😴 Нотўғри уйқу режими ширинликка бўлган эхтиёжни оширади
Тадқиқотларга кўра, уйқусизлик ва мунтазам тартибсиз ҳаёт режими танадаги лептин ва грелин мувозанатини бузилишига олиб келади, бу эса шакарга бўлган иштиёқни бир ярим баравар ошириши мумкин.
😓 Етарли ухламаслик — кортизол ва мелатонин мувозанати бузилишига ва салбий оқибатларга олиб келади.
🤷♂ Ечими жуда оддий — ҳар куни камида 6 соат кўпи билан 8 соат ухлаш керак!
© Таомланиш илми
@anatomicus
Тадқиқотларга кўра, уйқусизлик ва мунтазам тартибсиз ҳаёт режими танадаги лептин ва грелин мувозанатини бузилишига олиб келади, бу эса шакарга бўлган иштиёқни бир ярим баравар ошириши мумкин.
😓 Етарли ухламаслик — кортизол ва мелатонин мувозанати бузилишига ва салбий оқибатларга олиб келади.
🤷♂ Ечими жуда оддий — ҳар куни камида 6 соат кўпи билан 8 соат ухлаш керак!
© Таомланиш илми
@anatomicus
👍2
#creative
🍌 Жуда тушунарли яратилган расм
X RAY - рентген нурлари
MRI - магнит-резонансли томография
CT - компютер томография
@ANATOMICUS
🍌 Жуда тушунарли яратилган расм
X RAY - рентген нурлари
MRI - магнит-резонансли томография
CT - компютер томография
@ANATOMICUS
👍2
💀 Инсон танасидаги суякларнинг лотинча номланиши
✏️ Суяклар қаерда жойлашган бўлса, номлари ҳам ўша ерга ёзилган
@anatomicus
✏️ Суяклар қаерда жойлашган бўлса, номлари ҳам ўша ерга ёзилган
@anatomicus
👍1
🍏 Олма ҳақида
🩸 Кунига 2 дона олма ейиш қон айланиш тизимини холестериндан 10-25% га тозалайди.
📊 Шунингдек, озишни ёки нормал вазнни назорат қилишни истаганлар учун ҳар куни олма ейиш тавсия этилади.
@anatomicus
🩸 Кунига 2 дона олма ейиш қон айланиш тизимини холестериндан 10-25% га тозалайди.
📊 Шунингдек, озишни ёки нормал вазнни назорат қилишни истаганлар учун ҳар куни олма ейиш тавсия этилади.
@anatomicus
⭕️ Aмнион бўшлиғининг ёрилиши натижасида ҳомиланинг қорин бўшлиғига чиқиб қолиши.
🤦♂ Aфсуски, ҳомилани сақлаб қолиб бўлмайди.
@anatomicus
🤦♂ Aфсуски, ҳомилани сақлаб қолиб бўлмайди.
@anatomicus
😢1
🧠 Мия инсон тинч ҳолат бўлганида, нафас орқали олинган кислороднинг 20-25% ни "истеъмол" қилади
♻️ Мия кислород билан етарли миқдорда таъминланмаса гипоксия келиб чиқади ва бу ҳолат кўпинча бош оғриғига🤯 сабаб бўлади
@anatomicus
♻️ Мия кислород билан етарли миқдорда таъминланмаса гипоксия келиб чиқади ва бу ҳолат кўпинча бош оғриғига🤯 сабаб бўлади
@anatomicus
❗️Бир оёққа таяниб турманг
🧍Қандай туришингизга эътибор беринг. Кўпинча биз оғирликни бир оёққа ўтказамиз. Сонимиз ён томонга чиқиб, бир оз эгилган ҳолатда бўлади.
🔻Бу ҳолат белнинг пастки қисмидаги оғриқларга сабаб бўлади ва кейинчалик сизга муаммолар туғдиради.
♻️ Оғирликни иккала оёғингизга тақсимлашга ҳаракат қилинг.
@anatomicus
🧍Қандай туришингизга эътибор беринг. Кўпинча биз оғирликни бир оёққа ўтказамиз. Сонимиз ён томонга чиқиб, бир оз эгилган ҳолатда бўлади.
🔻Бу ҳолат белнинг пастки қисмидаги оғриқларга сабаб бўлади ва кейинчалик сизга муаммолар туғдиради.
♻️ Оғирликни иккала оёғингизга тақсимлашга ҳаракат қилинг.
@anatomicus
👍2
⏱ Атиги 50 грамм писта организмни кучли антиоксидант — Е витаминига кунлик эҳтиёжини қондиради.
🫀 Е витамини атеросклероз ривожланишини олдини олади, юрак мушакларини нормал фаолиятини сақлашда ёрдам беради. Шунингдек, юрак ва томирлар учун магний зарур, пистада у кўп миқдорда бўлади.
Эслатма: тузли писта тиш эмалини емиради
© Таомланиш илми
@anatomicus
🫀 Е витамини атеросклероз ривожланишини олдини олади, юрак мушакларини нормал фаолиятини сақлашда ёрдам беради. Шунингдек, юрак ва томирлар учун магний зарур, пистада у кўп миқдорда бўлади.
Эслатма: тузли писта тиш эмалини емиради
© Таомланиш илми
@anatomicus
Forwarded from Онлине БОЗОР
Oq dog'larni yopuvchi marker
☝️XISHENGYAN flamaster
Vitiligo oq dog'lar uchun mo'ljallangan Xitoy mahsuloti
⏳ 3-4 kungacha o'chib ketmaydi
✋ rangi universal hamma teri rangiga mos keladi
100% bezarar
💰Narxi: 149.000 so'm
Buyurtma: 👇
👉 https://Mahsulot.com/m/PKMTM
🚚 O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bepul!
☝️XISHENGYAN flamaster
Vitiligo oq dog'lar uchun mo'ljallangan Xitoy mahsuloti
⏳ 3-4 kungacha o'chib ketmaydi
✋ rangi universal hamma teri rangiga mos keladi
100% bezarar
💰Narxi: 149.000 so'm
Buyurtma: 👇
👉 https://Mahsulot.com/m/PKMTM
🚚 O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bepul!
🤦♂ Агарда сигаретлар ўрнимизда бўлганда...
🚭 Чекиш соғлиқ учун зарарли эканлигини унутманг !
@anatomicus
🚭 Чекиш соғлиқ учун зарарли эканлигини унутманг !
@anatomicus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Макрофаг махсус рецептор ёрдамида саратон ҳужайрасини таниб олди, шундан сўнг уни ситоплазмаси билан қамраб йўқ қилди...
🛡 Макрофаглар - бу патогенларга қарши биринчи ҳимоя чизиғини таъминлайдиган, ўзига хос бўлмаган ҳимоя механизмларини ишлаб чиқиш учун муҳим бўлган иммун тизим ҳужайралари.
⭕️ Ушбу йирик иммунитет ҳужайралари деярли барча тўқималарда мавжуд бўлиб, танадан ўлик ва шикастланган ҳужайраларни, бактерияларни, саратон ҳужайраларини ва уяли қолдиқларни фаол равишда йўқ қилиб ташлайди.
@anatomicus
🛡 Макрофаглар - бу патогенларга қарши биринчи ҳимоя чизиғини таъминлайдиган, ўзига хос бўлмаган ҳимоя механизмларини ишлаб чиқиш учун муҳим бўлган иммун тизим ҳужайралари.
⭕️ Ушбу йирик иммунитет ҳужайралари деярли барча тўқималарда мавжуд бўлиб, танадан ўлик ва шикастланган ҳужайраларни, бактерияларни, саратон ҳужайраларини ва уяли қолдиқларни фаол равишда йўқ қилиб ташлайди.
@anatomicus