингизга қўйинг ва унга 2 дақиқа давомида диққатингизни жамлаб қараб туринг.

2 дақиқа давомида сизнинг эътиборингиз чалғиши мумкин, лекин сиз диққатингизни жамлаб яна қоғозга қарашни давом эттиришингиз керак.

Шу машқни ҳар куни такрорлаб турсангиз тез орада диққат-эътиборингизни тикланганлигини ёки янада такомиллашганлигини сезасиз.

Ps/: Машқни 2 дақиқадан кам бажарманг. Натижа кимдадир бир ҳафтада, кимдадир бир ойда ёки бир йилда сезилиши мумкин. Бу миянгиз фаолиятига боғлиқ.

@ANATOMICUS

Жарроҳлик йўли билан даволанган сколиоз касаллиги.

Сколиоз - бу умуртқа поғонасини ён томонга қийшайиши бўлиб, туғма ва орттирилган бўлади. Орттирилган шакли асосан ўқувчиларнинг партада нотўғри ўтиришидан келиб чиқади.

@ANATOMICUS

👨🏻‍⚕Қадди - қоматни тўғирламоқчимисиз🚶
Бел ва елка оғриқларидан чарчадингизми?
Қоматни тик тутувчи, букриликни (сколиоз) даволовчи корректор.

✅ Умуртқани тўғирлайди ва қоматни тик ушлаб туришга ёрдам беради.
✅ Бел оғриғини тўхтатишга ёрдам беради, букриликни (сколиоз) даволайди.
✅ Танани соғлом ривожланишига ёрдам беради.
✅ Елкани орқага тортади, гавдани текислайди.
✅ Ўтирган ҳолатда елкани текис ушлайди.
✅ Болалар, эркак ва аёллар учун бирдек мос келади.
✅ Корсетни ўзингиз катта-кичик қилиб ўзингизга қулай қилиб олишингиз мумкин.
✅ Кийим ичидан кийиш ҳам мумкин, тезда чўзилиб йиртилиб кетиш ҳолатлари кузатилмайди.

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш бепул!

💰Нархи : 179.000 сўм - чегирма нархда харид қилинг.

Оёқнинг панжа қисмини кесиб ташлаш

@ANATOMICUS

Диққат-эътиборингиз қай даражада эканлигини юқоридаги Шулте жадвали орқали билиб олишингиз мумкин.

Сиз 30 сония ичида 1 дан 25 гача бўлган рақамларни кетма-кетликда топа олсангиз, сизда диққат-эътибор бўйича муаммолар йўқ. Aгар топа олмасангиз, сизда диққат-эътиборга оид муаммолар мавжуд ва буни устида ишлашингиз керак.

@ANATOMICUS

Тезда ухлашга ёрдам берувчи метод.

Бу методикани “4-7-8” шаклида эслаб қолса ҳам бўлади.

• 4 сония давомида бурундан нафас олинг.

• 7 сония вақт ичида нафасингизни ушлаб туринг. 7 сониядан сўнг чиқариб ташланг.

• 8 сония давомида оғиз орқали нафас олинг.

Бу нафас машқи юрак урушини меъёрга келтиради ва сизни тинчлантиради. Бу усул ғайритабиий кўрингани билан сизга тез ёрдам беради, фақат уни бир неча маротаба такрорлаш керак холос.

Бу метод билан Гарвард университетининг тиббиёт фанлари доктори Эндрю Вейл шуғулланган. Унинг айтишича, “4-7-8” усули ҳиндларнинг ёга усули сифатида қадимдан маълум. Улар бу усулдан тўлиқ енгилликка эришишда фойдаланишган. Шу боис бу усул мутлақо хавфсиздир.

@ANATOMICUS

Уйқунинг меъёри

Инсон учун уйқунинг энг оптимал меъёри 8 соатдир. Бу кўрсаткич умумий статистикага асосланган бўлиб, турли ёш эгаларида фарқлар мавжуд.

Уйқунинг соғлом одам учун энг узоқ вақти 10 соатдан ошмаслиги керак. Aгар бундай уйқуга одатланилса инсонда метаболизм жараёни издан чиқади, бу эса жуда хавфли касалликларни келтириб чиқаради.

@ANATOMICUS

Бош мия ички босими ошиши ( внутричерепное давление ) – кўпчилик инсонларда учрайдиган хавфли ҳолат.

• Бу касаллик катталарда ҳам ёшларда ҳам учрайди.

• Кўпроқ эркакларга қараганда аёлларда учрайди.

• Aфсуски, баъзи ҳолларда ушбу касаллик симптомларига эътибор қаратилмаслиги ҳисобига оғир асоратлар келиб чиқади.

Шунинг учун касаллик симптомлари ва даво чоралари ҳақида билиш муҳимдир.

@ANATOMICUS

(2 дакика вактингизни аямасдан видеони коринг, афсусланмайсиз)

Инновацион янгилик🔥
Супер хотира

Nji Dil
✅Ақлий қувват ва хотирани кучайтириш
✅Жисмоний қувватни ошириш
✅Чарчоқни олади
✅Иммунитетни фаоллаштиради.

❌МУМКИН ЭМАС ❌
- Хомиладорлар ,
- Эмизикли оналар ,
- Аллергический ,
- Қон босим ,
- Анкологик касалликларда ...

📄 Маҳсулот сертификатланган

💰Нархи : 127.000 минг сўм
Аксия 1+1=3 🎁 бонус 1Та

🚚 Буюртма беринг! ЎЗБЕКИСТОН бўйлаб Доставка бепул